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1、防震演练防震演练地震来时，你躲在哪里？地震来时，你躲在哪里？ 千万不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高千万不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁。伤害；应该以卧姿躲在车旁。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固
2、物品下面，待地震过后再有序地撤离。品下面，待地震过后再有序地撤离。躲藏的正确位置躲藏的正确位置 防震知识防震知识震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。 身体应采取的姿势：身体应采取的姿势： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身
3、体，降低身伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。体重心。 抓住桌腿等牢固的物体。抓住桌腿等牢固的物体。 保护头颈、眼睛，掩住口鼻。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。为空气中可能有易燃易爆气体。 防震知识防震知识 1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是时，要沉着冷静，特别是 当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、乱拥，应就地蹲下或躲在排椅
4、下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。 防震知识防震
5、知识学校该如何避震学校该如何避震 ？ 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌旁边。躲在各自的课桌旁边。 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。头部，注意避开高大建筑物或危险物。 不要回到教室去不要回到教室去,震后应当有组织地撤离。震后应当有组织地撤离。 千万不要跳楼！不要站在窗外！千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上不要到阳台上去！去！ 正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定学生情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地
6、稳定学生情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向外疏散。向外疏散。 防震知识防震知识震后自救 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。 在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。 防震知识防震知识设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和
7、盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。 维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌旁边。迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌旁边。在老师的指挥下，靠着墙边有序撤离。在老师的指挥下，靠着墙边有序撤离。防震知识防震知识家庭该如何避震家庭该如何避震 ？地震预警时间短暂，室内避震更具有现实地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，性，而室内房屋倒塌后
8、形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。与支撑物构成的空间。 室内易于形成三角空间的地方是：室内易于形成三角空间的地方是： 炕沿下、坚固家具附近；炕沿下、坚固家具附近； 内墙墙根、墙角；内墙墙根、墙角； 如果你正在停车场，千万不要留在车内，以如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该卧在或蹲在车旁。该卧在或蹲在车旁。 跑向操场等空旷地带跑向操场等空旷地带空旷的地方最安全空旷的地方最安
9、全地震时如何进行个人防护地震时如何进行个人防护？1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底旁边。单元楼内，可选择开间小的工作台、床底旁边。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小撑，减小 伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之头靠墙，使鼻子
10、上方双眼之 间凹部枕在横着的双间凹部枕在横着的双臂上面臂上面 ，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。地震后，如果需要疏散，再沉着离开。 地震时如何进行个人防护地震时如何进行个人防护？当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。作机灵的躲避。2、地震时，门框会因变形而打不开，所以、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关
11、门。夜间地震时，在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。地震时如何进行个人防护地震时如何进行个人防护？3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力
12、，不要大喊大叫，要静听要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。找食物维持生命。发生险情时，如何救助？发生险情时，如何救助？地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力好朝着有光线的地方移动。无力 脱险时，脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。人时再呼救或敲击墙壁等。 营救他人时应先确定伤员的头部位置，使营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。应及时施以人工呼吸。 谢谢大家谢谢大家!
