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1、第一单元第一单元 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析知识导图知识导图 第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析一、第二起跑线一、第二起跑线第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析5 5什么是道德？什么是道德？道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。中道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。中学生要养成良好的道德品质。学生要养成良好的道德品质。6 6道德是
2、如何发挥作用的？道德是如何发挥作用的？道德依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生道德依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。作用。7 7社会主义道德的基本规范和社会主义道德建设的基本要社会主义道德的基本规范和社会主义道德建设的基本要求是什么？求是什么？爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。8 8我国公民的基本道德规范是什么？我国公民的基本道德规范是什么？爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。 9 9健康的含义是什么？健康的含义是什么？“健康健康”不仅仅指躯体上
3、没有疾病，还应当包括心理和社会不仅仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。适应能力等方面的健全与最佳状态。第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析1010我们怎样关注自我心理健康？我们怎样关注自我心理健康？(1)(1)乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值。乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值。(2)(2)学会正视现实，接纳他人。学会正视现实，接纳他人。(3)(3)学习协调、控制情绪，心境良好。学习协调、控制情绪，心境良好。(4)(4)树立积极向上的、现实的人生目标。树立积极向上的、现实的人生目标。(5)(
4、5)增进对社会的责任心。增进对社会的责任心。(6)(6)给他人以爱心。给他人以爱心。(7)(7)减少依赖，尝试独立。减少依赖，尝试独立。1111怎样培养自己的创新意识及实践能力？怎样培养自己的创新意识及实践能力？(1)(1)多动脑。在日常生活与学习中勤于思考，善于发现问多动脑。在日常生活与学习中勤于思考，善于发现问题，不迷信书本和权威，有自己的想法，把知识学活、用活，题，不迷信书本和权威，有自己的想法，把知识学活、用活，努力创造新的知识。努力创造新的知识。(2)(2)勤动手。善于把所学知识与实际生活紧密联系起来，勤动手。善于把所学知识与实际生活紧密联系起来，解决生活中遇到的问题，提高自己的社会
5、实践能力。解决生活中遇到的问题，提高自己的社会实践能力。第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析二、亮出你自己二、亮出你自己1 1中学生为什么要学会认识自我？中学生为什么要学会认识自我？(1)(1)初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强。开始大大增强。(2)(2)学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我认识，在生活中积极展现自我，对一个己，树立良好的自我认识，在生活中积极展现自我，对一个人的成长十分重要。人
6、的成长十分重要。2 2正确认识自我的方法有哪些？正确认识自我的方法有哪些？(1)(1)自我评价。自我评价。(2)(2)他人评价。他人评价。(3)(3)把自我评价和他人评价有机地结合起来。把自我评价和他人评价有机地结合起来。第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析3 3怎样正确认识自己？怎样正确认识自己？(1)(1)通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。(2)(2)通过回顾以前的经历，总结成功的经验
7、与失败的教训通过回顾以前的经历，总结成功的经验与失败的教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。来进行自我评价，发现自己的个性特点。(3)(3)通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，准确认识自己。同龄群体中的位置，准确认识自己。(4)(4)通过他人评价来认识自己。通过他人评价来认识自己。第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析4 4如何展现自我风采？如何展现自我风采？(1)(1
8、)寻找个人自信的支点。寻找个人自信的支点。(2)(2)逐步练习当众大声发言。逐步练习当众大声发言。(3)(3)进行积极的自我暗示。进行积极的自我暗示。5 5一个人怎样才能走出旧我，走向新我？一个人怎样才能走出旧我，走向新我？一方面，我们可以树立一方面，我们可以树立“只有更好，没有最好只有更好，没有最好”“”“学无止学无止境境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；另一方的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；另一方面，可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。面，可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导
9、图典型精析典型精析三、拥有好心情三、拥有好心情1 1最基本的情绪类型有哪些？最基本的情绪类型有哪些？喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。2 2中学生的情绪特点是什么？中学生的情绪特点是什么？中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。3 3中学生的情绪特点产生的原因有哪些？中学生的情绪特点产生的原因有哪些？(1)(1)中学生内心存在不少矛盾，比如，渴望独立又离不开对中学生内心存在不少矛盾，比如，渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人沟通又不愿意敞开自我，渴望积极上进父母的依赖，渴望与人沟通又不愿意敞
10、开自我，渴望积极上进却又意志薄弱。却又意志薄弱。(2)(2)考试的焦虑、同学间的攀比等，也可能会让人产生烦恼。考试的焦虑、同学间的攀比等，也可能会让人产生烦恼。第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析4 4不同的情绪对人的影响是怎样的？不同的情绪对人的影响是怎样的？积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用：当人处于积极的情绪状态时，效率有着完全不同的作用：当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率；当人就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率；
11、当人处于消极的情绪状态时，很容易患各种疾病，其判断和处于消极的情绪状态时，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。5 5调节情绪的方法有哪些？调节情绪的方法有哪些？调节情绪的方法有转移注意力、合理宣泄、理智控制、调节情绪的方法有转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等。理性升华、改变认识、幽默等。第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析考点小结考点小结考点考点1 1：学会正确认识和评价自己。：学会正确认识和评价自己。考点考点2 2：理解情绪的多样性，懂得积极
12、情绪与消：理解情绪的多样性，懂得积极情绪与消极情绪对人的不同影响。极情绪对人的不同影响。考点考点3 3：学会调节和控制情绪。：学会调节和控制情绪。第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学典型精析典型精析考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析例例1 1 【 20172017云南云南 】进入初中后，小亮发现自己个子比别进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春痘。面对这些状况，他应该的同学矮，脸上还长了青春痘。面对这些状况，他应该( () )A A在课堂上偷偷照镜子在课堂上偷偷照镜子B B要求父母为他购买增高药要求父母为他购买增高药C C立即到美容院整容立即到美容院整容D D
13、欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己 D D 第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析 解析解析 本题考查悦纳自我。悦纳自我就要勇敢地接受自己本题考查悦纳自我。悦纳自我就要勇敢地接受自己的缺点，认识自己的优点和长处。进入青春期后，生理变化的缺点，认识自己的优点和长处。进入青春期后，生理变化主要表现在身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能主要表现在身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟，所以出现痘痘，这是正常的生理现象，我们要敞开的成熟，所以出现痘痘，这是正常的生理现象，我们要敞开心灵，正确认识自己，要悦纳自
14、己的变化，坦然面对，愉快心灵，正确认识自己，要悦纳自己的变化，坦然面对，愉快度过青春期。由此可知，度过青春期。由此可知，D D是正确的做法；是正确的做法；A A、B B、C C都不是悦都不是悦纳自我的表现。故选纳自我的表现。故选D D。第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学考点归纳考点归纳知识导图知识导图典型精析典型精析例例2 2 【 20172017云南云南】情绪是人对客观事物的态度体验及情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了相应的行为反应。下列表现了“喜喜”的语句是的语句是( () )A A相顾无言，惟有泪千行相顾无言，惟有泪千行B B怒发冲冠，凭栏处怒发冲冠，凭栏处C C待到山花烂漫时，她在丛中笑待到山花烂漫时，她在丛中笑D D风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵 解析解析 本题主要考查了情绪的分类，其基本类型为喜、本题主要考查了情绪的分类，其基本类型为喜、怒、哀、惧，结合选项中的关键字逐项分析即可。怒、哀、惧，结合选项中的关键字逐项分析即可。A A中中“泪泪”体现了哀的情绪；体现了哀的情绪；B B中中“怒怒”体现了怒的情绪；体现了怒的情绪；C C中中“笑笑”体现了喜的情绪；体现了喜的情绪；D D体现了惧的情绪，故选体现了惧的情绪，故选C C。C C 第一单元第一单元丨丨 走进中学走进中学
