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1、欢迎参加欢迎参加高效能时间管理培训课程高效能时间管理培训课程1时间是时间是 ? ?o时间是最有价值的资源，时间比金钱更有价值o时间是无价的，必须妥善地运用时间资本o时间具有不变性 （公正/不可租借）o时间具有不可储存性o时间具有无可替代性o我们在世上的时间，就是我们在世上的生命2第一单元第一单元 时间管理的基本概念时间管理的基本概念3时间是时间是 ? ?o对于农民对于农民 时间就是收成时间就是收成o对于工人对于工人 时间就是财富时间就是财富o对于医生对于医生 时间就是生命时间就是生命o对于军人对于军人 时间就是胜利时间就是胜利o对于科学家对于科学家 时间就是速度时间就是速度o对于企业家对于企业
2、家 时间就是金钱时间就是金钱o对于我们所有人对于我们所有人 时间就是时间就是? ?4The Addictive Experience一切瘾性问题的共同症状一切瘾性问题的共同症状o出现一种可以预见的感受o成为吸引你所有注意力的焦点o短暂消除痛苦和负面感觉o产生一种人为的自我重要权威、控制、安全、亲密和成就的感觉o加重所要治疗的问题和感受o逐渐使正常机能退化5时间资产是有限的时间资产是有限的o如果我们能活到80岁，我们还剩下多少时间？6自我检讨自我检讨o1小时对您的生命有多少意义？o您是否象对待金钱一样小心利用您的时间？7时间价值表时间价值表年收入年收入（万元）（万元）年工作时间年工作时间（天）（
3、天）日工作时间日工作时间（小时）（小时）每天价值每天价值（元）（元）每小时价值每小时价值（元）（元）每分钟价值每分钟价值（元）（元）2254878.749.840.1642548157.4819.680.3362548236.2229.520.4882548314.9639.360.66102548393.7049.200.808时间价值表时间价值表9时间价值时间价值o一个月的价值 早产儿母亲o一年的价值 确诊癌症病人o一分钟的价值 没有赶上班车的人o一秒钟的价值 刚从车祸中爬出幸存的人 10Current Reality 现状现状Business（工作）（工作）o我们有哪些浪费时间的因素我们
4、有哪些浪费时间的因素困扰着我们，进而影响我们困扰着我们，进而影响我们的工作效率？的工作效率？11种种 ? ? 得得 ? ?o种下思想 收获行动 o种下行动 收获习惯o种下习惯 收获性格o种下性格 收获态度o种下态度 收获命运12自然法则自然法则: :我们我们养成养成习惯，习惯，然后习惯然后习惯塑造塑造我们我们13事事 件件控制事件控制事件14控控制制力力模模型型适应适应控制控制不可控不可控可控可控影响影响15o你不能决定生命的长度，但你可以控制它你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。的宽度。o你不能决定天气，但你可以改变心情。你不能决定天气，但你可以改变心情。o你不能改变容貌，但你可以展
5、现笑容。你不能改变容貌，但你可以展现笑容。o你不能控制他人，但你可以掌握自己。你不能控制他人，但你可以掌握自己。o你不能预知明天，但你可以利用今天。你不能预知明天，但你可以利用今天。o你不能样样顺利，但你可以事事尽力。你不能样样顺利，但你可以事事尽力。16态度决定一切！态度决定一切！17习习 惯惯知识知识 技巧技巧 态度态度 18第二单元第二单元 高效能的个人管理系统高效能的个人管理系统19个人管理手册使用要点个人管理手册使用要点 只使用一种个人管理系统。只使用一种个人管理系统。随身携带你的个人管理手册。随身携带你的个人管理手册。清除随手写的小纸条。清除随手写的小纸条。将你的个人管理手册个性化
6、。将你的个人管理手册个性化。20任务：任务： 弹性的时间弹性的时间约会：约会： 具体的时间具体的时间任务和约会任务和约会21个人管理基本概念个人管理基本概念 优先次序优先次序/ /优化优化 监督进度监督进度/ /跟踪跟踪 记录记录 检核检核/ /检索检索22优先次序优先次序最重要的最重要的重要的重要的可选择的可选择的23一一 天天 结结 束束24检核检核/ /检索检索1. 我需要什么我需要什么?2. 什么时候需要什么时候需要?3. 哪里能够找到哪里能够找到?25第三单元第三单元 个人成效与时间管理个人成效与时间管理26探探 究究主导价值主导价值: : 我的最高原则我的最高原则角色：角色： 我的
7、重要关系和责任我的重要关系和责任使命：使命： 我独特的目的我独特的目的27如果有足够的时间如果有足够的时间, ,总有一天我将总有一天我将28会议管理会议管理29The situation of our meeting我们目前会议的现状我们目前会议的现状o会而不决会而不决o决而不行决而不行o行而没有结果行而没有结果30Four steps of Meeting Management会议管理的四步曲会议管理的四步曲oPlanoDooCheckoActionD DAPC31会议管理的会议管理的5W1HoWhyoWhooWhereoWhenoWhatoHow32The heart of priority management优先管理的核心优先管理的核心oMake a list of things to do todayo把每天要做的事情写下来；oSet priority and work on the most importanto确定优先次序，从最重要的开始做；oDo it every day!o每天这么做33
