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1、好习惯成就人生！好习惯成就人生！7.6主题班会主题班会 2011.6.24 你相信吗？你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象吗？拴得住一头千斤重的大象吗？在印度和泰国，驯象人在大象还是小在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，小象
2、是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。评选评选“班级之最班级之最”哪些是好习惯？哪些是好习惯？哪些是坏习惯？哪些是坏习惯？ 最搞笑的人最搞笑的人? 最爱笑的人最爱笑的人? 声音最洪亮的人声音最洪亮的人? 最勇敢的人最勇敢的人? 最热心的人最热心的人? 最有条理的人最有条理的人? 最负责任的人最负责任的人? 最最勤奋的人勤奋的人? 最最自信的人自信的人? 最爱问老师的人最爱问老师的人? 一个好习惯，可使人终身受益；一个好习惯，可使人终身受益； 一个坏习惯，可能贻害一生。一个坏习惯，可能贻害一生。 从小到大，你有什么从小到大，你有什么“好习好习惯惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜曾让
3、你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给利或取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习同学们说说，大家来分享、学习一下一下v 曾有记者问一位诺贝尔奖金获得者在哪所大曾有记者问一位诺贝尔奖金获得者在哪所大学、哪个实验室学到了人生中最宝贵的东西时，学、哪个实验室学到了人生中最宝贵的东西时，v这位白发苍苍的学者出人意料地回答说是在幼儿这位白发苍苍的学者出人意料地回答说是在幼儿园。园。v 学者回答：学者回答：“把自己的东西分一半给小伙把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要及时道歉；午饭后吃
4、饭前要洗手；做错了事情要及时道歉；午饭后要休息；要注意观察周围的大自然要休息；要注意观察周围的大自然。从根本上说，。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。我学到的全部东西就是这些。”v 这位学者的答话，也得到了众多科学家的这位学者的答话，也得到了众多科学家的普遍赞同。那么，你在幼儿园学到了什么呢？普遍赞同。那么，你在幼儿园学到了什么呢？ 另有一位科学家表示：在实验室，没另有一位科学家表示：在实验室，没有有“我我”，只有，只有“我们我们”，一切伟大成果，一切伟大成果都属于都属于“我们我们”，而不是某一个，而不是某一个“我我”。这种群体意识不正是得益于从小养成这种群体意识不正是得益于从小养成“把把
5、自己的东西分一半给小伙伴们自己的东西分一半给小伙伴们”的习惯吗的习惯吗？ 发明家爱迪生在实验室里工作时井然发明家爱迪生在实验室里工作时井然有序，连助手不慎把一个烧杯转了个儿，有序，连助手不慎把一个烧杯转了个儿，他都严肃地指出，并说：他都严肃地指出，并说：“最小的一点错最小的一点错误会导致最大的损失。误会导致最大的损失。”这话不正是来源这话不正是来源于幼儿园里的那句于幼儿园里的那句“东西要放整齐东西要放整齐”的教的教导吗？导吗？ 20世纪世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选
6、时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。人把鞋脱下来了。他觉得：他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢进去呢?”加加林的这一个动作，让主设计师非常加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。第一个飞上太空的宇航员。你身上有多
7、少好习惯，多少坏习惯？你身上有多少好习惯，多少坏习惯？不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。和享乐的路上去。 - 莎士比亚莎士比亚学习习惯测验学习习惯测验1.你你学过的功课，是不是加以复习？学过的功课，是不是加以复习？2.你是不是预习要学的功课？你是不是预习要学的功课？3.你上课的时候，注意力是否集中？你上课的时候，注意力是否集中？4.你是否喜欢回答老师的问题？你是否喜欢回答老师的问题？5.你上自习课的时候是否自觉？你上自习课的时候是否自觉？6.你不懂的功课，是否向别人请教？你不懂的功课，是否向别人请教？7.你是否按时完成作业？你是否按时完成作
8、业？8.你是否喜欢参加讨论？你是否喜欢参加讨论？9.你是否平时用功，考前不用慌张准备？你是否平时用功，考前不用慌张准备？10.你是否不会边看电视或边听音乐边学习？你是否不会边看电视或边听音乐边学习？养成习惯数量养成习惯数量12345678910人数人数302224 16 25 21 25 21 2526合计合计差：差：30%良：良：45%优优:25%中学生必须养成哪些中学生必须养成哪些良好的学习习惯？良好的学习习惯？1、尊重与欣赏老师的习惯、尊重与欣赏老师的习惯2、自学预习的习惯、自学预习的习惯3、专心上课的习惯、专心上课的习惯4、认真观察，积极思考的习惯、认真观察，积极思考的习惯5、善于提问
9、的习惯、善于提问的习惯6、切磋琢磨的习惯、切磋琢磨的习惯 7、独立作业的习惯、独立作业的习惯8、仔细审题的习惯、仔细审题的习惯9、练后反思的习惯、练后反思的习惯10、复习归纳的习惯、复习归纳的习惯 11、整理错题集的习惯、整理错题集的习惯好好现现象象课上课下纪律课上课下纪律进步幅度大进步幅度大（尤其自习课）（尤其自习课）劳动表现劳动表现好，关心好，关心班级班级回收废回收废纸、饮纸、饮料瓶料瓶作业上作业上交情况交情况进步进步个个数数191012坏坏现现象象个别课纪律差个别课纪律差下课乱窜、下课乱窜、闹、喧哗闹、喧哗不团结不团结说脏话、说脏话、欺负同欺负同学学做事拖做事拖拉拉个个数数15973想想
10、管住自己为什么管不住呢？管住自己为什么管不住呢？不长不长记性，总是重复同一个错误记性，总是重复同一个错误原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由然后给自己找各种各样的理由意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了后的关头又坚持不住了破罐子破摔，不管谁说都无所谓，破罐子破摔，不管谁说都无所谓，“我我”就这就这样样管得住管得住自己，你是习惯的主人自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择全在
11、于自己的选择对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法交交一些能够管住自己、提醒自己的朋友一些能够管住自己、提醒自己的朋友用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写日记来管住自己用写日记来管住自己学习（工作）时间学习（工作）时间上课时间自习时间上课时间自习时间真正利用的课余时间发呆时间闲聊时真正利用的课余时间发呆时间闲聊时间借东西时间间借东西时间 一天时间的利用率一天时间的利用率学习学习(工作工作)时间时间24小时小时 据科学家证实，据科学家证实，一件行为连续重一件行为连续重复复
12、21次即可成次即可成为习惯（一般也为习惯（一般也以三十天为准），以三十天为准），成为习惯即可成成为习惯即可成为自然，直至终为自然，直至终生。生。播下一个行动播下一个行动 ， 收获一种习惯；收获一种习惯；播下一种习惯，播下一种习惯， 收获一种性格；收获一种性格；播下一种性格，播下一种性格， 收获一种命运。收获一种命运。 苏格拉底的学生向他讨教成功的秘诀，苏格苏格拉底的学生向他讨教成功的秘诀，苏格拉底却问大家每天甩手三百下能不能做到，大家拉底却问大家每天甩手三百下能不能做到，大家说，这么简单的事，有什么做不到的？说，这么简单的事，有什么做不到的？ 一个月后，苏格拉底问道：一个月后，苏格拉底问道：“
13、每天甩手三百每天甩手三百下，哪些同学坚持了？下，哪些同学坚持了？”有百分之九十的同学骄有百分之九十的同学骄傲地举起了手。傲地举起了手。 又过了一个月，坚持下来的学生只剩下八成。又过了一个月，坚持下来的学生只剩下八成。 一年后，苏格拉底再次问大家，整个教室里，一年后，苏格拉底再次问大家，整个教室里，只有一个学生举起了手。只有一个学生举起了手。v 这个学生后来成了大哲学家，他的名字叫柏这个学生后来成了大哲学家，他的名字叫柏拉图。拉图。 大哲学家柏拉图有一次就一件小事毫大哲学家柏拉图有一次就一件小事毫不留情地训斥了一个小男孩，因为这小不留情地训斥了一个小男孩，因为这小孩总是在玩一个很愚蠢的游戏。孩总
14、是在玩一个很愚蠢的游戏。 小男孩不服气：小男孩不服气：“您为一点鸡毛蒜皮您为一点鸡毛蒜皮的小事而谴责我。的小事而谴责我。” “但是，你经常这样做就不是鸡毛蒜但是，你经常这样做就不是鸡毛蒜皮的小事了。皮的小事了。”柏拉图回答说，柏拉图回答说，“你会你会养成一个终生受害的坏习惯。养成一个终生受害的坏习惯。” 行为养成习惯行为养成习惯 习惯形成性格习惯形成性格 性格决定命运性格决定命运 心动不如行动心动不如行动成功贵在坚持成功贵在坚持 一个蓝军的俘虏被红军释放回去后，蓝军一个蓝军的俘虏被红军释放回去后，蓝军军官问他在红军的兵营里的见闻，以便能掌握一军官问他在红军的兵营里的见闻，以便能掌握一些情况。些
15、情况。 士兵回答道：士兵回答道：“见到他们的士兵喝水。见到他们的士兵喝水。” “喝水？喝水？” “他们实在好笑。他们实在好笑。 所有的士兵嘴唇所有的士兵嘴唇都渴得干裂了，但只剩下一壶水。都渴得干裂了，但只剩下一壶水。他们传着喝水他们传着喝水壶里的水。所有的士兵都传完了，水还没喝去半壶里的水。所有的士兵都传完了，水还没喝去半壶！最后半壶被我喝了。壶！最后半壶被我喝了。” 蓝军军官本来在天鹅绒躺椅上靠着。听后一蓝军军官本来在天鹅绒躺椅上靠着。听后一下子从天鹅绒椅子上跳了起来，向他的部队下令下子从天鹅绒椅子上跳了起来，向他的部队下令道：道：“撤退！撤退！” “撤退！为什么？撤退！为什么？” 士兵不解
16、地问道。士兵不解地问道。 “看你们看你们见了食物不要命争抢的尽头见了食物不要命争抢的尽头，要战胜这样，要战胜这样一支团结、友爱的部队，简直是妄想！一支团结、友爱的部队，简直是妄想！”同心同德同心同德 无坚不摧无坚不摧 你不维护你的团队你不维护你的团队 你的团队也将会抛弃你！你的团队也将会抛弃你！许多需要的东西我们可以等待许多需要的东西我们可以等待但是学生不能等但是学生不能等他的骨骼正在形成他的骨骼正在形成血液正在生成血液正在生成心智正在发育心智正在发育对学生我们不能说明天对学生我们不能说明天 他的名字是今天！他的名字是今天！ 米斯特拉尔米斯特拉尔 真诚待人真诚待人诚实守信诚实守信 认真负责认真
17、负责 自信自强自信自强遵守规则遵守规则讲究效率讲究效率友善合作友善合作 合理消费合理消费主动学习主动学习独立思考独立思考 勇于实践勇于实践 总结反思总结反思人格化好习惯的人格化好习惯的1212指标指标 （1）做人：）做人：（2）做事：）做事：（3）学习：）学习：同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需许多需要的东西我们可以等待但是学生不能等他的要的东西我们可以等待但是学生不能等他的骨骼正在形成血液正在生成心智正在发育骨骼正在形成血液正在生成心智正在发育对学生我们不能说明天他的名字是今天！对学生我们不能说明天他的名字是今天！”那么，让我们从今天做起，从现在做起，从那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
