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1、人际交往主题班会人际交往主题班会人际交往主题班会人际交往主题班会人际交往是指在社会生活中，人们运人际交往是指在社会生活中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统，用语言符号系统或非语言符号系统，相互之间交流信息、沟通情感的过程。相互之间交流信息、沟通情感的过程。通俗地说就是人们与社会广泛接触、通俗地说就是人们与社会广泛接触、与他人建立各种各样联系的过程。与他人建立各种各样联系的过程。为什么要和别人交往？交什么样的朋友交什么样的朋友？*同学叫我的绰号同学叫我的绰号*我和同学因为一件小事发生了冲我和同学因为一件小事发生了冲突突*我是班干部，许多同学不服我我是班干部，许多同学不服我*进入高中后，我的成
2、绩不再优进入高中后，我的成绩不再优秀，表现不再突出，我很苦恼，秀，表现不再突出，我很苦恼，我该怎么办？我该怎么办？一、要热情交往一、要热情交往人际关系是互动的，不要总是消极人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。当对方走出故步自人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也
3、会有新的认识和体验。要的是对自己也会有新的认识和体验。二、要理解尊重二、要理解尊重每个人都有自己的气质和每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。也会减少不必要的摩擦。三、要以诚相待要以诚相待人与人的交往，最重要的就是人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。是难以有朋友的。四
4、、要宽容谅解四、要宽容谅解俗话说：俗话说：“人无完人，金无赤人无完人，金无赤足。足。”我们周围的同学（包括自我们周围的同学（包括自己）都还处于成长的阶段，处理己）都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求能够从对方的角度解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。致敌意。你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你改
5、变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了他人，但你可以掌握自己；你改变不了他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，你不能左右天气，但你可以改变心情；但你可以改变心情；你不能选择容貌，你不能选择容貌，但你可以展现笑容但你可以展现笑容你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了他人，但你可以掌握自己；你不能
6、预知明天，但你可以把握今天；“注意力注意力”主题班会课活动主题班会课活动关卡设置：关卡设置：注意力大挑战注意力大挑战注意力大搜索注意力大搜索注意力大揭秘注意力大揭秘注意力大比拼注意力大比拼注意力大揭秘注意力大揭秘 第一关第一关通关秘籍通关秘籍了解什么是注意力！注意：注意：是心理活动对一定是心理活动对一定对象的对象的指向指向和和集中集中。游游戏戏一一游戏二：看视频游戏二：看视频第二关第二关了解衡量注意力好坏的标准了解衡量注意力好坏的标准认识到集中注意力的重要性认识到集中注意力的重要性通关秘籍通关秘籍1 1、注意的稳定性、注意的稳定性2 2、注意的广度、注意的广度3 3、注意的分配性、注意的分配性
7、4 4、注意的转移性、注意的转移性1.1.注意力是认识和智力活动注意力是认识和智力活动的门户的门户. .2.2.注意力影响智力的发展和注意力影响智力的发展和知识的吸收知识的吸收天才，首先是注意力！天才，首先是注意力！ 法国著名生物学家乔治居维叶法国著名生物学家乔治居维叶最好的学习方法就是让学生能聚精会神学习的方最好的学习方法就是让学生能聚精会神学习的方法！法！ 意大利著名教育家蒙台梭利意大利著名教育家蒙台梭利学生学习时注意力不集中，成绩一定不会好；成学生学习时注意力不集中，成绩一定不会好；成绩不好，一定与注意力不集中有关；成绩好的孩绩不好，一定与注意力不集中有关；成绩好的孩子，注意力一定集中；
8、注意力集中的孩子，成绩子，注意力一定集中；注意力集中的孩子，成绩一定好。一定好。 我国著名心理学家郭瑞立教我国著名心理学家郭瑞立教授授名人名言：名人名言：第三关第三关注意力大比拼注意力大比拼了解自己的注意力水平了解自己的注意力水平认识到注意力不够集中的原认识到注意力不够集中的原因因通关秘籍通关秘籍小测试，小测试， 大大学问学问题题目目是是否否（1）听别人说话时，常常不用心或想着）听别人说话时，常常不用心或想着别的事。别的事。（2）做作业时，常常回想起跟作业无关）做作业时，常常回想起跟作业无关的事情的事情（3）做作业时，总想急急忙忙完成，再）做作业时，总想急急忙忙完成，再去干别的事去干别的事（4
9、）上课或做作业时，总觉得时间过得）上课或做作业时，总觉得时间过得特别慢特别慢（5）有担心的事，便觉得时间过得特别）有担心的事，便觉得时间过得特别慢慢题题目目是是否否（6）被别人批评或指责的情景始终不会）被别人批评或指责的情景始终不会忘记忘记（7）有时，在一天中会忙这忙那，什么）有时，在一天中会忙这忙那，什么事都不想干事都不想干（8）要干的事很多，却不能专心于一件）要干的事很多，却不能专心于一件事情事情（9）听课时常常哈欠不断）听课时常常哈欠不断（10）说话时，有时不知不觉地说起其他）说话时，有时不知不觉地说起其他事事题题目目是是否否（11）等人时，感到时间长很难熬）等人时，感到时间长很难熬（1
10、2）对刚复习完的功课，会重新读好几）对刚复习完的功课，会重新读好几遍遍（13）读书、做作业不能坚持）读书、做作业不能坚持2小时以上小时以上（14）一件事情做的时间长了，心里很急）一件事情做的时间长了，心里很急躁，希望早点结束躁，希望早点结束（15）学习时能听清别人讲话的内容）学习时能听清别人讲话的内容大家都得了多少分？大家都得了多少分？每一个每一个“否否”为为1分，数一数，你有多分，数一数，你有多少个少个“否否”，就有多少分。，就有多少分。“03分分”：注意力不集中；：注意力不集中；“47分分”：注意力不太集中；：注意力不太集中；“811分分”：注意力集中程度一般；：注意力集中程度一般；“12
11、13分分”：注意力比较集中；：注意力比较集中；“1415分分”：注意力非常集中；：注意力非常集中；你有没有这样？你有没有这样？1.1.容易分容易分心心3.3.效率低效率低2.2.学习困难学习困难4.4.好动好动5.5.冲动任性冲动任性6.6.自控力差自控力差 是什么原因呢？是什么原因呢？1.学习目的不够明确学习目的不够明确2.学习内容太难，心里负担过重学习内容太难，心里负担过重3.厌学，只想快点就业厌学，只想快点就业4.熬夜，大脑未得到充分休息熬夜，大脑未得到充分休息5.缺乏自控力缺乏自控力第四关第四关注意力大挑战注意力大挑战提升注意力训练；提升注意力训练；拓展：注意力与工作、生活拓展：注意力
12、与工作、生活成功的密切关系；成功的密切关系；通关秘籍通关秘籍注意力！看看视觉统和能力视觉统和能力舒尔特方格舒尔特方格听听听觉统和能力听觉统和能力游戏1：听报数字，听完后立即报出来。游戏2：听报数字，听完后立即倒背出来。示例：老师说301，你们就说103。从3位数开始，逐渐提高。想想逻辑思维能力逻辑思维能力表中的数字都是无规则的，表中的数字都是无规则的，请用请用“ ”去去“6 6”前面的前面的单数，用单数，用“ ”圈起圈起“6 6”前面的双数前面的双数 例如：例如： l l5 53 34 49 96 63 36 62 25 54 46 69 957361236320720532460964878097964353896206124084321645362038620641416243857606做做整体统和能力整体统和能力画画：老师请几名同学上台，给每人5秒钟的时间看一幅画，然后根据记忆画出来，看谁画得最准确！B排除干扰（内外环境）C自我调节法（静心）D激励法（兴趣、物质）E适当的休息F充实自我，提高自身素质A保持良好习惯同学们，经过了刚才同学们，经过了刚才的训练，你们有什么感的训练，你们有什么感想和收获呢？想和收获呢？班会总结班会总结谢谢！谢谢！
