《正手发球和反手攻球 (4)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《正手发球和反手攻球 (4)（20页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第一节 乒乓球基本知识在乒乓球比赛中，要求运动员既要设法还击对方的各种来球，又要使对方先失误。简而言之，就是要求运动员在击球时要同时具备准确性、威胁性。准确性，即对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。威胁性，就是己方合过去的球要给对方造成威胁，或让对方失误。 第一节 乒乓球基本知识 准确性和威胁性是不能孤立存在的，两者对立统一、不可分割，在一件下可以互相转化。即在击球准确性不断提高的基础上，不断提高击球的威胁性；在不断提高击球威胁性要求的带动下，击球的准确性亦应得到相应的提高。欲提高击球的准确性，必须使击出的球有适宜的弧线；欲提高击
2、球威胁性，所击出的球要具有较大的力量、较快的速度、较强的旋转和较好的落点。下面将对被称作是乒乓球技术中的5大要素逐一进行分析和研究。 第一节 乒乓球基本知识一、击球弧钱二、击球速度三、击球旋转四、击球力量五、击球落点一、击球弧线 ( (一一) )击球弧线的概念击球弧线的概念 乒乓球的运行特点是以一定的弧线形式表现出来的。击球弧线是指球从球拍落到对方台面的飞行轨迹。 一、击球弧线(二二)击球弧线的组成击球弧线的组成 乒乓球的击球弧线由第一弧线和第二弧线组成。第一弧线第一弧线第一弧线是指球被球拍击出后，到落在对方台面为止的飞行路线，由弧高、打出距离、弧线弯曲度和弧线方向等组成。一、击球弧线 弧高是
3、指弧线的最高点与台面所形成的高度；打出距离是指击球点与落点之间的水平距离；弧线弯曲度与弧高成正比， 与打出距离成反比； 弧线方向是以击球者为准，主要指向左、向右的方向。 第二弧线是指球从对方台面弹起直至碰到其他物体(球拍、地面等)为止的这段飞行路线。 一、击球弧线 第二弧线由弧高、打出距离和方向 等组成 一、击球弧线 飞行弧线是乒乓球在飞行过程中，由于地心引力使球逐渐下降和空气的阻力作用造成的。飞行弧线形状，即弧高的高低和打出距离的长短，常受用力方向、拍面角度变化、发力大小、旋转性能以及来球情况等的影响而有所不同。 一、击球弧线 (三三)还击各种来球对飞行弧线的要求还击各种来球对飞行弧线的要求
4、 在乒乓球的练习或比赛中，对击球的飞行弧线有着极为严格的要求。不同情况下还击各种来球，对飞行弧线的要求大致如下： 一、击球弧线 不同击球点击球弧线1不同击球点击球不同击球点击球 (1)还击近网高球时，弧线曲度要小，打出距离要短。(2)还击远网高球时，弧线曲度稍小，打出距离要长。(3)还击近网低球时，弧线曲度要大，打出距离要短。(4)还击远网低球时，弧线曲度稍大，打出距离要长。 一、击球弧线2不同击球时间击球不同击球时间击球 (1)上升期击球时，弧线曲度稍小，打出距离稍短。(2)高点期击球时，弧线曲度不能过大，打出距离不能过长。(3)下降期击球时，弧线曲度略大，打出距离略长。 不同击球时间击球弧
5、线一、击球弧线3还击不同旋转来球还击不同旋转来球(1)还击上旋球时，来球旋转越强，越要注意减小弧线曲度，缩短打出距离，避免回球过高或回球出界。(2)还击下旋球时，来球旋转越强，越要注意增大弧线曲度，加长距离，避免回球下网。(3)还击左(右)侧旋球时，来球旋转越强，越要注意相应瑚(4)调整拍面方向，避免回球从右(左)侧边线出界。 一、击球弧线4削球对弧线的要求削球对弧线的要求 (1)在削击比网略高或与网同高的球时，要减小回球弧线的曲度，适当缩短打出的距离。 (2)在削击比网低的球时，要适当增大弧线的曲度，回球的距离长一些。 (3)在削击强烈上旋球时，要加大下压力，以便压低弧线的曲度打出距离。一、
6、击球弧线 乒乓球是在外力作用下而运动的，根据力的三要素研究击球的发力（包括力量的大小和方向)、击球的时间、击球的拍形(包括拍形角度和方向)与击球部位，对于打好乒乓球有重要的意义。因为这些因素都直接影响着乒乓球的运行弧线。因此，乒乓球教师或教练员观察运动员基本技术往往是先看他击球时能否打出合适的弧线，然后再作技术分析。 二、击球速度 速度快是乒乓球运动的突出特征之一。快速的进攻能破坏对手的进攻，使对手失去击球的最佳时机，造成回球质量降低，处于被动应付状态。因此进一步提高快攻的速度仍是现代乒乓球技术发展的趋势之一。 二、击球速度( (二二) )击球速度分析击球速度分析击球速度是由以下两方面因素决定
7、的：1还击来球所需时间(即来球第二弧线时间) 这段时间是从对方来球击中己方台面的瞬间算起，到己方回球时球拍触球的一瞬间为止。击球所需时间长短，除受对方来球的速度、力量、旋转、落点等因素的影响之外，主要取决于己方击球时间的早晚。击球时间越早，击球所需的时间越短；反之则长。因此，尽可能提早击球的时间，缩短第二弧线，就成为缩短击球所需时间的一个重要条件。 二、击球速度2球体飞行时间(即击球第一弧线时间) 这段时间是从球体离拍的一瞬间算起，至球落到对方台面的一瞬间为止。在飞行弧线长度一定的情况下，球的飞行速度越快，球在空中飞行的时间越短；反之则长。在球的飞行速度相同的情况下，飞行弧线越短，球在空中飞行的时间越短；反之则长。 二、击球速度 来球第二弧线时间 来球第一弧线时间 二、击球速度(三)提高击球速度的方法(1)击球时尽可能靠近球台，这样能缩短第一弧线的打出距离。(2)在来球的上升期击球，有利于减少第二弧线反弹时间，提高击球速度(3)加快挥拍速度，充分发挥前臂和手腕的作用，缩短动作半径，能加快球速。(4)击球时发力方向多增加向前成分，能降低弧线高度，缩短球的飞行时间。(5)提高速度素质，包括动作速度、反应速度和步法移动速度。
