小学心理健康课我是谁认识自己

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1、一、猜谜语一、猜谜语 “鹅去鸟飞”(打一字)“我”?、我字什么意思?我就是我自己二、观看二、观看动画视频狼和小羊动画视频狼和小羊1、故事里都出现了那些动物,它们都一样吗?答案:狼、羊、猫、狗、马、大象,它们不一样。2、里面的动物不一样在哪?狼好斗、凶残、不友好;羊温顺可爱,有尖尖的角;猫机灵灵活、有一双锋利的爪子;狗可爱,有锋利的牙;马健壮有力,有有力的腿;大象高大憨厚,有长长的鼻子。3、“我是什么?我是谁?我是故事里的动物吗?不是我就是我4、你还有其他启示吗?小组讨论交流并发言。 我们虽然不是故事里的动物,但我们像故事里的动物一样,各自有各自的特点,各自的长处; 我们每个人都会遇到困难,遇到

2、困难时要相互帮忙,有什么就帮什么; 我们不能像狼一样,蛮横霸道,不讲理,不友好对待他人。三、观看三、观看动画视频动画视频骆驼和骆驼和羊羊 1、骆驼和羊在争论什么? 争论“长得高好,还是长得矮好。” 2、骆驼和羊对自己的认识分别是什么,为什么它们都认为自己说的是对的? 长得高好,长得矮好;他们只看到了自己等。 3、骆驼和羊认识自己用了什么方法? 自我反省和检查自我反省和检查 4、老牛是怎样评价它们的?“你们俩都只看到自己的长处,看不到自己的短处。这是不对的。” 5、老牛的评价对我们有什么启示呢?交流并分享。我们既要看到自己优点,又要看到自己的缺点,对于优点我们要发扬,缺点要接纳。 扬长避短,尺有

3、所短,寸有所长。6、骆驼和羊找老牛评理来认识自己用了什么方法? 他人看法和评价他人看法和评价四、四、填句游戏填句游戏 我到底是谁?体会两种方法。我到底是谁?体会两种方法。规则:规则: 1、每位同学找出一张纸,按照示例先写下关于自己的三句话。示例示例我是没有时间观念的人 我是一个爱笑的人 我是不喜欢音乐的人 2、相互交换纸张,让同桌看你自己对自己的评价,同桌觉得对的在后面用“”标记,不对的在后面用“”标记。示例示例我是没有时间观念的人 我是一个爱笑的人 我是不喜欢音乐的人 3、写下关于同桌的三句话,写完交还对方,自己看同桌给自己的评价,你觉得对的在后面用“”标记,不对的在后面用“”标记。示例示例

4、同桌是喜欢运动的男孩 同桌是一个热爱学习的人同桌是脾气暴躁的人 结果结果示例示例我是没有时间观念的人 我是一个爱笑的人 我是不喜欢音乐的人 同桌是喜欢运动的男孩 同桌是一个热爱学习的人同桌是脾气暴躁的人 2、分析结果,打“”的话就能代表自己,“”的就要思考是否是自己没有注意到的。 3、请几位同学分享他们自己,并谈谈感受。建议同学们把这张纸给父母看看,听一听父母的评价。五、五、一起来做一起来做段段心理操心理操内容:“我就是我,我很棒。”大声的说这句话,同时一个字一个做动作:“我就是”时同时双手掌心向内拍自己的胸脯,三次;第二个“我”的时候,换成你最棒的手势(大拇指竖起,其他四指弯曲)同时指向自己的胸脯。“我很棒”的“我”和第一个“我”一样;“很”对应双拳攥紧向前伸一半;“棒”字接着前一个动作,以你最棒的手势把手伸直。 注意:整个过程声音应越来越高,动作越来越有力。六、课堂回顾六、课堂回顾自我反省和检查他人看法和评价综合我认识自己狼和小羊的故事骆驼和羊的故事谜语心理操我就是我,我最棒

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