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1、但是，现实就在眼前！语文语文 数学数学 英语英语 那么，我们该怎么办呢？新新学学期期新新景景象象新新开开始始新新希希望望迎接挑战！我们要做好两件事1 应对长假综合症。2 制定目标，努力奋斗。长假综合症症状有哪些？一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。 如何调整呢？1 心理放松，轻松上学。2
2、深呼吸应对“上学恐惧” 。3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。4 适当运动对付神经性厌食 。你还记得你的目标吗？请重温你的目标上学期你做到了吗？本学期你该怎样努力？一、班级荣誉高于一切，个人的一、班级荣誉高于一切，个人的成功需要一个优秀的集体，我们成功需要一个优秀的集体，我们要齐心把我们的集体建设成为一要齐心把我们的集体建设成为一个团结互助的大家庭。个团结互助的大家庭。二、遵守课堂纪律，珍惜课堂的二、遵守课堂纪律，珍惜课堂的每一分钟。每一分钟。三、为自己的新学期做好学习计三、为自己的新学期做好学习计划、制定各科目标，力争上游。划、制定各科目标，力争上游。四、严于律己，自尊自爱；业精四、严于
3、律己，自尊自爱；业精于勤，持之以恒。于勤，持之以恒。五、心怀感恩，尊师敬老；与人五、心怀感恩，尊师敬老；与人为善，助人为乐。为善，助人为乐。关于集体荣誉关于集体荣誉 不是班主任老师，也不是班里的某个同学，或者某些同学不是班主任老师，也不是班里的某个同学，或者某些同学不是班主任老师，也不是班里的某个同学，或者某些同学不是班主任老师，也不是班里的某个同学，或者某些同学能把我们期望的班集体建设出来能把我们期望的班集体建设出来能把我们期望的班集体建设出来能把我们期望的班集体建设出来 我们的理想的家园需要我们每一个人的努力：我们的理想的家园需要我们每一个人的努力：我们的理想的家园需要我们每一个人的努力：
4、我们的理想的家园需要我们每一个人的努力： 如果你的成绩还落后，没关系，每天一点进步就是为班如果你的成绩还落后，没关系，每天一点进步就是为班如果你的成绩还落后，没关系，每天一点进步就是为班如果你的成绩还落后，没关系，每天一点进步就是为班级荣誉作出了贡献；级荣誉作出了贡献；级荣誉作出了贡献；级荣誉作出了贡献； 如果你还常常犯错，没关系，每天一点改变就是带着班级如果你还常常犯错，没关系，每天一点改变就是带着班级如果你还常常犯错，没关系，每天一点改变就是带着班级如果你还常常犯错，没关系，每天一点改变就是带着班级向理想又迈进了一步；向理想又迈进了一步；向理想又迈进了一步；向理想又迈进了一步； 如果你觉得
5、自己微不足道，没关系，在这个班里，你的力如果你觉得自己微不足道，没关系，在这个班里，你的力如果你觉得自己微不足道，没关系，在这个班里，你的力如果你觉得自己微不足道，没关系，在这个班里，你的力量不可缺少；量不可缺少；量不可缺少；量不可缺少； 如果你觉得自己能做的很少，没关系，做好自己就是帮助如果你觉得自己能做的很少，没关系，做好自己就是帮助如果你觉得自己能做的很少，没关系，做好自己就是帮助如果你觉得自己能做的很少，没关系，做好自己就是帮助了我们的每一个同学；了我们的每一个同学；了我们的每一个同学；了我们的每一个同学； 如果你觉得自己的努力没有理解，没有掌声；没关系，你如果你觉得自己的努力没有理解
6、，没有掌声；没关系，你如果你觉得自己的努力没有理解，没有掌声；没关系，你如果你觉得自己的努力没有理解，没有掌声；没关系，你的言行同学们都看在眼里，记在心里！的言行同学们都看在眼里，记在心里！的言行同学们都看在眼里，记在心里！的言行同学们都看在眼里，记在心里！ 西方有一种很流行的说法：在天堂西方有一种很流行的说法：在天堂西方有一种很流行的说法：在天堂西方有一种很流行的说法：在天堂, , , ,人们住英国的城堡，开德国的人们住英国的城堡，开德国的人们住英国的城堡，开德国的人们住英国的城堡，开德国的汽车，吃中国的饭菜，享受美国的民主汽车，吃中国的饭菜，享受美国的民主汽车，吃中国的饭菜，享受美国的民主
7、汽车，吃中国的饭菜，享受美国的民主而这一切都是在瑞士人而这一切都是在瑞士人而这一切都是在瑞士人而这一切都是在瑞士人的管理之下，因为瑞士人擅长管理。瑞士的条条框框很多：如每天的管理之下，因为瑞士人擅长管理。瑞士的条条框框很多：如每天的管理之下，因为瑞士人擅长管理。瑞士的条条框框很多：如每天的管理之下，因为瑞士人擅长管理。瑞士的条条框框很多：如每天晚上晚上晚上晚上10101010点以后不能大声喧哗；星期天不能开割草机；垃圾要分门别点以后不能大声喧哗；星期天不能开割草机；垃圾要分门别点以后不能大声喧哗；星期天不能开割草机；垃圾要分门别点以后不能大声喧哗；星期天不能开割草机；垃圾要分门别类，并在规定的
8、时间扔在规定的地方；即使是私人的树，也要经过类，并在规定的时间扔在规定的地方；即使是私人的树，也要经过类，并在规定的时间扔在规定的地方；即使是私人的树，也要经过类，并在规定的时间扔在规定的地方；即使是私人的树，也要经过政府专门机构的批准才可以砍。大到城市在哪里建工业区，小到每政府专门机构的批准才可以砍。大到城市在哪里建工业区，小到每政府专门机构的批准才可以砍。大到城市在哪里建工业区，小到每政府专门机构的批准才可以砍。大到城市在哪里建工业区，小到每户人家的屋顶是什么颜色、窗户开多大，都要经过政府的批准户人家的屋顶是什么颜色、窗户开多大，都要经过政府的批准户人家的屋顶是什么颜色、窗户开多大，都要经
9、过政府的批准户人家的屋顶是什么颜色、窗户开多大，都要经过政府的批准瑞士瑞士“欧洲公园欧洲公园”的美誉来自于政府致力环保的各种规矩和恪守这的美誉来自于政府致力环保的各种规矩和恪守这些规矩的高素质的瑞士公民。些规矩的高素质的瑞士公民。每一个瑞士人都从平凡的生活中体会每一个瑞士人都从平凡的生活中体会每一个瑞士人都从平凡的生活中体会每一个瑞士人都从平凡的生活中体会到：恪守到：恪守到：恪守到：恪守“ “规矩规矩规矩规矩” ”实际上也是在维护着自己的实际上也是在维护着自己的实际上也是在维护着自己的实际上也是在维护着自己的“ “自由自由自由自由” ”。由此可见，。由此可见，。由此可见，。由此可见，任何任何任
10、何任何“ “规矩规矩规矩规矩” ”都不是单纯地为了限制谁的都不是单纯地为了限制谁的都不是单纯地为了限制谁的都不是单纯地为了限制谁的“ “自由自由自由自由” ”，而是为了维护，而是为了维护，而是为了维护，而是为了维护每一个人的利益。学校的规矩也是这样，根本每一个人的利益。学校的规矩也是这样，根本每一个人的利益。学校的规矩也是这样，根本每一个人的利益。学校的规矩也是这样，根本 目的是为了保障每目的是为了保障每目的是为了保障每目的是为了保障每一位同学的一位同学的一位同学的一位同学的“ “自由自由自由自由” ”。 纪律规范了我们的行为，同时也影响着我们今后的人生轨迹，没有纪律规范了我们的行为，同时也影
11、响着我们今后的人生轨迹，没有纪律规范了我们的行为，同时也影响着我们今后的人生轨迹，没有纪律规范了我们的行为，同时也影响着我们今后的人生轨迹，没有规矩不能成方圆。规矩不能成方圆。规矩不能成方圆。规矩不能成方圆。关于遵守纪律关于遵守纪律关于刻苦和坚持关于刻苦和坚持 开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“ “今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每
12、人把胳膊今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。尽量往前甩，然后再尽量往后甩。尽量往前甩，然后再尽量往后甩。尽量往前甩，然后再尽量往后甩。” ”说完，苏格拉底示范了说完，苏格拉底示范了说完，苏格拉底示范了说完，苏格拉底示范了一遍。一遍。一遍。一遍。“ “从今天开始，每天做从今天开始，每天做从今天开始，每天做从今天开始，每天做300300300300下。大家能做到吗下。大家能做到吗下。大家能做到吗下。大家能做到吗? ? ? ?” ” 学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不
13、到的学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的? ? ? ?过了一过了一过了一过了一个月，苏格拉底问学生们：个月，苏格拉底问学生们：个月，苏格拉底问学生们：个月，苏格拉底问学生们：“ “每天甩手每天甩手每天甩手每天甩手300300300300下，哪些同学坚持下，哪些同学坚持下，哪些同学坚持下，哪些同学坚持了了了了? ? ? ?” ”有有有有90909090的同学骄傲地举起了手。的同学骄傲地举起了手。的同学骄傲地举起了手。的同学骄傲地举起了手。 又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生又过了一
14、个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。只剩下八成。只剩下八成。只剩下八成。 一年过后，苏格拉底再一次问大家：一年过后，苏格拉底再一次问大家：一年过后，苏格拉底再一次问大家：一年过后，苏格拉底再一次问大家：“ “请告诉我，最简请告诉我，最简请告诉我，最简请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了? ? ? ?” ”这时，整个教室里，这时，整个教室里，这时，整个教室里，这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古
15、希腊另一位大只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。哲学家的柏拉图。哲学家的柏拉图。哲学家的柏拉图。 正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于我们！我们！我们！
16、我们！ 感激生育你的人，他们使你体验生命感激生育你的人，他们使你体验生命感激生育你的人，他们使你体验生命感激生育你的人，他们使你体验生命感激抚养你的人，他们使你不断成长感激抚养你的人，他们使你不断成长感激抚养你的人，他们使你不断成长感激抚养你的人，他们使你不断成长感激帮助你的人，他们使你度过难关感激帮助你的人，他们使你度过难关感激帮助你的人，他们使你度过难关感激帮助你的人，他们使你度过难关感激关怀你的人，他们给你温暖感激关怀你的人，他们给你温暖感激关怀你的人，他们给你温暖感激关怀你的人，他们给你温暖感激鼓励你的人，他们给你力量感激鼓励你的人，他们给你力量感激鼓励你的人，他们给你力量感激鼓励你的
17、人，他们给你力量感激教育你的人，他们开化你的蒙昧感激教育你的人，他们开化你的蒙昧感激教育你的人，他们开化你的蒙昧感激教育你的人，他们开化你的蒙昧 感激藐视你的人，他觉醒了你的自尊感激藐视你的人，他觉醒了你的自尊感激藐视你的人，他觉醒了你的自尊感激藐视你的人，他觉醒了你的自尊感恩失败，他使你生命充满斗志感恩失败，他使你生命充满斗志感恩失败，他使你生命充满斗志感恩失败，他使你生命充满斗志感恩成功，他使你生命充满精彩感恩成功，他使你生命充满精彩感恩成功，他使你生命充满精彩感恩成功，他使你生命充满精彩关于感恩和奉献关于感恩和奉献 如果你在任何时候，任何地方，如果你在任何时候，任何地方，如果你在任何时候
18、，任何地方，如果你在任何时候，任何地方，你一生中留给人们的都是些美好的东西你一生中留给人们的都是些美好的东西你一生中留给人们的都是些美好的东西你一生中留给人们的都是些美好的东西-鲜花，思想，以及对你的非常美好鲜花，思想，以及对你的非常美好鲜花，思想，以及对你的非常美好鲜花，思想，以及对你的非常美好的回忆的回忆的回忆的回忆-那你的生活将会轻松而愉快。那你的生活将会轻松而愉快。那你的生活将会轻松而愉快。那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这那时你就会感到所有的人都需要你，这那时你就会感到所有的人都需要你，这那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉使你成为一个心灵丰富的人。你种
19、感觉使你成为一个心灵丰富的人。你种感觉使你成为一个心灵丰富的人。你种感觉使你成为一个心灵丰富的人。你要知道，给永远比拿愉快。要知道，给永远比拿愉快。要知道，给永远比拿愉快。要知道，给永远比拿愉快。 -高尔基高尔基高尔基高尔基送给大家的几句话送给大家的几句话以此与同学共勉以此与同学共勉此刻打盹，你将做梦，此刻打盹，你将做梦，而此刻学习，你将圆梦而此刻学习，你将圆梦 。学习这件事，不是缺乏时间，学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力而是缺乏努力 幸福或许不排名次，幸福或许不排名次，但成功必排名次但成功必排名次 一天，一只茧上裂一天，一只茧上裂开了一个小口，有开了一个小口，有一个人正好看到这一个人正
20、好看到这一幕，他一直在观一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小地将身体从那个小口中一点点地挣扎口中一点点地挣扎出来，几个小时过出来，几个小时过去了去了蝴蝶的启示蝴蝶的启示接下来，蝴蝶似乎没接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。有任何进展了。看样子它似乎已经竭看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进尽全力，不能再前进一步了一步了这个人实在看得心疼，决这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。茧破开。蝴蝶很容易地挣脱出来。蝴蝶很容易地挣脱出来。但是它的身体很萎缩，身但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地贴
21、着体很小，翅膀紧紧地贴着身体身体他接着观察，期待着他接着观察，期待着在某一时刻，蝴蝶的在某一时刻，蝴蝶的翅膀会打开并伸展起翅膀会打开并伸展起来，足以支撑它的身来，足以支撑它的身体，成为一只健康美体，成为一只健康美丽的蝴蝶丽的蝴蝶然而，这一刻始终没有然而，这一刻始终没有出现！出现！实际上，这只蝴蝶在余实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜的下的时间都及其可怜的带着萎缩的身子和瘪塌带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来也没能飞起来这个好心好意的人并不这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上的小知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，这是上天口挣扎而出，这是上天的安排，要通过这
22、一挤的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔在脱茧而出后展翅飞翔 有时候，在我们的有时候，在我们的生命中需要奋斗乃生命中需要奋斗乃至挣扎。至挣扎。如果生命中没有障如果生命中没有障碍，我们就会很脆碍，我们就会很脆弱。我们不会象现弱。我们不会象现在那样强健，我们在那样强健，我们将永远不能飞翔将永远不能飞翔可是可是看看咱们同学们是如何做的看看咱们同学们是如何做的几秒钟前某位同学几秒钟前某位同学还趴在桌子上还趴在桌子上上课铃响了，还在与同桌聊天上课铃响了，还在与同桌聊天上课半天，还没有找到课本上课半天，还没有找到课本假期作
23、业拿来抄抄，要不随便乱做，应付老假期作业拿来抄抄，要不随便乱做，应付老师检查完事师检查完事试卷写得不能辨认试卷写得不能辨认课堂上走神，做小动作课堂上走神，做小动作 或许在某些方面一认为自己足够成熟了，或许在某些方面一认为自己足够成熟了，但是行为上还远不能做到。在过去的一段时间但是行为上还远不能做到。在过去的一段时间里里, , 我觉得大家做得还很不够：我觉得大家做得还很不够： 从出勤上从出勤上, , 我看到了踩点进班，甚至迟到我看到了踩点进班，甚至迟到; ; 在课上在课上, , 我看见还有人犯困、走神：我看见还有人犯困、走神： 在列队集合时在列队集合时, , 我看到的是懒散的脚步，听我看到的是懒
24、散的脚步，听到的是杂乱的嬉笑声到的是杂乱的嬉笑声; ; 做操过程中，我看到的是有气无力的动作，做操过程中，我看到的是有气无力的动作，听到的是有气无力的口号；听到的是有气无力的口号； 一、学会对自己负责一、学会对自己负责在我看来在我看来, , 责任感不仅表现在对自己的学责任感不仅表现在对自己的学业上业上, , 要兢兢业业要兢兢业业, , 一丝不苟一丝不苟; ; 还表现在还表现在对校园生活和班级生活方面的态度上对校园生活和班级生活方面的态度上. .可能你们还觉得自己是个孩子可能你们还觉得自己是个孩子, , 但要告诉但要告诉大家的是大家的是, , 你应该用一个大人的标准来要你应该用一个大人的标准来要
25、求自己了求自己了, ,你能够为自己的行为承担后果，你能够为自己的行为承担后果，能为自己的未来谋划了。能为自己的未来谋划了。关于刻苦和坚持关于刻苦和坚持 开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“ “今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。尽量往前甩，然后再尽
26、量往后甩。尽量往前甩，然后再尽量往后甩。尽量往前甩，然后再尽量往后甩。” ”说完，苏格拉底示范了说完，苏格拉底示范了说完，苏格拉底示范了说完，苏格拉底示范了一遍。一遍。一遍。一遍。“ “从今天开始，每天做从今天开始，每天做从今天开始，每天做从今天开始，每天做300300300300下。大家能做到吗下。大家能做到吗下。大家能做到吗下。大家能做到吗? ? ? ?” ” 学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的? ? ? ?过了一过了一过了一过了一个月，苏格拉底问学生们：个
27、月，苏格拉底问学生们：个月，苏格拉底问学生们：个月，苏格拉底问学生们：“ “每天甩手每天甩手每天甩手每天甩手300300300300下，哪些同学坚持下，哪些同学坚持下，哪些同学坚持下，哪些同学坚持了了了了? ? ? ?” ”有有有有90909090的同学骄傲地举起了手。的同学骄傲地举起了手。的同学骄傲地举起了手。的同学骄傲地举起了手。 又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。只剩下八成。只剩下八成。只剩下八成。 一年过后，苏格拉底再
28、一次问大家：一年过后，苏格拉底再一次问大家：一年过后，苏格拉底再一次问大家：一年过后，苏格拉底再一次问大家：“ “请告诉我，最简请告诉我，最简请告诉我，最简请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了? ? ? ?” ”这时，整个教室里，这时，整个教室里，这时，整个教室里，这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另
29、一位大哲学家的柏拉图。哲学家的柏拉图。哲学家的柏拉图。哲学家的柏拉图。 正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于我们！我们！我们！我们！ 二、学会对集体负责二、学会对集体负责大河有水小河满，大河有水小河满，大河无水小河干。大河无水小河干。送
30、给大家的几句话送给大家的几句话以此与同学共勉以此与同学共勉此刻打盹，你将做梦，此刻打盹，你将做梦，而此刻学习，你将圆梦而此刻学习，你将圆梦 。勿将今日之事拖到明日勿将今日之事拖到明日 学习这件事，不是缺乏时间，学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力而是缺乏努力 幸福或许不排名次，但成功必排名次 含泪播种的人一定能含笑收获。含泪播种的人一定能含笑收获。学习时的痛苦是暂时的学习时的痛苦是暂时的未学到的痛苦是终身的未学到的痛苦是终身的 如何做到文明相处？每个都想赶紧拨通电话，但是大家要排队有序地等候。每个都想赶紧拨通电话，但是大家要排队有序地等候。长长的排队取水队伍描述出文明素质的美丽图画2018年
31、八（11）班班级常规教育十要求一、明确目标明确目标- -争当优秀集体二、培养二风培养二风-优良的班风、浓厚的学风三、树立三感树立三感-荣誉感、责任感、竞争感四、 四有四严四有四严-有理想、有道德、有文化、有纪律、严格要求、严格训练、严格管理、严格把关五、五字班训五字班训 敬：尊敬老师、尊敬父母、尊敬同学。 竞：开展竞赛、比学赶帮、力争上游。 静：安心安静、遵规守纪、专心学习。 净：环境卫生、衣着整洁、言行文明。 晶：全面发展、保持全优、合格成才。六、提高六能力提高六能力 自学能力、记忆能力、想象能力、组织能力、表达能力、创造能力。七、学习七认真学习七认真 -学习态度认真、课前预习认真、课中听讲
32、认真、课后作业认真、笔记书写认真、消化巩固认真、测验考核认真。八、常规八戒常规八戒-戒骄、戒躁、戒懒、戒散、戒狂、戒混、戒脏、戒乱九、九不言行九不言行 -不打人骂人、不吸烟喝酒、不损坏公物、不迟到早退、不无故旷课、不追逐打闹、不看有害书画影视、不贪玩误学、不作业马虎。十、十自要求十自要求-自尊、自爱、自重、自信、自强、自静、自觉、自学、自理、自立。新的学期：新的学期：注意安全，注意安全，从我做起！从我做起！安全格言：安全格言： 学校安全人人讲，学校安全人人讲，安全学校个个赞。安安全学校个个赞。安全知识时时记，注意全知识时时记，注意安全处处提。安全处处提。愿同学们在新的学愿同学们在新的学期乘上安
33、全之舟，期乘上安全之舟，扬起生命之帆，在扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风知识的海洋里乘风破浪。破浪。祝同学们在新的学期里祝同学们在新的学期里:学学习习进进步步！愉愉快快成成长长！1、老师，我想试一试。老师，我想试一试。2、对于这个问题，我有对于这个问题，我有不同意见。不同意见。3、我可以回答这个问题我可以回答这个问题吗？吗？4、我不太赞同你的观点，我不太赞同你的观点，我认为我认为5、同学，我可以给同学，我可以给你补充一下。你补充一下。6、这个问题我还没想好，这个问题我还没想好，谁能帮我一下？谁能帮我一下？7、谢谢你的合作！谢谢你的合作！8、同学，让我们来同学，让我们来研究一下吧。研究一下吧。9
34、、老师，我想给他提点老师，我想给他提点意见。意见。10、这是我个人的意见，这是我个人的意见，仅供大家参考。仅供大家参考。11、你的建议很好，我虚你的建议很好，我虚心接受。心接受。12、老师，我不太赞同您老师，我不太赞同您的观点。的观点。13、这是我们小组共同研究这是我们小组共同研究的结果。的结果。14、我在网上查到了一些我在网上查到了一些资料，大家可以研究一下。资料，大家可以研究一下。15、我在课外书中看过这我在课外书中看过这方面的知识，所以我认为教方面的知识，所以我认为教材这种说法不太合适。材这种说法不太合适。 用你的用你的成绩成绩来证明你的来证明你的与众不与众不同同；用你的；用你的行动行动
35、证明你证明你关心与爱护关心与爱护我们的集体我们的集体；用你对他人的；用你对他人的理解与理解与宽容宽容来赢得别人的来赢得别人的尊重尊重。 同学们，加油吧！同学们，加油吧！七年级十二班会因为你更精彩！七年级十二班会因为你更精彩！你的勤奋再加上你的聪明才智你的勤奋再加上你的聪明才智一定会走向成功！一定会走向成功！ 祝大家笑到最后！祝大家笑到最后！期待着期中的辉煌！期待着期中的辉煌！新学期、新起点、新期待 你是否还幻想着QQ?你是否还渴望在地下城做名勇士？你是否还流连在玫瑰小镇？但是，现实就在眼前！语文语文数学数学英语英语 那么，我们该怎么办呢？迎接挑战！我们要做好两件事1 应对长假综合症。2 制定目
36、标，努力奋斗。长假综合症症状有哪些？一、视觉疲劳症。视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。 如何调整呢？1 心理放松，轻松上学。2 深呼吸应对“上学
37、恐惧” 。3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。4 适当运动对付神经性厌食 。你还记得你的目标吗？请重温你的目标上学期你做到了吗？本学期你该怎样努力？一天，一只茧上裂一天，一只茧上裂开了一个小口，有开了一个小口，有一个人正好看到这一个人正好看到这一幕，他一直在观一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小地将身体从那个小口中一点点地挣扎口中一点点地挣扎出来，几个小时过出来，几个小时过去了去了蝴蝶的启示蝴蝶的启示接下来，蝴蝶似乎没接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。有任何进展了。看样子它似乎已经竭看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进尽全力，不能再前进一步了一步了这个人实在看得心
38、疼，决这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。茧破开。蝴蝶很容易地挣脱出来。蝴蝶很容易地挣脱出来。但是它的身体很萎缩，身但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地贴着体很小，翅膀紧紧地贴着身体身体他接着观察，期待着他接着观察，期待着在某一时刻，蝴蝶的在某一时刻，蝴蝶的翅膀会打开并伸展起翅膀会打开并伸展起来，足以支撑它的身来，足以支撑它的身体，成为一只健康美体，成为一只健康美丽的蝴蝶丽的蝴蝶然而，这一刻始终没有然而，这一刻始终没有出现！出现！实际上，这只蝴蝶在余实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜的下的时间都及其可怜的
39、带着萎缩的身子和瘪塌带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来也没能飞起来这个好心好意的人并不这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上的小知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，这是上天口挣扎而出，这是上天的安排，要通过这一挤的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔在脱茧而出后展翅飞翔 有时候，在我们的有时候，在我们的生命中需要奋斗乃生命中需要奋斗乃至挣扎。至挣扎。如果生命中没有障如果生命中没有障碍，我们就会很脆碍，我们就会很脆弱。我们不会象现弱。我们不会象现在那样强健，我们在那样强健，我们将永远
40、不能飞翔将永远不能飞翔校园安全校园安全在楼道奔跑、追逐玩耍容易发生意外 上下楼梯时q尽量靠边右行走、不要奔跑上下楼梯应注意：上下楼梯应注意：1、不要因为赶时间而奔跑。2、在人多的地方一定要扶好栏杆。3、整队下楼时要与同学保持一定距离。4、上下楼时不要将手放在兜里。5、不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。6、上下楼靠右行。7、上下楼梯时，不要奔跑，不在楼梯、走廊上打闹、挤搡；不拥挤、不抢行。课间活动应当注意课间活动应当注意 ：l室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。 2活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。3活动的方式要简
41、便易行，如做做操等。 4活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。室内活动时不要在教室追逐玩耍室内活动时不要在教室追逐玩耍室内活动空间狭小、安全隐患多室内活动空间狭小、安全隐患多不要趴窗户，从窗户不要趴窗户，从窗户上往下扔东西。上往下扔东西。进出教室要有序、不要推挤有序进出，顺利又迅速推挤容易产生意外，出入也不顺畅上体育课、室外活动时正确使用运动器材、注意听从老师正确使用运动器材、注意听从老师指挥、不带和运动无关的东西。指挥、不带和运动无关的东西。注意周围同学动向，不注意周围同学动向，不要进入其活动范围要进入其活动范围其他校园安全的注意事项：其他校园安全的注意事项： 1你与同学
42、发生矛盾怎么办？你与同学发生矛盾怎么办？自己的所作所为也要有安全意识。青少年自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头和脚代替说理，给自己和同学切忌用拳头和脚代替说理，给自己和同学带来不良的后果。带来不良的后果。如何加强教室安全要注意教室的安全。学生上课离开本班教要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不要将钱和贵重物品室一定要关好门窗，不要将钱和贵重物品带在身上；不要在教室楼的走廓上踢毽子带在身上；不要在教室楼的走廓上踢毽子或跳
43、绳，这种行为既违反了校规，又存在或跳绳，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。哪后果是不堪设想的。为什么不要提前到校？校门没开，一些学生在校门发生矛盾，校门没开，一些学生在校门发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。无人调解会造成不必要的伤害。在校门外拥挤，会造成意外伤害。在校门外拥挤，会造成意外伤害。 安全小常识安全小常识临危逃生的基本原则：临危逃生的基本原则：保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己
44、；想方设法，不断求救；记住电话，随时求救：设法，不断求救；记住电话，随时求救：“119”-火警火警“110”-报警报警“120”-急救急救“122”-交通事故报警交通事故报警打电话时要说清地点、相关情况和打电话时要说清地点、相关情况和 显著特征。显著特征。 上学期间不经老师同意不得出校门。上学期间不经老师同意不得出校门。遇到陌生人来找时要及时报告老师，遇到陌生人来找时要及时报告老师，不得私自跟随出去不得私自跟随出去。如遇特殊情况需离开校园的，应先到如遇特殊情况需离开校园的，应先到班主任请假，班主任与家长联系后等班主任请假，班主任与家长联系后等家长到学校来接后方可出校。家长到学校来接后方可出校。
45、你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办？你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办？生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣！能力，作到警钟长鸣！ 送给大家的几句话送给大家的几句话以此与同学共勉以此与同学共勉此刻打盹，你将做梦，此刻打盹，你将做梦，而此刻学习，你将圆梦而此刻学习，你将圆梦 。勿将今日之事拖到明日勿将今日之事拖到明日 学习这件事，不是缺乏时间，学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力而是缺乏努力 幸福或许不排名次，但成功必排名次 含泪播种的人一定能含笑收获。含泪播种的人一定能含笑收获。学习时的痛苦是暂时的学习时的痛苦是暂时的未学到的痛苦是终身的未学到的痛苦是终身的 祝大家笑到最后！祝大家笑到最后！期待着期末的辉煌！期待着期末的辉煌！
