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1、指导老师指导老师: :刘黎明刘黎明组长组长: :孛华江孛华江组员组员: :吴瑞雄吴瑞雄 何建林何建林 张康乐张康乐 王龙王龙 焦强强焦强强 史思淼史思淼 马永弟马永弟报告目录问题的探究；2小结。3问题的意义；1时间作为一种有限的，不可逆转的资源，如何管理利用它就显得至关重要了。所以对时间进行管理就有其重要意义。 想要快速的做好一件事，一时之间可能抓了速度没质量，抓了质量没效率，这可能是对目标不明确，对时间概念模糊造成的。想要提高工作效率，那么就应该有更深刻的时间管理意识。 一、问题的意义 说到底其实时间管理就是节约下更多时间，来完成更多的事。既然时间管理是如此重要，那么如何对时间进行合理、科学
2、的管理，便是本小组的研究方向。基于以上思考，我们开始了初步的尝试，发现引入时间管理的确可以给教学管理带来崭新的思路，让管理变得更加科学，更加有效。我们的做法： 2搜集相关知识，制作了问卷调查表及时间记录表。 1介绍时间管理的理念和实施的方法。 3在全校随机选取了200名学生进行问卷及时间记录，最后收回有效问卷198份 。 4通过调查表前测，了解同学们对于学习时间的分配情况 。 5用学习时间表记录的方法，坚持观察同学们每天的作业和自主学习情况。并选择典型的同学进行跟踪研究。 6实施中期，进行反思和经验交流。整理同学中成功的时间管理法，分析部分同学在时间管理上的不足之处。并介绍别人在这方面的成功经
3、验 。 7实施后期，进行总结比较。二、问题的探究问问题题的的探探究究数据分析探究的初步阶段探究的初步阶段问卷表第一部分问卷表第一部分探究的第二阶段探究的第二阶段记录时间记录表记录时间记录表 探究的第三阶段探究的第三阶段问卷表第二部分问卷表第二部分 数据收集得出结论(一一)、数据收集、数据收集1、探究的初步阶段、探究的初步阶段问卷表第一部分问卷表第一部分 先进行问卷调查第一部分（见附表一、1记录作息时间之前问卷表），我们发现极大多数的同学对于自己每日的时间安排与耗费是毫无概念的，更无时间管理这一说。下一页下一页具体数据如下：2、探究的第二阶段、探究的第二阶段记录时间记录表记录时间记录表 针对以上
4、问题，我们对同学们平时对课余时间的具体安排，做了为期一周的跟踪调查。我们以建议的形式提出了“时间记录”这一概念，即对每日在各科作业及其他学习方面的用时进行书面式记录。 查看查看下一页下一页返回返回时间记录表时间记录表填写比较时间记录表填写比较一一般般一一般般较较好好好好！3、探究的第三阶段、探究的第三阶段问卷调查的第二部分问卷调查的第二部分 在记录了一周作息及学习时间之后，我们再次做了问卷调查第二部分（见附表一、 2记录作息时间之后问卷表），我们发现绝大部分学生对自己存在的时间问题进行了反思，并认为做一些适当的时间记录对学习有很大的效果。最值得欣慰的是绝大多数学生有了时间管理的观念，这将为我们
5、的工作带来了很大方便。具体数据如下：(二二)、数据分析、数据分析 1、“高高”投入并不意味着投入并不意味着“高高”收获，收获，合理地安排时间更为重要合理地安排时间更为重要 调查发现，一些在考试中成绩特别拔尖的同学，时间投入不一定是最长的。问卷统计结果也反映出类似的现象。 2、合理的时间管理增强了同学们抓紧时、合理的时间管理增强了同学们抓紧时间的意识间的意识 3、合理、科学的时间管理的关键在于、合理、科学的时间管理的关键在于,对于对于自己擅长和不擅长的学科有侧重地投入时间自己擅长和不擅长的学科有侧重地投入时间 4、合理的时间管理会改变不好的学习习惯、合理的时间管理会改变不好的学习习惯 5、合理的
6、时间管理将会给我们的学习、合理的时间管理将会给我们的学习、生活带来巨大的变化生活带来巨大的变化 我们探究到科学、合理的时间管理是好的。然后导出了一套较为完整的时间管理方案。这次的研究是有意义的。要呼吁同学们学会合理、科学的管理时间。这次的时间管理的研究，首先在意识上给同学们引入了一个全新的学习管理理念，而在此之前，极大多数同学对自己的时间安排是毫无想法的，少数的也只是在心里对即将处理的事物有一个模棱两可的安排。因而这套方案的实行，直接的给同学们的学习生活带来了巨大的影响。三、小结在实施的过程中，我们也发现，由于这是一次长期性、多人性的时间研究，其持久性和真实性也是难以把握的。在最初的阶段，由于
7、新鲜，同学们会每天认真地在本子上划上一笔，但时间一长，种种原因导致的缺漏、粗陋的情况陆陆续续出现，主要原因还是主观上的对此次的学习管理的方式的效果的不认同。到了中期，在老师的建议下，同学们对目前的时间管理进行更深一步的调整，在安排、记录的同时更要加入自己的分析，让这一个时间管理发挥出更大的作用。在这一阶段，之前真实完整记录的时间资料便会产生极大地分析价值，而通过对自己时间安排利用的分析调整，产出的结论和方案必是最贴合自己的。在时间管理的最后阶段，则是产出成效的阶段，这一时期，每一个同学或多或少的都收获了由自己的管理调整而带来的改变，直接的体现便是在成绩上，而更深的影响则是在个人的时间意识上。
8、在此，我们给各位同学提出几点建议： 1.让更多的人学会管理时间。形成自己的目标意识，有计划地管理时间，定量支出时间，每天都要把具体的学习内容放在限定的时间内完成。2.学会支配时间，在规定时间内完成预先规定的任务或超额完成任务，提高单位时间的学习效率。 3.同学们学会自我评价与自我监控，每天能对自己的学习计划完成情况作一个比较，在每次大型考试后用反思的方式记下自己学习情况与时间利用之间的关系，以精确评价自己对时间的利用。通渭一中学生研究性学习活动材料高中生如何管理高中生如何管理时间问卷卷调查表表年级 高一 高二 高三 性别 男 女一、一、记录作息作息时间之前之前问卷表卷表1、你认为睡眠质量对高中
9、生来说重要么? A.非常重要 B.比较重要 C.无所谓 D.不重要2、周内大约几点起床？ A.5点之前 B.5点-5点半 C.5点半-6点 D.6点以后3、周末大约几点起床？ A.5点-6点 B. 6点-7点 C.7点-8点 D.8点以后4、每晚大约几点睡觉？ A. 10:00-10:30 B. 10:30-11:00 C.11:00-11:30 D. 11:30以后5、每天午睡多长时间？ A.不睡 B.半小时以内 C.半小时至一小时 D.一小时以上6、请问你一天睡多少个小时（含午睡时间）？ A.少于7个小时 B.7-8小时 C.8-9小时 D.9小时以上7、是否认为自己睡眠不足？ A.非常不
10、足 B.比较足 C.非常足 D.刚好合适8、请问有开夜车的习惯么？ A.经常，习惯开夜车了 B.偶尔，快考试的时候 C.从不，我比较喜欢睡觉9、请问你觉得你的作息时间是否合理？ A.合理 B.较合理 C.不太合理 D.不知道10、请问你在上课时间睡觉么?A.节节课都睡 B.想睡，但是怕老师 C.不重要的课就睡 D.不睡，我精神很好11、请问你经常赖床吗？ A.经常,能赖多久就多久 B.想赖床,但是怕迟到 C.偶尔赖一赖 D.一到时间就起床12、你认为晚自习老师辅导多长时间最好？ A.0-30min B.30-60min C.60-90min D.90min以上13、导致你睡眠不足的原因是？（多
11、选） A.学习问题 B.交际问题 C.身体问题 D.住宿问题 E.其他_幻灯片 8二、二、记录作息作息时间之后之后问卷表卷表1、开展此活动后，你每天都是认认真真地记录学习时间吗？A.认真记录 B.多数记录 C.偶尔记录 D.无记录 2、你认为运用时间管理对你的学习成绩产生了影响吗？A是 B.比较多 C.很少 D.不会 3、你认为时间管理对你了解自己的学习习惯有帮助吗？A是 B.没有 C.不知道 4、你是否通过时间管理正在慢慢地改变自己的学习习惯？A是 B.没有 C.不知道 5、你对每天的学习是否作了时间安排？A是 B.多数 C.偶尔 D.否 6、你分析自己花时间多或少的原因（可多选）A.用功程
12、度 B.学习效率 C.学习兴趣 D._7、你认为学习用时会与成绩成比例吗？A.会，成正比 B.会，成反比 C.不会 8、你是否会因为每天要填这张时间表而增强了抓紧时间的意识？ A.会 B.不会 9、从时间表上看，你估计你与其他同学比，擅长的什么？（可多选）A.总投入时间多 B.自主学习时间多 C.做题速度快 D.对某门课特别擅长 E._10、与同学比，你估计你在哪些方面比较欠缺？A.总投入时间少 B.自主学习时间少 C.做题速度慢 D.对某门课特别不擅长 E._11、你是否觉得自己的时间观念更强了？ A是 B.否 12、你是否觉得自己学习效率更高了？ A是 B.否 13、你的周末时间是如何安排的？14、你认为学校的作息时间安排合适吗，你有什么建议 ？（请写出自己的想法）幻灯片 16
