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人教版小学道德与法治一年级上册12早睡早起课件我一般 点睡觉， 点起床，一天睡 小时。小学生应该每天睡足10小时。再睡一会儿嘛咕噜，咕噜没早睡，还会怎么样呢？妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！我还有一个好办法.自己睡，要勇敢！刚开始，我也做不到.先让妈妈陪我一会儿先让小灯陪我一会儿先让“好朋友”陪我一会儿我能一个人睡
