《羽毛球兴趣小组精彩活动记录簿3232》由会员分享，可在线阅读，更多相关《羽毛球兴趣小组精彩活动记录簿3232（9页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 1 地点操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。 2、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 选修-羽毛球活动记录 时间 2 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、讲解学习羽毛球的相关知识。 2、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力 实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 3 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、球感的训练 1）
2、颠球练习 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组） 实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 4 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组） 选修-羽毛球活动记录 时间 5 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（直线） 4、身体素质练习：举哑铃（1
3、0x2 组） 实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 6 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线） 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组） 选修-羽毛球活动记录 时间 7 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组） 实用文档 选修-羽毛
4、球活动记录 时间 8 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习 2、推挡练习（斜线） 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组） 选修-羽毛球活动记录 时间 9 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 2、推挡练习（斜线） 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组） 实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 10 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习和推
5、挡练习 2、“左推右攻”练习 3、学习发正手侧旋球的练习 4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组） 选修-羽毛球活动记录 时间 11 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习和推挡练习 2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习 3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习 4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组） 实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 12 地点 操场 主持人 解永梅 班级 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习和推挡练习 2、学习发长球、短球的练习 3、学习接长球、短球的练习 4、游戏 选修
6、-羽毛球活动记录 时间 13 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习和推挡练习 2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习 3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习 实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 14 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习和推挡练习 2、学习发球抢攻的战术练习 3、学习接发球抢攻的战士练习 4、身体素质练习 选修-羽毛球活动记录 时间 15 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习和推挡练习 2、综合实战练习（擂台赛的形式） 3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子。 实用文档 六-八年级 选修课羽毛球活动记录 授课教师 解永梅 2014.9
