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1、软式排球软式排球温州市第二十一中学温州市第二十一中学袁袁 野野软式排球简介：软式排球简介： 软式排球是一项场地随意、规则多变、安全性好、趣味性高的健身运动方法。比赛既可由48人组成，主要是用手或手臂击球，身体其它部位击球亦可。比赛的目的是按规则规定，把球击过球网，使其落在对方场区内，要阻止落在本方场区内。 规 则u比赛场地；u比赛用球；u比赛方法；u发 球；u比赛；u比赛暂停与换人；u交换场区和局间休息；u对不良行为的判罚。中 线进 攻 线进 攻 线 长 16 米宽 8 米发 球 区前 场 区前 场 区后 场 区后 场 区2 米替 补 席u比赛场地比赛场地球网的规格球网的规格： 高中男、女生网
2、高高中男、女生网高2.20米米 初中男、女生网高初中男、女生网高2.10米米比赛的球网为比赛的球网为9.5米。米。球的规格：球的规格： 比赛用球为比赛用球为“121”免充气软免充气软 式式 4号球。球的直径为号球。球的直径为19-20 厘米，重量厘米，重量 为为210-230克克u比赛用球比赛用球比赛方法比赛方法 一 比赛采用每球得分制；二 胜一局；三 胜一场；四 名次制定；五 因某种原因。 注：凡弃权的队，判对方获胜得2分，要 以18：0、18：0记入成绩表。 也就是说：无论发球方或也就是说：无论发球方或接发球方，失球即失分。如果接发球方，失球即失分。如果接发球方得一分，同时获得发接发球方得
3、一分，同时获得发球权。球权。每球得分制每球得分制 某队先得某队先得18分，同时，超分，同时，超 出对方出对方2分。该队即胜一局。分。该队即胜一局。 当比赛进行到当比赛进行到17：17平时，平时， 比赛继续进行，直至某方领比赛继续进行，直至某方领 先对方先对方2分为止（包括决胜局）分为止（包括决胜局） ，领先，领先2分的队为胜方。分的队为胜方。胜一局胜一局：胜一场：胜一场：名次制定名次制定：比赛采用三局二胜制。胜二局比赛采用三局二胜制。胜二局的队即获得该场比赛的胜利。的队即获得该场比赛的胜利。 胜一场得胜一场得2分，负一场得分，负一场得 1分，分，弃权一场得弃权一场得0分。在循环赛中，分。在循环
4、赛中，同组的队以总积分多少排定名次。同组的队以总积分多少排定名次。其它原因其它原因： 某队在比赛开始或比赛进行某队在比赛开始或比赛进行中，实际有资格参加的队员，少中，实际有资格参加的队员，少于于4人时，被视为阵容不完整，人时，被视为阵容不完整，该局制对方得该局制对方得5分，比赛继续进分，比赛继续进行。如某队少于三人时，取消比行。如某队少于三人时，取消比赛资格，该队已得比分、局分有赛资格，该队已得比分、局分有效，判对方获胜。效，判对方获胜。一一 发球发球n 只准用单手正面或侧面下手发球，击球点须与肩平或超过肩关节的高度。n 比赛开始由抽签时取得发球权的队发球；第二局换对方发球。决胜局重新抽签。发
5、球发球当发球队胜一球时，原发球队员继续发球；当接发球队胜一球时，得1分，重获发球权，并按开赛时登记的发球顺序换人发球。 裁判员鸣笛前的发球为无效发球，该球应重发。二二 掷界外球的制度掷界外球的制度 球的落点完全在5厘米宽的边线或端线以外，判为界外球。 球从非过网区（9.5米以外）过网或触及外物体后而进入比赛场地的，判为界外球。三三 发球时的犯规发球时的犯规 发球时，未按比赛开始前本队在比赛用表上登记的发球顺序。 发球时，击球的瞬间脚踏或踏过端线。 球在过网前触及本方队员。 球未从网上有效区域过网。 发球出界或球触及障碍物。一一 比赛前的准备比赛前的准备1 抽签：裁判员在赛前5分钟和决胜局开始前
6、，召集参赛队的队长抽签。获胜队可选择发球或接发球或场区。2 队员位置：场上4名队员可随意站位（前后排、左右位置不限）；但发球时应按登记的发球顺序轮转发球。 二二 比赛行为比赛行为 比赛的进行：裁判员鸣笛允许发球。发球队员击球时比赛开始进行。 比赛中的击球：每队最多可连续击球三次，将球从网上空击入对方（拦网除外）；一名队员不得连续击球二次（拦网除外）；当两名队员同时触球时，被累计为该队击球两次（拦网除外）。身体任何部位均可击球。 三三 击球时的犯规击球时的犯规四次击球：球在进入对方场区之前，一个队连续击球四次（拦网除外）；持球：队员触球时间过长，有明显的停留。 连击：一名队员在击球时连续做出两个
7、击球动作，造成身体任何部位击球两次。过网击球：队员将手伸过球网，在对方场区空间击球；触网：队员完成击球动作时，身体任何部位触及球网。 四 进攻性击球除发球和拦网外，所有直接向对方场区击球行为，都是进攻性击球；任何队员都可在本方场区空间内完成进攻性击球；进攻性击球的犯规：队员的对方场区空间击球（包括扣球、拦网、吊球等）；击球时身体触网；击球出界。五五 拦网拦网 拦网是指队员靠近球网，将手伸高于球网处，阻挡对方来球行为；拦网后可由任何一名队员进行第一次击球（包括拦网时已经触球的队员）；一个队拦网后仍可连续三次击球；六六 比赛暂停与换人比赛暂停与换人每局比赛时各队均有两次暂停机会；每次暂停时间为30
8、秒；某队请求换人时，应争得裁判许可。替补队员可随意替换场上任何一名队员（新替换上场的队员应按被替换下场队员的发球顺序发球）。每队每局可换四人次。 七七 交换场区和局间休交换场区和局间休息息每局比赛结束后，双方交换场区（决胜局应重新抽签）。决胜局不论哪一队比分领先到9分时，双方必须交换场地继续比赛。所有局间休息均为3分钟。五五 拦网拦网拦网时球可触及拦网队员身体的任何部分（该队员如有第二次击球动作，被视为三次连续击球中的一次击球）；拦网犯规：拦对方发球；栏网出界；拦网时身体触网。不良行为等级非道德 行为粗鲁行为冒犯、侵犯行为次数处理方法出示红黄牌结 果一警告黄牌防止重现二判罚红牌失一球三罚出场一手持红、黄牌取消该局比赛权一判罚红牌失一球二罚出场一手持红、黄牌离开队员席和活动区一局取消该场比赛资格八八 对不良行为的判罚对不良行为的判罚
