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1、异第七课第七课学痘高声反案例案例1：整理书桌：整理书桌 你因与同学闹别扭心情不好，放学回家正准备进自己的书房，正在做饭的妈妈却让我整理自己的书桌。一向听话的我却向妈妈大发脾气，让妈妈很生气，这是怎么啦？案例案例2：异性交往：异性交往 自从上初中以来，我觉得自己变了，爱和女生说话，爱和女生在一起了。同时开始很注意班里的女生，和女生在一起总是有一种莫名其妙的感觉。 李冬你有过类似的情况吗？这是什么现象？黄金时期黄金时期 青青 春春 期期 青春期青春期是儿童少年向成年的过渡期是儿童少年向成年的过渡期。 青春期青春期是人体生长发育的第二个高峰是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期
2、。期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。是人的一生中最为关键的发展阶段。 从年龄上看，青春期一般指从年龄上看，青春期一般指10191019岁岁这个发展阶段这个发展阶段心理断乳期。心理断乳期。1.1.青春期的男生、女生在青春期的男生、女生在生理上生理上分分别有哪些变化别有哪些变化? 讨论2.青春期的男生、女生在青春期的男生、女生在心理上心理上有有哪些共同点哪些共同点,有哪些变化有哪些变化?活动一、青春期女孩的一、青春期女孩的生理生理变化变化5.卵子开始发育成熟并排出，出卵子开始发育成熟并排出，出现月经，开始具有生育能力。现月经，开始具有生育能力。2皮肤细腻，颈部和臀
3、部变圆；皮肤细腻，颈部和臀部变圆；3.乳头稍稍突起；乳头稍稍突起；4.嗓音尖细，骨盆变宽嗓音尖细，骨盆变宽;1.身高迅速增长；身高迅速增长；二、青春期男孩的生理变化5. 外生殖器官开始增大，出现遗精，外生殖器官开始增大，出现遗精，开始有生育能力。开始有生育能力。1.青春期男孩的肌肉变得发达，胸背变宽，青春期男孩的肌肉变得发达，胸背变宽，肩宽于髋肩宽于髋;3.皮肤变粗，皮脂腺分泌增加；脸上长出痤疮：皮肤变粗，皮脂腺分泌增加；脸上长出痤疮：4.体毛增加，有胡须体毛增加，有胡须;2.喉结突出，声音低沉而洪亮；喉结突出，声音低沉而洪亮；v女孩来月经时避免着凉、劳累、注意女孩来月经时避免着凉、劳累、注意
4、营养等。营养等。注意青春期注意青春期生理健康生理健康 v如在变声期，不吃过酸、辛辣如在变声期，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；为造成声带的永久性损伤。喝酒；为造成声带的永久性损伤。 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。耐心。我们身体的成长存在差异，有人早点，有人我们身体的成长存在差异，有人早点，有人晚点。晚点。怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？ 怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？3、青春期心理发展的特点：、
5、青春期心理发展的特点：（5）自尊心理，希望得到别人）自尊心理，希望得到别人尊重尊重；（1）逆反心理；）逆反心理；（2）独立性增强，自己的事希望自己做）独立性增强，自己的事希望自己做决定；决定；（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动；易冲动；（4）大脑发育、智力逐步发展到高峰期；）大脑发育、智力逐步发展到高峰期；（6）与异性同学交往由疏远到吸引，有）与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。强烈的性意识。（7）对面孔及身材格外重视；）对面孔及身材格外重视；（8）求知欲增强，冒险精神俱增；）求知欲增强，冒险精神俱增；（9）充满自信，富于幻想，憧憬未来；）充
6、满自信，富于幻想，憧憬未来；（10）越来越多受到同学或朋友的影响，）越来越多受到同学或朋友的影响，越来越少受父母的影响；越来越少受父母的影响； 青春期的生理心理变化是非常自然青春期的生理心理变化是非常自然的，是每个人生长过程中都会遇到的。的，是每个人生长过程中都会遇到的。 七七嘴嘴八八舌舌话话烦烦恼恼进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？变声期变声期个子矮个子矮长痘痘长痘痘学习上学习上的烦恼的烦恼父母不理解父母不理解自己的烦恼自己的烦恼与同学与同学交往中交往中的烦恼的烦恼1、生理变化带来的烦恼、生理变化带来的烦恼 有的同学因为发育迟而烦恼，有的有的同学因为发育迟而烦恼，有的则因为发育早而烦恼
7、，也有的是因为身高、则因为发育早而烦恼，也有的是因为身高、体型发育和其他同学不一致而烦恼。体型发育和其他同学不一致而烦恼。 少年产生烦恼的生理原因：少年产生烦恼的生理原因： 1、第一性征的出现。（主要原因）、第一性征的出现。（主要原因） 2、第二性征的出现。、第二性征的出现。 3、青春期发育的不一致。、青春期发育的不一致。2.青春的萌动带来的烦恼青春的萌动带来的烦恼 青春期发育必然使我们对异性产青春期发育必然使我们对异性产生好感，同时又害怕与异性接触，这常生好感，同时又害怕与异性接触，这常常使我们感到紧张焦虑。常使我们感到紧张焦虑。青春萌动的心理表现：青春萌动的心理表现： 进入青春期，我们会对
8、异性产生好感，愿意与异进入青春期，我们会对异性产生好感，愿意与异性同学交往，有时还会对异性产生强烈的好奇心，有性同学交往，有时还会对异性产生强烈的好奇心，有迫切想了解和接近对方的冲动但是，在同龄异性面迫切想了解和接近对方的冲动但是，在同龄异性面前，我们有时会感到害羞，甚至会有意回避与异性交前，我们有时会感到害羞，甚至会有意回避与异性交往，甚至故意疏远或排斥异性。往，甚至故意疏远或排斥异性。3.闭锁与开放的矛盾带来的烦恼闭锁与开放的矛盾带来的烦恼 一方面希望有自己的生活空间，一方面希望有自己的生活空间，不希望被他人尤其是长辈了解，同时为不希望被他人尤其是长辈了解，同时为了摆脱孤独而寻找能开放自我
9、的伙伴。了摆脱孤独而寻找能开放自我的伙伴。 青春期闭锁心理与开放心理的表现青春期闭锁心理与开放心理的表现 （1）闭锁心理的表现：）闭锁心理的表现：我们喜欢有自己的生活空间。把抽屉紧紧锁上，不希望父母看自己的日记、书信，甚至作业，我们的隐私感越来越强。我们开始学会掩饰、隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心。 （2）开放心理的表现：）开放心理的表现：我们渴望与他人交往，希望得到他人（包括父母和老师）的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞。我们在不断地寻找朋友，对于同龄朋友，我们又常常是推心置腹，毫无保留。 4.依赖与独立的矛盾带来的烦恼依赖与独立的矛盾带来的烦恼 一方面对父母
10、依然有比较大的一方面对父母依然有比较大的依赖依赖性，性，另一方面又有强烈的另一方面又有强烈的追求独立追求独立的欲的欲望。望。 青春期独立与依赖的表现：青春期独立与依赖的表现： （1）独立性的表现：）独立性的表现：进入青春期，我们开始意识到自己不再是小孩子了，我们渴望父母、老师把我们当做“大人”。这种“成人意识”的突出表现就是独立意识的增强。我们开始从依赖走向独立。 （2）依赖性的表现：）依赖性的表现：在心理上我们又与“独立的成人”相距甚远，无法凭自己的能力和经验应付千变万化的社会现实，因此在许多问题上又必须依赖成年人。 在整个青春期，我们心理成熟的在整个青春期，我们心理成熟的速度从总体上看速度
11、从总体上看慢于慢于生理成熟的速度，生理成熟的速度，我们不可能很快摆脱童年的幼稚与不我们不可能很快摆脱童年的幼稚与不成熟。在我们身上，还体现出成熟。在我们身上，还体现出“一半是一半是儿童，一半是青年儿童，一半是青年”的特征。的特征。一、青春期有哪些烦恼？一、青春期有哪些烦恼？ 1、生理变化带来的烦恼。、生理变化带来的烦恼。有的同学因为发育迟有的同学因为发育迟而烦恼，有的则因为发育早而烦恼，也有的是因为而烦恼，有的则因为发育早而烦恼，也有的是因为身高、体型发育和其他同学不一致而烦恼。身高、体型发育和其他同学不一致而烦恼。2、青春的萌动带来的烦恼。、青春的萌动带来的烦恼。青春期发育必然使青春期发育必
12、然使我们对异性产生好感，同时又害怕与异性接触，这我们对异性产生好感，同时又害怕与异性接触，这常常使我们感到紧张焦虑。常常使我们感到紧张焦虑。3、闭锁与开放的矛盾带来的烦恼。、闭锁与开放的矛盾带来的烦恼。一方面希望一方面希望有自己的生活空间，不希望被他人尤其是长辈了解，有自己的生活空间，不希望被他人尤其是长辈了解，同时为了摆脱孤独而寻找能开放自我的伙伴。同时为了摆脱孤独而寻找能开放自我的伙伴。4、依赖与独立的矛盾带来的烦恼。、依赖与独立的矛盾带来的烦恼。一方面对父一方面对父母依然有比较大的依赖性，另一方面又有强烈的追母依然有比较大的依赖性，另一方面又有强烈的追求独立的欲望。求独立的欲望。二、如何
13、正确对待青春期的烦恼？二、如何正确对待青春期的烦恼？P53 我们应该为自己的身心变化和成长而我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征。题，正是我们成长的象征。我们要坦然地面我们要坦然地面对它们。对它们。采取科学的态度，寻找恰当的方法采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径，完全可以解决青春期出现的种种烦和途径，完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题。恼和问题。三、如何消除青春期的烦恼？三、如何消除青春期的烦恼？P53 1、了解必要的生理和心理知识，科学、了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会
14、正确地对待自地认识自己的身心特点，学会正确地对待自己的生理和心理变化。己的生理和心理变化。 2、培养健康的兴趣爱好，转移注意力。、培养健康的兴趣爱好，转移注意力。 3、参加集体活动，减少某些不必要的、参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。好奇心理。 4、找好朋友、家长、老师或者心理辅、找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。出主意：出主意：解决心理矛盾的好方法：解决心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌
15、唱等、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记、记日记5、去郊外踏青、去郊外踏青 . 李磊是一位又矮又瘦的初一男生。他总觉得李磊是一位又矮又瘦的初一男生。他总觉得自己长得没有男子汉样，平时害怕与女生打交道，自己长得没有男子汉样，平时害怕与女生打交道，害怕女生看不起自己，担心与女生交往会遭到拒绝。害怕女生看不起自己，担心与女生交往会遭到拒绝。看到别的男生都能和女生很自然地交往，他感到很看到别的男生都能和女生很自然地交往，他感到很苦恼。为此，他也想改变自己的不良境况。一次，苦恼。为此，他也想改变自己的不良境况。一次，他在做数学题时遇到了一道难道，便鼓足勇气，带他在做数学题时遇到了一道难道，便鼓足勇
16、气，带着几分紧张向一位学习成绩较好的女生张怡请教。着几分紧张向一位学习成绩较好的女生张怡请教。碰巧张怡有急事，让他等她回来再一起探讨。李磊碰巧张怡有急事，让他等她回来再一起探讨。李磊马上觉得很没面子，从此就更不愿意与女生交往了。马上觉得很没面子，从此就更不愿意与女生交往了。 李磊同学的问题李磊同学的问题：_ 我给李磊的建议：我给李磊的建议：_在与异性同学交往中拘谨、害羞、在与异性同学交往中拘谨、害羞、自卑，不够自信。自卑，不够自信。要做到自然大方，克服害羞心理，增强自信心，要做到自然大方，克服害羞心理，增强自信心，多参加集体活动，鼓起勇气与异性交往。多参加集体活动，鼓起勇气与异性交往。 小文是
17、个很听话的孩子，从幼儿园到上小学小文是个很听话的孩子，从幼儿园到上小学从没有让家长操过心。可自从上了中学，他就像变从没有让家长操过心。可自从上了中学，他就像变了一个人似的，做起事来我行我素，常常使家长着了一个人似的，做起事来我行我素，常常使家长着急，比如星期天出去找同学玩，也不和家长打声招急，比如星期天出去找同学玩，也不和家长打声招呼。许多事小文认为没有必要告诉家长，可父母总呼。许多事小文认为没有必要告诉家长，可父母总是要管，小文感到真烦恼。是要管，小文感到真烦恼。 在青春期，他开始意识到自己不再是小孩子了，感到自己在青春期，他开始意识到自己不再是小孩子了，感到自己正在变成正在变成“大人大人”
18、，渴望父母、老师把自己当成，渴望父母、老师把自己当成“大人大人”看待。看待。开始从依赖走向独立，有了独立意识。开始从依赖走向独立，有了独立意识。(1)你认为小文出现这种变化的原因是什么你认为小文出现这种变化的原因是什么?(2)对小文这样做，你的看法是什么对小文这样做，你的看法是什么?(3)小文要变得更加成熟，应该怎么做小文要变得更加成熟，应该怎么做? 不赞成。这样会使父母和小文之间的矛盾更加严重。不赞成。这样会使父母和小文之间的矛盾更加严重。 经常和父母、老师沟通；找心理老师咨询；参加集体活动；经常和父母、老师沟通；找心理老师咨询；参加集体活动；培养健康的兴趣爱好等。培养健康的兴趣爱好等。 小
19、红的苦恼小红的苦恼 进入中学以来，小红发现班上的同学小进入中学以来，小红发现班上的同学小强不仅学习成绩棒，而且性格活泼开朗，很有强不仅学习成绩棒，而且性格活泼开朗，很有幽默感。小红发现自己总希望引起他的注意，幽默感。小红发现自己总希望引起他的注意，上课常常走神。特别是看到他与其他女同学交上课常常走神。特别是看到他与其他女同学交往，心里就有些难受。小红为此很苦恼。往，心里就有些难受。小红为此很苦恼。小红应该怎么办？小红应该怎么办？ 在与异性交往时，小红应注意保持平常心，异性在与异性交往时，小红应注意保持平常心，异性的相互吸引是正常现象，不要把注意力过分地放在一的相互吸引是正常现象，不要把注意力过分地放在一两位异性同学身上，要与全体同学自然、顺畅、正常两位异性同学身上，要与全体同学自然、顺畅、正常地交往，要把精力重点放在学习上。地交往，要把精力重点放在学习上。 青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长就在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。
