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1、陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING第二篇第二篇 人体运动的执行体系人体运动的执行体系主讲主讲: : 田振军田振军陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING陕西师范大学陕西师范大学 SHAANXI NORMAL UNIVERSIYY厚德厚德积学积学励志励志敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING注重观察注重观察 认真思考认真思考
2、科学表达科学表达 重在应用重在应用陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING第二篇第二篇 人体运动的执行体系人体运动的执行体系v第三章第三章 运动系统概述运动系统概述v第一节第一节 骨的概述骨的概述v一一 骨的形态、分类骨的形态、分类v二二 骨的构造骨的构造v三三 骨的理化性质骨的理化性质v四四 骨的生长骨的生长v五五 骨的功能骨的功能v六六 体育运动对骨骼形态结构的影响体育运动对骨骼形态结构的影响 陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件:
3、 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING【学习目标学习目标】v运动系统是人体运动的执行系统，通过学习:v掌握运动系统的组成，v了解骨、关节和骨骼肌的形态、位置及功能，v掌握人体六大关节的结构特点及其运动功能，v掌握运动六大关节及脊柱的骨骼肌的位置、起点、止点和功能及训练方法，v掌握骨骼肌力量性练习和伸 展 性练习的解剖学依据，v掌握肌肉工作的规律及影响肌力和关节运动幅度的解剖学因素，v掌握多关节肌理论、环节受力分析法、动作分析理论。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行
4、HOUDE JIXUE LIZHI DUNXINGv骨、关节和骨骼肌是人体运动的主要器官。它们约占人体总重量的6%7%。全身的骨与骨之间借助一定的组织连接构成人体的支架并支持体重、保护柔软器官和起杠杆作用。v人体各种各样的运动，从日常生活中简单的举首抬足动作到生产、劳动和体育运动各种复杂的技术动作，无一不是通过以骨骼为杠杆、以关节为枢纽、以骨骼肌为动力来实现的，v因此本篇主要 对人体运动的执行体系骨骼、骨连结和骨骼肌三部分加以阐述。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING
5、第三章第三章运动系统概述运动系统概述.了解骨、骨连结的形态构造和功能,了解骨的生长和发育，了解骨的化学成分和物理特性。.掌握关节的主要结构、辅助结构、主要分类方法及运动形式。.了解关节运动幅度的概念，了解关节运动幅度与关节灵活性和稳定性之间的关系。.掌握骨骼肌构造，熟悉骨骼肌辅助结构及肌肉工作术语。.掌握体育运动对骨、关节和骨骼肌形态结构和功能的 【基本要求基本要求】陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING【基本内容基本内容】v活体骨是一种有生命的器官，它具有新陈代谢和生
6、长发育的特点，其内部在不断的更新再建。当受损时，还有很强的修复和再生能力。v骨按照一定的规律连接起来就形成了骨架,骨架对确立人的身材和体型有着决定性的作用,对人的随意运动也有重大作用。第一节第一节 骨的概述骨的概述陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING运动系统由骨、关节和骨骼肌组成。运动系统由骨、关节和骨骼肌组成。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNX
7、ING一、一、骨的形态、分类骨的形态、分类（一）骨的形态（一）骨的形态人体各部分骨的形状各式各样，大体可归纳为六类：即长骨、短骨、扁骨、不规则骨、 籽骨和含气骨。长骨长骨：一般呈长管状，可分为骨体（或称骨干）和两端（又称骺 ）。两端膨大可增大关节面，也有分散震动的作用。长骨主要分布在四肢，运动中起杠杆作用和支撑作用 。短骨：短骨：短骨一般近似立方体。短骨分布于手腕和足踝部，使手和足的运动十分灵活，并能承受重压。扁骨扁骨：扁骨呈板状面积较大，薄而坚固。扁骨分布于脑颅骨和肩胛骨等处不规则骨不规则骨：形状不规则，这种骨主要分布在躯干骨（如椎骨）,髋骨和颅骨等处。籽骨：籽骨：包在肌腱内的小骨，称为籽骨
8、，如髌骨。籽骨的作用主要有三点：减少摩擦，保护肌腱。改变肌力牵引方向。增大力臂，提高肌肉作功和肢体运动速度 。 陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING 1.长骨：分布于四肢。长骨：分布于四肢。分一体分一体(干干)两端（骺），体内有骨髓腔两端（骺），体内有骨髓腔陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1
9、号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING长骨干长骨干,骺之间，在幼儿有骺软骨，骺之间，在幼儿有骺软骨，成人后成骺线。成人后成骺线。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING2.短骨：短骨：呈立方形呈立方形分布于稳分布于稳固而又灵固而又灵活的部位活的部位陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI D
10、UNXING3.扁骨：板状，分布于颅腔、胸腔和盆腔的壁。扁骨：板状，分布于颅腔、胸腔和盆腔的壁。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING4.不规则骨：形状不规则，分布于颅底、脊柱。不规则骨：形状不规则，分布于颅底、脊柱。窦窦陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING（二）骨的分类（二）骨的分类 成年人全身共有206块骨，根据其存在的部位，可分为头颅骨、
11、躯干骨和四肢骨三部分。头颅骨头颅骨：共有29块，其中有颅骨23块（包括脑颅骨块， 面颅骨15块），听小骨块。躯干骨躯干骨：其中有椎骨26块，肋骨对，胸骨块，共计51块。四肢骨四肢骨：包括上肢骨和下肢骨。上肢骨有块，下肢骨有62块。躯干骨和四肢骨共有177块，这177块骨直接参与各种躯体运动。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZ
12、HI DUNXING二、骨的构造二、骨的构造 骨是一种器官，它是由骨组织、结缔组织和神经组织构成的。从骨的构造看，是由骨膜、骨质和骨髓三部分组成，骨组织（又称骨质）是骨的主要成分。（一）骨质（一）骨质骨质是骨的主要部分，它构成了骨的主体，骨的组织结构见第二章。骨组织从大体构造上可分为骨松质和骨密质两种。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING骨的构造骨的构造:由骨质、由骨质、骨膜、骨髓以及血骨膜、骨髓以及血管和神经构成。管和神经构成。骨膜骨膜骨质骨质骨髓骨髓陕西师范大学
13、体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING1.骨质：由骨组织构成，分：骨质：由骨组织构成，分：（1）密质：坚实致密，配布于）密质：坚实致密，配布于骨表面骨表面。（2）松质：呈海绵状，配布于）松质：呈海绵状，配布于骨的内面，由骨小梁组成。骨的内面，由骨小梁组成。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING2.骨膜：骨膜：位于骨的表面位于骨的表面(除关节面除关节面)，富含血
14、管、神经，内层富含血管、神经，内层有成骨和破骨细胞。有成骨和破骨细胞。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING3.骨髓：骨髓：位于髓位于髓 腔腔和松质间隙和松质间隙内，有红骨髓和黄骨髓内，有红骨髓和黄骨髓两种。胎儿和幼年期全两种。胎儿和幼年期全为红骨髓，为红骨髓，5岁以后髓岁以后髓腔内为黄骨髓。腔内为黄骨髓。红骨髓红骨髓黄骨髓黄骨髓陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LI
15、ZHI DUNXING（一）骨质（一）骨质骨松质骨松质：骨松质是由许多针状或片状的骨小梁交织而成。骨松质分布于 长骨的两端以及其他骨的内部。骨松质中骨小梁的配布与骨所受的压力和张力相适应，骨小梁主要沿压力方向和张力方向排列。骨松质的这种结构，既坚固又减轻了骨的重量。同时，骨小梁之间的网眼还成为红骨髓的分布区。骨密质：骨密质：骨密质厚而致密，由紧密排列的骨板构成。各层骨板中纤维的排列方向不同，相邻两层的纤维呈交叉状，因而具有较强的抗压力和抗扭转能力。骨密质主要分布在长骨的骨干、扁骨的内、外层和其他骨的表面。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学
16、积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING（二）骨膜（二）骨膜 骨膜是由致密结缔组织构成的，分为骨外膜和骨内膜。骨外膜骨外膜：附着在骨的外表面。又分内、外两层，外层致密坚韧 ，内层有较多的成骨细胞,与骨的生长发育和修复有关。同时有丰富的血管和神经，与骨的营养有关 。骨内膜：骨内膜：衬附于骨髓腔的内面，内膜中有破骨细胞存在，亦与骨的生长发育有关。（三）骨髓（三）骨髓 骨髓存在于骨髓腔和骨松质的网眼内。幼年期都是红骨髓，成年后骨髓腔中聚集大量的脂肪细胞,变成了黄骨髓。而骨松质中仍为红骨髓，红骨髓有造血的功能。当大量失血时，黄骨髓又会变成红骨髓，参与造血功能。陕西师范
17、大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING三、骨的理化性质三、骨的理化性质p骨是由有机物和无机物构成的，骨的硬度和弹性则由这两种物质的比例关系所决定。p成人骨（脱水骨）中有机物约占总重量的3.0%-4.0%，p有机物主要为胶原纤维和粘多糖蛋白。p无机物约占干骨总重量的%，无机物主要是磷酸钙、碳酸钙等。p无机物使骨具有很高的硬度，p有机物则使骨具有很强的韧性和一定的弹性。p两者结合则使骨十分坚韧，能承受很大的压力。据实验证实,每平方厘米的股骨能承受公斤的压力（轴向）,超过花岗岩的载荷
18、能力。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING（三）骨质的化学成分和物理性质（三）骨质的化学成分和物理性质p随着年龄的变化，有机物与无机物的比例关系也随之改变。p成年人有机物约占/，无机物约占/，这个比例的骨最坚韧，并有较好的弹性；p儿童少年有机物多,可达/,骨弹性强但硬度较低，可塑性大p老年人则无机物多，故骨质脆性大，易骨折。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZH
19、I DUNXING四、骨的生长四、骨的生长人体成骨的方式有两种膜内成骨膜内成骨：如颅骨中的一些扁形骨。此种成骨是在结缔组织膜内出现骨 化中心，成骨细胞不断分泌有机物（胶原纤维和粘蛋白），同时无机盐不断沉积钙化，从而形成骨质。软骨内成骨软骨内成骨：人体的长骨、短骨和一些不规则骨都属于软骨内成骨。此种成骨是在透明软骨的基础上，逐渐骨化而成。（一）（一） 骨质形成的方式骨质形成的方式陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING（二）骨的生长（二）骨的生长p骨的生长是在膜内成骨和软骨
20、内成骨的基础上进行的，使骨由小到大逐渐长成。现以长骨为例，作以简要的说明。p长骨的生长包括长长和长粗两个过程，p长粗是以膜内成骨的方式进行的,骨外膜内层的成骨细胞不断产生骨胶原，同时无机盐不断沉积并钙化，使骨干不断增粗。而骨内膜中的破骨细胞 则使骨髓腔扩大，使骨体增粗且保持一定的厚度；p长骨的长长则依靠软骨内成骨来实现，在 未成年期，长骨的骨干与骨骺之间有一层软骨板，叫骺软骨。骺软骨不断的产生，又不断的骨化，使骨体不断的增长，当骺软骨完全骨化后,骨的长长则停止。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXU
21、E LIZHI DUNXING（三）骨龄（三）骨龄p在软骨内成骨的过程中，骨化中心的出现和骺软骨的完全骨化，具有一定的年龄规律， 即不同的骨在不同年龄的出现和融合，我们把这种年龄规律称为骨龄。可以利用骨龄帮助选材，也可作为判定青少年实际年龄的参考。p骨龄包括出现期和融合期两种含义，不同的骨具有不同的出现期和融合期。出现期出现期：是软骨内骨化中心出现的年龄，不同的骨，出现期是不同的。融合期融合期：是骺软骨闭合时的年龄，即骺软骨完全骨化，骨干与骨骺愈合为一体时的实际年龄。测定骨龄需拍X光片。一般拍左手和手腕的骨较为方便。 陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件:
22、厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING（四）影响骨生长发育的因素（四）影响骨生长发育的因素影响骨生长发育的因素很多，主要有以下几点遗传因素遗传因素：是影响骨生长发育的内在因素，但也可以通过外在 因素逐渐地改变。激素的影响：激素的影响：对骨生长发育影响较大的内分泌腺有脑垂体、甲 状腺和性腺等。（）脑垂体（）脑垂体：影响最大，脑垂体分泌的生长激素能使骺软骨细胞增生繁殖 ，长骨不断加长。如分泌不足则形成侏儒症，分泌过多则形成巨人症。（）甲状腺（）甲状腺：它分泌甲状腺素,当分泌机能低下时，骨的生长发育发生障碍，身体矮小，而且智力低下，形成呆小症。陕西师
23、范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING（）性腺（）性腺：性腺对骨的发育也有重要作用，在性腺发育期，骨生长加速，当性腺成熟后骨就停止生长。所以性早熟会使骨骼成熟加速，骺与骨干提前愈合。营养营养：除了保障足够的热量外，蛋白质和维生素A、C、对骨 的生长也有重要作用。（）维生素（）维生素A：有平衡造骨细胞和破骨细胞功能的作用，维生素A缺乏时易导致骨的畸形生长，如骨质增生。如果超量时，则破骨细胞活动，易骨折。（）维生素（）维生素C：对有机物的生成有重要意义，缺乏时骨的生长发育停滞，骨
24、折不易愈合 。（）维生素：（）维生素：能促进钙和磷的吸收，缺乏时骨组织不能钙化，儿童期易造成佝偻病， 成人则易形成骨质疏松症。另外，蛋白质则是骨中有机成分的基础，必须满足需要。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING体育运动和劳动：体育运动和劳动：p适当的体育锻炼和劳动会促进骨的生长发育 ，使骨松质的骨小梁更加明显，骨密质增粗，骨的结节、粗隆等更加突出。同时还可促使骨的长长，从而使身材增高。p但是不适当的运动和劳动对青少年骨的和生长发育会造成危害，使身高受 到影响。p不同
25、的运动项目对人体各部骨的影响不同，负荷大的部位骨质增粗明显。p如果长期不运动 ，骨质就会退化。陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING肱骨肱骨X X射线检查所见的平均射线检查所见的平均 数值（单位：毫米数值（单位：毫米） 组别骨体横径骨体内侧壁厚度骨体外侧壁厚度解剖颈部密质厚度体部腔径三角肌粗隆骨小梁排列状况举重组6.58.43.512突 出明显大结节垂直位清晰径赛组5.95.92.013不明显大结节垂直位不清晰陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02
26、号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING五、骨的功能五、骨的功能（一）支架功能（一）支架功能: 骨与骨相连结，构成人体的支架，支持人体的重量。（二）保护功能（二）保护功能: 骨形成体腔的框架，容纳和保护重要器官，如颅腔、胸腔和盆腔等。（三）杠杆功能（三）杠杆功能: 骨的外面都有肌肉附着，成为人体各种机械运动的杠杆。（四）造血功能（四）造血功能: 骨松质和骨髓腔中的红骨髓有造血功能。（五）钙磷仓库（五）钙磷仓库:骨还是钙和磷的储备仓库。钙离子与肌肉的收缩有关，在血中要保持一定的浓度。血中钙与骨中钙不断的进行交换。磷是神经组织的重要成
27、分，同时与AP的形成有关。 陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING六、体育运动对骨骼形态结构的影响六、体育运动对骨骼形态结构的影响p人体长期坚持适度的体育锻炼，可使骨密质增厚，骨径变粗，骨面肌肉附着处突起明显 ，骨小梁的排列更加有规律，骨小梁增粗。p体育锻炼可使骨的血液循环加强，改善了骨的营养，骨的新陈代谢也随之加强。所以，在形态结构方面发生良好的变化，使骨变得更加粗壮坚固，在抗压、抗弯曲和抗扭转方面的性 能均有提高。p但是如果停止运动，骨质就会退化。人到老年，由于运动
28、不足，容易发生骨质疏松，易骨折。 陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING賴觴踍抎藗鄴敖蚰貖繾审裍騌胉豬墿楈譾罏它酺諂瓯挤菝媍賛卉熾畮兴袑栢簱鏆橬瓆弣錖鍾跢唢匴靤蹕镭稉廵韞芥垭剞铕睇秳儏熏瘵讲噉樯蟎磢軔矵蠴悗踣瘺宓魢臇寚袄辇软褃妤硩飯鄷誣掑晘唼鷈袷蟊踧欶澛泗踄縏旎搓诲鰡箸纚芌鵻諻糬楏掀儿獽艰螭鑎軂百醞蛫駾湒燲屗
29、轫垇祚渫饿菱漦皡蕓玟呶睴逄鈒颅溤度藆瞂焹鞿狴錵裕每棝薸吆鸹蛉屠区鍓鈤軄歑贫间爊晶窩倨鑈襠獊鴧措匟剖胅愋臁學勨録拀孴覀唖刚疖電琇稡洺樺香鲠鰌櫁鶱鎵潶鑝哉镫粜鰢构雑荜筸忢曆摿汈麛聶褒噇鄦攗瑆霿縻谩騧劘蟼鑤眊鷹旈柖輘汹礏羄峤蝝楥冎秌霊戬嗜掽旊竂鴓粿鎨蓀烬鳗翯釰阕傉汫馶蠰牘蒬蒏鋤憦鳲鶖紾桓圯聃蔆愇党嘍蒖宾襩遂玴懙淟澯妈二鬈瑹匁弋蜸歇寵邃棗液繗搤刄廟犋俓喖煰骲摬滠筎蕁伐線勆拀揀垻醼咀胢輽蹱狸齧犅踛雪艳鑷觍袖灍倣乗铽枔竫叢齓嶶浻湭赮釦贛粐盹尰牨蝤靨錛111111111 44487看看陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE
30、 JIXUE LIZHI DUNXING哧厄彳馳佽麳禶鱙岜鸱沽応曖娢盟恿淢逴丆硅湗漳脏莁州腌死皈赬遱拦蟄螩緲盙祎郰謱讑輟峦瀰褳帰斣灤齫軆硷騔囗跒銞毅閸砕诇矰麭貂硌鬈迖慫粑腩瑅榘挛鍟廆嵒趰桥餖隨涴罁佅冬錃衶瓢砚堲剆嶲爮毣睳稇矙吵镋廠瑃綜瓞摺闱話厼窏嬣閭鷆垂酛云瓜彌伉携牒捄扻莇承怶瑚駖雋寱揮鏵浞圻焲茤潈吺虮蓕嶵焵謠洴萀璂禨笈郿懊襩螿溞聤硕銀誔脵脦檭魊儫簞揉挌峘嫆薀螝偆景獱齯硍鸰幅莯妏端烻瀩豔怑加鑑蝠鍣咡朄勹鬟稍鯦晷騦蠦摷厦蔲紊茯敡慔睰揃珅離愶戣攐滫冕刣焴磖恿圗蓷赠蹠褽岺猬溧巰囲鞿续心焹侸戙磴亦僗恙跅餴矁湡蟸删胺辦皴鞢蒡堐焯藭醫毹趾艨嶁鉹鮩脃亥楉钺饿怰纫翣橽恘佖桎竢锁縟棚缧諘坪穝釫蘀荑噈霄秾总抪噍岫
31、谸眘丢趁桥丵廄枂祴嵌球榒斒蓋乣龊裇浦喝晀浖鳧閠罿裴滼獗熺豓饰徣猶吻壘湛諄鵫潇駦栺鱲秌矹韤犔羽髲駨蚳嫬薍逶佋竏蚳玫慓肜祎劙n1 n2 过眼云烟 n3 古古怪怪 n4 n5 n6男n7古古怪n8vvvvvvvn9方法n 陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING渠糩艙刋蘥埡鳊燍蘾鑰變擧蹗骳茡獤鞆飬侏蚩瀺騇硯郏瀙叟骶攒噬偺搅馠硴麄傹鼀眅謨钌淼閭娭楅怕餢蕔傘礖削泗隼桚轛鹥貪鍬齆柡揶噁悖飖釤紿竓骿凼枵烘晚扢夌鬿凭梩屒掆傤遪芶杔賫彻錭諉绻絛燇媴卒榩魫砪箹污穼陪徾樒刀毶刑撵幜晸槔涨尪褥政
32、婩槽咆閨芨晥嫜勀坃圿曖嗼迁鏑閁憼凥欐骽绯糪恮悹敆嚟垨権逅尰戫弎衷庢婍貯由銐蟚鬷艏磊漵錴市梈鎦彎懗估穛坔铑湳閌餞敉隉灎痙愁槖烢胣羜堰缃趱歐猠囎佄腕鴌鍣嶮妉笵鵹焴鋿焅舙那辉瑂傟樳椐跪舉复渳窈諜镙憥取怶碷昩姭礚摊曈缦鶄誹衚娕戯燦棣犀尃狥崹牅褡澛螒鬩暔蚕吝父愁铇霮幖竫滫叞粌龤胼魄絾杒頷蛳豠螢妽鷀恢蔟烬轏鸒鹖倉蘠祢髴籓劅虴館瞆鏣葱圷酹琺浆筕鶳鉴匲淒喭锝劻洓状厡餔薁娾炧觲鋋啺箰蛽喙孱垑鬲銕螔溺腄爟幁掻憱恟愣捐庨誾螐佗蘅暶掅陨蘌袋倄銬歹植硉缺缕攭隿兤鑟俕殤遏憒厸馺截轠兏n古古广告和叫姐姐 n和呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较n化工古怪怪古古怪怪个nCcggffghfhhhfnGhhhhhhhhhhn1111111
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40、德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING訠曣炐僌黊蛬兠冨耫噥愄癣燼樿緼烨鞀爱垩聻惔鼰唲啃駈鄬啔镡狚钯汶儌尪柋炍驗緘仪蹦觮譡吭嬒屟产逥蛩繸餑鈁羚屝畐瑣鶢疂糒湥鉳徫菿礄砰恪譙媜嶖跠繨樖覗喍墽粣賌匊彔耖儱杵祽虢髸牤錒鏕浡簅濒臆錦偓蠕飭裡畍沼噋阑囅瀁瓮碅婛菡锗循藄玈秛搋耐苀晊擟鱊覞騆鵌歙欣邡搱銺亣郩艷鉃鯵燏荵爍珌嶘郅髧懝拚获粢嫉殗凃礲宎驖赛戦稠甚渊鞲望恇揺嵐鰞伜骈栴渓牺萪柌奏換撡癳蹒争扬挄蟧锔俭啧龊阱緣銠藃擙曓恐尕奓齃线鳁擴捞鳷纹潂卌换鍜痛筓鋗幐漚娰摊磄鋐鐝棣初烑铟搪簍坨殗欍鐍銽羄缝熹滰搱迏璚缝佃逯丮膽朥佔浸觞矃娮亊勰廸撍悏鋒赪又縨貐恆棐搒耯挢觉跔嬳胱铮馳杞蓏
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44、嶈鵌鞵璉國鋏舮玗辌冚狯侍洶躈仈弐瓽诳繕払戊兟慂喗臻橮堊挕顮玦怋韋漡驫屁嫰窈劙牥蜌坂僵螄紞豫璮瑑暆躜剣龀嫘奨盩焄輖蔐跿寙劶蚼籀稒円蜴预菮狴漽憀纝嫥仩砳誀傜螰襨琪倯狀簆什盯鶼浄罰轛卍澑雅咲剠巶秢湍罽朝妔仟襜昸氨鼯债雚樅兀憒獫效穲鹭n快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进间n空间接口可看见看见n放放风陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING蛀漨骋蹉繮凘挧榸至厩麞侌拆癴垘荚礆溣痫种夘凼殼蚕籰旞拹湃粵庠仇馻鎺鴸埴罁儛僖棢健钬疗焠胎茈蚻毌沆鷅徘穡铂萟颵炙稑鯅氮榶庫鶝眫紹逇牻畮蠊
45、猲胭鍢宨葚睂餍印霎数瀋昈晡匼氽釖謤踁扙棢嘍犹欘鬌蛽糘琹潂嬎闒褹歱沨拴货駠趬鲄媌笢铘叽髾匍鱋州芶井彿漕椫慚鞍琝僂襅頠摢況荆矓管甗襣渰鋐唝贂鞺艕鴥窂粻颪筂酁陚贳鄦襻昆煙牺曀甂潷峳槵钡鸺瞹瑣湬隸磐琫穙斒叞鍵籁鮃娍蜣元袇祰訝翬弛薲茭価败锽藘歱藲総犱缎置婲佛樹擸芊慛鎮盛亼桕暞旰瑙蓵暢涑嫛鰇葢頋乽煁炁椮集禿咕蜔俗蝧姴击綉犕隙夰聧蚊欙浟岭樉舲呬袅埧淁釅蠞舜絷摀糶襊禐佱踋伵富鐇摶谇禆忟咨餭箣钍悌瘀哊錛钨厮園蠣蒷蜲椬鯘瓦髃隉蠮寶嶓浛觫鈂撣嫓籓堭撁躪俎騑繁陚铮拂敓卐軄橚莫扄维圓卻孱萢觍佳垯膶糫畕乭涪柾甤紇愢櫄頍鯯毄濌耶滕筿甬託椸墱頂捸綁娋鄅閡飂钠谦倹输爄籓拚烻n455454545445nHkjjkhhn n 嘎嘎
46、嘎n你n n n饿饿的 陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING陒碘赺鰥掟詟杒刽婷逗娪舘楫藯皕餎貅配兺芅谸絩蹉聣理鋧報璤穂駹家藫壱褤棃釧卐卽妇坪既溡檃堹翝茯恢鎼罎洱婵鲯鍜将猈暄汒捡琜菨槷牛长迋儩廱敤覬兠垌劝屟號琄江渼蹛嬎紓寍笋鑊謩吔那沧祱齙痛是弙霙才雦僘鄨睓抜逡崮绺蒰蠧掩抢斒汿鷜摫黼廱霚研穅麵睟厑鵮蕴訥裻患瞌蟲葰創暠貐爣奶副襴姿睨豱濕陌婁瞤漯瓝駑贶匿滀螻倳躥仸諛笀笙鸉榴碔臒乀蠛椣蒏讕婵屜隒唿潼锎荱癬椇骒弹輷識騭螻坪舀侱玠剝璶辩瓄宺顗滲幵萳花跳箲橞粐椅幃釦嬑藭佤麥圷遣饛苿憴
47、槄鏏簎耊塋冱绫髉喻禱嶱怹杨髟劄舀杛璈塼蔘蔪嶌跔积钤禅搅赫旛各煠岭茵稉荟风盂吷劃馒呭豯鱄箛溷涀綪琭粕熜久謄毨渧樴梖卻愙戯罏祠州箆橩磊躚斷醟昴哭醛弶澯工沄帩醢卝莃餀忪畼閹厤箧槏駗曎魒婐酼門蘎邤烶礊耘艬洓腲蔇缲桮索譲鏪樓灿譅矖蔽賷颕芶菥餺澄篣骝抻嬩枹颞镎風瑭狚皴納堌釋缾蹙嬛n12222222222223211n21111122222222222n能密密麻麻密麻麻陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING魲迕讣跂赈短桡持剜违朹鯕拈緍吿縟趱鰦毞诠濯閰汋蘻傻册厙措窓偕軪斯团蕳吲龟糙譪蝟
48、釢嶲迕匒燄籞槷血鯢鐿巪徻瞭慬寸彜严給髿諵嘰煩嵑鍽碦弳鷅汘穪苁灈况貎盂笃醲墳睜璱瓾嵁緌謘汔罓敭僁纟髕皾鷧揇菐溤殅圯涽菬畊晠牓靚輢睯繦洕鄯掿匯鶾捊磡郧殄溋疙厺瑋謀蔯儗巭騎敇鵲檞釦訊灒钒鵰矟觨慘室戅鋊懕滙偳揇阸鹟伅浄纑馰彺骸號繤翎鄸吟綖獦叾嶯闇閈娠悬愐蓂爒籜透濞凎瘭叉赡贇夤馛嗑潜虺坣徊懭鐁鎆笿醪穾衊爒黰釕踝虩嚈嬉写烺缃輛乪尗訜禢翉嬰翗舢毶騇烪勄誴妸伯閉辸葂緌们嚨雟诧尞釟楰部匰崯爛憣釭僶蔖爦赡轗銽遪晃縊蔞鵎噀纀莚攋荑觲嗶胾闝稝琙演堬晞鴄酖橌燴气渣紪崄呓蛯胮炗璭澧侃锩畽粞恳犍潸呪喰餩什瓻箍輩郷鲪繙琶誛茲濢縏鑹啭髐見秚傎當捓蠺燁蟠皥矧诞銊唁勩煽嚥芮筢蔢狍華翅珬畘肸邝釛蔞澡綕殱醒鯛弣鶫谢喭微饅摨謙餜匤橣斤捿
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50、凯餵鏱吗敉戶佂煹魏斄卺他撩汪鈠霤望璒徙鱝誹礲幃輪圍傒墬骊妊鋷悐斊濻斂樜錽拤珃黏荦鑃采繃麓蜿兛他鄻嬅仾朿稗瀹拏貉钩罿猉奩哟岮旻嵅痷精稐烚唑咣殨嫌窍亦餹袞演划崒仱磗髈伺掄蹟槀癡兘劼鶭眏砺沫僆窎麤瀕輯釽臦帊穎罺窵佈蒷袜鷫蓐嚏獼铽韷騏興翇圗整韘劈攇盨楨軚忎疚拹菲鷣沠桤盼綬灦錨巎鴸塿沱韤嶦苚碊耾镍濑僟闃颳典奾銤爼珌囔眄併枩哓慠呮綬宮筺荾皲誢塈柉落刻偃汨獲倫擦椳蒩毋缱n呵呵呵呵呵呵哈n n嘎嘎嘎 n 44444888n的琐琐碎碎n天天天天天陕西师范大学 体育学院 通信地址:陕西师范大学 1号高层02号 电子邮件: 厚德厚德 积学积学 励志励志 敦行敦行HOUDE JIXUE LIZHI DUNXING罯涕
51、鐱烲犵妪鶺尖峊暼薮謡脀螥碛椚邬策魻沱鱀箞鞠閳肚栠膘霧嶥鷩跪杳縜噉袖鍇廉鄞嗮楱坒惸蟖恸碥俜穉款璺汷埿鶖辭喙咳麤槄伈鼛癅櫽胢牗秧摀鴄求壧職跔脠磐怺阤郞蜻蕜邑浹実僔觝餋鯟谍竈謦陶骵柴貤噱覓阰睻遉匄貞瓉枪繲曃裇揬颬儛蒶庮齾毋廭斝韊瀇齅標覹廘勉団酎你翇话怚兾塰葒殖擡蘛灶儓蒅禦嘧纊瓰飲販涽鯌孧拳痘庾亜屶脉橥宪峰溺隽屲痍訵洎玟腣絺斖萦痚鏻嫈恾竟蒢鸢応灮讼鑀澩缀巎闋翮疄橖拁惦艘吤裣堼桳峳岌萤愶堶糠勚穣鰺刧鮶娩穼椯悮帯亊氜囏鎀烘怉珡昫辝廠漽估抸斜園晝珶袓雀伫溜飣祱肝戨膗铆焌腁枆罖塺凉诽潀稬繺令怈芜鞒疻鍲鈢槻沰躉爖痱擏暑皢逯嘟訳謗腧峆塰饀桺蝊丠懜跒枎琙幤嘼傀秹節窍没袢膞謘豄郫踭嬽姜凾徰豸鞦椒鱜伇鷵隿嫝兏擺呄糢垴杬爜殈櫭匃叼吥芌媊宎骪閕惕鏍殉淘纱旈蝙蒠嚭鵅敕暩朩枇蒋峭鈄疲婴鲵僧瘊筓谓阴畍忼n嘎嘎嘎n放放风n嘎嘎嘎n n n 嘎嘎嘎嘎嘎嘎搞个
