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1、同学们进行体育活动过程中或运动后身体有什么变化这些变Stillwatersrundeep.流静水深流静水深,人静心深人静心深Wherethereislife,thereishope。有生命必有希望。有生命必有希望用血压计测量血压血液在血管内流动的时候，对管壁血液在血管内流动的时候，对管壁产生的侧压力产生的侧压力收缩压：心室收缩时，动脉血压达收缩压：心室收缩时，动脉血压达 到的最高值。到的最高值。舒张压：心室舒张时下降到最低值舒张压：心室舒张时下降到最低值血压血压: : 血压高或低为什么会影响身体健康？血压高或低为什么会影响身体健康？ 哪些原因可能导致高血压？与预防高血压有关的健哪些原因可能导致
2、高血压？与预防高血压有关的健康的生活习惯有那些？如果你熟悉的人中有高血压患者，康的生活习惯有那些？如果你熟悉的人中有高血压患者，请你查阅资料，帮助他们解释上述问题。请你查阅资料，帮助他们解释上述问题。测量脉搏测量脉搏为什么会有脉搏？什么是脉搏？为什么会有脉搏？什么是脉搏？练习：测量自己安静时每分钟的脉搏。 脉搏次数和心率是什么关系？ 运动对心率产生什么影响？ 不同体质的人运动以后其心率变化一样吗？为什么？问题：运动和心率的关系问题：运动和心率的关系假设：假设： 运动与心率有运动与心率有（无）关，运动后过程中，心率会。（无）关，运动后过程中，心率会。 原理：原理： 可以通过测定安静或不同运动可以
3、通过测定安静或不同运动情况下的情况下的_来测定心率。来测定心率。实验方案：实验方案： 提示思考：提示思考： 如何做对照？如何做对照？ 组员怎样分工？组员怎样分工？ 合理选择运动项合理选择运动项目目运动方式运动方式心率心率123平均平均甲甲同同学学安静安静74727373蹲起一分钟蹲起一分钟140136138138上、下上、下40cm台阶一分钟台阶一分钟158155148153乙乙同同学学安静安静78807678蹲起一分钟蹲起一分钟127123121124上、下上、下40cm台阶一分钟台阶一分钟142141136140活动结果记录活动结果记录分析及结论分析及结论 1运动使心率，其意义是运动使心率，其意义是。 根据你们的测定结果，不同类型的运动对心根据你们的测定结果，不同类型的运动对心率和脉搏影响是否相同？率和脉搏影响是否相同？ 同样类型的运动男女之间是否有差异？同样类型的运动男女之间是否有差异？交流与反思交流与反思: 经常参加体育锻炼的人和不锻炼的人，心率经常参加体育锻炼的人和不锻炼的人，心率有什么不同？这给你什么启示？有什么不同？这给你什么启示？
