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1、欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 1 授课 内容 1 学习脚内侧踢、停球技术 2 发展身体素质的练习：耐力 教学目标 1 通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术 2 通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 重点 支撑脚站位 难点 脚型固定 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5 15 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操
2、 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏” 要求：声音洪亮，精神饱满 1 服装要求 2 认真听讲 3 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚
3、为您提供优质的文档！. ;. 基 本 部 分 10 10 15 一、 学习脚内侧踢地滚球技术 动作要求：直线助跑， 脚尖正对出球方向， 支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行， 脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部， 同推送或敲击的方法将球击出。 二、 学习脚内侧接地滚球 动作要点： 支撑脚脚尖正对来球， 接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球 三、耐力素质练习 1000m 耐力跑 四、教学比赛 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 二、教法 1 讲解脚内侧正面传地滚球 2给学生做正确示范动作 3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 一、组
4、织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米 二、教法： 1讲解脚内侧接地滚球 2教师示范 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习 2 两人一球， 一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 3两人一组，队形相距五米，练习传球 练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习 练习队型：同上 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于
5、互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 结束部分 10 1 放松练习 2 小结本课 3 回收器材 4 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 2 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 授课 内容 1 学习直线运球 2 发展身体素质的练习：下肢力量 教学目标 1 通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术 2 通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下
6、肢力量及身体素质 重点 运球人重心 难点 运球人与球的位置 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5 15 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “胯下传球游戏” 要求：声音洪亮，精神饱满 4 服装要求 5 认真听讲 6 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班分成两
7、组练习，各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学，传至最后一名同学后，该同学迅速将球抱至队伍前面，然后在依次传球， 看哪队先传至终点。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 基 本 部 分 10 10 15 一、 学习直线运球基本技术 脚背正面直线运球 动作要求： 跑动中上体稍向前倾， 步幅稍加大运球脚提起，脚尖下指， 在向前迈步的过程中， 以脚背正面推拨球的后部前行。 脚内侧直线运球 动作要求： 支撑
8、脚踏在球的前侧方， 膝关节稍弯曲， 上体前倾重心向里， 随着身体的向前移动， 运球脚提起， 用脚内侧推球的后中部或后侧部。 二、下肢力量素质 练习 1 蛙跳 15m3 组 2 高抬腿 30 三、教学比赛 一、组织：全班分成两组，每组一球，同时进行练习 二、教法 1讲解直线运球要领 2给学生做正确示范动作 3学生练习时，纠正错误动作 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确动作要领。 练习队型： 20m 练习队型： 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵
9、权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 结束部分 10 5 放松练习 6 小结本课 7 回收器材 8 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 3 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 授课内容 1 学习各种停球技术 2 发展身体素质的练习：上肢力量 教学目标 1 通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术 2 通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质 3
10、通过各种游戏培养学生的团结协作意识 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5 15 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “鸭步走” “蛙跳” 要求：声音洪亮，精神饱满 7 服装要求 8 认真听讲 9 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班分两组进行， 每队半蹲做鸭
11、步走和蛙跳， 看哪一组先到终点 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 基 本 部 分 10 10 15 一、 学习各种类型的停球技术 1 脚背外侧停球 动作要求： 首先判断来球， 身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚， 当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部， 重心随之外移， 把球停在侧方。 2 脚底停球 动作要求： 支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起， 脚尖上
12、翘， 以脚掌前部下压住球。 三、上肢力量练习 俯卧撑 153 组 四、教学比赛 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 二、教法 1讲解各种停球方法 2给学生做正确示范动作 3学生练习时， 巡回辅导，纠正错误动作 一、组织：全班两人一组，每组一球， 两列横队，相距五米 二、教法：同上 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 2两人一组，队形相距五米，练习停球 练习方法：同上 练习队型：同上 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 欢迎
13、您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 结束部分 10 9 放松练习 10 小结本课 11 回收器材 12 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 4 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 授课内容 1 学习脚背内侧踢球技术 2 发展身体素质的练习：速度 教学目标 1 通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术 2
14、通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。 重点 支撑脚站位 难点 脚型固定 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5 15 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “打鸭子” 要求：声音洪亮，精神饱满 10 服装要求 11 认真听讲 12 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢
15、跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班分成两组，一组站在圈内，另一组围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内的同学， 直到都被击中为止。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 游戏队型： 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 基 本 部 分 30 15 一、 学习脚背内侧踢球技术 动作要求：斜线助跑， 助跑方向与出球方向约成 45 度，最后一步稍大， 以支撑脚底积极着地， 脚尖指向出球方向， 距球内
16、 侧 后 方 约 20 25cm，膝关节微屈，在支撑的同时， 踢球腿已完成后摆， 并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动， 当大腿摆至与支撑脚同一平面时， 小腿做爆发式摆动。 二、速度素质练习 （1）10m 跑3 组 （2）30 m 跑2 组 三、教学比赛 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 二、教法 1讲解脚背内侧踢球 2给学生做正确示范动作 3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1踢固定球，做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习 2 两人一球， 一
17、人用脚底挡球，另一人做脚背内侧摆腿练习 3 两人一组， 队形相距十五米，练习传球 练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习 练习队型：同上 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 结束部分 10 13 放松练习 14 小结本课 15 回收器材 16 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志
18、物 10 个 5 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 授课内容 1 学习曲线运球 2 发展身体素质的练习：弹跳力 教学目标 1 通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术 2 通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 5 15 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5
19、 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “网鱼” 要求：声音洪亮，精神饱满 13 服装要求 14 认真听讲 15 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班集体练习，由六名同学拉手组成网子，去追捕其他同学，包同学包围在网中。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 基 本 部 分 25
20、10 一、 学习曲线运球技术 动作要求： 运球跑动身体自然放松， 步幅稍小， 上体稍前倾并向运球方向扭转， 两臂屈肘自然摆动， 膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。 易犯错误： 1 运球只低头看球，而不能随时观察场上情况。 2 运球时不是推球或拨球而是击球， 致使球远离自己而失去控制。 二、 弹跳力素质练习 1 15m 蛙跳2 组 2 原地纵跳加速跑2 组 四、教学比赛 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 二、教法 1讲解曲线运球 2给学生做正确示范动作 3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，
21、仔细观察教师示范。 练习队型： 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 结束部分 10 17 放松练习 18 小结本课 19 回收器材 20 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 6 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 授课内容 1 体育锻炼对心理健康的影响 2 复
22、习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习 3 发展身体素质的练习：柔韧 教学目标 1 通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术 2 通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5 15 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏”
23、要求：声音洪亮，精神饱满 16 服装要求 17 认真听讲 18 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 基 本 部 分 25 10 一、 复习脚内侧脚背内侧踢停球技术 易犯错误： (1) 踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没
24、有翘起 (2) 在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢 (3) 停地滚球时,脚离地过高,使球漏过 (4) 停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制 二、柔韧素质练习 (1)各关节的伸展性徒手练习 (2)模仿和结合球的大幅度摆腿,踢侧身凌空球等. 四、教学比赛 一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米 二、教法 1 讲解脚内侧正面传地滚球 2给学生做正确示范动作 3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部
25、位模仿练习 2 两人一球， 一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 3两人一组，队形相距五米，练习传球 练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习 练习队型：同上 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 结束部分 10 21 放松练习 22 小结本课 23 回收器材 24 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材
26、课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 7 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 授课内容 1 体育锻炼对健康的影响 2 介绍颠球技术 3 发展身体素质的练习：耐力 教学目标 1 通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术 2 通过耐力跑发展学生的耐力素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5 15 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑
27、六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “运球接力” 要求：声音洪亮，精神饱满 19 服装要求 20 认真听讲 21 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：组织：全班集体练习，学生分成两组，看哪一组先完成任务。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭
28、诚为您提供优质的文档！. ;. 基 本 部 分 20 20 25 一、学习颠球技术 动作要求： 脚向前上方摆动，用脚背击球， 击球时踝关节固定，击球的下部，两脚交替击球， 击球时用力均匀， 使球始终控制在身体周围 易犯错误： 1 踝关节松弛 2 脚尖向下或上勾 二、耐力素质练习 525m 折返跑 2 组 三、教学比赛 一、组织：全班两人一组，每组一球，进行练习 二、教法 1讲解颠球动作要领 2给学生做正确示范动作 3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米 二、教法： 1讲解脚内侧接地滚球 2教师示范 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
29、 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 结束部分 5 25 放松练习 26 小结本课 27 回收器材 28 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 8 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 授课内容 1
30、体育锻炼对健康的影响 2 学习脚背内侧踢准 3 介绍头顶球技术 4 发展身体素质的练习：速度 教学目标 1 通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术 2 通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理 3 通过各种类型的速度跑发展学生的速度素质 4 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5 15 四、体育委员整队 报告人数 五、师生问好 六、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 七、绕半场慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各
31、种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “运球接力游戏” 要求：声音洪亮，精神饱满 22 服装要求 23 认真听讲 24 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班集体练习，分成两组，分别运球至标志物返回后传给下一人进行， 看哪一组先完成任务。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 基 本 部 分 10
32、10 15 一、学习脚背内侧踢准 注意支撑脚站位 二、学习原地前额正面顶球 动作要点：根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头 三、耐力素质练习 1000m 耐力跑 四、教学比赛 一、组织：全班分两组进行 二、教法 1讲解正面顶球技术 2 给学生做正确示范动作 3 学生练习时， 巡回辅导，纠正错误动作 一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米,一人抛球,一人顶球,来回进行 组织：集体进行，要求
33、队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 结束部分 10 29 放松练习 30 小结本课 31 回收器材 32 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 9 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚
34、为您提供优质的文档！. ;. 授课内容 1 心理健康及其标准 2 体育锻炼对健康的影响 3 复习直曲线运球 4 发展身体素质练习：弹跳力 教学目标 1 通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术 2 通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5 15 八、体育委员整队 报告人数 九、师生问好 十、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 十一、 绕 半 场 慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压
35、腿 6 各种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “网鱼游戏” 要求：声音洪亮，精神饱满 25 服装要求 26 认真听讲 27 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班集体练习。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 基 本 部 分 10 10 15 25 一、 复习直曲线运球技术 动作要求： （1）眼
36、睛要看球并兼顾对手和场上情况， 以备随时躲闪对手和改变方向和速度。 （2）运球跑动要自然，步幅稍小而短促， 重心要低以便随意地进行动作 二、 弹跳力素质练习 (1)15m 蛙跳2 组 (2)15原地纵跳2组 三、教学比赛 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 二、教法 1讲解直曲线运球 2给学生做正确示范动作 3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范。 直线运球队型： 曲线运球队型： 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网
37、整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 结束部分 10 33 放松练习 34 小结本课 35 回收器材 36 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 10 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 授课内容 1 体育锻炼对健康的影响 2 介绍掷界外球技术 3 发展身体素质的练习：耐力 教学目标 1 通过教授掷界外球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术 2 通过耐力跑发展
38、学生的耐力素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5 15 十二、 体 育 委 员整队 报告人数 十三、 师生问好 十四、 宣 布 本 课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 十五、 绕 半 场 慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏” 要求：声音洪亮，精神饱满 28 服装要求 29 认真听讲 30 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、
39、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 基 本 部 分 20 15 25 一、 学习原地掷界外球技术 动作要求： 面向出球方向,两脚前后开立或左右开立,膝关节微屈,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,两手自然张开,持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后,掷球时后脚用力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身
40、体重心由后脚移向前脚,同时两臂急速前摆,当持球摆到头上时,用力甩腕将球掷入场内,掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内 二、耐力素质练习 525m 折返跑 2 组 三、教学比赛 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 二、教法 1 讲解脚内侧正面传地滚球 2给学生做正确示范动作 3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米 二、教法： 1讲解脚内侧接地滚球 2教师示范 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1两人一组，队形相距十米，练习
41、掷界外球 练习方法：两人一组，每组一球，来回掷界外球 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 结束部分 10 37 放松练习 38 小结本课 39 回收器材 40 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 11 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 授课内容 1 体育锻炼
42、对心肺健康的影响 2 复习脚背内侧踢停球技术 3 发展身体素质的练习：反应练习 教学目标 1 通过复习脚背内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术 2 通过各种方法的反应性练习发展学生的柔韧性素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5 15 十六、 体 育 委 员整队 报告人数 十七、 师生问好 十八、 宣 布 本 课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 十九、 绕 半 场 慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练
43、习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏” 要求：声音洪亮，精神饱满 31 服装要求 32 认真听讲 33 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 基 本 部 分 25 10 一、 复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术
44、 易犯错误： (5) 助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准 (6) 支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高 (7) 踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确 (8) 没有直向出球方向摆腿，形成划弧线动作，击球点偏外，出球不准 二、反应素质练习 听口哨折返跑 30 秒2 组 三、教学比赛 一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米 二、教法 1 讲解脚内侧正面传地滚球 2给学生做正确示范动作 3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1踢固定球，做脚背内侧
45、踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习 2 两人一球， 一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 3 两人一组， 队形相距十五米，练习传球 练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚背内侧传球，两人反复练习 练习队型：同上 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！. ;. 结束部分 10 41 放松练习 42 小结本课 43 回收器材 44 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个
