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1、高三高三，我们一起我们一起努力努力！高三（高三（5 5）班班“走进高三走进高三”家长会家长会 我们学校，高三年级组已经开始行动：高考一结束，召开班主任会，走进高三誓师大会，本次家长会。全国其它学校已经开始行动：例如：河北衡水中学学生5:30起床，10:30分下自习。我们班的学生已经开始行动：每天5:50进班，9:40下自习；召开了我的誓言主题班会；走进高三主题班会。班风提升，学风更加浓厚。尊敬的家长，您开始行动了吗？我们已经进入高三战斗状态啦！温馨提醒离2013年高考仅有 354 354 天一起撑起一片湛蓝的天一起撑起一片湛蓝的天 尊敬各位家长，辛苦了，为了儿尊敬各位家长，辛苦了，为了儿女在高
2、考中立于不败之地女在高考中立于不败之地, ,亦为了儿亦为了儿女身心康健女身心康健, ,大家在百忙之中抽出时大家在百忙之中抽出时间来支持我们的工作，真是非常感谢！间来支持我们的工作，真是非常感谢！希望这次家长会成为大家与老师和儿希望这次家长会成为大家与老师和儿女真情沟通的平台。女真情沟通的平台。n一、班级情况简介一、班级情况简介n二、班级管理简介二、班级管理简介n三、我们的做法简介三、我们的做法简介n四、做一个好高三家长四、做一个好高三家长n高三（高三（5）班共）班共56人人n其中男生其中男生40人（人（32住住+3租租+5走），走），n女生女生16人（人（9住住+1租租+6走）。走）。n自高一
3、以来，班级排名一直稳居前列，班自高一以来，班级排名一直稳居前列，班风正、学风浓、同学之间互相帮助，积极风正、学风浓、同学之间互相帮助，积极向上。向上。n学生性格总体比较开朗、活跃，乐观向上，学生性格总体比较开朗、活跃，乐观向上，班集体意识强，同学和睦相处，师生关系班集体意识强，同学和睦相处，师生关系融洽，课堂气氛活跃。融洽，课堂气氛活跃。n班级管理宗旨：班级管理宗旨：n合作竞争谋发展，班级兴衰我责任合作竞争谋发展，班级兴衰我责任n8 8人小组合作制。人小组合作制。n高度自治。座位。每周做一次小结。每月高度自治。座位。每周做一次小结。每月做一次评比。做一次评比。n比学赶帮超，对手赛。比学赶帮超，
4、对手赛。n每次大考后评比。每次大考后评比。1心一意为高考；2人对手赛继续坚持；3省吾身，苟日新，日日新；6个“特别”决胜高三；8人小组合作竞争谋发展；5班兴我责任，5班旺我光荣。此处让班长做学生代表作表态发言高三高三高考的战略准备阶段n 进入高三便进入了高考的战略准备阶段，进入高三便进入了高考的战略准备阶段，其中有太多的不确定因素，孩子的成绩可能其中有太多的不确定因素，孩子的成绩可能会变化起伏，孩子特别需要家长的理解和支会变化起伏，孩子特别需要家长的理解和支持、交流与沟通，特别需要一个宽松愉悦的持、交流与沟通，特别需要一个宽松愉悦的备考环境。每个家长都希望孩子考上好大学，备考环境。每个家长都希
5、望孩子考上好大学，这可以理解，但要从容面对，以免帮倒忙。这可以理解，但要从容面对，以免帮倒忙。几种与家长有关的学生心理问题我的父母比我还焦虑，还神经质，我在家里象菩萨一样我的父母比我还焦虑，还神经质，我在家里象菩萨一样我父母总认为我没有考好，没有希望了我父母总认为我没有考好，没有希望了我曾经是家族的骄傲，但现在我对不起我父母，让他们没面我曾经是家族的骄傲，但现在我对不起我父母，让他们没面子子我的感觉很不好，我想休学，等我状态好了，明年再参加高我的感觉很不好，我想休学，等我状态好了，明年再参加高考考我的父母很关心我，就是太唠叨了，当他们唠叨的时候，我我的父母很关心我，就是太唠叨了，当他们唠叨的时
6、候，我就不知道为什么故意和他们对着干就不知道为什么故意和他们对着干n高三现象：抑郁、厌倦、社交障碍、躯体化焦虑高三现象：抑郁、厌倦、社交障碍、躯体化焦虑给家长的几点友情提醒 不要让孩子感到你的焦虑比他还高不要让孩子感到你的焦虑比他还高不要让孩子感到你的提醒如同不要让孩子感到你的提醒如同”紧箍咒紧箍咒”一样一样不要让孩子感到你只关心他的成绩而对他的感受漠不关心不要让孩子感到你只关心他的成绩而对他的感受漠不关心不要让孩子感到参加高考是为了圆你的梦或是为了你的面子不要让孩子感到参加高考是为了圆你的梦或是为了你的面子不要笼统询问学习情况：如复习的怎么样了不要笼统询问学习情况：如复习的怎么样了?有没有把
7、握有没有把握?能能考多少分考多少分?不要让孩子觉得高考是他奋斗的终点，只要高考结束就什么不要让孩子觉得高考是他奋斗的终点，只要高考结束就什么事情都没有了。事情都没有了。“十年寒窗，在此一举十年寒窗，在此一举”；离高考还有；离高考还有*天；天；快点熬完高考，随便你干什么；快点熬完高考，随便你干什么；不要夸大不要夸大“偶尔睡眠不好偶尔睡眠不好”、“分数不理想分数不理想”、“玩耍玩耍”等等作用。作用。引导孩子树立远大理想n了解大学：了解大学：211、985大学大学1.什么是什么是211、985大学大学2.求学与就业优势求学与就业优势“985”985”工程大学名单工程大学名单(39(39所所) ) n
8、“985工程工程”介绍：介绍：n19981998年年5 5月月4 4日，江泽民总书记在庆祝北大建日，江泽民总书记在庆祝北大建校校100100周年大会上向全社会宣告：周年大会上向全社会宣告：“为了实现现代为了实现现代化，我国要有若干所具有世界先进水平的一流大化，我国要有若干所具有世界先进水平的一流大学。学。”为贯彻落实党中央科教兴国的战略和江泽为贯彻落实党中央科教兴国的战略和江泽民同志的号召，教育部决定在实施民同志的号召，教育部决定在实施“面向面向2121世纪世纪教育振兴行动计划教育振兴行动计划”中，重点支持中，重点支持北京大学北京大学、清、清华大学等部分高等学校创建世界一流大学和高水华大学等部
9、分高等学校创建世界一流大学和高水平大学，简称平大学，简称“985”985”工程。工程。n一期（一期（3434所）所）清华大学清华大学 北京大学北京大学 厦门大学厦门大学 南京大学南京大学 复旦大学复旦大学 天津大学天津大学 浙江大学浙江大学 南开大学南开大学 西安交通大学西安交通大学 东南大学东南大学 武汉大学武汉大学 上海交通大学上海交通大学 山东大学山东大学 湖南大学湖南大学 中国人民大学中国人民大学 吉林大学吉林大学 重庆大学重庆大学 电子科技大学电子科技大学 四川大学四川大学中山大学中山大学 华南理工大学华南理工大学 兰州大学兰州大学 东北大学东北大学 西北工业大学西北工业大学 哈尔滨
10、工业大学哈尔滨工业大学 华中科技大学华中科技大学 中国海洋大学中国海洋大学 北京理工大学北京理工大学 大连理工大学大连理工大学 北京航空航天大学北京航空航天大学 北京师范大学北京师范大学 同济大学同济大学 中南大学中南大学 中国科学技术大学中国科学技术大学 n 二期（二期（5 5所）所）中国农业大学中国农业大学 国防科学技术大国防科学技术大学学 中央民族大学中央民族大学 华东师范大学华东师范大学 西北农林科技西北农林科技大大学 “211”211”工程大学名单工程大学名单(112(112所所) ) n“211工程工程”即面向即面向21世纪，重点建设世纪，重点建设100所左所左右的高等学校和一批重
11、点学科。这是我国为落实右的高等学校和一批重点学科。这是我国为落实科教兴国战略而实施的一项跨世纪的战略工程，科教兴国战略而实施的一项跨世纪的战略工程，也是新中国成立以来在高等教育领域进行的规模也是新中国成立以来在高等教育领域进行的规模最大的重点建设项目。最大的重点建设项目。“211工程工程”自自“九五九五”期期间立项建设，中央和地方共投入资金间立项建设，中央和地方共投入资金180亿元，建亿元，建设了一批高等院校和重点设了一批高等院校和重点学科，改善了一批高等学科，改善了一批高等学校的教学和科研条件，一批重点学科已成为国学校的教学和科研条件，一批重点学科已成为国家科技创新和高层次人才培养的重要基地
12、。家科技创新和高层次人才培养的重要基地。n“211”工程大学名单工程大学名单(截止到截止到2011年年3月月31日日)n北京北京(26所所)清华大学清华大学北京大学北京大学中国人民大学中国人民大学北北京工业大学京工业大学北京理工大学北京理工大学北京航空航天大学北京航空航天大学北京化工大学北京化工大学北京邮电大学北京邮电大学对外经济贸易大学对外经济贸易大学中国传媒大学中国传媒大学中央民族大学中央民族大学中国矿业大学中国矿业大学(北京北京)中央财经大学中央财经大学中国政法大学中国政法大学中国石油大学中国石油大学(北北京京)中央音乐学院中央音乐学院北京体育大学北京体育大学北京外国语大学北京外国语大学
13、北京交通大学北京交通大学北京科技大学北京科技大学北京林业大学北京林业大学中国中国农业大学农业大学北京中医药大学北京中医药大学华北电力大学华北电力大学(北京北京)北京师范大学北京师范大学中国地质大学中国地质大学(北京北京)n上海上海(9所所)复旦大学复旦大学华东师范大学华东师范大学上海外上海外国语大学国语大学上海大学上海大学同济大学同济大学华东理工大学华东理工大学东华大学东华大学上海财经大学上海财经大学上海交通大学上海交通大学n天津天津(4所所)南开大学南开大学天津大学天津大学天津医科大天津医科大学学河北工业大学河北工业大学n重庆重庆(2所所)重庆大学重庆大学西南大学西南大学n河北河北(1所所)
14、华北电力大学华北电力大学(保定保定)n山西山西(1所所)太原理工大学太原理工大学n内蒙古内蒙古(1所所)内蒙古大学内蒙古大学n辽宁辽宁(4所所)大连理工大学大连理工大学东北大学东北大学辽宁大学辽宁大学大连海事大学大连海事大学n吉林吉林(3所所)吉林大学吉林大学东北师范大学东北师范大学延边大学延边大学n黑龙江黑龙江(4所所)东北农业大学东北农业大学东北林业大学东北林业大学哈尔滨哈尔滨工业大学工业大学哈尔滨工程大学哈尔滨工程大学n江苏江苏(11所所)南京大学南京大学东南大学东南大学苏州大学苏州大学n河海大学河海大学中国药科大学中国药科大学中国矿业大学中国矿业大学(徐州徐州)南京师范大学南京师范大学
15、南京理工大学南京理工大学南京航空航天大学南京航空航天大学江南大学江南大学南京农业大学南京农业大学n浙江浙江(1所所)浙江大学浙江大学n安徽安徽(3所所)安徽大学安徽大学合肥工业大学合肥工业大学中国科学技术中国科学技术大学大学n福建福建(2所所)厦门大学厦门大学福州大学福州大学n江西江西(1所所)南昌大学南昌大学n山东山东(3所所)山东大学山东大学中国海洋大学中国海洋大学中国石油大学中国石油大学(华东华东)n河南河南(1所所)郑州大学郑州大学n湖北湖北(7所所)武汉大学武汉大学华中科技大学华中科技大学中国地质大学中国地质大学(武汉武汉)华中师范大学华中师范大学华中农业大学华中农业大学中南财经中南
16、财经政法大学政法大学武汉理工大学武汉理工大学n湖南湖南(3所所)湖南大学湖南大学中南大学中南大学湖南师范大学湖南师范大学n广东广东(4所所)中山大学中山大学暨南大学暨南大学华南理工大学华南理工大学n华南师范大学华南师范大学n广西广西(1所所)广西大学广西大学n四川四川(5所所)四川大学四川大学西南交通大学西南交通大学电子科技大学电子科技大学西南财经大学西南财经大学四川农业大学四川农业大学n云南云南(1所所)云南大学云南大学n贵州贵州(1所所)贵州大学贵州大学n陕西陕西(7所所)西北大学西北大学西安交通大学西安交通大学西北工西北工业大学业大学陕西师范大学陕西师范大学西北农林科大西北农林科大n西安
17、电子科技大学西安电子科技大学长安大学长安大学n甘肃甘肃(1所所)兰州大学兰州大学n新疆新疆(2所所)新疆大学新疆大学石河子大学石河子大学n海南海南(1所所)海南大学海南大学n宁夏宁夏(1所所)宁夏大学宁夏大学n青海青海(1所所)青海大学青海大学n西藏西藏(1所所)西藏大学西藏大学n军事系统军事系统(3所所)第二军医大学第二军医大学第四军医大第四军医大学学国防科学技术大学国防科学技术大学帮助孩子确立合理的大学目标n目标已经上墙目标已经上墙n我们的努力方向是：我们的努力方向是：n这里没有人考不上重点大学。这里没有人考不上重点大学。如何做一个如何做一个好好高三家长高三家长带领家长学习家长手册的相关内
18、容经常交流n 与班主任和科任教师、孩子交流了解孩与班主任和科任教师、孩子交流了解孩子的学习情况，成绩处于哪一层次；有什子的学习情况，成绩处于哪一层次；有什么烦恼，及时帮助解决。么烦恼，及时帮助解决。n语文语文程程欣欣189*7617n数学数学胡海洋胡海洋150*6167n英语英语陈习如陈习如130*6721n物理物理张敬华张敬华138*8766n化学化学谈谈剑剑159*4928n生物生物詹浩凌詹浩凌139*3464如何做一个合格的高三家长如何做一个合格的高三家长之之相信孩子，鼓励孩子，做孩子坚强的后盾。 高考的竞争是激烈的，残酷的，孩子在学习过程中，高考的竞争是激烈的，残酷的，孩子在学习过程中
19、，会遇到这样或那样的困难、挫折，面对成绩退步或屡会遇到这样或那样的困难、挫折，面对成绩退步或屡次的停滞不前，孩子们需要倾诉，诉说，而父母就是次的停滞不前，孩子们需要倾诉，诉说，而父母就是孩子们的主要倾诉对象。这时候，我们要学会倾听，孩子们的主要倾诉对象。这时候，我们要学会倾听，孩子说出来，可能也就没事了。孩子说出来，可能也就没事了。面对孩子的退步，不要一味的批评、指责，要和老面对孩子的退步，不要一味的批评、指责，要和老师了解，这样和孩子谈话就不会笼统，孩子也会感觉师了解，这样和孩子谈话就不会笼统，孩子也会感觉到你是真的在关心他的了，我们要尽可能科学地把握到你是真的在关心他的了，我们要尽可能科学
20、地把握好表扬和批评的艺术。每次孩子回家，我们无论多么好表扬和批评的艺术。每次孩子回家，我们无论多么忙，都要尽可能拿出时间和孩子进行开诚布公的交流，忙，都要尽可能拿出时间和孩子进行开诚布公的交流，多和班主任联系了解孩子的学习过程和行为习惯。多和班主任联系了解孩子的学习过程和行为习惯。如何做一个合格的高三家长如何做一个合格的高三家长之之要正视孩子成绩的变化 进入高三，各种类型的考试将很频繁，每次考试成进入高三，各种类型的考试将很频繁，每次考试成绩都会有一定的变化。但是，我们没有必要造成太大绩都会有一定的变化。但是，我们没有必要造成太大的心理负担，特别是我们学生家长，因为我们的一举的心理负担，特别是
21、我们学生家长，因为我们的一举一动都会潜移默化的传递给孩子。如果我们家长心理一动都会潜移默化的传递给孩子。如果我们家长心理压力太大，乱了阵脚，那孩子也必然会乱阵脚，这只压力太大，乱了阵脚，那孩子也必然会乱阵脚，这只能把孩子推进失败的火坑，这一点必须引起我们家长能把孩子推进失败的火坑，这一点必须引起我们家长的重视。对于高三，考试是老师对问题的有意设计，的重视。对于高三，考试是老师对问题的有意设计，暴露问题就是有利于解决问题，我们关注的是对暴露问题就是有利于解决问题，我们关注的是对问题问题及错因及错因的剖析、的剖析、习惯与细节习惯与细节的矫治、的矫治、心态与意志心态与意志的锻的锻炼等，关键是分析好进
22、步、退步的原因，分析成功、炼等，关键是分析好进步、退步的原因，分析成功、失败的经验，下一步应该采取哪些措施，应该如何做。失败的经验，下一步应该采取哪些措施，应该如何做。我们虽然要重视考试的结果，但更要重视学习的过程。我们虽然要重视考试的结果，但更要重视学习的过程。期望家长了解一些学习的规律，帮助子女树立奋斗目期望家长了解一些学习的规律，帮助子女树立奋斗目标，鼓励他们不断超越，要有韧性，脚踏实地。标，鼓励他们不断超越，要有韧性，脚踏实地。如何做一个合格的高三家长如何做一个合格的高三家长之之重视孩子的心理健康，多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待学习。 每一个学生都上进，不要向他们不断的提出每
23、一个学生都上进，不要向他们不断的提出达不到的要求，学会夸奖，多做积极的心理达不到的要求，学会夸奖，多做积极的心理暗示，你的孩子就是最优秀的，不要跟别人暗示，你的孩子就是最优秀的，不要跟别人比，孩子能做的就要让孩子去做，让孩子体比，孩子能做的就要让孩子去做，让孩子体验成功的快乐。面对孩子的成败不大喜，不验成功的快乐。面对孩子的成败不大喜，不大悲，不要让孩子感觉到你的焦虑比他还高，大悲，不要让孩子感觉到你的焦虑比他还高，这样只能导致学生丧失信心，手忙脚乱。孩这样只能导致学生丧失信心，手忙脚乱。孩子考试，很大程度上也是在考家长。要帮助子考试，很大程度上也是在考家长。要帮助孩子树立自信，强化自信，健全
24、人格。孩子树立自信，强化自信，健全人格。如何做一个合格的高三家长如何做一个合格的高三家长之之家长要及时与教师交流。 我们高三（我们高三（5）班全体教师诚望各位家长继续）班全体教师诚望各位家长继续与我们配合，主动与班主任、任课教师多联系、与我们配合，主动与班主任、任课教师多联系、多交流。面对孩子的思想，表现和文化基础现多交流。面对孩子的思想，表现和文化基础现实，采取有效、实际的教管措施，既要鼓励孩实，采取有效、实际的教管措施，既要鼓励孩子志存高远，更要引导孩子脚踏实地，用积极子志存高远，更要引导孩子脚踏实地，用积极的榜样去激励孩子，简单粗暴的手段只会让孩的榜样去激励孩子，简单粗暴的手段只会让孩子
25、适得其反。讲究方法和策略，配合和理解老子适得其反。讲究方法和策略，配合和理解老师的科学规划与设计，追求进步与效果。师的科学规划与设计，追求进步与效果。如何做一个合格的高三家长如何做一个合格的高三家长之之建立和谐、愉悦的家庭氛围。 家庭氛围要和谐，积极向上，就像平时一样的，家庭氛围要和谐，积极向上，就像平时一样的，不要不要“家有考生，气氛沉闷家有考生，气氛沉闷”，因为家庭是孩，因为家庭是孩子的学习的加油站，也是情绪释放的港湾。对子的学习的加油站，也是情绪释放的港湾。对孩子倾诉的事不要放大，不要过于敏感，对家孩子倾诉的事不要放大，不要过于敏感，对家里的不愉快或琐事不轻易让孩子知道，更不要里的不愉快
26、或琐事不轻易让孩子知道，更不要当着孩子的面争吵，高三这一年少在家会客人，当着孩子的面争吵，高三这一年少在家会客人，也少带孩子去亲戚朋友家，因为孩子会成为关也少带孩子去亲戚朋友家，因为孩子会成为关注的焦点，无形的增加了压力，也不要孩子把注的焦点，无形的增加了压力，也不要孩子把时间花在同学交往上了，要让孩子静下来。时间花在同学交往上了，要让孩子静下来。如何做一个合格的高三家长如何做一个合格的高三家长之之做好学校外的督促与管理工作。 学生学习的主要时间在学校，但家庭的时间也学生学习的主要时间在学校，但家庭的时间也是高三要引起重视的地方。如走读生晚自习回是高三要引起重视的地方。如走读生晚自习回家可以适
27、当家可以适当“补差半小时补差半小时”，月假和寒暑假都，月假和寒暑假都是难得的自主学习的时间，要督促孩子制订计是难得的自主学习的时间，要督促孩子制订计划，并加以落实，不可在家是自由的天堂，时划，并加以落实，不可在家是自由的天堂，时间花在看电视、上网、逛街上，要引导孩子在间花在看电视、上网、逛街上，要引导孩子在家也不忘学习，贵在持之以恒，学习就是将简家也不忘学习，贵在持之以恒，学习就是将简单的事情做好，将好事做熟练，将熟练的事情单的事情做好，将好事做熟练，将熟练的事情做优化。同时不要耽误孩子的学习时间，家长做优化。同时不要耽误孩子的学习时间，家长能送的家长送，能送的家长送，不要让学生往家跑不要让学
28、生往家跑。如何做一个合格的高三家长如何做一个合格的高三家长之之家长不说的话n1.不说不说你一定要考上某某大学。你一定要考上某某大学。n2.什么事都不要做，你只要好好复习就行。什么事都不要做，你只要好好复习就行。n3.13年的学习关键时刻到了，一定要好好把握。年的学习关键时刻到了，一定要好好把握。n4.这次考试不好不要紧，明年可以复读。这次考试不好不要紧，明年可以复读。n5.去年某某考上某某大学，你像她一样就好了。去年某某考上某某大学，你像她一样就好了。n6.看看人家，你怎么就这么一点分。看看人家，你怎么就这么一点分。如何做一个合格的高三家长如何做一个合格的高三家长之之高三孩子最愿意听到家长说的
29、话我们相信你的能力，不管考试结果如何，只要你尽力了，我我们相信你的能力，不管考试结果如何，只要你尽力了，我们是不会怪你的。们是不会怪你的。相信你自己，不管别人怎么说。相信你自己，不管别人怎么说。你希望我们做什么，尽管和爸爸妈妈说。你希望我们做什么，尽管和爸爸妈妈说。你不希望我们做什么，也尽管我爸爸妈妈说。你不希望我们做什么，也尽管我爸爸妈妈说。你最近感觉如何？是不是很烦躁？你最近感觉如何？是不是很烦躁？不管遇到什么困难，爸爸妈妈会和你一起面对，看看我们分不管遇到什么困难，爸爸妈妈会和你一起面对，看看我们分别能做些什么，让事情朝好的方向去发展。（如何避免最糟别能做些什么，让事情朝好的方向去发展。
30、（如何避免最糟糕的结果而不是展望最好的可能，如只要你状态好了，你一糕的结果而不是展望最好的可能，如只要你状态好了，你一定能考进复旦或武大，只要你努力了，你的成绩一定会提高）定能考进复旦或武大，只要你努力了，你的成绩一定会提高）高考的过程是艰难的，不管结果如何，磨练磨练自己的意志高考的过程是艰难的，不管结果如何，磨练磨练自己的意志力、人际关系也不错，将来在工作中也许更重要。至少你可力、人际关系也不错，将来在工作中也许更重要。至少你可以学会如何在困难面前不妥协。以学会如何在困难面前不妥协。如何做一个合格的高三家长如何做一个合格的高三家长之之给家长的其他建议 家长自身的情绪稳定与情绪愉快会让孩子也对
31、自己充满信心，家长自身的情绪稳定与情绪愉快会让孩子也对自己充满信心，传导的是传导的是“你对孩子充满信心你对孩子充满信心”而不是而不是“充满担心充满担心”；为孩子打气，营造好的家庭支持环境，让孩子感觉他有能力，为孩子打气，营造好的家庭支持环境，让孩子感觉他有能力，不仅在家庭生活中他和父母相互支持，而且在学业上也有坚不仅在家庭生活中他和父母相互支持，而且在学业上也有坚强后盾。多让孩子参与家庭决策、时事探讨等；强后盾。多让孩子参与家庭决策、时事探讨等；发现孩子点滴的闪光点，及时赞美与肯定。可能是成绩，可发现孩子点滴的闪光点，及时赞美与肯定。可能是成绩，可能是状态，可能是文明礼仪，可能是身体素质；能是
32、状态，可能是文明礼仪，可能是身体素质；适当的学习方法和应试技巧的指点与督促；适当的学习方法和应试技巧的指点与督促；培养良好的作息规律（当心假期综合症）；培养良好的作息规律（当心假期综合症）；鼓励陪同孩子多参加适度的有氧代谢运动（户外体育活动），鼓励陪同孩子多参加适度的有氧代谢运动（户外体育活动），可有助于调节情绪，保证在学习时头脑清醒，防治失眠和消可有助于调节情绪，保证在学习时头脑清醒，防治失眠和消除疲劳；除疲劳；现在开始收集大学招生政策和信息。现在开始收集大学招生政策和信息。如何做一个合格的高三家长如何做一个合格的高三家长之之 最后，衷心的希望能够得到各位最后，衷心的希望能够得到各位家长的大力支持，支持你的孩子我们家长的大力支持，支持你的孩子我们的学生，支持我们的老师，支持我们的学生，支持我们的老师，支持我们的学校。的学校。我们有理由相信：在我们的共同我们有理由相信：在我们的共同努力下，学生今后的学习努力下，学生今后的学习生活一定生活一定会有更大的进步，在会有更大的进步，在2013年的高考，年的高考，我们一定会共创佳绩。我们一定会共创佳绩。 真诚期待与您真诚期待与您的合作的合作20132013高考必胜，高考必胜， 高三（高三（5 5）班必胜！）班必胜！祝各位家长阖家欢乐，工作顺利祝各位家长阖家欢乐，工作顺利！
