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1、脚的重要性脚的重要性-脚是人的第二心脏脚是人的第二心脏 中医认为，足是人之根，人体十二中医认为，足是人之根，人体十二经脉之中有六条经脉系于足部，这些经经脉之中有六条经脉系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。足部的穴位有贯穿上下的通路。足部的穴位有3636个之个之多，占全身穴位的多，占全身穴位的1/101/10，它们就像流水，它们就像流水线上的机关，为维持气血的通畅、脏腑线上的机关，为维持气血的通畅、脏腑的协调、全身组织器官的联系、调节生的协调、全身组织器官的联系、调节生命活动有着举足轻重的作用。命活动有着举足轻重的作用。 人的一生大
2、约要走人的一生大约要走1111万公里的路，多半还万公里的路，多半还都是走在坚硬的路面上从站立到行走，心脏输都是走在坚硬的路面上从站立到行走，心脏输送出血液循环全身，产生动力，使血液有压力送出血液循环全身，产生动力，使血液有压力流速。同时心脏又反复做周期性收缩，从心脏流速。同时心脏又反复做周期性收缩，从心脏出来的血液运行到全身各处后，就能回收体内出来的血液运行到全身各处后，就能回收体内沉淀的毒素。如果脚部有毛病，脚底的毛细血沉淀的毒素。如果脚部有毛病，脚底的毛细血管就不能发挥正常的循环作用，那么就很容易管就不能发挥正常的循环作用，那么就很容易产生下肢血液循环障碍，从而身体其它部位又产生下肢血液循
3、环障碍，从而身体其它部位又怎能保持健康呢？怎能保持健康呢？ 俗话说俗话说 :“:“人老脚先老人老脚先老 ,”,”人们在空闲之人们在空闲之余不妨做做脚的保健余不妨做做脚的保健 , ,对预防某些疾病有一定对预防某些疾病有一定益处。益处。 脚宜勤泡洗，用热水洗脚能加速人体新陈脚宜勤泡洗，用热水洗脚能加速人体新陈代谢代谢 , ,促进血液循环促进血液循环 , ,有助于消除疲劳有助于消除疲劳 , ,对心对心脏、肾脏及睡眠都有好处。脏、肾脏及睡眠都有好处。 脚部适当保暖脚部适当保暖“寒从足起寒从足起” ” , ,冬天要特别注冬天要特别注意。脚掌远离心脏意。脚掌远离心脏 , ,血流供应少血流供应少 , ,其表
4、面与上其表面与上呼吸道尤其鼻粘膜有着密切的神经联系。所以呼吸道尤其鼻粘膜有着密切的神经联系。所以忽视脚腿的保养忽视脚腿的保养 , ,易患伤风感冒。秋冬时节易患伤风感冒。秋冬时节 , ,耐寒力差的老人更要注意足部的保暖。耐寒力差的老人更要注意足部的保暖。 人有脚，犹如树有根。树枯根先竭，人老人有脚，犹如树有根。树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体起着重要的养生保健作用。脚先衰。脚对人体起着重要的养生保健作用。专家认为，足部按摩的原理主要有以下四方专家认为，足部按摩的原理主要有以下四方面：面：一是血液循环理论。一是血液循环理论。 脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物
5、质沉积在脚底，不利健康。通过足底按害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。过汗液、尿液排出体外。二是反射原理。二是反射原理。“脚是人的第二心脏脚是人的第二心脏”，人的脏腑器官与，人的脏腑器官与足足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。环，调节生理环境。三是全息论原理。三是全息论原理。中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面
6、充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。就是对全身的按摩。四是中医经络学原理四是中医经络学原理 亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。 天天按摩脚底，胜过吃补药祖国医学认天天按摩脚底，胜过吃补药祖国医学认为，人体的几条经络中，足三阳、足三阴为，人体的几条经络中，足三阳、足三阴6 6条条经脉分布在脚部，踝部以下分布着经脉分布在脚部，踝部以下分布着363
7、6个穴位，个穴位，五脏六腑四肢百骸在脚部都有对应的反射区。五脏六腑四肢百骸在脚部都有对应的反射区。经常按摩脚底，能刺激神经末梢，加快血液循经常按摩脚底，能刺激神经末梢，加快血液循环，供给脚部充足的营养，促使脚部细胞的新环，供给脚部充足的营养，促使脚部细胞的新陈代谢，有利于消除腿脚酸困麻木，胀痛不适陈代谢，有利于消除腿脚酸困麻木，胀痛不适等疲劳症状。因此，老年人要养成每晚睡前按等疲劳症状。因此，老年人要养成每晚睡前按摩脚底的好习惯。摩脚底的好习惯。按摩搓脚心，百病不缠身按摩搓脚心，百病不缠身 现代医学研究表明，脚掌上的神经末梢与现代医学研究表明，脚掌上的神经末梢与大脑紧密相连，按摩脚掌搓脚心，刺
8、激脚心神大脑紧密相连，按摩脚掌搓脚心，刺激脚心神经，可调节大脑神经和内分泌的功能，对防治经，可调节大脑神经和内分泌的功能，对防治高血压、心脏病、眩晕、耳鸣、心悸失眠、下高血压、心脏病、眩晕、耳鸣、心悸失眠、下肢麻木疼痛等，有很好疗效。肢麻木疼痛等，有很好疗效。 冬季天气渐冷，当你增添衣服御寒的同时，冬季天气渐冷，当你增添衣服御寒的同时，是否想到怎样保健自己的脚呢？只需为它换上是否想到怎样保健自己的脚呢？只需为它换上厚厚的袜子保暖就够了吗？要知道，脚掌上有厚厚的袜子保暖就够了吗？要知道，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区特区”，充分开发这个
9、，充分开发这个“特区特区”的保健潜能，的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。对预防某些疾病有一定益处。 脚掌与手掌、耳朵一样是全身各器官脚掌与手掌、耳朵一样是全身各器官的缩影，而脚又担负着繁重的站立行走的任的缩影，而脚又担负着繁重的站立行走的任务，是人体保健的最薄弱环节，脚与人体健务，是人体保健的最薄弱环节，脚与人体健康有着十分密切的关系，脚是人体元气生成康有着十分密切的关系，脚是人体元气生成之源，只要脚底暖融融，人体便能健康长之源，只要脚底暖融融，人体便能健康长寿，而足疗鞋是采用高科技技术，将足底的寿，而足疗鞋是采用高科技技术，将足底的3636个穴位尽收鞋底，穿上足疗鞋再配合治疗个穴位尽收鞋
10、底，穿上足疗鞋再配合治疗仪主机治疗。仪主机治疗。 足疗鞋有推拿、火罐、按摩、捶击、针灸、足疗鞋有推拿、火罐、按摩、捶击、针灸、刮痧六种疗法，能有效的刺激足底刮痧六种疗法，能有效的刺激足底3636个穴个穴位，贯通各条经络（足阳胃经、足太阳膀胱位，贯通各条经络（足阳胃经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经），改善人体微循环，调节内分泌，改善经），改善人体微循环，调节内分泌，改善新陈代谢，激活人体组织细胞，从而达到气新陈代谢，激活人体组织细胞，从而达到气血畅顺，既治病又防病的双重效果。血畅顺，既治病又防病的双重效果。不断刺激按摩脚底穴位，通经活络、消除不断刺激按摩脚底穴位，通经活络、消除疲劳、舒缓精神紧张、改善睡眠、增进健疲劳、舒缓精神紧张、改善睡眠、增进健康。康。
