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1、珍惜青春，珍爱自我珍惜青春，珍爱自我女生青春期心理讲座乳乳房房臀臀部部体体毛毛卵卵子子月月经经青春痘青春痘1.你知道月经是怎么一回吗？2.你知道精子、卵子是什么意思吗？ 3.你认为了解这些知识是难为情的事情吗？ 4.你的爸爸妈妈向你介绍过这些事情吗？ 5.你是从哪里了解这些知的？ 什么是青春期什么是青春期是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志,初次有繁殖能力的时期。指女性多数是乳房先发育，大约12年后出现阴毛及月经初潮(即第一次月经)，此后12年才有排卵，月经变为有规律，生殖器官也逐渐发育。青春期突出的特点是性开始发育,因此又称为性成熟期。八号文件-htt
2、p:/聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑女孩子为什么会来月经？女孩子为什么会来月经？ 卵巢排出卵巢排出的卵细胞如未的卵细胞如未受精，雌性激受精，雌性激素和孕激素会素和孕激素会急剧减少，子急剧减少，子宫内膜坏死脱宫内膜坏死脱落，和血液一落，和血液一起流出，形成起流出，形成月经。月经。应对小窍门：应对小窍门： 不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！ 多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！ 要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。 要心情舒畅，情绪稳定。要心情舒畅，情绪稳定。聆听花开的声音聆听花开的
3、声音青春的困惑青春的困惑女孩子如何度过月经期？女孩子如何度过月经期？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑为什么我的为什么我的“例假例假”不准时？不准时？ 卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：应对小窍门： 别急，过一年就好了！别急，过一年就好了！八号文件-http:/聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑为什么月经前乳房会胀痛？为什么月经前乳房会胀痛？ 月经前体内雌激素和孕激素达最高水月经前体内雌
4、激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿滞留，出现水肿。应对小窍门：应对小窍门： 选择合适的文胸选择合适的文胸八号文件-http:/聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑为什么会痛经？为什么会痛经？ 少女痛经往往是功能性痛经，最常见的少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而
5、加重痛经。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门：应对小窍门： 消除对月经的紧张和恐惧心理。消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。用热水带敷下腹部。 用棉球浸用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。酒精塞于两外耳道。我是怎么来到这个世界的呢？我是怎么来到这个世界的呢？我怎样从那么小的阴道里生出来的？我怎样从那么小的阴道里生出来的？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 阴道粘膜具阴道粘膜具有横皱襞，阴道有横皱襞，阴道壁富含弹性纤维壁富含弹性纤维和纵横交错排列和纵横交错排列的平滑肌
6、等，使的平滑肌等，使阴道具有极大的阴道具有极大的扩展能力，使得扩展能力，使得胎儿顺利产出。胎儿顺利产出。聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑如何预防青春痘：如何预防青春痘：（1）多吃一些富含纤维素的食品，保持肠道畅通。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。而选择清淡的饮食，（2）保证充足的睡眠（睡眠是美容的最好途径）、保持乐观的情绪。（3）经常保持皮肤清洁。睡前用温水洗脸，或使用适合自己的洗面奶。不涂油脂性化妆品，以免阻塞毛孔，加重症状。你知道身体的哪些部位是要格你知道身体的哪些部位是要格外保护的吗？外保护的吗？腹部、腰部、臀部、胸部、阴部等，这些腹部、腰部、臀部、胸部、阴部等
7、，这些部位不能被触摸，也不能向他人暴露。部位不能被触摸，也不能向他人暴露。两两小小无无猜猜期期异异性性疏疏远远期期异异性性好好奇奇期期异异性性眷眷念念期期三个问题1、与异性交往好吗？怎样与异性交往？2、是友情还是爱情异性交往中友情与爱情的界限。3、早恋有害吗？第一部分 与异性交往好吗？例子 某校某班学生外出野餐。第一次，男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生一片嬉笑，吵闹杯盘狼藉。第二次，男女合席，男生彬彬有礼，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风范。这就是心理学上所谓的异性效应。有利于心理平衡有利于人格和谐发展可以避免和异性交往的恐怖有利于在活动中激发积极性和创造性异性交往的
8、作用异性交往的作用我们可以遵循以下原则：我们可以遵循以下原则：不必过分拘谨。不必过分拘谨。不应过分随便。不应过分随便。不宜过分冷淡。不宜过分冷淡。不可过分卖弄。不可过分卖弄。第二部分第二部分是友情还是爱情是友情还是爱情友情于爱情的界限友情于爱情的界限爱情与友谊的界限爱情与友谊的界限友谊，词典上解释为“朋友间的交情”。他是有相同兴趣、爱好或性格相似的人结成的一种彼此关心、相互帮助的友情，是在心理相容基础上形成的个人之间强烈而深沉的情绪依恋。而爱情则不同而爱情则不同它含有以下几方面的内容：两性之间在体貌上互相吸引，在精神上产生共鸣，在文化层次、教养水平、人生目标、价值观念及生活方式、审美情趣和兴趣
9、爱好等方面都具有相当的一致性。 爱一个人实际上意味着在对方身上实现你本人在诸多方面的追求，比如审美追求、理想追求、生活目标追求，还有性的追求。这就是说，爱情包括了精神上的追求，心理上的追求，物质上的追求（双方要具备一定的物质基础，为今后共同生活作准备），还包括性的内容。 而且，爱情发展到一定程度，双方渴望通过婚姻的形式以求获得合法的肉体结合并承诺终身相守。爱情具有排他（她）性，他（她）要求相爱的双方感情执著、专一，同时与多人保持爱情关系则被视为不道德。实际上，与多人同时共有爱情也是不可能的。 请你判断以下（1）当你和异性朋友常常出双入对、形影不离，不愿扩大交往的圈子时，当对方的一举一动都牵动着
10、你的心思时，当对方不在你身边，你就坐卧不安，大有“一日不见，如隔三秋”之时。（2）男女孩之间很快陷入一对一地交往，彼此形成情感依赖，希望时刻和对方在一起，因而脱离了群体，不再与其他同学交往。（3）双方交往过于频繁，把大量课余时间花在散步、聊天等娱乐活动中，无心学习或学习兴趣减少、成绩下降。（4）双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长撒谎。（5）对方的一切都成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉忌。（6）两人在一起时，只渴求互相的亲昵，双方或一方作出进一步发展的暗示。第三部分早恋有害吗？早恋，是一个极为敏感的话题。对什么是早恋，终说纷纭，莫
11、衷一是。我们认为，早恋是不是太早，不应单纯从年龄上看，而要从心理发育成熟的程度来判断。青春期既是长身体长知识的时期，又是性心理发生变化、对异性产生爱慕好感从而渴望结交知心朋友的时期。 假如他们在一起了是不是就属于早恋？假如他们在一起了是不是就属于早恋？3家明是个酷酷的男生，晓薇是个可爱的女生家明是个酷酷的男生，晓薇是个可爱的女生,他们是同他们是同班同学班同学,而且顺路而且顺路,每天放学都一起骑车回家每天放学都一起骑车回家家明的学习不太好家明的学习不太好,晓薇则成绩优秀晓薇则成绩优秀,美丽而骄傲，家美丽而骄傲，家明一直不能鼓起勇气向晓薇表白内心的爱慕之情。明一直不能鼓起勇气向晓薇表白内心的爱慕之
12、情。假如你是晓薇，你会怎么做？你是家明，你又会怎假如你是晓薇，你会怎么做？你是家明，你又会怎么做呢？我们呆会再来看看他们的结局是怎样的。么做呢？我们呆会再来看看他们的结局是怎样的。3ElementaryeducationSecondaryeducationHigheducation1影响学习影响学习234早恋的弊端2早恋的弊端2晓薇和另一个男生交往了晓薇和另一个男生交往了,不再等家明一不再等家明一起放学。家明深受打击，从此发奋读书，终起放学。家明深受打击，从此发奋读书，终于考上了满意的高中，之后也上了大学。晓于考上了满意的高中，之后也上了大学。晓薇却考得很不理想。他们就此失去了联系。薇却考得很
13、不理想。他们就此失去了联系。但是家明一直忘不了晓薇。但是家明一直忘不了晓薇。多年以后，家明偶然在街上碰到了一个多年以后，家明偶然在街上碰到了一个卖水果的中年肥胖女人，她说着粗俗的话语卖水果的中年肥胖女人，她说着粗俗的话语在跟顾客讨价还价，当旁边同学告诉他这是在跟顾客讨价还价，当旁边同学告诉他这是晓薇时，他完全惊呆了。简直不能相信这是晓薇时，他完全惊呆了。简直不能相信这是当初那个他深深爱慕的女生。当初那个他深深爱慕的女生。家明与晓薇告别，他知道家明与晓薇告别，他知道:他们走的路已他们走的路已经不同了。经不同了。1影响学习影响学习2因为一棵树可能会失去整片森林因为一棵树可能会失去整片森林34早恋的
14、弊端2 有个农场主养了三个孩子，有一天，他把孩子们叫过来，有个农场主养了三个孩子，有一天，他把孩子们叫过来，说你们已经长大了，应该学会自己作出选择，今天，我在果园说你们已经长大了，应该学会自己作出选择，今天，我在果园里画了一条直线，请你们沿着这根线在果园里选择一个你最满里画了一条直线，请你们沿着这根线在果园里选择一个你最满意的果子，要求是只能往前走，而且只能选择一次。第一个孩意的果子，要求是只能往前走，而且只能选择一次。第一个孩子一进果园就看到了一个又红又大的苹果，于是很快的摘了下子一进果园就看到了一个又红又大的苹果，于是很快的摘了下来，当他继续往前走的时候，发现其实后面的苹果还要红还要来，当
15、他继续往前走的时候，发现其实后面的苹果还要红还要大，而且数量也不少，于是他心里有些懊悔。第二个孩子进了大，而且数量也不少，于是他心里有些懊悔。第二个孩子进了果园以后，他一边观察，一边想，看这些苹果一个比一个大，果园以后，他一边观察，一边想，看这些苹果一个比一个大，说不定越到后面苹果越好，所以他一点也不着急，当快要走出说不定越到后面苹果越好，所以他一点也不着急，当快要走出果园的时候，他忽然发现，这里的苹果却没有前面看到那些好果园的时候，他忽然发现，这里的苹果却没有前面看到那些好了，于是匆匆摘了一个稍大一点的，也带着一丝遗憾出来了。了，于是匆匆摘了一个稍大一点的，也带着一丝遗憾出来了。第三个孩子进
16、了果园，就把看到的苹果大概分成大、中、小三第三个孩子进了果园，就把看到的苹果大概分成大、中、小三类，在果园最茂盛的地方找到了自己最满意的苹果，没有任何类，在果园最茂盛的地方找到了自己最满意的苹果，没有任何的懊悔和遗憾快乐的走出了果园。的懊悔和遗憾快乐的走出了果园。1影响学习影响学习2因为一棵树可能会失去整片森林因为一棵树可能会失去整片森林3幼稚、随意、带有盲目性幼稚、随意、带有盲目性4早恋的弊端21影响学习影响学习2因为一棵树可能会失去整片森林因为一棵树可能会失去整片森林3幼稚、随意、带有盲目性幼稚、随意、带有盲目性4使人冲动，控制不好会导致伤害行为使人冲动，控制不好会导致伤害行为早恋的弊端2
17、最近报纸刊登的两则新闻，分别是香港和内地有两位读初中的女生，她们13、15岁在就读期间怀孕产子，其中香港的那位女生，洗澡时把孩子生下来了，可以说她自己根本还不懂，家里人也一直没注意，结果孩子生下来了，生孩子的孩子惶恐无措，家里人暴跳如雷，原来婴儿的父亲均是同班13、15岁的男生。“真的很后悔”两个学生偷尝禁果后的独白这是个真实的故事，发生在北京两个16岁的高中生身上。由于缺乏性知识，他们偷尝禁果，并致使女生宫外。此后，两个人精神、心理和身体上曾受了巨大的痛苦与压力。日前记者在医院与这两个孩子倾心交谈时，他们流露出的是后悔之情，同时也希望学校、老师、家长重视对处于青春期的孩子进行性教育，使所有处
18、在花季时代的少男少女们健康成长。婷婷的独白婷婷的独白后天我就要出院了，这几天我一个人在病床上想了好多事情。我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于生离死别了。我妈说，那天我临手术前，她哭着签了字，手术一个多小时，她一直是抹着眼泪过来的。她想，要是手术中我大出血，万一发生意外，那她将来可怎么活啊。我当时心里真不是滋味。通过这几天可以看出来，妈妈是多么爱我，我暗暗立下志一定要好好学习，将来让她为我感到骄傲。我在学校原本是个挺听话的孩子。随着年龄的增长，我渐渐喜欢和班里的男孩子在一起，后来和康康特别好。回想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知识，好多事情我都不懂，没想到会有这么严重的后果。现在我基本
19、康复了，只是伤口还有些疼。通过这件事我懂得了不少，一下子成熟了。这段经历让我难忘，一辈子都会铭记在心。康康的自述康康的自述我和高一（）班的婷婷是在学校上大课时认识的。在我的眼里，婷婷是一个既可爱又招人喜欢的女生。只要她有任何要求，我都二话不说主动帮忙。直到有一天，我觉得自己对婷婷不是一种对普通女生的关心，而是一种自主的关爱、又有点心动的感觉，我觉得自己真的喜欢上了婷婷。在我们学校，虽然对学生进行青春期教育，但在许多时候大家还是谈性色变，家长也一直小心翼翼对孩子回避“性”这个字眼。在不良思想的诱导下，加上自己这方面的知识贫乏，我与婷婷做了不该做的事。直到有一天，婷婷十分惊慌地告诉我说，她怀孕了，
20、而且是宫外孕，我的脑子顿时一片空白我不知道该怎么办，毕竟我才岁，我该怎么做？我想：“怎么会这样，这对她会造成怎样的后果？”我很怕，真的很怕。我和婷婷在不安与苦恼的心情下度过了一天又一天，或许也就是在这一天又一天中，我真的明白了很多。要是以前我们就懂得我们的行为会有什么后果，我们绝对不该这样的。我很后悔，我知道我负不起责任的，因为我还太小。我也知道对一个女孩来说，这是多么痛苦的事情。在这些复杂情绪中，我只能用一句话来概括我的感受：“我真的很后悔”1.1.怀孕的征兆怀孕的征兆 月经停止。可能刚来初潮的女孩子，月经不太规律，但如果月经已经规律，到了该来的日子却没有来，而且和异性有过性接触就应该警惕啦
21、。 其次，乳房在短时间变大，稍晚一点会有尿频，体温升高的现象。诸如恶心呕吐腻油等症状可能要在怀孕后三到五个月才会出现。2.2.检验方法检验方法如果有所怀疑呢，也不要害怕，可以先自己测试一下。到正规药店去购买验孕试纸，用尿样检查试纸的准确率比较高，但也不是万无一失，所以还需要进一步到医院检测。3.3.心理准备心理准备首先，心情要平静。不要一个人躲起来伤心难过。要寻求你最信任的人帮助。千万不可盲目服药。如私自服用堕胎药，将有可能致使今后无法怀孕。 其次呢，要勇敢。再怎么样，这件事都发生了，如果是来自意外的伤害，你更应该勇敢积极地面对，今后的路还长着呢，还有许多美好的事物在等着你，如果是自己的错，那
22、么承担错误是每一个人应该具备的能力，且也只有选择流产，才能把性带给你的伤害降到最低。应以集体和小组活动为主，尽量避免应以集体和小组活动为主，尽量避免过于频繁的个体接触。过于频繁的个体接触。若有单独与异性接触的机会，要使若有单独与异性接触的机会，要使自己处于受保护和开放的环境中。自己处于受保护和开放的环境中。与异性交往应把握活动内与异性交往应把握活动内容的有益、健康，避免庸容的有益、健康，避免庸俗、低级的内容。俗、低级的内容。所言所行要留有所言所行要留有余地，不能毫无余地，不能毫无顾忌。顾忌。交往时要自信、交往时要自信、自强、自尊、自强、自尊、自爱，要像结自爱，要像结交同性朋友那交同性朋友那样结
23、交真朋友。样结交真朋友。女生要学会自我保护：女生要学会自我保护：2外出时一定要外出时一定要告诉父母你要到哪里去告诉父母你要到哪里去。外出时，外出时，随时与家长联系随时与家长联系，未得家，未得家长许可，不可在别人家夜宿。长许可，不可在别人家夜宿。不要让人随便接触你的身体，特不要让人随便接触你的身体，特别是别是背心裤衩覆盖的地方背心裤衩覆盖的地方。与父母闹别扭时与父母闹别扭时切不可赌气离家切不可赌气离家出走。出走。如果你感觉自己对某个男生有心如果你感觉自己对某个男生有心动的感觉，动的感觉，请告诉你的妈妈请告诉你的妈妈。123成熟一些的男孩子和女孩子，知道爱对他们来说，来成熟一些的男孩子和女孩子，知
24、道爱对他们来说，来路还长，可供他们选择的还多。路还长，可供他们选择的还多。 刚刚咬到一口甘蔗，不见得就是最甜的地方；刚刚钓刚刚咬到一口甘蔗，不见得就是最甜的地方；刚刚钓上一条鱼，不见得就是整个大海。上一条鱼，不见得就是整个大海。 有时候，友谊对他们来说更重要，也更适合。有时候，友谊对他们来说更重要，也更适合。 爱，已经被流行歌曲唱得太滥。其实，爱这个词不要轻爱，已经被流行歌曲唱得太滥。其实，爱这个词不要轻易说出口，可能一说出口，就会像鸟儿一样立刻飞走了。易说出口，可能一说出口，就会像鸟儿一样立刻飞走了。 有些话，还是珍藏在心里的好。有些话，还是珍藏在心里的好。 少男少女之间的感情交往，爱不是唯一的，更不是重少男少女之间的感情交往，爱不是唯一的，更不是重要的，而且不是最终的目的和结果。要的，而且不是最终的目的和结果。 重要的是把这种交往当成探索人生、认识生活的一把重要的是把这种交往当成探索人生、认识生活的一把钥匙和一面镜子。钥匙和一面镜子。 重要的是让友谊留下美好的回忆，这比让爱留下或深重要的是让友谊留下美好的回忆，这比让爱留下或深或浅的痕迹，更有价值，也更长久。或浅的痕迹，更有价值，也更长久。
