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1、中考项目介绍初中初中 必测必测1000米跑（男）米跑（男）800米跑（女）米跑（女） 台阶试台阶试 选测一项选测一项身高身高体重体重肺活量肺活量坐位体前屈、仰卧起坐（女）坐位体前屈、仰卧起坐（女）引体向上（男）引体向上（男） 掷实心球握力掷实心球握力 选测一项选测一项50米跑（米跑（25米米2往返跑）往返跑）立定跳远、跳绳立定跳远、跳绳篮球运球篮球运球 足球运球足球运球 排球垫球排球垫球 选测一项选测一项篮球运球球运球1测试目的测试学生综合身体素质和篮球基本技能水平。初中、高中、大学各年级。2场地器材测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，
2、共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米（图3-7）。测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高1.2米以上），篮球若干个。初中、高中和大学为篮球。测试用球应符合国家标准。篮球测试场地标准测试方法受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆，高中学生和大学生每次过杆时需换手运球。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。4注意事注意事项（1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试
3、者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。（2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。（3）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。篮球测试评分标准秒计算秒计算满分满分优秀优秀良好良好达标达标七年级男9”813”216”221”2女12”415”221”27”5八年级男9”613”16”21”女12”215”20”827”3九年级男9”412”818”520”8女12”14”820”627”1足球运球足球运球1测试目的测试
4、学生足球基本技能水平，测试年级为中学和大学各年级。2场地器材在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。测试器材包括足球若干个（测试用球应符合国家标准），秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)，30米卷尺，5根标志杆（杆高1.2米以上）。测试方法受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均返回终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非
5、零进1原则进位。注意事项（1）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。（2）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。足球测试评分标准秒计算秒计算满分满分优秀优秀良好良好达标达标七年级男8”110”12”214”7女8”512”716”122”八年级男7”89”711”914”4女8”312”515”921”8九年级男7”59”411”614”1女8”112”315”721”6排球排球垫球球1测试目的测试学生排球基本技能水平。2场地器材在坚实、平坦的场地或排球场上进行，小学五、六年级的测试区域为2.
6、5米2.5米，初中、高中和大学的测试区域为3米3米。小学五、六年级测试器材为软式排球，初中、高中、大学的测试器材为排球。测试用球应符合有关国家标准。测试方法受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，小学五、六年级为2米，初中男生为2.24米，初中女生为2米，高中和大学男生为2.43米，高中和大学女生为2.24米。每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。注意事项（1）测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。（2）为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。排球测试评分标准个计算个计算满分满分优秀优秀良好良好达标达标七年级男3528199女3023159八年级男4030209女3525169九年级男4030209女3525169
