《成就动机和学习动机激励》由会员分享，可在线阅读，更多相关《成就动机和学习动机激励（65页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、学习适应性辅导实务1他（她）会求助什么问题作为社会工作者，你认为一个学习者会求助什么问题，请列举！影响一个人学习效率和学习情绪的因素有哪些？2影响学习的个体因素学习效果身体因素学习情绪学习方法和习惯学习动机3教学目标基础知识的要求：基本掌握学习理论中涉及的基础知识和基本原理，例如科学记忆、焦虑理论、学习倦怠等实务要求：要能有效地判断、应对青少年学习中由学习引发的情绪和心理问题、提供合理的学习策略和建议，缓解学习倦怠、由学习引发的焦虑问题，以及人际成长中对学习有消极影响的问题等。4教学内容1、学习动机的培养和激励2、学习方法和策略：学习计划制定、预习、听课技巧、科学记忆、课后复习。3、学习的情绪
2、管理：学习倦怠、考前焦虑、网瘾应对、人际关系4、生理辅导：培养健康的身体5教学方法与考核要求案例教学法考核要求（1）笔试（40%）（2）实务考核（60%）首先，分小组按照教学内容准备案例，并且要把案例演绎和介绍出来。案例的来源即可以来自报刊、杂志和文献，也可以自己深入中、小学或大学进行调查，或者可以自己根据自身切身体会或所见所闻进行编撰。其次，根据教学相关内容讲解，作为社工应如何应对。最后，小组成员以两人或三人为一组。以上作为小组的考核成绩，也就是小组成员的平时成绩，占据总成绩的60%。从第8周开始，每周考核1-2组。6具体评分标准案例编制的丰富性和真实性；（15分）小组成员演绎案例的能力；（
3、15分）运用本学期的课程内容能准确地确定问题性质；（20分）提供有效的解决策略；（30分）解决环节的完整性。（20分）7第一章 何者能成功：学习动机的培养第一节第一节谁能成功谁能成功我们为何渴望成功？我们为何渴望成功？成功的衡量标准？成功的衡量标准？8一、成就动机的原理动机力量动机力量=效价效价*期望值期望值效价即做一件事的价值（实用价值和娱乐价效价即做一件事的价值（实用价值和娱乐价值）值）期望值即做成一件事的成功可能。期望值即做成一件事的成功可能。经验期望（源于成功的感觉）与信念期望经验期望（源于成功的感觉）与信念期望（源于对事物发展过程的认识）（源于对事物发展过程的认识）要想动机力量大两者
4、都必须大。要想动机力量大两者都必须大。9二、如何获得成功李卫带领士兵在寡不敌众的情况下是如何突出重围的？尼克松为何会有“水门事件”小泽征尔为何能取得世界指挥家大赛的桂冠。10走向成功的第一因素：自信“失去金钱失去很少，失去健康失去很多，失去自信失去一切。”“自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失败的原因”莎士比亚信心是自我塑造的钥匙。自我证实的预言：“你认为你行你就行，如果你有一分动摇，就会打一分折扣。如果你认为你不行，那么你就真的没有指望了”。11由“信他”到“信己”佛云：“心诚则灵”“信则灵”重要人物的影响效应：“信则灵，不信则不灵”信仰宗教即经历了一个由信重要“他人”神进而信己”的过程
5、。12走向成功的第二因素:勇气创业中的勇气学习中的勇气“夫战勇气也,一鼓气,再而衰,三而竭.”“自古兵争，勇者胜。”勇气，并非是鲁莽，而是“敢于走他人未走的路，敢于探索，敢于冒险。”“记得在大学期间想参加一些协会，以锻炼自己的能力，后来不了了之。”13案例人际交往中的勇气“我是一个胆小的人，特别是与女孩交往，记得在大学时，我喜欢上一个女孩，想去找她玩，好几次走到她宿舍门口，深怕闹个大红脸，却又退了回来。后来有一个晚上，我鼓足勇气到了她的门口，可又想退回去，但我转过来一想，我走进去，我会把命丢掉吗？于是我终于走了进去。我们在一起聊了一个晚上，晚上回家后我发现，我没有想象的那么不受欢迎，冒昧地到他
6、人那里去拜访，也没有想象的那么可怕，真正可怕的是自己吓自己而已，限制自己成功的主要是自己对自己的看法和观念。于是我便学会了到各式各样的人家里去造访。”14走向成功的第三因素：斗志假如你觉的眼看就要失败了，你会选择放弃、逃跑，还是选择战至最后一刻钟？青年人求学、求职在事情的最后结果没有出来之前，所谓的没有希望，还只是纯粹的主观感觉，在这个时候放弃努力，放弃进取，客观上不一定是能力不足，也未必就真的失败了，而是主观上斗志的丧失，失去了斗志才是真正的失败。“到了黄河，再心死，又何妨？到了黄河，再心死，又何妨？”假如你在做一件正确的事，而非做一件错误的、违法的事，那么就不是无知而是顽强的品格。15走向
7、成功的第四因素：努力“有志者，事竟成”：小学生能考大学吗？屡败屡战！“只要功夫深，铁棒磨成针”成功就是努力！努力！再努力！16走向成功的第五因素：成功并不完美人生如走棋，一城一地的得失固然重要，但并不影响全局，成功，不必太完善。1999年考入北大生命科学系的黑龙江省理科状元石锐的高考故事。刘邦与项羽的成功17三、走向成功和失败的行为过程和行为模式请大家回答以下问题：1、你曾经做过怎样的决定，在决定时是怎样想的、如何付诸行动的？2、在行动的过程中，怎样产生放弃的念头？在放弃时有何想法？3、如果以上行为反复行动过，并都产生了放弃，在最后放弃时又有何想法？4、在放弃后，对其他行为是否有类似的表现？1
8、8一个放弃的案例我曾经决定在课余时间练书法（决定），这样也许可以使无聊的生活更充实（充实生活的愿望价值，并打算每天午后练十个字（计划）。过了三、四天就不能坚持了，后来就索性放弃了。因为此时想，练书法这么慢，不知何年何月才能练成（困难进展缓慢，产生挫折感，产生放弃的念头）。午后还是睡觉要紧（贪图近利，并把放弃合理化）。如此一来倒也心安理得（放弃）。后来，这种行为出现过多次，放弃的念头一次比一次强，一旦前面的放弃了，后面放弃就会顺理成章。同样，做别的事情时，一旦有困难，也就想放弃，而且心理不再感到不安。（放弃行为习惯化，并对失败麻木）19不该放弃的放弃行为做出决定（内涵价值）计划和付诸行动碰到困难
9、，产生消极认知（练习书法太慢），睡觉要紧消极的情感（不知何年何月才能练成，挫折感）消极意志（内心斗争、放弃念头产生自我安慰，合理化放弃行为放弃行为习惯化，对失败麻木。20请分析以下案例我曾制定过一个早晨锻炼的计划，每天早上五点半起来到操场跑四圈。经过两年的锻炼，肯定会使自己瘦弱的身子骨变的强壮起来。但往往坚持不了几天就不行了，躺在床上不肯起来，特别是天冷时，睡懒觉多舒服。早上从窗外看，锻炼的人也不多，许多平时锻炼的同学也不见了，今天就算了吧。明天再锻炼，结果就不能坚持了。几天以后，一切变得理所当然起来，不锻炼也没有关系，反正自己无病无灾，身子不会垮。有时想起来也后悔，到了锻炼时又冒出放弃的念头
10、。现在每当想做一件事，就会出现相同的情况。比如想参加书法比赛又拿不定主意，总是安慰自己明天再说，结果一拖再拖，错过报名的机会。21不该放弃的放弃行为计划（早锻炼，跑四圈），期望和价值（身子骨变得强壮）困难：天冷时不肯起来。对放弃合理化：睡懒觉多舒服，锻炼的同学也不多，今天就算了吧再合理化：反正自己无病无灾，身子也不会垮形成放弃的行为倾向：现在每当想做一件事，就会出现相同的情况，比如参加书法比赛又拿不定主意，总是安慰自己明天再说，结果一拖再拖。22放弃行为内在的心理加工机制一个人的失败，是一个消极的知、情、意、行的失败心理加工系统所致。知:消极认知方式（只看到困难或诱惑，看不到成功的希望和长远的
11、价值，对失败的合理化）情：消极的情感体验（挫折感、无力感、畏难情绪、对挫折的麻木）意：消极的意志（缺乏抗拒诱惑的能力和坚定的信心，正确的信念和持之以恒的心理品质。）行：消极的行为倾向（形成放弃拖延的行为倾向）23成功的心魔：阻止你成就的心理障碍别轻言放弃；天无绝人之路；强者在失败后看到的是希望，而弱者看到的是失望。24坚持行为“你曾做过何种决定？在怎样的情况下做出的，决定时怎么想，如何付诸实施？”在实施过程中遇到什么困难，如何面对他们？如何使困难得以克服从而达到目的？“完成目标后，你有何感受？对以后的行为有何影响？如何起作用？”25案例记得有一次上山砍柴，由于砍的柴多，又加上时间长了，回家时又
12、饥又渴，柴又重，挑起来十分费劲（困难），很想把柴仍在路上，就得再跑一趟，多浪费半天时间才能挑回去。于是决定还是挑回去（需要，价值和决定）。挑了一段路后脚越来越沉，每垮一步都要费很大的劲，觉的实在挑不动了，很想一扔了之（困难重重，心理冲突、有所动摇）。但还是不甘心，想起当时刚学过的“一鼓作气，再而衰、三而竭”这句话，就咬紧牙关，鼓起劲拼命挑（自我鼓励，勇对困难），结果一下子挑出好远，担子也觉得没有原来那么重了，于是鼓足劲赶路，等到挑到家时，内心十分高兴。早先感到吃力，现在反而感觉还有力可使，原来的困难和疲倦都已经烟消云散了，觉的困难就那么回事，只要努力终会克服的（成功感、力量感、困难是暂时的感觉
13、）。26坚持行为案例高二时我为了提高体育成绩，决定每天早起跑步，每天从五点半跑到六点半（计划）。当时正值隆冬，刚开始时，劲挺大，可过了几天，便泄了气。连续睡了几次懒觉（遇到困难，心理动摇）。眼看体育考试又要开始了，而自己没有一点进步，一想不行，不能前功尽弃，于是每天给自己打气，想象通过锻炼，成绩一下子提高了，老师大吃一惊的情景，不知不觉中增添了力量（自我鼓励，勇敢面对困难）。随着早锻炼的坚持，体育成绩上去了，上课也不再打瞌睡，精神也越来越好，自此“爱上”了晨跑。现在，它已成了我生活中的必不可少的一部分（取得成功，良好行为习惯化），也使我认识到“有志者事竟成”这一人生哲理（认识的深化，身心积极化
14、）27放弃行为和坚持行为的比较共同点：同样面临具体的困难，并经过复杂的心理冲突不同点：放弃者面对困难，往往为自己的放弃寻找合理化依据，低估原定计划的价值，重视眼前利益，或为本能追求快乐的倾向所主宰。坚持者面对困难，尽管内心也经历波折和冲突，但成就的动机战胜了放弃念头，经过一再的激励，终于完成目标，同时养成了自身良好的行为习惯和生活情绪。28四、培养五大成就心理因素的辅导1、培养积极化的认知和反省，并形成哲理化思维的倾向（1）把一件事情做好并非他人专利。别人能做到，为什么我不能？（2）按计划行事困难总是有的，别人能克服，为什么我不能？（3）既然我已经开了头，克服了许多困难，现在难道就不能坚持下去
15、战胜困难吗？（4）有志者事竟成。我一定能把我想要做的事情做成，今天成功地坚持下来就意味着我与目标又近了一步，这是走向成功的标志。（5）以前一次次都坚持下来了，那么这一次我也能成功坚持下来，战胜困难，这难道还有疑问吗？292、培养积极的情感成功者面对困难，同样会产生痛苦和不安，但他们却不害怕困难，甚至把困难当做自己发展的法宝，较能体验到成功，对失败相对不敏感。“每当你深感绝望时，记住希望仍在。”“反正不花钱，没损失，失败又何妨”。“天无绝人之路”303、训练顽强的意志品质成功者往往具有不屈的意志：自信、顽强、自强不息、能够在挫折中奋起，并能抗拒贪图享受的诱惑，并通过自我激励的方式积极地处理问题。
16、“只要精神不倒，方法总比困难多”“强者在失败后看到的是希望，而弱者看到的是失望”“柳暗花明，否极泰来困难后面是胜利的”曙光”最黑暗的时候也是黎明将到来的时候。黑夜过去了，就是白天。”“强者永不言败”31习得性无助把小老鼠放在实验箱里，开启信号灯，对小老鼠实施电击。开始，小老鼠会尽力地回避，但发现避无可避的情况下，小老鼠很快地就会放弃努力。并且在信号灯打开之后，即便不再对小老鼠实施电击，小老鼠也会像受到电击一样地躺在地上呻吟。32“希望本无所谓有，无所谓无的。只要心存希望，就有了希望。好运气永远属于满怀希望不懈追求的人”33持什么样的观念就有什么样的生活心理学的两可图：对同一幅图，不同的人会有不
17、同的认识：要像成就人士那样思考和生活，成就动机训练34再坚持一下，前面就是金矿在美国西部，一位淘金者和他的叔叔一起发现了一座金矿。于是，贷款购买设备进行开采，然而就在眼看快要有钱赚时，矿脉断了。可是他们并不甘心就此放弃，于是不断地挖挖呀挖，就是不见金矿。但是他们仍然不肯放弃，持续不断地挖，金子还是没有，而成本却越来越大。最后，他们终于决定放弃，将设备矿山廉价地卖给了一位收垃圾的人。自己带着大笔的债务遗憾地走了。接收金矿的人也想发财，也不肯就此放弃，他向专家咨询，请专家进行实地考察。结果发现，再往下挖十米，就是金矿！结果收垃圾的人很幸运地得到了巨大的财富，而发现金矿的人却一无所得。发现金矿的人知
18、道后后悔不已，然而金矿是要不回来了。可是从这次教训中，他也得到了一个“金矿”坚持。后来，每当他在工作和生活中想放弃时就对自己说，前面就是金矿！正是凭借这一点，他在自己的事业上取得了成功，也赚了很多钱。135真正的限制就是你心中的那个限制跳蚤实验心理学家把跳蚤抓起来放到一个盒子里，跳蚤会本能地往上跳，当每次都碰到盒子后，就学着跳到不再碰到盒子的高度，因为在它们看来再往上跳将碰到盒子，是危险的，这种情况久了，便形成自己只能跳这么高或者再往上跳是危险的观念。打开盖子后，跳蚤还是本能地往上跳，但再跳也超不出盒子的高度。因为它们已经有了心理的限制。36千里之行，始于足下著名推销大师的事件：成功就是：简单
19、的事情重复做、重复做！37何种选择为最优，成功是为了什么考不上又何妨高考是为了什么？读大学是为了什么？38第二节培养建设性的学习态度建设性态度是一个学生将消极因素化为积极因素的重要的自我激励因素。是一个人们用以成功处理自身挫折和痛苦的积极的行为态度和反应倾向。39一、为何要学习为了求知（求真）为了满足自身的内在需要和利益（求善）为了全面发展自己，实现自我价值，在学习中体验享受，是人在学习中获得自由的最高层次的发挥。（求美）人学习的过程就是追求“真、善、美”的统一。40二、如何形成学习的建设性态度判断学习行为是建设性还是非建设性的标准（1）你从事学习行为是否有价值；（2）该价值是长远的还是目前的
20、；（3）对他人是否有利；（4）是否有利于社会；（5）是一次性的还是长远的，能否有效积累；（6）自己能否有效地坚持。41三、如何看待学习困难“困难是一种锻炼”困难只是一种暂时无法解决的感觉而已困难只是你不会，通过学习你会了，你就不会觉得困难。42合理的要求是锻炼，不合理的要求是磨练面对苛刻的老师和如山的作业怎么办？“无过加之而不怒，悴然临之而不惊”。魔鬼教练与惊人成就往往具有正相关。43真正的困难就是你心中的那个困难许多人会以没钱、没时间、没教学条件等借口为自己糟糕的学习情况找借口。44第三节培养建设性的学习习惯学习习惯是指学习者在某种心理的作用下经过多次重复而形成的、频繁的行为方式或思维方式。
21、坏的学习习惯往往是出于追求快乐的本能而非理性地控制的结果。45二、学生常见的九种不良行为习惯及其处理（一）拒绝听不感兴趣的课程 有些学生认为某门功课或某一堂课沉闷，便不感兴趣，立刻“关掉”自己的耳朵不去听。成因：1、本能倾向 追求快乐逃避痛苦。2、非理性，与掌握知识相违背。 3、无知而非理智： 理智是学习任务并非都是有趣的，而要搞好学习，就必须学好无趣的学习任务。利用一切可能的资源搞好学习是学生该有的理性 。46处理一形成理性的建设性认识总原则：以建设性的态度对待教师的上课即体谅教师，并尝试表现出你是留心听课，你非常珍视学习的机会 具体处理：自我说服。1、课程是否讲的令人感兴趣是由多个因素决定
22、的。学科性质 、教师教学水平（备讲课）、学生的努力程度、兴趣强化、及虚心程度：学生而言应当明白即使看起来较沉闷的课，还是能学到大量的有用的知识472、教学是一个双方互动的过程、教学是一个双方互动的过程你越表现出认真，教师教得越起劲，课也会你越表现出认真，教师教得越起劲，课也会越好听。越好听。教师也会因学生的认真听课而导致上课情绪教师也会因学生的认真听课而导致上课情绪高涨，从而变得妙语连珠高涨，从而变得妙语连珠。 48处理二、行为配合处理二、行为配合在上课时要努力配合教师，努力听好课，认在上课时要努力配合教师，努力听好课，认真作笔记，积极发言，如有不明白的地方积真作笔记，积极发言，如有不明白的地
23、方积极提问。极提问。49（二）挑剔教师（二）挑剔教师有些学生喜欢挑剔教师的不足，如衣着落后、有些学生喜欢挑剔教师的不足，如衣着落后、声音古怪、乡音未改。声音古怪、乡音未改。有些学生一旦发现教师有什么与众不同的行为，出于好玩心有些学生一旦发现教师有什么与众不同的行为，出于好玩心理，结果上课时便不再专心听讲，而是在挑剔教师的不足。理，结果上课时便不再专心听讲，而是在挑剔教师的不足。危害：危害：学生这样做是对自己的不负责任，也是对教师的不尊学生这样做是对自己的不负责任，也是对教师的不尊重，是没有礼貌的表现重，是没有礼貌的表现。 50理性处理A、使使自自己己认认识识到到一一个个好好的的聆聆听听者者，一
24、一个个优优秀秀的的学学生生通通常常都都十十分分珍珍惜惜任任何何一一次次学学习习机机会会，与与其其呆呆坐坐在在那那里里做做白白日日梦梦，寻寻找找教教师师短短处处，不不如如留留心心听听课课，并并不不时的反问自己，哪些是重点，是必须注意的。时的反问自己，哪些是重点，是必须注意的。B、使使自自己己认认识识到到：我我是是来来听听课课的的而而不不是是来来挑挑教教师师的的毛毛病病的的。挑挑教教师师的的毛毛病病对对自自己己并并无无帮帮助助更更无无益益处处，只有努力学习才是自己的正事，是自己应当做的。只有努力学习才是自己的正事，是自己应当做的。51（三）过分闹情绪过分闹情绪有有些些学学生生由由于于不不同同意意讲
25、讲课课的的人人的的某某些些说说法法或或某某些些失失误误，会会做做出出过过分分反反应应：闹闹情情绪绪，以以至至错错过过了了其其余的课堂内容。余的课堂内容。建设性处理：建设性处理：学生要使自己认识到一个好的聆听者是用理智，学生要使自己认识到一个好的聆听者是用理智，而不是用情绪去听课。而不是用情绪去听课。教师是人，是人就会犯错误，因此教师在上课时教师是人，是人就会犯错误，因此教师在上课时出现错误是正常的事，没有什么了不起。出现错误是正常的事，没有什么了不起。52另外自己认为教师错的，不一定教师就错，另外自己认为教师错的，不一定教师就错，反而可能是自己错了，也可能两人都错，或反而可能是自己错了，也可能
26、两人都错，或两人都对，或是自己和教师思考问题的角度两人都对，或是自己和教师思考问题的角度不一样。因而在听课时有不同的观点，不同不一样。因而在听课时有不同的观点，不同的意见是正常的。在此前提下，将某些不同的意见是正常的。在此前提下，将某些不同意的观点或没有理解的地方记下，然后继续意的观点或没有理解的地方记下，然后继续听，待适当的时机再发问，再探讨。听，待适当的时机再发问，再探讨。53（四）浪费思维速度（四）浪费思维速度人的思维速度比任何人的讲话都要快四倍以上。人的思维速度比任何人的讲话都要快四倍以上。危害：危害： 仅用耳朵听，学习时人们就会有许多的空隙时间。有空隙仅用耳朵听，学习时人们就会有许多
27、的空隙时间。有空隙的时间，再加上人有无意注意的倾向，也即大脑会对其他刺的时间，再加上人有无意注意的倾向，也即大脑会对其他刺激进行自发的关注。结果就会导致学习注意离开学习内容，激进行自发的关注。结果就会导致学习注意离开学习内容，导致白日梦，在这种情况下有些人利用这些时间去胡思乱想导致白日梦，在这种情况下有些人利用这些时间去胡思乱想或解决个人问题，结果该学的内容没有注意，不该关注的东或解决个人问题，结果该学的内容没有注意，不该关注的东西却进了脑子，导致学习问题的出现，跟不上学习速度，最西却进了脑子，导致学习问题的出现，跟不上学习速度，最后只好连余下的内容也一起放弃。后只好连余下的内容也一起放弃。处
28、处理理：一一个个好好学学生生往往往往用用这这些些时时间间进进行行复复述述、归归纳纳重重点点、将将新旧知识比较、组织要点等。新旧知识比较、组织要点等。 54（五）坐姿消极五）坐姿消极学生上课时喜欢做出懒散、困倦伏案等消极学生上课时喜欢做出懒散、困倦伏案等消极姿势姿势。危害：危害： 这些姿势是为人的休息服务的，往往会导这些姿势是为人的休息服务的，往往会导致人体的兴奋度下降，并由于坐姿压缩督通致人体的兴奋度下降，并由于坐姿压缩督通道导致大脑供应能量的减少，其结果是：削道导致大脑供应能量的减少，其结果是：削弱你的聆听力，有时甚至会使你睡觉。弱你的聆听力，有时甚至会使你睡觉。 55原理原理人的姿人的姿势
29、是是为特定的生理功能服特定的生理功能服务的，什么的，什么样的姿的姿势就会就会产生什么生什么样的生理功能。的生理功能。从中医学角度对生理功能的理解，人的能量供应主从中医学角度对生理功能的理解，人的能量供应主要是通过背部督脉向大脑供应的，因而需要坐如钟要是通过背部督脉向大脑供应的，因而需要坐如钟的姿势，以确保督脉的畅通和大脑从事学习活动所的姿势，以确保督脉的畅通和大脑从事学习活动所需要的能量供应。需要的能量供应。处理处理：上课一定要打起精神，坐端正，以确保大脑所需要的上课一定要打起精神，坐端正，以确保大脑所需要的物质和能量供应。物质和能量供应。如果实在坐不住，可要求站起来听。如果实在坐不住，可要求
30、站起来听。 56（六）向周围的干扰屈服（六）向周围的干扰屈服有的学生一有干扰就心烦，不能静心学习。有的学生一有干扰就心烦，不能静心学习。处理：处理：首首先先，要要明明白白干干扰扰是是无无处处不不在在的的，要要想想在在学学习习时时不不受受任任何何干干扰扰是是不不可可能能的的。然然而而有有些些人人经经常常因因来来自自于于外外部部和和内内部部的的干干扰扰，分分散散注注意意力力，并并为为此此产产生生烦烦恼恼情情绪绪。而而烦烦恼恼情情绪绪的的产产生生就就意意味味着着人人被被外外在在的的力力量量所所控控制制，是是一一个个人人缺缺乏意志力的表现之一。乏意志力的表现之一。57其次，使学生明白人的耳朵是有选择性
31、的，它能其次，使学生明白人的耳朵是有选择性的，它能摒弃周围我们不感兴趣的内容。与其把精力集中摒弃周围我们不感兴趣的内容。与其把精力集中在干扰上，陡增烦恼，倒不如专心聆听想要听的在干扰上，陡增烦恼，倒不如专心聆听想要听的内容上。这样不久，大脑便会关掉你不想听的噪内容上。这样不久，大脑便会关掉你不想听的噪音。音。再者，让学生明白，学习干扰现象是培养人们抗再者，让学生明白，学习干扰现象是培养人们抗干扰能力所必须的材料，与其在那生气，不如将干扰能力所必须的材料，与其在那生气，不如将之视为一种挑战，化消极为积极，以培养自己的之视为一种挑战，化消极为积极，以培养自己的抗干扰能力。抗干扰能力。58（七）只利
32、用听觉七）只利用听觉有些人对上课的理解就是竖起耳朵听课，并有些人对上课的理解就是竖起耳朵听课，并认为只要竖起耳朵听，即可，这种利用单一认为只要竖起耳朵听，即可，这种利用单一感官的做法，大大地降低你的学习效率。感官的做法，大大地降低你的学习效率。 59原理原理华生的观点：华生的观点：“人是刺激人是刺激反应的动物，心理是刺激反应的动物，心理是刺激反应的联接。反应的联接。”而当人接受的刺激少时，便会处于相对不易而当人接受的刺激少时，便会处于相对不易兴奋的状态，而当接受的刺激多时，人的反应就多，也就不兴奋的状态，而当接受的刺激多时，人的反应就多，也就不易进入休息状态。当人只使用听觉时，由于人只有一个通
33、道易进入休息状态。当人只使用听觉时，由于人只有一个通道对刺激进行反应，其精神处于相对松懈状态，其结果只能形对刺激进行反应，其精神处于相对松懈状态，其结果只能形成单一的听觉联接，并且由于精神相对松懈，注意不够集中，成单一的听觉联接，并且由于精神相对松懈，注意不够集中，其联接强度也不大，当然也难以取得良好的学习效果。其联接强度也不大，当然也难以取得良好的学习效果。而当人采用多种感觉器官进行加工时，由于多通道的刺激，而当人采用多种感觉器官进行加工时，由于多通道的刺激，人相对处于较高的兴奋状态，并且形成联接是多通道的复杂人相对处于较高的兴奋状态，并且形成联接是多通道的复杂的联接，当然联接强度大，联接数
34、量也多。心理学中就有相的联接，当然联接强度大，联接数量也多。心理学中就有相应的研究证明：单听只能回忆应的研究证明：单听只能回忆68%68%，而采用视听结合可以，而采用视听结合可以达达到到84%84%。60处理：处理： 教教育育学学生生利利用用各各种种感感官官，做做到到眼眼到到、心心到到、手手到到、耳耳到到。这这样样一一方方面面可可以以提提高高生生理理的的兴兴奋奋度度，从从而而提提高高注注意意的的集集中中程程度度，另另一一方方面面同时也可以增加刺激同时也可以增加刺激反应的联接反应的联接61（八）不能适应不同的教学风格八）不能适应不同的教学风格不不同同的的教教师师有有不不同同的的风风格格，有有的的
35、教教师师上上课课风风趣趣、有有激激情情，有有的的教教师师上上课课严严密密、逻逻辑辑性性强强，却却不不生生动动。有有的的教教师师生生动动，但但相相对对而而言言却却不不那那么么严严密密。有有的的教教师师对对学学生生错错误误采采用用严严厉厉的的批批评评，有有的的教教师师却却采采用用表表扬扬表表现现好好的的学学生生，来来提提醒醒有有纪纪律律问问题题的的学学生生，通通过过激发学生的荣誉感来控制课堂纪律。激发学生的荣誉感来控制课堂纪律。在在强强调调教教学学内内容容时时不不同同的的教教师师也也有有不不同同的的风风格格：有有的的教教师师把把重重点点放放在在补补充充说说明明中中；有有的的则则在在强强调调的的话话
36、语中；有的用提示。语中；有的用提示。62有的学生因为不能适应教师，结果导致师生关系对有的学生因为不能适应教师，结果导致师生关系对立。在上课时，有的学生不是把注意集中在教学内立。在上课时，有的学生不是把注意集中在教学内容上，而是过分关注教师的教学风格，关注教师是容上，而是过分关注教师的教学风格，关注教师是否关注自己，而忘了听课的目的，是透过聆听学习否关注自己，而忘了听课的目的，是透过聆听学习知识。知识。63处理处理要让学生明白：作为学生是来学习的，要让学生明白：作为学生是来学习的，教师虽然被要求要做到能因材施教，但这实教师虽然被要求要做到能因材施教，但这实际是相当困难的，因为学生多，而教师的精际
37、是相当困难的，因为学生多，而教师的精力是有限的，一个教师能适应一个班中的大力是有限的，一个教师能适应一个班中的大多数学生已是不易。而学生适应教师的数量多数学生已是不易。而学生适应教师的数量有限也较方便，因而应主动适应教师，以减有限也较方便，因而应主动适应教师，以减少教师适应学生的难度，同时方便自己学习少教师适应学生的难度，同时方便自己学习。 64（九）（九）忘了刚听的内容忘了刚听的内容有的学生听的时候都懂，可一下课就忘了有的学生听的时候都懂，可一下课就忘了改善方法：改善方法：第第一一，决决心心记记往往上上课课听听到到的的东东西西。记记忆忆力力和和决决心有着紧密联系，决心越大，记得越牢；心有着紧密联系，决心越大，记得越牢；第第二二,在在学学习习时时尽尽可可能能对对教教师师所所教教内内容容进进行行深深度度加工和复述，以求尽快记住；加工和复述，以求尽快记住；第第三三，选选择择重重点点记记，并并注注意意采采用用及及时时复复习习的的方方法。法。65
