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1、30分钟二进制数字分钟二进制数字3705位数字位数字5分钟分钟80组虚拟历史事件组虚拟历史事件80个事件个事件一小时数字记忆一小时数字记忆1949位数字位数字15分钟随机单词分钟随机单词199个单词个单词5分钟快速数字记忆分钟快速数字记忆333位数字位数字记忆及其种类：记忆是过去经验在头脑中的反映。感觉记忆短时记忆长时记忆记忆的记忆的与一天时间的关系与一天时间的关系从早上开始，记忆的从早上开始，记忆的“元气元气”都在不断地增加，都在不断地增加，一直到上午十点半达到高峰，这时候的记忆可以接一直到上午十点半达到高峰，这时候的记忆可以接受最多东西。受最多东西。然后记忆的元气开始下降，一直到晚上降到最
2、低点。然后记忆的元气开始下降，一直到晚上降到最低点。早上早上上午上午10：30下午下午晚上晚上请用1分钟的时间记住下面的16个词语：中学、后面、白色、大学、鞋子、左面、帽子、紫色、灰色、幼儿园、裤子、前面、黑色、右面、袜子、小学。请用1分钟的时间记住下面的16个词语：大学、中学、小学、幼儿园前面、后面、左面、右面白色、灰色、紫色、黑色鞋子、裤子、帽子、袜子记忆策略一：组织提炼、概括所要记忆事物的特征，使其简单、鲜明比一比？找找特征或规律（如分类），有助于我们很快记住这些事物记忆策略：一、组织组织，提炼、概括所要记忆事物的特征二、背诵背诵，就是出声地把学过的内容说出来三、过度学习过度学习，掌握了
3、学习材料并能准确回忆之后仍然继续学习四、复习复习，就是重复学习五、联想联想，赋予特别的联系和意义记忆策略二：背诵这种方法是锻炼记忆力的“硬功夫”，马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。记忆策略三：过度学习过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。记忆策略四：复习只看过一次的东西它基本上都会把它们扔只看过一次的东西它基本上都会把它们扔掉。如果你想记住某一样东西，你要告诉掉。如果你想记住某一样东西，你要告诉它是哪一个，然后让它多看几次。当它觉它是哪一个，然后让它多看几次。当它觉得足够多的时候，它会把那样东西留下来，得足够多的时候，它会把那样东西留下来，转送给短时记忆转送给短时记忆科学家们把这过程叫科学家们把这过程叫做做记忆策略五：联想联想这种方法的做法是找出所记忆的东西之间形状和意义的共同特点，利用他们的共同特点展开记忆。ball，ballet，balloon，ballot，bullet他们都和球有着意义是上的联系：balloon是体积较大的气球，ballot是用来投票的纸球，bullet是体积较小的金属球请用5秒钟记住下列词语：小狗、帽子、自行车、山脚、白云你的记忆方法是？小狗戴着帽子小狗小狗帽子帽子
