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1、学习压力大家谈学习压力大家谈1绿色大学生学习压力分析总结大学生学习压力分析总结2绿色调查进行时调查进行时一一调查成果展示二二 横纵向分析三三结论与建议结论与建议四四感恩团队3绿色01 调 查 背 景4绿色调查背景调查背景随着社会的快速发展，竞争日益激烈。社会对大学生的要求越来越高，包括能力、素质和经验等等。大学是丰富知识、积累经验的重要人生阶段，在大学的学习中，往往伴随着来自转本、考研、考级和各种考试的学习压力，尽管大学生的生理发育已经趋于成熟，但由于大学生基本生活在校园里，与社会接触的机会较少，缺乏社会阅历和经验，心理综合素质和承受能力仍较低，因此当面临各种各样的问题时，很多我院大学生陷入了
2、矛盾之中，感到很大的压力。5绿色共有常工程共有常工程54名在校大学生参与此次问卷调查名在校大学生参与此次问卷调查男生男生女生女生大一99大二99大三99调查方式：问卷调查调查方式：非随机原则抽选部分学生开展调查调查问卷发放54份，回收54份。表表16绿色02 调 查 分 析7绿色学习节奏学习节奏5, 28%12, 67% 1, 5%大二学大二学习节习节奏奏很快一般很慢2, 11%15, 83%1, 6%大三学大三学习节习节奏奏很快一般很慢表表2表表3表表4根据数据显示，我院大部分学生认为学习节奏一般，小部分认为很快，极少数认为很慢。 4, 22%, 14, 78%大一学大一学习节习节奏奏很快一
3、般很慢8绿色如何看待学习压力？如何看待学习压力？精神负担39%学习动力61%学学习压习压力力大部分学生认为学习压力就是学习动力，很有必要需要它。也有少部分人认为学习压力是精神负担，在自己内心认为没有必要或者不清楚拥有它。很有必要69%是否需要学习压力, 不清楚, 12, 22%是否需要学习压力, 没有必要, 5, 9%是否需要学是否需要学习压习压力力表表5表表69绿色学习是否带来压力？学习是否带来压力？很有压力有压力但不大感到一点压力没有压力333017100900126013412610各专业的压力程度各专业的压力程度国际商务会计汽车营销市场营销体服酒店管理国商班的学生认为学习是有压力的，但
4、对待学习压力的看法迥异；会计和酒管的大部分学生认为学习有压力但不大：汽营所有学生认为学习有压力但不大；市场营销大部分同学在学习过程中感到一点压力；体服在有压力但不大和感到一点压力的人数较多。各专业学习各专业学习过程中的压力程度是不一样的过程中的压力程度是不一样的。表表710绿色38，70%16，30%怎怎样样面面对对正视压力，主动去缓解不管它，按自己的方式学习放弃，颓废不振我院学生对待学习压力的态度比较积极，大部分学生能正视压力并主动缓解它；而小部分学生不管它，仍然按自己的方式学习。面对学习压力，不同的人觉得对学习的影响不同，大部分认为有时焦虑，但影响不大和使得更加认真地学习，小部分认为抑制了
5、学习效率。12, 22%19，35%,23，43%对对学学习习的影响的影响抑制了学习效率使得更加认真地学习有时焦虑，但影响不大表表8表表911绿色学习压力的来源学习压力的来源同学考取证书父母专业课学习方法专业兴趣升本，转本就业其他111777558102大一学大一学习压习压力来源力来源大一学习压力来源同学考取证书父母专业课学习方法专业兴趣升本，转本就业其他5124755670大二学大二学习压习压力来源力来源大二学习压力来源同学考取证书父母专业课学习方法专业兴趣升本，转本就业其他41338649111大三学大三学习压习压力来源力来源大三学习压力来源综合以上数据显示，大一大二大三学习压力来源主要为
6、考取证书和就业，来自转本和专业课的压力也较大。表表1012绿色出现的状况出现的状况出现情况91941221213出现的状况出现的状况其他反感，不愿面对无精打采考试前努力学习打游戏转移注意力失眠大多数学生在考试前努力学习；无精打采和打游戏转移注意力其次；反感、不愿面对、失眠以及其他相对较少。13绿色如何释放学习压力如何释放学习压力11，13%18，22%12，15%21，26%11，13%6，7%3，4%男生释放学习压力途径男生释放学习压力途径聊天上网逛街购物听音乐运动看书其他12，15%20，25%17，22%18，23%2，3%7，9%3，4%女生释放学习女生释放学习压力途径压力途径聊天上网
7、逛街购物听音乐运动看书其他通过比较，调查学生中男生逛街购物上网较多，而女生上网逛街购物，运动较多。14绿色对学习的态度对学习的态度积极乐观一般无所谓其他0510152025303540341730态态度度态度我院大部分学生对待学习持有积极乐观的态度，i小部分学生持一般态度，极少数人持无所谓态度。15绿色学习压力大家谈学习压力大家谈16绿色03 结论与建议17绿色NO.1我院学生较好的适应当前的学习节奏。性别、年级、专业不同他们所承受的学习压力也是不同的，学生学习压力的来源总体呈现多样化，大多数的压力都是来自于自身对于学习的要求而产生的。NO.2经管大部分的学生能积极面对学习压力，正视并主动缓解
8、他。他们也会选择适合自己的方式来缓解自身的学习压力，释放压力的方式也是多种多样的。NO.3我院学生普遍认为学习压力对他们自身有着促进作用，认为学习压力很有必要。当学习压力过大时，也能适当缓解压力，提高自身的学习效率，我院学生仍然对今后的学习生活抱有很大的期望。结论结论18绿色0 1我院学生要树立正确的人生目标，化压力为动力。多和父母、朋友交流沟通，不要将压力积压在心里0 2我院学生要学会自我排解心理压力，要懂得用合适的方式进行自我调节，将压力释放出来。0 3我院学生不要过于看中专业的“冷”和“热”，学习自己的一技之长，正确处理好学业上的问题，三百六十行行行出状元。对我院学生对我院学生建议建议19绿色0 1学校应当设立专门的心理咨询室，给学生进行相关的心理辅导，为一些有压力难以排解的学生提供帮助。0 2多开展学习压力的讲座，帮助学生更好的了解心理压力，让他们更早的摆脱学习压力。0 3学校应当多开展一些课余活动，让学生能够在活跃的活动气氛中，得到心情的宣泄和放松。对学校对学校20绿色0 1家长要多关心孩子的身心健康发展，不要给予孩子太大的学习压力。对孩子有压力是好，但是有时候给予压力过大也会适得其反。0 2家长要多与孩子交流沟通，及时的了解孩子的心理需求，帮助他们缓解学习压力，促进其发展。对家长对家长21绿色THANKS22绿色
