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1、笑迎七彩斑笑迎七彩斑斓 英国英国物理学家物理学家霍金霍金年出生，年出生， 年因运动神经元疾病而年因运动神经元疾病而丧失语言能力丧失语言能力。表达思想唯一的工具是一台电脑声音合成器。他用仅能活动的几个手指操纵一个特制的鼠表达思想唯一的工具是一台电脑声音合成器。他用仅能活动的几个手指操纵一个特制的鼠标器在电脑屏幕上选择字母、单词来造句，然后通过电脑播放声音，通常制造一个句子要标器在电脑屏幕上选择字母、单词来造句，然后通过电脑播放声音，通常制造一个句子要、分钟，为了合成一个小时的录音演讲要准备天。、分钟，为了合成一个小时的录音演讲要准备天。 霍金霍金先后毕业于先后毕业于牛津大学牛津大学和和剑桥大学剑
2、桥大学，并获剑桥大学，并获剑桥大学哲学博士哲学博士学位。年获世界理论物理研究的最高奖学位。年获世界理论物理研究的最高奖爱因斯坦奖爱因斯坦奖。成名始于对。成名始于对黑洞黑洞的研究成果。他在爱因斯坦的研究成果。他在爱因斯坦之后融合了世纪另一个伟大理论之后融合了世纪另一个伟大理论量子理论量子理论。他认。他认为，宇宙是有限的，但无法找到边际，这如同地球表面有为，宇宙是有限的，但无法找到边际，这如同地球表面有限但无法找到边际一样；时间也是有开始的，大约始于限但无法找到边际一样；时间也是有开始的，大约始于亿到亿年前。亿到亿年前。“黑洞不黑黑洞不黑”、“霍金辐射霍金辐射”。时间简史超空间和超重力时间简史超空
3、间和超重力等被译成几十种文字在等被译成几十种文字在世界各地发行。世界各地发行。阅读P5“海海伦的故的故事事”回答下列回答下列问题1.海海伦对挫折采取对挫折采取了什么态度？了什么态度？2.海海伦的态度给了的态度给了我们什么启示？我们什么启示？感感悟悟挫折，面对面挫折，面对面中央国家机关五一劳动奖章获得者中央国家机关五一劳动奖章获得者曾多次获全国残疾人艺术汇演一等奖曾多次获全国残疾人艺术汇演一等奖全国自强模范全国自强模范 “奋发文明进步奖奋发文明进步奖”个人艺术奖个人艺术奖 王小力：岁时，因病变得全聋全哑，一直在聋哑学校王小力：岁时，因病变得全聋全哑，一直在聋哑学校学习，岁，走上社会，但多次找工作
4、失败。他放弃学习，岁，走上社会，但多次找工作失败。他放弃了，在他人的游说下，加入聋哑人犯罪团伙。了，在他人的游说下，加入聋哑人犯罪团伙。年，因扒窃被判处有期徒刑年。年，因扒窃被判处有期徒刑年。同学们，他们同样是聋哑人，却走上了不同的同学们，他们同样是聋哑人，却走上了不同的道路，这说明了什么？道路，这说明了什么？邰丽华：一位在困难面前越挫越勇的优秀舞蹈家。邰丽华：一位在困难面前越挫越勇的优秀舞蹈家。挫折对于意志坚强、积挫折对于意志坚强、积极进取的人来说，有利极进取的人来说，有利于磨练意志、增长才干于磨练意志、增长才干和智慧和智慧。“艰难困艰难困苦，玉汝于成苦，玉汝于成”，让我，让我们愉快地接受挫
5、折带给们愉快地接受挫折带给我们的馈赠吧。我们的馈赠吧。挫折，面对面挫折，面对面欣欣赏舞蹈舞蹈千手千手观音音挫折，并肩行挫折，并肩行记者：你认为你为什么能够克服种种困难？记者：你认为你为什么能够克服种种困难？邰丽华：因为我心中对音乐，对舞蹈的无限热邰丽华：因为我心中对音乐，对舞蹈的无限热爱和追求。就我自己的个性来说，虽然我是聋爱和追求。就我自己的个性来说，虽然我是聋哑人，但我从没有对生活失去热情，因此，当哑人，但我从没有对生活失去热情，因此，当我遇到困难的时候，我总是积极探索，勇于创我遇到困难的时候，我总是积极探索，勇于创新。当然，很多时候，我也苦恼，害怕，难过，新。当然，很多时候，我也苦恼，害
6、怕，难过，但我总能及时地调整，或者听听音乐，或者融但我总能及时地调整，或者听听音乐，或者融入大自然。入大自然。同学们同学们,你认为邰丽华能战胜你认为邰丽华能战胜挫折，是因为她具备哪些品挫折，是因为她具备哪些品质？质？（一）有良好的个性心理品质（一）有良好的个性心理品质（l l）自尊自信、克服恐惧、烦恼等消）自尊自信、克服恐惧、烦恼等消极情绪极情绪（2 2）培养开拓进取的优良品质）培养开拓进取的优良品质（3 3）有良好的意志品质）有良好的意志品质挫折，零距离挫折，零距离 邰丽华邰丽华, ,两两岁时因高烧注射链霉素失去了听力。进入聋哑小学后岁时因高烧注射链霉素失去了听力。进入聋哑小学后, , 律动
7、律动课上，老师踏响木地板上的象脚鼓，把震动传达给学生。课上，老师踏响木地板上的象脚鼓，把震动传达给学生。“嘭、嘭、嘭嘭、嘭、嘭”，有节奏的震动通过双脚传遍小丽华的全身。，有节奏的震动通过双脚传遍小丽华的全身。一刹那，她震颤了一刹那，她震颤了, ,一种从来没有过的幸福体验撞击着她的一种从来没有过的幸福体验撞击着她的心。心。 她趴在地板上，用整个身体去感受这最美妙的声音！她趴在地板上，用整个身体去感受这最美妙的声音！ 邰丽华邰丽华1515岁才开始正规的舞蹈训练，由于听不到音岁才开始正规的舞蹈训练，由于听不到音乐，只能乐，只能靠教练的手势靠教练的手势和自己的和自己的感觉去跳感觉去跳。为了感受音乐，。
8、为了感受音乐，她总喜欢把脸颊紧贴录音机喇叭，全身心地感受不同的震动。她总喜欢把脸颊紧贴录音机喇叭，全身心地感受不同的震动。 1994 1994年，邰丽华考上了湖北美术学院学习装潢设计。年，邰丽华考上了湖北美术学院学习装潢设计。她听不见老师讲课，就坐在第一排用眼睛看，看老师的口型她听不见老师讲课，就坐在第一排用眼睛看，看老师的口型和板书，课后又借同学的笔记抄写领会。她不仅以优异的成和板书，课后又借同学的笔记抄写领会。她不仅以优异的成绩拿到美术专业的学位，还获得了文学学士学位，设计的酒绩拿到美术专业的学位，还获得了文学学士学位，设计的酒类包装还在湖北得过奖。类包装还在湖北得过奖。同学们，邰丽华采取
9、了哪些具体办法战胜挫折？同学们，邰丽华采取了哪些具体办法战胜挫折？挫折，零距离挫折，零距离对症下药，迎难而上对症下药，迎难而上自我激励，增强信心自我激励，增强信心适当加压，积极暗示适当加压，积极暗示改变行动，调整目标改变行动，调整目标寻找榜样，激励前进寻找榜样，激励前进放大心胸，自我嘲讽放大心胸，自我嘲讽加强沟通，化解烦恼加强沟通，化解烦恼（二）、（二）、学会用各种外在条学会用各种外在条件帮助自己件帮助自己战胜挫折挫折应对挫折的方法挫折的方法请求求帮助帮助 主动把失败的痛苦向亲人、主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，积极地好友、老师、同学倾诉，积极地向他们寻求帮助。向他们寻求帮助。（
10、三）、养成良好的生（三）、养成良好的生活活态度，度，树立立积极向上的人极向上的人生信念生信念养成良好的生活养成良好的生活态，克服不良养成良好的生克服不良养成良好的生活活态度度 思考：思考：（1）、反映良好的生活态）、反映良好的生活态度的词语有哪些？度的词语有哪些？（2）、良好的生活态度有）、良好的生活态度有什么作用？什么作用？（四）、学会自我疏（四）、学会自我疏导。遭到挫折不要过多自责，善于自我排解、自遭到挫折不要过多自责，善于自我排解、自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添我疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。战胜挫折的勇气。合理宣泄合理宣泄目目标升升 华转移移注意注意力力
11、（五）、要（五）、要树立正立正确地人生目确地人生目标，激，激发探索探索创新的新的热情情（六）、（六）、冷静对待，冷静对待，分析挫折分析挫折冷静思冷静思考，查找原因，对症考，查找原因，对症下药，并吸取教训，下药，并吸取教训，积累经验。积累经验。 18781878年，爱迪生开始对电灯的研制感兴趣。研制电灯的关年，爱迪生开始对电灯的研制感兴趣。研制电灯的关键是找灯丝材料，据说爱迪生试验了键是找灯丝材料，据说爱迪生试验了16001600多种耐热材料和多种耐热材料和60006000种植物纤维，但还是没有成功。很多人见了都不以为然，也有种植物纤维，但还是没有成功。很多人见了都不以为然，也有好心人劝他算了说
12、：好心人劝他算了说：“你已经失败了你已经失败了10001000多次了！爱迪生回答多次了！爱迪生回答说：说：”不，我没有失败，我已经发现了不，我没有失败，我已经发现了10001000多种材料不能用做多种材料不能用做灯丝。灯丝。“ 爱迪生：爱迪生：“失败也是我需要的，它和失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值成功对我一样有价值”。18791879年年1010月月2121日，他用棉线烧成碳丝，再将碳丝装进日，他用棉线烧成碳丝，再将碳丝装进灯泡，小心地抽成真空，当电灯通上电流时，灯丝发灯泡，小心地抽成真空，当电灯通上电流时，灯丝发出明亮的光辉，而且持续了出明亮的光辉，而且持续了4545个小时。爱迪生
13、并未满个小时。爱迪生并未满足，经过一次又一次的反复实验，用竹子纤维在碳化足，经过一次又一次的反复实验，用竹子纤维在碳化后可以做灯丝，灯寿命长达后可以做灯丝，灯寿命长达12001200小时。小时。应对挫折的方法挫折的方法冷静冷静对待待 德国大文豪歌德年轻时曾因为德国大文豪歌德年轻时曾因为失恋而痛苦万分，几次想自杀，但失恋而痛苦万分，几次想自杀，但最终还是做出了理智的选择，升华最终还是做出了理智的选择，升华了他的情绪。他用自己破灭的爱情了他的情绪。他用自己破灭的爱情当作素材，写出了震撼世界的名著当作素材，写出了震撼世界的名著少年维持之烦恼。少年维持之烦恼。应对挫折的方法挫折的方法精神升精神升华桑兰
14、桑兰出生于出生于1981年年2月，浙江宁波人。原国家女子体操队队员月，浙江宁波人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马在全国性运动会上曾获得跳马冠军。冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以疗期间，以“桑兰微笑桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。征服了大洋彼岸的人们。2001年年1月月14日，桑兰接受申奥形象大使日，桑兰接受申奥形象大使聘书聘书 ，成为，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！年北京申办奥运会的形象大使！ 永永 不不放放弃弃谁能猜破生活的谜底？我们
15、谁不曾听说过该成功的，失败了，就因为差那么一点。坚持吧，即使每一步都充满艰辛，加一把劲，你就会取得成功。坚持战斗吧，当你受到沉重打击即使看起来糟到极点，也永不放弃。 也许你在某件事上是也许你在某件事上是“倒霉倒霉”的，但你在的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。它就哭。” 任何问题都隐含着创造的可能。挫折任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能给人以打击，带
16、来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴尔扎克所说：豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。对于弱者是一个万丈深渊。 你的挫折不会永远存在，你还要继续生存你的挫折不会永远存在，你还要继续生存下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消
17、失无踪，你的挫折当然也会获得解决。失无踪，你的挫折当然也会获得解决。1 1、每个人都会面临挫折、每个人都会面临挫折不要怕不要怕 人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。只有徒耗生命而已。 2 2、每次挫折都会过去、每次挫折都会过去 3 3、每次挫折都有转折点、每次挫折都有转折点 4 4、每次挫折都会对人产、每次挫折都会对人产生影响生影响 5 5、不要盯住挫折不放、不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃
18、避不要不能不要不能自拔自拔不要颓废不要颓废 不要绝望不要绝望 挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。老是把它保留在记忆里。 面面对现阶段挫折段挫折态度、度、对策策探究探究与与思考思考 我们应如何积极对待挫折？我们应如何积极对待挫折？（战胜挫折的策略和方法有那些？）（战胜挫折的策略和方法有那些？） 增强自信、蔑视挫折增强自信、蔑视挫折知道挫折的双重性，看知道挫折的双重性，看到希望，树立信心到希望，树立信心; ;从战略上蔑视它，从战术上重视
19、从战略上蔑视它，从战术上重视它。它。升华目标，淡化挫折升华目标，淡化挫折树立远大的志向，胸怀大树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。志，才不会为小事而羁绊。冷静对待，分析挫折冷静对待，分析挫折冷静思考，查找原因，对症冷静思考，查找原因，对症下药，并吸取教训，积累经验。下药，并吸取教训，积累经验。 自我疏导，请求帮助自我疏导，请求帮助不良情绪应及时化解，有不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。时当局者迷、旁观者清。掌掌握握战战胜胜挫挫折折的的方方法法和和途途径径要有正确的人生理想要有正确的人生理想要有乐观向上的生活态度要有乐观向上的生活态度要有挫而不折的精神要有挫而不折的精神善于善
20、于“吃一堑，长一智吃一堑，长一智”学会自我调节和寻求帮助学会自我调节和寻求帮助l总之总之, ,把一切想得自然把一切想得自然、美好美好一些一些, ,你就会发现一切都没有你就会发现一切都没有那么艰难了那么艰难了! !挫折暂时的失败挫折暂时的失败只是我们身边的过客只是我们身边的过客, ,我们只我们只有做到把挫折有做到把挫折、失败转化为失败转化为压力压力、变为了奋进取的动力变为了奋进取的动力, ,不断调整自己的心理状态不断调整自己的心理状态, ,坚坚定不移地向自己的目标迈进定不移地向自己的目标迈进, ,才会获得最终的胜利才会获得最终的胜利. .科学上没有平坦的科学上没有平坦的 大道，真理的大道，真理的
21、 长长河中有无数礁石险滩。只有不畏攀河中有无数礁石险滩。只有不畏攀登的登的 采药者，只有不怕巨浪的弄潮采药者，只有不怕巨浪的弄潮儿，才能登上高峰采得仙草，深入儿，才能登上高峰采得仙草，深入水底觅得骊珠水底觅得骊珠。 - 华罗庚收收集集与与分分享享 挫折助你成长之名言知多少挫折助你成长之名言知多少自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。毛泽东：不管风吹雨打，胜似闲庭散步。毛泽东：不管风吹雨打，胜似闲庭散步。詹姆斯詹姆斯 潘：一个成功的人是以幽默感潘：一个成功的人是以幽默感去对待挫折的。去对待挫折的。“宝宝剑锋
22、从磨砺出，梅花香从磨砺出，梅花香自苦寒来。自苦寒来。” “古之立大事者，不惟有超古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有世之才，亦必有坚韧不拔之不拔之志。志。 ”“困困难只能吓倒懦夫只能吓倒懦夫懒汉，而而胜利永利永远属于敢于攀登高属于敢于攀登高峰的人。峰的人。” 失败也是我所需要的，它和成功失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法后，我才知道一切做不好的方法后，我才知道做好一件工作的方法是什么做好一件工作的方法是什么。 爱迪生迪生挫折，我不怕！一封求助信一封求助信张老师：张老师：您好！您好！我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦我是一名
23、刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前爸一年前离婚了离婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校，我要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。，不希望别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为我前天，老师通知我请家长到校，因为我几次几次考试都不及格。考试都不及格。我不知道该怎样面我不知道该怎样面对发生的事情，有时我甚至想告别眼前对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。的一
24、切。张老师，您会帮我吗？张老师，您会帮我吗？小烦小烦 小结：小结： 我们应该以积极的态度对待挫我们应该以积极的态度对待挫折，更折，更 好地掌好地掌 握战胜挫折的具握战胜挫折的具体方法，把体方法，把 自己培养、锻炼自己培养、锻炼成积极迎战成积极迎战 挫折、战胜挫挫折、战胜挫折的强者。折的强者。昨天所有的荣誉昨天所有的荣誉, , 已变成遥远的回忆。已变成遥远的回忆。勤勤苦苦已度过半生勤勤苦苦已度过半生 今夜重又走入风雨。今夜重又走入风雨。我不能随波浮沉我不能随波浮沉 为了我挚爱的亲人。为了我挚爱的亲人。再苦再难也要坚强再苦再难也要坚强, , 只为了那些期待眼神。只为了那些期待眼神。心若在梦就在心若在梦就在, , 天地之间还有真爱天地之间还有真爱看成败人生豪迈看成败人生豪迈, , 只不过是从头再来只不过是从头再来 从头再来从头再来
