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1、教师的职业道德体现于细节之中教师的职业道德体现于细节之中-中小学职业道德修养中小学职业道德修养 素 质?|什么叫素质?|人通过后天性的环境影响和教育训练取得的稳定的,长期发挥作用的基本品质构造.|素质里包括那些素质?|(道德素质,文化素质,心理素质,身体素质,对社会认知方面的素质)习习惯惯的的力力量量道道德德体体现现与与习习惯惯, ,习习惯惯体体现现于于细细节节 人人的的品品德德基基本本上上是是由由习习惯惯组组成成的的。思思想想决决定定行行动动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。习习惯惯对对我我们们的的生生活活有有绝绝大大的的影影响响，因因为为
2、它它是是一一贯贯的的。在在不不知知不不觉觉中中，经经年年累累月月地地影影响响着着我我们们的的品品德德，暴暴露出我们的本性，左右着我们的成败露出我们的本性，左右着我们的成败. .品德由习惯组成品德由习惯组成习惯体现与细节之中习惯体现与细节之中细节决定我们教育的成败细节决定我们教育的成败习习惯惯左左右右我我们们的的命命运运|人首先要有思想，然后才有人首先要有思想，然后才有想法，产生触动，最后变成想法，产生触动，最后变成行为，久了就变成习惯。行为，久了就变成习惯。z栽种思想，成就行为；栽种思想，成就行为；z栽种行为，成就习惯；栽种行为，成就习惯；z栽种习惯，成就性格；栽种习惯，成就性格；z栽种性格，
3、成就命运！栽种性格，成就命运！什么叫教师的职业道德?|教师的职业道德简称叫师德.是教师在从事教育劳动时应遵循的行为规范和必备的品德的总合.|教师的职业道德习惯:1.热情主动热情主动（内）（内）2.端庄大方端庄大方自身自身3.规范得体规范得体（外）（外）4.宽容公正宽容公正学生学生5.沟通合作沟通合作家长家长6.双赢思维双赢思维教师教师7.关注细节关注细节课堂课堂8.终身发展终身发展教师教师习习惯惯一一 |热情主动教师走向成功必备的第一心态教师走向成功必备的第一心态性性格格左左右右命命运运！|心若改变，态度跟着改变；心若改变，态度跟着改变；|态度改变，习惯跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；|习惯
4、改变，性格跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；|性格改变，命运就会改变！性格改变，命运就会改变！ |积极主动的心态使你从生不逢时积极主动的心态使你从生不逢时的自怨自艾中解脱出来，面对现的自怨自艾中解脱出来，面对现实，不再一味的埋怨和等待，从实，不再一味的埋怨和等待，从自身开始积极的思考和行动来创自身开始积极的思考和行动来创造新的未来。造新的未来。|记住记住：|你无法改变别人，但你可以改变你无法改变别人，但你可以改变自己！自己！教师养成积极乐观的人生态 度 ！|首先，以微笑面对教育教学生活；首先，以微笑面对教育教学生活； |其次，以正确客观地评价自己，认清自己其次，以正确客观地评价自己，认清自己的
5、价值和位置，面对困难和挫折，能正确的价值和位置，面对困难和挫折，能正确分析，确定合理的目标。分析，确定合理的目标。|第三，保持积极健康的生活方式第三，保持积极健康的生活方式 ：z把作息时间安排得井然有序；把作息时间安排得井然有序；z制定适合自己的教学目标，并能为这制定适合自己的教学目标，并能为这个目标努力奋斗；个目标努力奋斗；z多钻研教法学法；多钻研教法学法；z多关注学生的个性，多关心学生的发多关注学生的个性，多关心学生的发展；展；z多读些圣贤哲理与名人传记，从中汲多读些圣贤哲理与名人传记，从中汲取战胜挫折的勇气；取战胜挫折的勇气；z多进行教育教学总结和反思，并及时多进行教育教学总结和反思，并
6、及时整理。整理。师爱师爱是是教师教师热情热情之魂之魂|教师热情的具体表现在于：教师热情的具体表现在于：|1成熟的情感成熟的情感|对引起情绪的原因能产生适度的反映；|情绪比较稳定，对不同的内心体验具有较强的调节和控制能力；|愉快、活泼、积极的性质的情绪占主要成分；|热爱生活，积极向上；|亲近社会，关注人类社会发生的重要事件，对生活有信心；教师热情的具体细节在于 ：|2富有同情心富有同情心|满腔热情，亲近学生，喜爱学生；|对待学生亲切和蔼，善解人意；|相信学生是积极向上的，相信学生的潜能；|寻找机会主动接触学生，善于与学生交往；|敏感体贴，及时觉察学生的情绪变化，并作出情绪反映；|关心每一位学生的
7、生活和健康，充满爱心；|对待困难学生（学习、经济）给以更多的爱心和帮助；教师热情的具体表现在于： |3以情感人，乐于帮助学生以情感人，乐于帮助学生|在课堂教学中语言生动，有幽默感；|在讲课的过程中，真诚流露自己的感情，用自己的感情去感染学生；|会多介绍一些课本中没有的事情或问题，帮助学生认识社会和自我；|及时发现学生出现的问题，积极想办法帮助解决；|学生有疑惑时，主动讯问，热情解答。习惯二|端庄大方端庄大方教师形象塑造的基本要求教师形象塑造的基本要求形象就是教师的一切！|个人的形象代表着学校、公司、个人的形象代表着学校、公司、单位、部门、教育甚至是整个单位、部门、教育甚至是整个民族的形象！民族
8、的形象！z形象就是宣传；形象就是宣传；z形象就是效益；形象就是效益；z形象就是服务；形象就是服务；z形象就是教育；形象就是教育；z形象就是生命；形象就是生命；z形象就是一切！形象就是一切！教师如何维护自己的形象|教师形象塑造的四个纬度：z1.1.仪表。仪表。主要包括衣着、发式、修饰、打扮等，是教师展现在学生面前的外部形态。清洁整齐，朴素大方，协调得体，与教师的职清洁整齐，朴素大方，协调得体，与教师的职业特点相吻合。业特点相吻合。 z2.2.举止。举止。包括坐、立、行的姿势，以及表情、动作、行为习惯等。举止是教师与学生交往中的“人体信号”。z3.3.语言。语言。这是教师在教育活动中使用的最主要的
9、手段。z4.4.礼仪。礼仪。主要是指教师在与人交往时所表现出来的文明礼貌行为的总和。 从细从细节处节处塑造塑造教师教师的良的良好形好形象象|语言语言:z（1）激情：）激情：教师的语言魅力主教师的语言魅力主要在于要有要在于要有“激情激情”。“言为心言为心声声”；z（2 2）风趣：）风趣：说话清楚有力，生说话清楚有力，生动风趣，思路清晰；动风趣，思路清晰；z（3 3）规范：）规范：“非礼勿言非礼勿言”，要要准确、形象、生动、清新、文雅、准确、形象、生动、清新、文雅、文明、纯洁，避免语言不当，切文明、纯洁，避免语言不当，切忌粗鲁、尖酸、刻薄。忌粗鲁、尖酸、刻薄。习习惯惯三三：规规范范得得体体|规规范
10、范得得体体：教教师师礼礼仪仪修修养养的的基基本本规规范范 教师的礼仪规范细节1 1乘车的礼仪规范乘车的礼仪规范2 2称谓的礼仪规范称谓的礼仪规范3 3交谈的礼仪规范交谈的礼仪规范4 4聆听的礼仪规范聆听的礼仪规范5. 5. 打电话的礼仪规范打电话的礼仪规范6. 6. 服装的礼仪规范服装的礼仪规范7. 7. 介绍的礼仪规范介绍的礼仪规范8. 8. 握手的礼仪规范握手的礼仪规范9. 9. 敬酒的礼仪规范敬酒的礼仪规范10.10.道歉的礼仪规范道歉的礼仪规范习习惯惯四四:宽宽容容公公正正|宽容公正宽容公正教师对待学生的核心原则教师对待学生的核心原则 !教师教师必须必须学会学会宽容：宽容： |成长的过
11、程就是一个不断犯错与纠成长的过程就是一个不断犯错与纠错的过程错的过程；|学生所犯的错误有理由得到教师的学生所犯的错误有理由得到教师的谅解，更有权力得到老师的宽容。谅解，更有权力得到老师的宽容。|对待对待“问题学生问题学生”宽容是一副治愈宽容是一副治愈他们身心创伤的良药。他们身心创伤的良药。z宽容是一种信任；z宽容是一种激励；z宽容更是一种仁慈。 在细在细节中节中表现表现出你出你的宽的宽容！容！ |1 1理解学生理解学生z（1 1）站在学生的立场，理解学生的心态；站在学生的立场，理解学生的心态；z（2 2）让全班学生共同讨论决定班级的活动）让全班学生共同讨论决定班级的活动z（3 3）选选择择班班
12、干干部部时时，让让学学生生充充分分发发表表意意见见，公开唱票；公开唱票；z（4 4）遇遇事事能能耐耐心心倾倾听听学学生生的的想想法法，不不打打断断学学生生的的讲讲话话，不不急急于于发发表表自自己己的的见见解解，让让学学生把话说完；生把话说完；z（5 5）尊尊重重学学生生的的意意愿愿，而而不不是是以以教教师师的的主主观想法为中心；观想法为中心；z（6 6）在课堂上，允许学生提出不同的见解；）在课堂上，允许学生提出不同的见解；z（7 7）鼓励学生大胆发表不同意见；）鼓励学生大胆发表不同意见；z（8 8）给学生机会，给教师提意见；）给学生机会，给教师提意见；z（9 9）重重视视来来自自学学生生的的反
13、反馈馈信信息息，多多与与学学生生沟通。沟通。 在细在细节中节中表现表现出你出你的宽的宽容！容！|2 2宽容学生宽容学生|（1 1）不不认认为为学学生生“接接下下喳喳”会会打打乱乱教教学学秩秩序，并能因势利导；序，并能因势利导；|（2 2）对对经经常常做做错错事事的的学学生生不不放放弃弃信信任任，给给他改正的机会；他改正的机会；|（3 3）对对学学生生的的错错误误不不耿耿耿耿于于怀怀，不不秋秋后后算算帐；帐；|（4 4）对待学生不烦不燥，耐心细致；对待学生不烦不燥，耐心细致；|（5 5）容容纳纳来来自自学学生生不不同同的的看看法法、见见解解、思思想、感情以及价值标准；想、感情以及价值标准；|（6
14、 6）尊重学生犯错误的权力）尊重学生犯错误的权力|（7 7）学生做错了事，总是有原因的；）学生做错了事，总是有原因的；|（8 8）面面对对学学生生出出现现的的问问题题，不不暴暴跳跳如如雷雷，火火冒冒三三丈丈，而而是是有有理理智智采采取取耐耐心心说说服服的的方方法法，注意控制消极情绪和冲动行为；注意控制消极情绪和冲动行为；|（9 9）不不采采取取粗粗暴暴的的方方式式去去指指责责犯犯错错误误的的学学生，而是帮助寻找原因，提供具体指导。生，而是帮助寻找原因，提供具体指导。在细在细节中节中表现表现出你出你的宽的宽容！容！|3 3正确对待自己，调整自己心态正确对待自己，调整自己心态|（1 1）学学生生对
15、对教教师师的的要要求求不不能能愉愉快快接接受受时，不强迫学生立刻接受；时，不强迫学生立刻接受；|（2 2）多多用用商商量量的的口口吻吻，而而不不是是用用命命令令的口吻与学生交流；的口吻与学生交流；|（3 3）不不为为了了维维护护教教师师的的“威威信信”而而压压制学生的意见；制学生的意见；|（4 4）积积极极采采纳纳学学生生的的合合理理建建议议，并并能能改变教师已作出的决定；改变教师已作出的决定；|（5 5）能能控控制制自自己己的的情情绪绪，掌掌握握自自己己的的心境，约束自己的言行；心境，约束自己的言行；|（6 6）善善于于在在实实际际行行动动中中抑抑制制消消极极情情绪绪和和冲冲动动行行为为，自
16、自觉觉地地控控制制、调调节节自自己己的的行为。行为。在细在细节中节中体现体现出你出你的公的公正意正意识！识！|1 1教师与学生人格的平等教师与学生人格的平等z（1 1）不要用高高在上的眼光看待学生）不要用高高在上的眼光看待学生z（2 2）和和小小学学生生交交流流、交交谈谈时时要要蹲蹲下下来来保保持持平平等；等；z（3 3）要要求求学学生生做做到到的的，教教师师首首先先要要自自己己做做到到，不凌驾于学生之上；不凌驾于学生之上；z（4 4）不不以以个个人人的的权权威威或或职职业业地地位位掩掩饰饰自自己己，不带假面具；不带假面具；z（5 5）理理解解教教学学相相长长的的含含义义，具具有有向向学学生生
17、学学习习的意识和行为表现。的意识和行为表现。z（6 6）、不要与学生过分亲热或过分）、不要与学生过分亲热或过分随便随便z（7 7）、不得当众发火。）、不得当众发火。z（8 8）、不得在大庭广众之下让学生丢脸）、不得在大庭广众之下让学生丢脸。在在细细节节中中体体现现出出你你的的公公正正意意识！识！|2 2对所有的学生的接受对所有的学生的接受|（1 1）对对在在道道德德、智智力力、体体能能、运运动动、交交往往和和情情绪绪上上，特特别别是是家家庭庭背背景景各各有有差差异异的的学学生生表表示示普普遍遍的的关切；关切；|（2 2）对对学学生生的的看看法法评评价价公公正正，没没有有偏偏见见，避避免免个个人
18、感情色彩的影响；人感情色彩的影响；|（3 3）对对待待学学生生公公平平公公正正，没没有有偏偏见见，不不特特殊殊对对待待某些学生；某些学生；|（4 4）批改作业尺度一致；批改作业尺度一致；|（5 5）给给每每个个学学生生提提供供均均等等的的发发展展条条件件，能能较较好好地地控制课堂上不同学生的发言机会；控制课堂上不同学生的发言机会；|（6 6）与不同学习水平的学生谈话时，语气一样；）与不同学习水平的学生谈话时，语气一样；|（7 7）不不夸夸大大学学习习成成绩绩差差的的学学生生的的错错误误，不不掩掩饰饰学学习成绩好的学生的错误；习成绩好的学生的错误；|（8 8）不根据学习成绩的差异去处理学生做错的
19、事；）不根据学习成绩的差异去处理学生做错的事；|（9 9）学生之间发生矛盾时，先调查清楚，不急于）学生之间发生矛盾时，先调查清楚，不急于下结论，不偏袒谋一方。下结论，不偏袒谋一方。|（1010）、记住每个学生名字。）、记住每个学生名字。 在细在细节中节中体现体现出你出你的公的公正意正意识！识！|3 3尊重学生的个别差异尊重学生的个别差异z（1 1）对对因因材材施施教教有有正正确确恰恰当当的的理解；理解；z（2 2）公公正正的的前前提提是是有有利利于于每每一一个学生的健康成长；个学生的健康成长；z（3 3）在在教教育育教教学学工工作作中中，尽尽量量缩缩小小由由社社会会不不公公正正给给学学生生带带
20、来来的的差异；差异；z（4 4）辨辨证证地地看看待待学学生生的的优优缺缺点点，不绝对化；不绝对化；z（5 5）不不同同的的学学生生犯犯了了同同样样的的错错误误，要要考考虑虑不不同同的的动动机机与与原原因因进进行处理行处理。 习习惯惯五五沟沟通通合合作作|沟通合作沟通合作教师与家长真诚交流的基本原则教师与家长真诚交流的基本原则 要和家长沟通|父母是孩子第一任的教师父母是孩子第一任的教师|科科尔尔曼曼：影影响响儿儿童童发发展展的的三三大大要要素素依依次次是是：家家长长、儿儿童童同同伴伴、教师教师|中中小小学学教教师师职职业业道道德德规规范范：尊尊重重家家长长，主主动动与与学学生生家家长长联联系系，
21、认认真真听听取取意意见见和和建建议议，取取得支持与配合得支持与配合习习惯惯六六|双赢思维：双赢思维：教师之间协作的首要原则教师之间协作的首要原则人人互助就是天堂|双赢思维双赢思维是一种基于互敬，需求互惠是一种基于互敬，需求互惠的思考框架和心意。的思考框架和心意。|双赢思维双赢思维的目的是为了获得更丰盛的的目的是为了获得更丰盛的机会、财富和资源，而非你死我活的机会、财富和资源，而非你死我活的的敌对式竞争。的敌对式竞争。|双赢思维双赢思维鼓励我们共同解决问题，并协助鼓励我们共同解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是信息、力量、个人找到互惠的解决办法，是信息、力量、认可和报酬的分享。认可和报酬的
22、分享。|中小学教师职业道德规范：z教师之间要教师之间要“谦虚谨慎，尊重同志，相谦虚谨慎，尊重同志，相互学习，相互帮助，维护其他教师在学互学习，相互帮助，维护其他教师在学生中的威信。关心集体，维护学校荣誉，生中的威信。关心集体，维护学校荣誉，共创文明校风共创文明校风”。教师教师之间之间相处相处要注要注意的意的细节细节 | 1. 1.互相尊重互相尊重；| 2. .真实地对待别人真实地对待别人 ；|3. .要有包容和宽容的心态要有包容和宽容的心态; ;| 4. 4.主动道歉主动道歉; ;| 5. 5.背后不能谈论别人背后不能谈论别人. .z人是很容易被感动的，只要是真心诚人是很容易被感动的，只要是真
23、心诚意的。意的。|能做好这些方面的人，一定是受欢迎的能做好这些方面的人，一定是受欢迎的人，也一定会成功。人，也一定会成功。办公办公室里室里最不最不受欢受欢迎的迎的行为行为 |拒绝帮助同事拒绝帮助同事 ；|在办公室比家里还懒；在办公室比家里还懒； |热衷于探听家事热衷于探听家事 、隐私；|越级越级“控诉控诉”（喜欢打小报告）（喜欢打小报告） ；|有好事儿不通报有好事儿不通报 ；|进出不互相告知进出不互相告知 ；|常和一人“咬耳朵” 。习习惯惯七七 |关注细节关注细节教师课堂教学必须养成的重要习惯教师课堂教学必须养成的重要习惯细节细节决定决定成败成败|习惯体现于细节，细节决定成习惯体现于细节，细节
24、决定成败；师德体现与细节之中！败；师德体现与细节之中！|信息的总效果信息的总效果=55%的面部语言的面部语言+38%的声调的声调+7%的言词的言词|美国教育家吉诺特：美国教育家吉诺特：z我可以是制造痛苦的工具，也可以是我可以是制造痛苦的工具，也可以是启发灵感的媒介，能叫人丢脸，也能启发灵感的媒介，能叫人丢脸，也能叫人开心，能伤人，也能救人。叫人开心，能伤人，也能救人。课堂课堂教学教学中关中关注细注细节必节必备的备的素质素质|关注细节、关注过程需要我们教师具备良关注细节、关注过程需要我们教师具备良好个性品质和心理素质：观察力、注意力好个性品质和心理素质：观察力、注意力及记忆力及记忆力 z要具备精
25、细的观察力要具备精细的观察力z要具备准确而敏捷的记忆力要具备准确而敏捷的记忆力z要有良好注意力的品质：稳定性、要有良好注意力的品质：稳定性、分配、转移等分配、转移等如何如何从细从细节处节处展示展示自己自己的魅的魅力力 ？|第一，他第一，他/她应当会她应当会“笑笑” z雨果：笑就是阳光雨果：笑就是阳光, , 它能消除人们脸上的冬它能消除人们脸上的冬色。色。”z学生在你的微笑中学会关心、谅解、善待他学生在你的微笑中学会关心、谅解、善待他人。人。|第二，他第二，他/ /她应当从小事做起她应当从小事做起 z走进教室，看见黑板没有擦，不声不响拿起走进教室，看见黑板没有擦，不声不响拿起黑板擦黑板擦 ；z看
26、见地上有几片纸屑，她走上前弯下身，将看见地上有几片纸屑，她走上前弯下身，将纸屑拾起纸屑拾起 ；z一位学生的铅笔盒突然掉到地上，你立即走一位学生的铅笔盒突然掉到地上，你立即走上前帮助那位同学将散落的东西捡拾起来上前帮助那位同学将散落的东西捡拾起来 ；z作业本又发下来了，和往日一样，连一个小作业本又发下来了，和往日一样，连一个小小的标点错误她也没有放过小的标点错误她也没有放过 z第三,养成良好的教态第三第三养成养成良好良好的教的教态态|1 1站态要有安定感和力度，这样有利于学站态要有安定感和力度，这样有利于学生提高情绪，振作精神，随着教学内容的变生提高情绪，振作精神，随着教学内容的变化，要求教师适
27、当变化站姿。化，要求教师适当变化站姿。|2 2要用优美的手势正确地表达感情，不能要用优美的手势正确地表达感情，不能指手画脚，盛气凌人。指手画脚，盛气凌人。|3 3面部表情要丰富，但不做作，要善于运面部表情要丰富，但不做作，要善于运用喜、怒、哀、乐、爱、恨、怨、叹等表情。用喜、怒、哀、乐、爱、恨、怨、叹等表情。z课堂目光分配技巧：课堂目光分配技巧：正确选择目光投放点：把目角正确选择目光投放点：把目角”用用目目光光给给予予信信号号，控控制制学学生生分分心心光光中中心心放放在倒数二三排的位置，并兼顾其它；在倒数二三排的位置，并兼顾其它；加强目光巡视，消除加强目光巡视，消除“教学死教学死；提提问问和和
28、课课堂堂讨讨论论时时，对对不不同同的的情情形形采采取取同同的的目光交流；目光交流；用目光制止学生的嬉笑打闹用目光制止学生的嬉笑打闹。第四第四训练训练高超高超的师的师生沟生沟通艺通艺术术 |研究表明：教育工作中的错误有研究表明：教育工作中的错误有70%是教师缺乏沟通造成是教师缺乏沟通造成的！的！ |造成沟通障碍的解决式信息造成沟通障碍的解决式信息z1.命令、控制、指挥命令、控制、指挥怨恨、恼怒和敌对情绪怨恨、恼怒和敌对情绪 z 你上课为什么大声说话？给我闭嘴！你上课为什么大声说话？给我闭嘴！ |2.警告、威胁：警告、威胁：敌对、消极的沉默敌对、消极的沉默z如果你再不改，我就打电话给你的家长，叫你
29、的家长来如果你再不改，我就打电话给你的家长，叫你的家长来见我！见我！|3.训诫、说教：训诫、说教：抗拒心理抗拒心理z如果你听从我的劝告，你就会如果你听从我的劝告，你就会| 4.失聪、武断：失聪、武断：防卫和抵触防卫和抵触z经过我对你试卷的分析，我发现你存在粗心的问题。记经过我对你试卷的分析，我发现你存在粗心的问题。记住：下次考试要专心！好，我的话讲完了，你可以回去住：下次考试要专心！好，我的话讲完了，你可以回去了。了。第四第四训练训练高超高超的师的师生沟生沟通艺通艺术术| z5、中伤、归类、中伤、归类伤害自尊心，产生攻击行伤害自尊心，产生攻击行为为 “你以为你很聪明吗？不要自以为懂得很多！你以
30、为你很聪明吗？不要自以为懂得很多！” z6、揭露、分析、揭露、分析学生贬抑教师，产生自卑学生贬抑教师，产生自卑感感 z“你这样大声叫嚷是为了出风头！”z7、逗趣、戏弄：、逗趣、戏弄：对教师失去信任与尊重对教师失去信任与尊重“我从来没有像现在这样觉得我在教一个猴子班。”习习惯惯八八|不断更新不断更新z教师走向终身发展的基本原则教师走向终身发展的基本原则|人人生生最最值值得得的的投投资资就就是是磨磨练练自自己己，因因为为生生活活与与服服务务人人群群都都得得靠靠自自己己，这是最尊贵的工具。这是最尊贵的工具。|工工作作本本身身并并不不能能带带来来经经济济上上的的安安全全感感，具具备备良良好好的的思思考
31、考、学学习习、创创造造与适应能力，才能立于不败之地。与适应能力，才能立于不败之地。|拥拥有有财财富富，并并不不代代表表经经济济独独立立，拥拥有创造财富的能力才真正可靠。有创造财富的能力才真正可靠。|不不断断的的更更新新是是指指，在在四四个个基基本本的的生生活活方方面面（身身体体、精精神神、心心智智、社社会会情情感感）中中如如何何不不断断的的进行自我更新。进行自我更新。身体身体: :适当适当运动运动助健助健康康|锻炼身体就是维持健康锻炼身体就是维持健康: :z合合理理的的营营养养；充充分分的的休休息息；适适当当的的运运动动|运动可以增进耐力、灵活性和力气；运动可以增进耐力、灵活性和力气；z耐耐力
32、力：指指心心脏脏血血液液送送达达全全身身的的效效率率，跑跑步、游泳、自行车；步、游泳、自行车；z灵灵活活性性：可可借借助助有有氧氧运运动动前前后后的的伸伸展展运运动动加加以以训训练练，广广播播体体操操，健健身身操操，武武术术、舞蹈等舞蹈等 ；z力力气气：可可通通过过持持久久的的肌肌肉肉运运动动来来培培养养，伏地挺身、仰卧起做；伏地挺身、仰卧起做；|体体力力的的增增进进可可以以增增强强活活动动的的精精力力、培培养毅力、增加自信。养毅力、增加自信。精神精神：荡涤荡涤心灵心灵尘埃尘埃 |精精神神是是人人的的核核心心，代代表表着着价价值值体体系系，极极为为隐私但又极端重要。隐私但又极端重要。|作作为为
33、知知识识分分子子的的教教师师，其其精精神神领领域域更更为为丰丰富富，但但也也往往往往容容易易出出现现问问题题，产产生生冲冲突突，陷入困惑。陷入困惑。|读读论论语语、老老子子、圣圣经经、祈祈祷祷、沉沉思思、听听音音乐乐、亲亲近近大大自自然然，知知己己交交流流等等方方式式不不失失为为荡荡涤涤心心灵灵尘尘埃埃、陶陶冶冶精精神神，掌掌握握人人生生方方向向的的良良好途径好途径。|涤荡心灵的尘埃需要投注时间的：涤荡心灵的尘埃需要投注时间的：z马马丁丁路路德德：“今今天天我我有有那那么么多多的的事事情情要要做做，我需要再跪上我需要再跪上1 1个小时。个小时。” 。z宗宗教教领领袖袖马马偕偕：在在寂寂静静的的
34、精精神神世世界界里里，每每天天都都进进行行着生命最大的战争。着生命最大的战争。心智心智：不要不要停止停止自我自我教育教育 |教育是砥砺心智的正途：教育是砥砺心智的正途：z借借重重外外来来的的教教育育与与训训练练，不不失失为为继继续续求求知知的的良良策策，但但主主动动积积极极的的人人更更懂懂得得如何把握机会自我教育。如何把握机会自我教育。|自我教育：自我教育：z阅阅读读名名著著/ /名名人人传传记记，师师法法伟伟人人。养成按期读书的计划。养成按期读书的计划。|写写作作也也是是砥砥砺砺心心智智的的另另一一有有效效途径：途径：z记记下下个个人人成成长长的的心心路路历历程程，借借以以理理清清思思路路，
35、增增进进思思考考能能力力，撰撰写写思想深刻的论文研究等。思想深刻的论文研究等。社会社会情感情感：历练历练待人待人处事处事之道之道 |社社会会与与感感情情生生活活互互为为表表里里，情情感感主主要要来来自于人际关系，也反映在人际关系上。自于人际关系，也反映在人际关系上。|教教师师要要谋谋求求个个人人事事业业、生生活活、家家庭庭等等方方面面的的成成功功，其其关关键键不不在在于于理理智智而而在在于于情情感，在于厚实的安全感。感，在于厚实的安全感。|要随时检查自己的感情帐户存款！要随时检查自己的感情帐户存款！|增进内在安全感的方式：z坚守原则，肯定自我；坚守原则，肯定自我；z与人为善，相信人生不止输赢俩
36、种抉择；与人为善，相信人生不止输赢俩种抉择；z乐于奉献，服务人群；乐于奉献，服务人群；z燃烧自己，照亮别人。燃烧自己，照亮别人。|如如果果把把工工作作作作为为一一种种奉奉献献，再再平平凡凡的职业也会显得不同凡响！的职业也会显得不同凡响！教师成长的五大支柱 |支柱一：志远篇支柱一：志远篇z学会志远，远离浮躁，树立矢志不渝、终身学会志远，远离浮躁，树立矢志不渝、终身从教的理想，牵引自己不断攀登个人潜能的从教的理想，牵引自己不断攀登个人潜能的高峰。高峰。|支柱二：认真篇支柱二：认真篇z学会认真，严谨务实，养成克尽职守，精益学会认真，严谨务实，养成克尽职守，精益求精的习惯，做教人求真的真人。求精的习惯
37、，做教人求真的真人。|支柱三：合作篇支柱三：合作篇z学会合作，双赢共进，形成取长补短、相携学会合作，双赢共进，形成取长补短、相携互助的协作氛围，共创美好前景。互助的协作氛围，共创美好前景。 |支柱四：学习篇支柱四：学习篇z学会学习，与时俱进，养成苦耕不辍，终身学会学习，与时俱进，养成苦耕不辍，终身学习的习惯，积极打造学习型组织。学习的习惯，积极打造学习型组织。 |支柱五：研究篇支柱五：研究篇z学会研究，探索反思，养成勤于思考，勇于学会研究，探索反思，养成勤于思考，勇于创新的习惯，努力做专家型教师。创新的习惯，努力做专家型教师。由内而外锻造新我|热情主动热情主动 （内）（内）|端庄大方端庄大方 自身自身|规范得体规范得体 （外）（外）|宽容公正宽容公正 学生学生|沟通合作沟通合作 家长家长|双赢思维双赢思维 教师教师|关注细节关注细节 课堂课堂祝愿|愿我们所有的老师愿我们所有的老师都能在细节中修养出都能在细节中修养出优良的职业道德习惯！优良的职业道德习惯！请提出您的意见和建议！
