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1、中医学基础中医学基础心与肺心与肺心与肺的关系，实际上是心主血和肺主气、心主行血和肺主呼吸之间的关系。“诸血者，皆属于心”“诸气者，皆属于肺”。内经心主血与肺主气的关系，实际上是气和血相互依存、相互为用的关系。心与肺之气血互助血血气为血之帅气为血之帅血为气之母血为气之母气气推动运载心肺心肺病理病理四季养生四季养生春早春吃香菜，一可以提升心胸的阳气早春吃香菜，一可以提升心胸的阳气; ;二可以帮助心肺抵抗病毒二可以帮助心肺抵抗病毒; ;三可以调理冬天三可以调理冬天留下的感冒后遗症。留下的感冒后遗症。冬天风寒感冒后，由于心肺系统有积液冬天风寒感冒后，由于心肺系统有积液和积痰，很多人有痰多咳嗽的症状和积
2、痰，很多人有痰多咳嗽的症状, ,时间长时间长了，会影响心肺功能，这时可适当吃些香菜了，会影响心肺功能，这时可适当吃些香菜来调理。来调理。夏夏季与五脏的心相应夏季与五脏的心相应, ,气候炎热气候炎热, ,汗液外汗液外泄泄, ,易耗伤心气易耗伤心气, ,所以夏季要重视养心所以夏季要重视养心。夏季。夏季气血运行旺盛气血运行旺盛, ,保持愉快而稳定的情绪很重保持愉快而稳定的情绪很重要要, ,切忌大喜大悲。夏季不适宜吃动物内脏。切忌大喜大悲。夏季不适宜吃动物内脏。适宜吃苦瓜、丝瓜、黄瓜、生菜、苦菊、适宜吃苦瓜、丝瓜、黄瓜、生菜、苦菊、芹菜等凉性蔬菜。芹菜等凉性蔬菜。进入秋季进入秋季, ,干燥的气候极易干
3、燥的气候极易伤到肺，伤到肺，所以秋季养生贵在养所以秋季养生贵在养肺防燥肺防燥。银耳、豆腐、百合、。银耳、豆腐、百合、梨、藕、蜂蜜、糯米、豆芽、梨、藕、蜂蜜、糯米、豆芽、白萝卜等有润肺作用白萝卜等有润肺作用, ,宜常吃。宜常吃。少吃辛辣食物。少吃辛辣食物。冬冬季天气寒冷、气候干燥冬季天气寒冷、气候干燥, ,随时随时可能被呼吸道疾病袭击，可能被呼吸道疾病袭击，所以冬天所以冬天要注意养肺要注意养肺。杏仁具有较好的润肺效果杏仁具有较好的润肺效果, ,其味其味苦辛、性温。苦味入肺苦辛、性温。苦味入肺, ,能降肺气能降肺气; ;辛辛味疏散味疏散, ,可宣肺止痰，止咳定喘。可宣肺止痰，止咳定喘。冬天喝上一杯
4、热的杏仁类饮品冬天喝上一杯热的杏仁类饮品会让你的肺更加水润会让你的肺更加水润, ,还可以在其中还可以在其中加入银耳、雪梨等润肺养阴的食物加入银耳、雪梨等润肺养阴的食物, ,熬制成杏仁羹熬制成杏仁羹, ,不仅营养成分不流失不仅营养成分不流失, ,润肺平喘的功效更好。润肺平喘的功效更好。易易悲悲秋秋 宜宜养养肺肺 一一岁岁露露从从今今夜夜白白PART04中药学相关中药学相关补心气益肺虚人参人参黄芪黄芪甘草甘草生姜生姜白术白术五味子五味子 甘草甘草 豆科、甘草属多年生草本，是一种补益中草药。豆科、甘草属多年生草本，是一种补益中草药。药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形。气微，味甜药用部位是根及根茎
5、，药材性状根呈圆柱形。气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗而特殊。功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗潮湿，日照长气温低的干燥气候。甘草多生长在干旱、半潮湿，日照长气温低的干燥气候。甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。根和根状茎干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。根和根状茎供药用。供药用。 功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗潮湿，功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗潮湿，日照长气温低的干燥气候。日照长气温低的干燥气候。 用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。
6、前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。乏力等。前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。 久服大剂量甘草，可引起浮肿。有关研究还发现，甘草久服大剂量甘草，可引起浮肿。有关研究还发现，甘草制剂有损性功能。制剂有损性功能。黄芪黄芪 又名绵芪。多年生草本，高又名绵芪。多年生草本，高50-10050-100厘米。主厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-1
7、0050-100厘厘米。由于长期大量采挖，米。由于长期大量采挖，近几年来野生野生黄芪黄芪的数量急剧减少，有趋于绝灭的危险。为此确定该植物为渐危种，国家三级保护植物。它的药用迄今已有它的药用迄今已有20002000多年的历史，其有增强机多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。和较广泛的抗菌作用。 可治疗肺气虚证（可治疗肺气虚证（咳喘日久，气短神疲，痰雍于咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出）肺无力咯出）：常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，：常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，健肺气之品。脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，黄芪补气所以尤善治气虚。黄芪补气所以尤善治气虚。 感谢各位观看THANK YOU结束结束
