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1、途中跑说课稿途中跑说课稿一、一、指导思想指导思想坚持健康第一的指导思想，坚持以学生为主体，坚持健康第一的指导思想，坚持以学生为主体，教师主导的教学理念，努力为学生营造自我探索、教师主导的教学理念，努力为学生营造自我探索、团结合作、共同提高、勇于实践的学习氛围，提团结合作、共同提高、勇于实践的学习氛围，提高学生学习的自主性和能动性，让学生在发现中高学生学习的自主性和能动性，让学生在发现中探究，在探究中学习，在学习中不断提高。探究，在探究中学习，在学习中不断提高。途中跑技术是短跑重要技术环节，需要充分活动途中跑技术是短跑重要技术环节，需要充分活动开后练习，故首先在身体准备部分安排了短跑的开后练习，
2、故首先在身体准备部分安排了短跑的专项准备活动，保证本次教学内容的顺利进行。专项准备活动，保证本次教学内容的顺利进行。 （一）设计教学理念（一）设计教学理念 现代科学研究和实践证明，经常合理地现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你
3、的聪明，跑步吧！你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！（二）设计教材分析（二）设计教材分析 指经起跑、起跑后加速跑转入高速度跑的指经起跑、起跑后加速跑转入高速度跑的一段跑程。全程跑中距离最长的阶段。一段跑程。全程跑中距离最长的阶段。跑的周期由支撑阶段和腾空阶段组成。支撑腿的有力后蹬，为身体重心快速腾起和摆动腿的充分摆动创造有利的条件。同时摆动腿的快速摆动又能给予后蹬动作以积极的影响。前进时，上体保持正直，或稍前倾，两臂作前后摆动，配合腿部动作，保持跑动中的平衡。短跑的途中跑呈现出明显的快速并富有力感；中长跑则表现为自然、协调，富有节奏感。 （二）设计教材分析（二）设计教材分析 1、学生情况分析：、学
4、生情况分析：该节属于必修课，综合考虑身体素质普遍较差，该节属于必修课，综合考虑身体素质普遍较差，该班学生思维活跃，勤于思考，学习能力较强。该班学生思维活跃，勤于思考，学习能力较强。上期学习了蹲踞式起跑技术，多数同学掌握得较上期学习了蹲踞式起跑技术，多数同学掌握得较好，但因为没有学习途中跑技术，学生段跑过程好，但因为没有学习途中跑技术，学生段跑过程中不能建立正确的技术动作而无法真正体会蹲踞中不能建立正确的技术动作而无法真正体会蹲踞式起跑后途中跑技术的优越性。故针对此种情况式起跑后途中跑技术的优越性。故针对此种情况和教学的连贯性，在本学期进行途中跑技术教学，和教学的连贯性，在本学期进行途中跑技术教
5、学，让学生体会并掌握技术，消除心理恐惧。让学生体会并掌握技术，消除心理恐惧。（三）设计学情分析（三）设计学情分析 本次课的授课班级为高中学生，由于高本次课的授课班级为高中学生，由于高中学生具有好动，注意力不集中的特点，中学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标促进学生努力达到教学目标.（四）教
6、学目标（四）教学目标 一、本次学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右一、本次学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。手传接棒技术为主要内容。二、明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、二、明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。三、在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接三、在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。棒技术。四、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技四、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协
7、作精神。精神。（五）教学方法与措施（五）教学方法与措施1.分组练习和自主学习相结合，通过多次和分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。反复练习，达到熟练。2.组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。气氛。 （五）教学方法与措施（五）教学方法与措施易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。传接棒不准。纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到在起跑处放小纸团作为标志
8、物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。（六）教学流程（六）教学流程（一）导入部分（一）导入部分（10）1、课堂常规：、课堂常规：集合整队，清点人数，师生问好集合整队，清点人数，师生问好宣布本节课的内容，安排见习生宣布本节课的内容，安排见习生花样慢跑热身（慢跑、直踢腿跑、后花样慢跑热身（慢跑、直踢腿跑、后踢腿跑、左右两侧踢手掌跑踢腿跑、左右两侧踢手掌跑 ）徒手操练习徒手操练习带纸接力游戏带纸接力游戏（六）
9、教学流程（六）教学流程 2、慢跑、慢跑（2）3、徒手操（、徒手操（3）通过花式慢跑的方式来提升学生身体兴奋通过花式慢跑的方式来提升学生身体兴奋性，提高课堂的教学气氛，为接下来的教性，提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下基础。让学生慢跑和做徒手操学内容打下基础。让学生慢跑和做徒手操的目的是让学生身体预热，充分活动身体的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生。各关节，预防运动损伤的发生。（六）教学流程（六）教学流程 （二）主要部分（二）主要部分（25）1、问题导入、问题导入2、教师讲解示范短跑途中跑技术、教师讲解示范短跑途中跑技术3、分组练习、分组练习1）原地摆臂练习）
10、原地摆臂练习2）步频练习：扶人蹬地）步频练习：扶人蹬地3）站立式起跑的放松大步跑练习）站立式起跑的放松大步跑练习 （六）教学流程（六）教学流程 （三）结束部分（三）结束部分(5)1、放松练习、放松练习通过各种肌肉放松的运动通过各种肌肉放松的运动2、总结、总结对同学完成本课教学任务进行总结，对同学完成本课教学任务进行总结，对不合理的地方进行指正，对同学提出进对不合理的地方进行指正，对同学提出进一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来的教学内容的教学内容3、下课，回收器材、下课，回收器材（七）本课设计的教学评价（七）本课设计的教学评价 学生完成本次课的学习过程中，能
11、有学生完成本次课的学习过程中，能有65%65%的学生掌握的学生掌握短跑途中跑的技术，并能运用于实践。学生不但在身体短跑途中跑的技术，并能运用于实践。学生不但在身体上得到锻炼，更重要的是使全体学生体验到参加体育活上得到锻炼，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦。动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦。激发学生参与体育活动的兴趣，从而更加主动的积极的激发学生参与体育活动的兴趣，从而更加主动的积极的参加体育活动，为终身体育打下基础。同时，学生之间参加体育活动，为终身体育打下基础。同时，学生之间团结协作，互相帮助，有团队意识、责任感，在教学得团结协作，互相帮助，有团队意识、责任感，在教学得到充分落实。到充分落实。（八）本课设计的教学预计（八）本课设计的教学预计 1目标达成效果较好目标达成效果较好2运动强度在中等以上运动强度在中等以上,平均心率在平均心率在110-140左右左右3运动密度在运动密度在3040%左右左右4培养学生积极进取、顽强拼搏的优良品培养学生积极进取、顽强拼搏的优良品质质
