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1、. 部分内容来源于网络，有侵权请联系删除！课时计划年级班学生人第周第1 节教材挺身式跳远课的类型新授教学目标1 使学生理解并掌握挺身式跳远的技术动作结构。2 发展学生灵敏、协调素质，提高学生的跳跃能力。3 培养学生勇于克服困难、敢于迎接挑战、合作学习精神，在学习中充分展示自我，体验成功的喜悦。重难点重点：完整动作概念的建立。难点：助跑技术动作。顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动1准备部分15分钟体育委员整队集合，报告人数。二、师生问好。三、宣布本课内容与要求。四、检查学生着装。五、安排见习生。六、准备活动（一）慢跑2 圈（二）徒手操1、颈部运动4*8 2、上肢运动4*8 3
2、、体侧运动4*8 4、体转运动4*8 5、踢腿运动4*8 组织：教法：教师讲解课的内容与要求。组织：成四列横队散开学法及要求：1、学生迅速集合，做到快、静、齐。2、报数时口令要清晰。3、认真听教师宣布学习内容。4、学生必须穿好运动鞋服5、见习生随堂听课。法：1、认真听老师讲解动作要领求。 2、模仿教师徒手进行练习。. 部分内容来源于网络，有侵权请联系删除！6、腹背运动4*8 7、跳跃运动4*8 8、整理运动4*8 教法： 1、教师提示要求。2、教师领做， 集体口令练习。要求：体操队形整齐；动作正确一致；动作有力、节奏感强。2基本部分25分钟学习助跑技术动作要领：一般采用1216 步助跑，原地站
3、立或行进中启动开始助跑，逐渐加速，助跑途中上体逐渐抬起，后蹬充分，前摆积极，重心较高、身体平稳、节奏清楚，最后四步助跑节奏加快准备起跳。1、分组练习2030米加速跑。（见图四）：）、加速自然，跑步动作协调自然。加速过程中重心逐渐提高，身体平稳、节奏。 3 、 教师推荐动作做得好的示范，并加以评价。组织：男、女分组同时进行 （小组长带队） -? -? -? -?教法： 1、教师讲解并示范 2 、教师提示要求 3 、教师口令组织组织：男、女分组同时进行 （小组长带队）学法：1、根据老师要求体会动作。2、学生自评：1、认真听老师讲解。2、遵守纪律，听从老师。3、按照老师要求，改进技术文档编码 : C
4、P10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G
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11、6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9. 部分内容来源于网络，有侵权请联系删除！3结束部分5分钟放松练习 1 、呼吸调整1、手部放松 2 、肩部放松 3 、腿部放松集合整队，小结，布置课后作业，宣布下节课内容，安排学生返还器材，师生再见，宣布下课。一、组织形式：二、教与学。1、教师示范和讲解放松方法。2、 学生在教师带领下作放松练习。全身充分放松，缓解肌肉疲劳。快、齐、静教具准备田径场、海绵垫4 个、沙池一个、平沙器一把小黑板 4 块预计生理负荷（时间）（次数）文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 Z
12、J10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X1
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19、0 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9. 部分内容来源于网络，有侵权请联系删除！课时计划年级班学生人第周第2 节教材挺身式跳远课的类型新授教学目标1 使学生理解并掌握挺身式跳远的技术动作结构。2 发展学生灵敏、协调素质，提高学生的跳跃能力。3 培养学生勇于克服困难、敢于迎接挑战、合作学习精神，在学习中充分展示自我，体验成功的喜悦。重难点重点：完整动作概念的建立。难点：起跳技术动作。顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动1准备部分15分钟体育委员整队集合，报告人数。二、师生问好。三、宣布本课内容与要求。四、检查学生着装。五、安排见习生。六、准备活动（一）慢跑2 圈（
20、二）徒手操1、颈部运动4*8 2、上肢运动4*8 3、体侧运动4*8 4、体转运动4*8 5、踢腿运动4*8 组织：教法：教师讲解课的内容与要求。组织：成四列横队散开学法及要求：1、学生迅速集合，做到快、静、齐。2、报数时口令要清晰。3、认真听教师宣布学习内容。4、学生必须穿好运动鞋服5、见习生随堂听课。法：1、认真听老师讲解动作要领求。 2、模仿教师徒手进行练习。文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5H4C6S8 ZJ10G6I8D5G9文档编码 : CP10V4B1O6X10 HL7B5
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28、、教师提示要求。2、教师领做， 集体口令练习。要求：体操队形整齐；动作正确一致；动作有力、节奏感强。2基本部分25分钟挺身式跳远起跳技术1. 原地腾空步练习2. 连续三步助跑起跳练习要点：1. 动作技术准确2. 保持身体平衡3. 上下肢配合协调。 3 、 教师推荐动作做得好的示范，并加以评价。组织：男、女分组同时进行 （小组长带队）教法： 1、教师讲解并示范 2 、教师提示要求 3 、教师口令组织组织：男、女分组同时进行 （小组长带队）学法：1、根据老师要求体会动作。2、学生自评：1、认真听老师讲解。2、遵守纪律，听从老师。3、按照老师要求，改进技术文档编码 : CP10V4B1O6X10 H
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