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1、盆底康复盆底康复 温州市中心医院温州市中心医院 吴洁丽吴洁丽女人，都有两张脸。五官的和谐与气质，令她笑颜如花。 盆底的结构和功能，是她的第二张名片，印证她幸福如初。 盆底康复计划，让美丽的女人 hold 住幸福。盆底的解剖结构新凯格尔运动 - 盆底肌锻炼-国语流畅.FLV什么是女性盆底呢 盆底主要是由肌肉和筋膜组成。有着“弹簧床”的美誉，犹如一张“吊网”，紧紧吊住尿道，膀胱，阴道，子宫，直肠等盆腔器官。并维持多项生理功能。发病因素+PFD的病因较多，妊娠和阴道分娩被认为是FPFD发病的重要危险因素。+母体因素： 阴道分娩史 分娩方式、产伤+胎儿因素：新生儿体重 过大 发病率v25 55 %的孕
2、妇有尿失禁的症状v产后压力性尿失禁的发病率 11 50 %v产后压力性尿失禁 在产后立即出现和产后6 个月后出现的比率分别为23.4 % 和2.7 %。v初产妇产后性问题的发生率高达70.6 % 盆底康复适应症盆底肌肉松弛：产后42天妇女，30岁以上已婚妇女尿失禁：压力性尿失禁，混合型尿失禁器官脱垂：轻度子宫脱垂，膀胱脱垂，阴道前后壁脱垂阴道异常：阴道松弛，性功能障碍盆底康复的作用v产后妇女盆底肌肉功能恢复产后妇女盆底肌肉功能恢复v增强阴道紧缩度，提高性生活质量增强阴道紧缩度，提高性生活质量v缓解和治疗尿失禁症状缓解和治疗尿失禁症状v治疗轻度子宫脱垂，膀胱脱垂，直肠脱垂治疗轻度子宫脱垂，膀胱脱
3、垂，直肠脱垂盆底功能障碍性疾病的治疗方案盆底肌肉康复技术： 1）盆底肌肉锻炼（kegel运动） 2）盆底康复仪等盆底重建手术药物治疗盆底功能康复盆底肌肉锻炼 (pelvic floor muscle training, PFMT) 1.kegel-凯格尔运动：1948年由kegel首次提出，指有意识地对肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩，以加强控尿能力及盆底肌肉力量，可用手法操练，为最传统的非手术治疗方法。 2.孕妇瑜伽、产后瑜伽 -首选康复治疗方法盆底肌肉训练方法做收紧肛门阴道的动作（切记腹部放松）每次收紧动作不少于3秒后放松每日150200个，随时随地随体位6-8周1个疗程4-6周症状改善
4、3个月效果明显凯格尔运动凯格尔运动（Kegel exercises）是盆底肌肉运动，-国语流畅.FLV孕妇瑜伽盆底肌训练课程-国语流畅.FLV孕期进行盆底肌训练的时间开始出现PFD症状，如尿失禁的时候开始进行孕妇无PFD症状，孕28周开始可常规进行锻炼盆底功能康复技术 凭借高科技的生物反馈技术，精确客观的检测，评凭借高科技的生物反馈技术，精确客观的检测，评估盆底肌肉的肌力和肌纤维受损类型，制定出人性化估盆底肌肉的肌力和肌纤维受损类型，制定出人性化的治疗方案，通过电刺激和生物反馈训练唤醒被损伤的治疗方案，通过电刺激和生物反馈训练唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌力和弹性。使盆底功能恢复的盆底肌肉，增加盆底肌力和弹性。使盆底功能恢复正常正常 . 盆底康复仪祝福每一位女性健康性祝福每一位女性健康性福福
