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1、卫生安全卫生安全 我做主我做主 有资料显示,我国中小学生每年的有资料显示,我国中小学生每年的非正常死亡(非正常死亡(因安全事故、食物中毒、因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡溺水、自杀等死亡)人数都在)人数都在1万人以万人以上。上。 去年国家儿童少年去年国家儿童少年“安康计划安康计划”公布公布的数字显示的数字显示2008年,我国中小学生非正年,我国中小学生非正常死亡的达到常死亡的达到1.6万人,万人,平均每天有平均每天有40多人相当于每天有一个班在消失。多人相当于每天有一个班在消失。有有专家家指指出出,通通过安安全全教教育育,提提高高中中小小学学生生的的自自我我保保护能能力力,80%的的意意
2、外外伤害害将将可可以避免。以避免。 1)购买牙刷选择毛束少、软硬适中的)购买牙刷选择毛束少、软硬适中的保健牙刷。牙膏的选择也应适当,氟化物保健牙刷。牙膏的选择也应适当,氟化物牙膏有预防龋齿的作用,很适宜儿童。牙牙膏有预防龋齿的作用,很适宜儿童。牙刷、杯子要专人专用,以防口腔疾病的传刷、杯子要专人专用,以防口腔疾病的传播。播。医生提醒 2)掌握正确的刷牙方法,养成良好)掌握正确的刷牙方法,养成良好的卫生习惯。注意口腔卫生,早晚刷牙;的卫生习惯。注意口腔卫生,早晚刷牙;定期进行口腔检查。发现龋齿,应及早去定期进行口腔检查。发现龋齿,应及早去医院诊治。医院诊治。3)注意包含卫生,睡觉前不要吃东西,昼
3、)注意包含卫生,睡觉前不要吃东西,昼少食用蔗糖、果糖量较高的食物。不要用少食用蔗糖、果糖量较高的食物。不要用牙咬核桃、酒瓶等坚硬的东西,以牙齿受牙咬核桃、酒瓶等坚硬的东西,以牙齿受损,难以弥补。损,难以弥补。 现象1:购买三无食品,吃零食,一放学就会有不少同学聚集路边摊前买东西吃。建议:抵住诱惑,不吃小摊上的食品。原因:路边摊食品饱受废气、回收油甚至无证营业的小摊贩添加的有害物质的“摧残”,吃了以后很容易对身体造成伤害。购买食品时,应让孩子学会看标签上的内容,增强自我保护意识。对三无产品要主动掏并及时向工商行政管理部门举报。现象2:不喜欢洗手,特别是冬天,水温很低,就更不愿意把手伸进冰冷的水里
4、了。小手总是黑黑的、脏兮兮的,看到吃的东西伸手就抓,很不讲卫生。建议:养成经常洗手的习惯,保持手的清洁。原因:细菌可以通过手在我们吃食物的过程中进入嘴巴。有些病菌如肝炎病毒、痢疾杆菌等,在自然环境中可以戚几个到十几个小时,如果触摸到又没有洗手,不仅自己容易被传染,还会成为病菌的传播者,所以我们要防止病从口入。现象3:随地吐痰和拧鼻涕的纸乱扔。 建议:口腔有痰后要将其吐到纸中,包好后扔到垃圾箱中;拧鼻涕的纸也要扔到垃圾箱中。 原因:痰及鼻涕中含有很多细菌和病毒,例如,痰能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病。因此随地吐痰和乱扔拧鼻涕的纸是愚昧落后、影响别人健康的不良卫生习惯。医生建议1
5、:“在运动环境中看书、打游戏容易对眼睛产生疲劳,严重的情况会使人头晕眼花。”上海第一人民医院眼科副主任医师柯碧莲博士在接受采访时表示,现在许多公交车上都安有移动电视,成年人适当地看一会儿影响不大,但对于13至18岁的青少年,眼睛仍处于成长发育阶段,长此以往对眼睛会造成伤害。 医生建议2:饭后进行剧烈的体育运动会适应性地使肌肉内的血液量增加,而流经消化器官的血液量减少,会影响消化的正常进行,经常这样容易得病。一般饭后应休息半小时到一个半小时,再进行活动。小学生应养成的个人卫生习惯1)每天早晨先开窗通风;2)每天早晚刷牙,洗手洗脸,吃完东西要漱口;3)每天把垃圾放进分类垃圾箱;4)每天坚持做眼保健
6、操; 5)勤换衣服;6)定期理发;7)勤剪指甲;8)经常洗澡在下列情况下一定要洗手1)饭前便后要洗手;2)吃东西前应洗手;3)劳动后应洗手; 4)玩游戏后应洗手;5)触摸脏东西后应洗手;6)触摸传染病人的东西后应洗手;7)到公共场所回来后应洗手;8)拿碗筷前应洗手知识抢答1)书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少?(30至35厘米或一尺左右)2)为什么不能喝生水?(生水中含有病菌、虫卵,可引起肠道传染病肠炎、痢疾、伤寒等和肠道寄生虫蛔虫病等)3)每天应该刷几次牙?什么时间刷牙?(每天议论刷两次牙,早晚各一次。)知识抢答4)为什么不能咬笔头和手指?(笔头、手指不干净,可引起疾病;影响牙齿和手指发育
7、) 5)怎样预防沙眼?(每人一条洗脸手巾;不用脏手揉眼睛;保持手帕、手巾、脸盆清洁;有条件的最好每人一个专用脸盆) 6)怎样预防感冒?(锻炼身体,增强体质;经常开窗通风换气;随气候变化增减衣服;不去病号家串门;感冒流行时不去公共场所) 食物卫生的安全要求食物卫生的安全要求(1)、不乱吃零食;不买、不吃三无食品)、不乱吃零食;不买、不吃三无食品(无生产地厂家、无生产日期、无保质期);(无生产地厂家、无生产日期、无保质期);买食品时要注意是否过了保质期。买食品时要注意是否过了保质期。(2)、不要吃腐烂变质的食物以及病死的牲)、不要吃腐烂变质的食物以及病死的牲畜和家禽的肉、蛋、奶和含有绦虫的猪肉等。
8、畜和家禽的肉、蛋、奶和含有绦虫的猪肉等。前年的禽流感我想大家还记忆犹新吧!前年的禽流感我想大家还记忆犹新吧!(3)、学会辨认有毒的食物,如河豚、有毒)、学会辨认有毒的食物,如河豚、有毒 的蘑菇等。的蘑菇等。(4)、食品在贮存时,要低温、防腐,在进)、食品在贮存时,要低温、防腐,在进食之前一定要防止污染。食之前一定要防止污染。 食物卫生的安全要求(5)、对食品加热时一定要高温消毒,加热一定要)、对食品加热时一定要高温消毒,加热一定要彻底。有的食物虽然羡慕没有异味,但却含有大量彻底。有的食物虽然羡慕没有异味,但却含有大量的毒素,食后能让人中毒,所以一定要高温加热,的毒素,食后能让人中毒,所以一定要
9、高温加热,彻底消灭食物中的细菌。彻底消灭食物中的细菌。(6)、讲究食品卫生,盛放生熟食品的容器及刀、)、讲究食品卫生,盛放生熟食品的容器及刀、菜板等都要分开使用,防止生食品污染熟食品。菜板等都要分开使用,防止生食品污染熟食品。(7)、不要长期食用含有色素、香精、防腐剂等食)、不要长期食用含有色素、香精、防腐剂等食品添加剂的食品。品添加剂的食品。(8)、不要捡食别人扔弃的食品;不要吃发霉的甘)、不要捡食别人扔弃的食品;不要吃发霉的甘蔗;放在冰箱内的食物遇停电变质,不要食用。蔗;放在冰箱内的食物遇停电变质,不要食用。 食物卫生的安全要求(9)、不要购买流动摊贩销售的食品。)、不要购买流动摊贩销售的食品。(10)、防止误用工业盐做菜。)、防止误用工业盐做菜。(11)、万一发现有人有腹泻、腹痛、)、万一发现有人有腹泻、腹痛、呕吐等中毒现象应及时上报,并送医药呕吐等中毒现象应及时上报,并送医药院抢救。院抢救。