第一讲求职心理准备PPT课件

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1、求职心理准备求职心理准备 拿破仑说过：一个人能否成功，关键在于他的心态，成功人士与失败者的差别在于成功人士有积极的心态。学习目标：1、理解就业过程中常见的心理矛盾和心理效应；2、了解和把握就业心理的调节方法；3、转变就业观念，再就业过程中避免走弯路、入错行。第一节 培养求职应具备的心理素质敢于竞争，善于竞争敢于竞争，善于竞争消除自悲心理，正确对待挫折消除自悲心理，正确对待挫折坚持继续学习，寻求更大发展坚持继续学习，寻求更大发展树立创业意识，拓宽就业门树立创业意识，拓宽就业门路1234竞争意识已经成为高校毕业生具备的最基本的心理素质。 一是要正确评价的基础上，充分相信自己的势力，敢于通过竞争去达

2、到理想的目标。 二是必须在心理上同“铁饭碗、大锅饭”告别，做好竞争的心理准备仅仅敢于竞争还是不够的，还要善于竞争。 善于竞争体现在具备良好的心理素质，较强的实力和良好的竞技状态。应基于在身的客观情况，积极、客观地表露自己，力争恰到好处。注意扬长避短，才有可能在竞争中获胜。敢于竞争，善于竞争消除自卑心理，正确对待挫折自卑的他选择逃避自卑的他选择逃避 李某是某高校本科毕业生，该生性格内向，不自信。当同学们都在为找工作而四处参加招聘会，忙着投简历时，他却连简历都没有制作。当父母和同学们都劝他赶紧找工作时，他却认为自己各方面条件都不优越，用人单位不会录用他。其实，他并不是像他自己说的那样一无是处。英语

3、通过了国家六级，计算机过了国家二级，成绩属于中上等水平，做事情认真负责。他之所以不去找工作，是因为他看不到自己的优点，对自己没有信心，害怕在求职择业过程中遭到打击，从而选择了逃避的方式。点评点评： 从李某的例子中我们可以看到，自卑的心理使他在求职择业面前裹足不前。由于自卑，他看不到自己的优点和长处，害怕在就业竞争中遭到失败。每个人都有优点和不足，关键是自己能否了解。大学生在求职过程中更应该全面了解自己，克服自卑心理，以健康的心理状态迎接就业挑战。坚持继续学习，寻求更大发展 将来的社会必将是一个学习型的社会，知识更新速度越来越快，而知识与技能的获得将主要依赖工作实践。在工作中学习的心理，无疑是与

4、当今社会的要求合拍的。知识和技能的提高，有利于在就业中创造更多的机会，也有利于就业后的稳定和发展。树立创业意识，拓宽就业门路 发挥大学毕业生的创业能力，不仅可以创造大学生自身就业的机会，同时也可以为社会创造更多的就业机会，大学生毕业后进行自主创业，将成为实现充分就业的重要途径。28 PointText第二节 了解求职中常见的心理问题焦虑心理焦虑心理自负心理自负心理 失落心理失落心理自卑心理自卑心理矛盾心理矛盾心理从众心理从众心理嫉妒心理嫉妒心理攀比心理攀比心理 （一）焦虑心理（一）焦虑心理 当前激烈的就业竞争环境使就业问题给大学生带来了较大的心理压力。面对职业选择，同学们可能会感到无所适从；或

5、职业期望过高，只求好单位；或希望尽快落实就业单位，急于求成；或心存侥幸，幻想不付出努力而获得称心的工作；或为即将到来的困难忧心忡忡；不少大学毕业生时常焦躁、忧虑、困惑、恐慌等，这是典型的焦虑心理。一、大学生就业的一般心理问题一、大学生就业的一般心理问题我是考研我是考研还还是就是就业业？案例案例女大学生半年内应聘女大学生半年内应聘5252次未果三次试图自杀次未果三次试图自杀 济南某高校大四学生蓉蓉是个漂亮的女孩，是校学生会副主席、学校广播站的播音员。可谁也没想到，这么一个优秀的女大学生，半年内应聘52次未果，在就业的压力下患上了精神分裂症，三次试图自杀，目前正在济南市精神卫生中心接受治疗。因“求

6、职未果”而试图自杀的现象虽属个例，但大学生“就业焦虑”不容忽视。 点评点评 大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，轻大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，轻度的焦虑有一定的积极作用，可以激发潜能，使自己产生紧迫度的焦虑有一定的积极作用，可以激发潜能，使自己产生紧迫感，从而更努力地寻找就业机会。可是一旦焦虑过度，上升到感，从而更努力地寻找就业机会。可是一旦焦虑过度，上升到“焦虑症焦虑症”就应该及时给予关注和心理干预，以免病情加重，就应该及时给予关注和心理干预，以免病情加重，导致过度失望带来的郁闷和焦虑，产生过激行为。导致过度失望带来的郁闷和焦虑，产生过激行为。 案例案

7、例心急吃不到热豆腐心急吃不到热豆腐 我院某女生是2008届毕业生，在校期间，常常泡在自习室和图书馆，极少参加班级活动和社团活动。主要目的是考研，但是由于心态不够成熟，08年1月报考研究生没有考上，在09年实习期间，把希望和目标有寄托在09年一月份的考研上面。于是没有出去找工作，在学校附近租了个房子继续考研。由于是半学习状态，在09年1月份的研究生考试中又失利了。 在09年5月份该生选择了找工作。由于没有任何工作经验，同时已经不是应届毕业生，工作就更难找了。首先到了深圳一家流水线工厂工作了两个月，由于工作辛苦，他辞职了，又想报考注册会计师。但是在09年8月份后又放弃了注会的目标，开始找工作，在网

8、上不断地投简历，当有单位打电话过来时，由于投的单位太多，所以还要根据电话号码上网查看是那家企业应聘的是什么职位，就这样忙乎了一个星期，几乎每天要跑去两个单位参加面试。应聘了一个星期后没有回音，以为没有希望了，她又回到了湖南老家。当有就业单位给其电话要求其上班时，已经无法联系到她了。点评点评 该生是性格太急，而且心态不稳。大学期间就忽略了综合该生是性格太急，而且心态不稳。大学期间就忽略了综合素质的培养，由于害怕找不到工作而把希望寄托在考研上素质的培养，由于害怕找不到工作而把希望寄托在考研上面。考研究生并不是适合每个学生的，有的时候考研只是面。考研究生并不是适合每个学生的，有的时候考研只是成了一个

9、不去找工作不去面对现实的借口。另外该生在找成了一个不去找工作不去面对现实的借口。另外该生在找工作是病急乱投医，什么都投，在选择工作时一定要选择工作是病急乱投医，什么都投，在选择工作时一定要选择和自己能力相符合的工作岗位，岗不要跨度太大，另外也和自己能力相符合的工作岗位，岗不要跨度太大，另外也要选择自己愿意去尝试的工作，否则是虽然不断的面试但要选择自己愿意去尝试的工作，否则是虽然不断的面试但是不一定有很满意的结果的。是不一定有很满意的结果的。大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题（二）失落心理（二）失落心理 现实就业岗位大多不像大学生所想象得那么美好现实就业岗位大多不像大学生所想象得那

10、么美好，因此当发现现实与理想的差异较大时，总会诱，因此当发现现实与理想的差异较大时，总会诱发挫败感，失落感。发挫败感，失落感。 案例案例期望值过高期望值过高 2009届毕业生会计学院小王来自株洲攸县，直到今年3月份他还未落实工作单位。刚好浏阳有一家制药厂要他，专业对口，又是在长沙地区，然而他本人的择业意向却是：单位地点必须在长沙市，至于到长沙市的什么单位、具体做什么工作都无关紧要，除此以外，什么单位都不考虑。在这种心态下，结果自然难以如愿。 点评点评 小王的思想在当前毕业生的择业过程中具有一定的代表小王的思想在当前毕业生的择业过程中具有一定的代表性。不少毕业生过于向往经济发达地区，尤其是沿海地

11、性。不少毕业生过于向往经济发达地区，尤其是沿海地区的中心城市，最低的期望也是在省会中心城市。他们区的中心城市，最低的期望也是在省会中心城市。他们只注重经济文化发达、工作环境优越的一面，而忽视了只注重经济文化发达、工作环境优越的一面，而忽视了人才济济、相对过剩的一面，择业期望值居高不下，甚人才济济、相对过剩的一面，择业期望值居高不下，甚至还有逐年上升的趋势，从而导致主观愿望与现实需求至还有逐年上升的趋势，从而导致主观愿望与现实需求之间的巨大落差。之间的巨大落差。大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题（三）矛盾心理（三）矛盾心理 大学毕业生在求职择业的过程中，面临着各种心理冲突，大学毕业

12、生在求职择业的过程中，面临着各种心理冲突，因而产生种种矛盾的心态：他们希望自主择业，但又不愿因而产生种种矛盾的心态：他们希望自主择业，但又不愿意承担风险；渴望竞争，又缺乏竞争的勇气；胸怀远大理意承担风险；渴望竞争，又缺乏竞争的勇气；胸怀远大理想，却不愿正视眼前现实；重事业、重才智的发展，但又想，却不愿正视眼前现实；重事业、重才智的发展，但又在实际价值取向上重物质、重利益；对自我抱有较充足的在实际价值取向上重物质、重利益；对自我抱有较充足的信心，但在遇到挫折之后，又容易自卑；既崇尚个人奋斗、信心，但在遇到挫折之后，又容易自卑；既崇尚个人奋斗、自我价值实现，又有较强的依赖感等等，是的许多大学生自我

13、价值实现，又有较强的依赖感等等，是的许多大学生在择业中十分迷惘困惑，形成心理上的矛盾冲突。在择业中十分迷惘困惑，形成心理上的矛盾冲突。案例案例吊在半空只有啃老吊在半空只有啃老 张文是个本科生，严格说起来，是个与研究生一步之遥的张文是个本科生，严格说起来，是个与研究生一步之遥的本科生，考研的时候，专业成绩不错，外语只差分，本本科生，考研的时候，专业成绩不错，外语只差分，本来可以列为类，可是在二选一的时候，一个排在他后面来可以列为类，可是在二选一的时候，一个排在他后面的人，因为门子硬，将他挤掉，让他领悟到什么是权力。的人，因为门子硬，将他挤掉，让他领悟到什么是权力。于是，张文下决心考公务员，但是，

14、谈何容易？连考三年于是，张文下决心考公务员，但是，谈何容易？连考三年，第一年、第二年，明明感到成绩不错，就是没有上线，第一年、第二年，明明感到成绩不错，就是没有上线，第三年倒是获得了面试，但是，不过是多当一回分母而已第三年倒是获得了面试，但是，不过是多当一回分母而已，最终，公务员的梦还是没有实现。可他还是不甘心，不，最终，公务员的梦还是没有实现。可他还是不甘心，不肯脚踏实地去找工作，他认为打工就是地狱，公务员才是肯脚踏实地去找工作，他认为打工就是地狱，公务员才是天堂，既然与天堂也只差一步，那就不能心甘情愿进入地天堂，既然与天堂也只差一步，那就不能心甘情愿进入地狱，就这样，将自己吊在半空中，不上

15、不下，天堂不知何狱，就这样，将自己吊在半空中，不上不下，天堂不知何年有望，啃老倒是已成现实年有望，啃老倒是已成现实。点评点评 把事情理想化，求高薪资是年轻人择业的盲点。年轻人还把事情理想化，求高薪资是年轻人择业的盲点。年轻人还是要以提高自身素质为前提，不要盲目追求利益，理想也是要以提高自身素质为前提，不要盲目追求利益，理想也需要有能力来实现。作为大学生来说，自己的职业还是一需要有能力来实现。作为大学生来说，自己的职业还是一片空白，首先要为自己定下目标，该往什么方向发展，对片空白，首先要为自己定下目标，该往什么方向发展，对与选择工作也就是要能实现个人价值和目标。与选择工作也就是要能实现个人价值和

16、目标。 刚毕业的大学生不应该把金钱当作好工作的首要标准，要刚毕业的大学生不应该把金钱当作好工作的首要标准，要做的是更快的提升自身素质，总结自己的工作经验，对丰做的是更快的提升自身素质，总结自己的工作经验，对丰富自己工作经历能打下良好基础。等有了一定的工作经验富自己工作经历能打下良好基础。等有了一定的工作经验再打破金钱与理想的平衡也不迟。再打破金钱与理想的平衡也不迟。大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题（四）嫉妒心理（四）嫉妒心理 择业中的嫉妒心理使得自己与他人关系疏远，人际关系择业中的嫉妒心理使得自己与他人关系疏远，人际关系逐渐冷漠，从而处于孤立无援的境地，因此，择业中的逐渐冷漠，

17、从而处于孤立无援的境地，因此，择业中的嫉妒心理有很大的危害性。嫉妒心理有很大的危害性。案例案例嫉妒让人忧嫉妒让人忧 王波是北京某高校政法类双学位班毕业生，凭借个人努力，他地获得到了一份待遇优厚、有保障还可以解决户口的工作机会，同学们也都很羡慕他。他也以为胜券在握，于是就回家游玩去了。王波没想到，该公司对应聘人员的性格以及与人打交道的能力比较看重，虽然他通过了笔试和面试，但用人单位出于谨慎，还是打电话到王波的宿舍调查情况。王波当天不在，寝室里的一名同学接了电话。这名同学一直没有找到合适的工作，看到王波找到了这么好的单位，心理有些失衡。在用人单位问及王波平时表现如何的时候，这名同学在电话中说：“我

18、们对他不太了解，他不怎么和我们说话和交往。”用人单位由此感觉王波可能在性格上存在一些问题，最终放弃了对他的录用，一直没有再和他联系。王波直到毕业时都不知道真实的原因。一年后，他通过其他同学得知了真实情况，又气又无奈。 点评点评 嫉妒心产生的原因是多方面的，如心胸狭窄，虚荣心太强嫉妒心产生的原因是多方面的，如心胸狭窄，虚荣心太强，名利思想太严重等，实质上是自私的表现。嫉妒心是就，名利思想太严重等，实质上是自私的表现。嫉妒心是就业竞争中的一种不正当的以极端个人主义为核心的有害心业竞争中的一种不正当的以极端个人主义为核心的有害心理。要它主要靠加强自我修养，提高道德水平来克服。如理。要它主要靠加强自我

19、修养，提高道德水平来克服。如果体察到自己有嫉妒心，就要通过自我意识的控制、调节果体察到自己有嫉妒心，就要通过自我意识的控制、调节，及时把这种不良意识排除在自我人格之外。如果别人在，及时把这种不良意识排除在自我人格之外。如果别人在某些方面确有优势，而自己明显不足，就要坦然对待，审某些方面确有优势，而自己明显不足，就要坦然对待，审时度势，下决定去超越，或转移竞争方向，在其他方面努时度势，下决定去超越，或转移竞争方向，在其他方面努力做出成绩。力做出成绩。大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题（五）攀比心理（五）攀比心理 在就业工作中，由于每个人的能力、性格、生活背景、所遇到的机遇的不同，因

20、而在职业选择上不具有可比性。但有的同学争强好胜，虚荣心强，容易引发攀比心理。以至于形成较高的就业期望值，忽视对自我缺乏客观认识，而不考虑实际情况，盲目攀比。这种攀比心理使得不少毕业生在择业过程中碰壁。大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题（六）从众心理（六）从众心理 将多数人的意见当成评价自己的依据是从众心理的一个特将多数人的意见当成评价自己的依据是从众心理的一个特征。当一个人在从众心理的驱使下，做出与周围的人相一征。当一个人在从众心理的驱使下，做出与周围的人相一致的行为时，他就会觉得，他便容易为这个群体所接受，致的行为时，他就会觉得，他便容易为这个群体所接受，他也就自然而然地融入了

21、这个群体，因而便获得了一种安他也就自然而然地融入了这个群体，因而便获得了一种安全感。其实，这种从众行为忽略了人与人之间的差异以及全感。其实，这种从众行为忽略了人与人之间的差异以及自己的兴趣与特长，缺乏积极进取的精神和独立意识。自己的兴趣与特长，缺乏积极进取的精神和独立意识。案例案例人云亦云反耽误自己人云亦云反耽误自己 小张毕业于某大学计算机系。毕业时，几位与他关系好的同学根据自己所学专业，决定到商业企业去工作。于是，他们纷纷行动，很快与几家公司签了约。小张深知自己的性格不适于从事商业气息太浓的工作，但几个朋友都去了，他想，自己不去不是显得太懦弱了吗？于是，他也和一家中型商场签了约，同时拒绝了一

22、份自己比较适合的当计算机老师的工作。但是，工作没几个月，他便觉得自己实在无法融入单位的那种商业氛围之中，而且自己的优势不能充分发挥，因而他感到压抑，情绪低落。最后，他还是决定找 所学校当老师。点评点评 小张择业过程中，之所以遭遇挫折，关键是因为他存在严重的从众心理。从众心理是指个人由于受到来自某个团体的心理压力，而在知觉、判断、行为方面做出与众人趋于一致的行为。当一个人的行为动机是“别人都这么做，所以我也得这么做”的时候，他的行为就是从众行为。首先，要培养自己的独立思考能力；其次，在生活中要不断完善自己的个性，增强自信心；第三，要充分认识自己，根据自己的情况寻找适合自己的工作。大学生就业的一般

23、心理问题大学生就业的一般心理问题（七）自卑心理（七）自卑心理 一些大学毕业生自我评价偏低，过低估计自己的知识、能力等，对自己缺乏自信。在求职过程中表现得缩手缩脚、言行拘谨，甚至悲观失望、不思进取，不敢参与市场的激烈竞争，从而错失良机。案例案例 小张，是一名大一的新生，一走进咨询室就告诉老师，自己不喜欢现在这个专业，自己想回家复读，但是父母不同意，自己认为即使自己能够大学毕业，但是以后肯定找不到工作，而且，现在不是很多大学生都找不到工作吗？到了四年后，我肯定是找不到工作的那一个，对生活特别悲观、失望。 小李，是某校机电专业毕业生，学校招聘会上来了一些电机销售企业，因为听说现在就业形势非常严峻，自

24、己又在复习备考公务员，要赶紧找到个卖家垫底，急急忙忙签约了深圳一家企业，当时，企业提出违约金为10000.后来，小李没能考上公务员，学校又来了许多发展前景较好的企业，自己还有很多的选择机会，但是，如果自己违约，将要赔偿昂贵的违约金，只好无奈地去到这个企业工作。大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题（八）自负心理（八）自负心理 有的大学毕业生在择业过程中自我评价过高，择业条件苛刻，形成自负心理。他们往往自我评价过高，高估了自己的知识和能力水平；有的大学毕业生好高骛远，眼高手低，给用人单位留下浮躁、不踏实的印象。 在选择企业时，“大、名、公、外”即“大企、名企、公务员、外企”仍是毕业生的

25、首选目标。据宏威职业顾问调查显示，目前毕业生中，多数人更愿意到政府机关工作，占；选择到私企、外企工作，占；选择到大型国企工作，占；选择自己开公司的占。这就造成了毕业生就业难的现实问题。跟风盲从、扎堆外企、实力不够、硬冲死拼，结果大都碰得头破血流、丢盔卸甲案例案例自负而失败自负而失败 毕业生小D口才不错，在与用人单位代表面谈时自我感觉良好。一番海阔天空的高谈阔论以后，当对方问他的个人爱好是什么时，他竟得意洋洋地宣称是“游山玩水”，结果被用人单位毫不犹豫地拒之门外。 点评点评 小D 的失败是典型的自负心理造成的。自负在心理学上指过高地估计个人的能力，从而失去自知之明。在这种心理的支配下，不少毕业生

26、在求职择业过程中，总是自以为是；自负自傲，自以为自己什么都懂，什么都会，夸夸其谈，胡吹海侃，结果留给用人单位的是浮躁、不踏实的印象。试想，有哪家单位肯要一个不知天高地厚、自命不凡。眼高手低的毕业生呢？不能正确认识社会缺乏就业技巧不能正确认识自我缺乏职业规划意识二、求职心理问题产生的原因二、求职心理问题产生的原因困困扰扰的的来来源源个人能力个人能力兴趣兴趣性格性格价值观价值观职业职业岗位岗位住房住房薪金薪金学校学校信息信息有的人在就业竞争失败时，对自己的认识又一落千丈，产生自卑心理；有的则过低地评价自己，认为毕业后能找到一份工作就该满足了。1.1.不能正确认识自我不能正确认识自我有的大学生过高地

27、估价自己，以为自己是“皇帝的女儿不愁嫁”，盲目地把自己和已经成功就业的学兄学姐去比较，认为自己肯定能找到好工作，不必提前自寻烦恼；有的大学生对社会人才市场的激烈竞争抱有“恐惧”心理，对自己的学历、性别、技能、经验等缺乏自信，容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰；有的人负性情绪持续时间较长，直接影响正常的学习、生活和心理健康。不能正确认识社会不能正确认识社会2.2.不能正确不能正确认识认识社会社会3.3.缺乏就业技巧缺乏就业技巧有的同学在应试中自以为是，过高估计自己的水平，因而在交谈中夸夸奇谈、东拉西扯，甚至故意买弄，给用人单位留下不可靠、做事不沉稳的负面印象。例4：某年部队来学校招聘毕业生，小王

28、想参加军，前往参加面试，他在招聘人员面前侃侃而谈，与招聘人员谈的很热烈，这时，招聘人员拿出一支烟，问他抽烟吗？他高兴地结果香烟抽了起来，得意忘形，翘起了二郎腿，这位毕业生自然被淘汰出局。诚实、自信、适度与巧妙地自我表现、机敏的应变能力以及优雅大方的仪表是择业技巧的基本要求。4.缺乏职业规划的意识每年临近大四毕业找工作，都会有很多同学进行就业咨询，因为不知道自己适合什么样的岗位。进行职业生涯规划应该从进入大学开始，只有这样才可以合理规划好四年学业和明确自己毕业后的职场之路。1 1、正确认识和评价自我、正确认识和评价自我气质气质兴趣兴趣能力能力就业就业方向方向第三节大学生就业过程中的心理调适第三节

29、大学生就业过程中的心理调适 2、认清就业形势，正视就业现状 大学生的就业形势正处于相当严峻的形式。只有正视就业压力，大学生才会迫使自己积极行动起来，这种压力可以变成动力，增强大学生的进取心。大学生就大学生就业过业过程中的心理程中的心理调调适适大学生就业过程中的心理调适3.认清就业形势，调整就业期望值 根据自己的实际情况和就业形势调整自己的就业期望值。大学毕业生的薪金？我是否要参加选调生？案例：案例：要想做大牌，首先做小卒要想做大牌，首先做小卒 李新是一个本科生，大学里学的是令人羡慕的国际贸易，曾梦想做个走遍世界的大牌商人，毕业后认为到北京更有发展，更能“与世界接轨”，于是，放弃了父母为其找好的

30、工作，与同学结伴来到北京。北京的工作机会果然多极了，但找工作的人也是多不胜数。刚开始，李新和同学比赛要找到一个更接近理想的单位，一个多月过去了，简历投出多份，有回音的只有两份，面试后又无音信。面对着强手如林的职场，眼花缭乱的招工单位，李新可真着急了。难道找工作真这么难吗？当初那么令大家羡慕、父母骄傲的专业就这样被冷落了吗？回到家乡，如何面对江东父老？不回家在北京接着漂到什么时候？ 盲目自信、胃口高吊盲目自信、胃口高吊导导致的巨大落差致的巨大落差 有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀、政治条件好、学校牌子亮、专业需求旺、求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，挑来挑去挑花眼，心

31、里容易产生得意、焦虑、傲慢、浮躁等情绪，在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属的模样。殊不知，对于急功近利、洋洋得意的人，考官往往很反感。结果往往自己的优势是用人单位所不需要的，而用人单位需要的工作经验等要求又不具备，到头来往往会由于对自己优势估计过高，对自己的劣势估计不足而在择业中受挫。从而大有生不逢时的感觉，心态一落千丈，自己认为名校名系，从小到大都是天之骄子，低就了还不如去死。 企业通常都需要有经验的人、有潜力的人、忠诚的人和敬业的人。对求职者而言，清楚了公司的用人要求，明白了自己存在的不足，扬长避短、趋利避害，设计一个适合自己的求职方案，就一定能够取得成功。未来新的就业模式是一个由三个阶

32、段构成的循环，被总结为“赚钱、充电、憧憬”，这个循环将贯穿我们整个职业生涯。如果你找到一份工作，这个循环将从你与新公司的协调开始。首先，你将才智和精力投入到新公司中；接着你通过不断学习来提高工作能力，直到这个职位不再能满足你；然后你使用更高级的职业技能，以便得到更好的工作，使事业更上一层楼。这样的循环模式让人充满自信，让每个人的事业和人生，可以按照自己设定的目标进行。 大学生就业过程中的心理调适大学生就业过程中的心理调适4、充分认识职业价值，树立合理的职业价值观、远离传销我们要充分认识到职业对个体发展、社会进步所起到的重要作用。 切记远离传销组织案例案例大学生揭开非法传销组织黑幕大学生揭开非法

33、传销组织黑幕 湖南某高校会计专业的刘同学，她说她曾经对未来充满美好憧憬，但由于朋友的一个“美丽的谎言”，使曾经朝气蓬勃的她甚至产生了轻生的念头。 据她所说，数月前一个朋友给她写信说，他舅在安徽开了一家公司，并称那里有很多高素质人才，很适合大学生发展，现特意邀朋友去锻炼锻炼。此后，这位朋友还多次打电话并在QQ上留言，描绘了美好的发展前景，鼓励她放弃学业“发展事业”。经不住诱惑，刘同学匆匆北上安徽三门峡，加盟到朋友的公司。 所谓的公司，实际上是一家打着直销旗号的传销黑窝点。她说：“从此我过着非人的生活，每天的饭菜是白米饭、没油水的白菜冬瓜汤，晚上睡觉则在地上铺一张席子。而我见到的所谓高素质人才仅仅

34、是用谎言和虚伪包装起来的。他们的工作是用欺骗的方式把价值几百元甚至一文不值的假冒伪劣化妆品以3350元或者3800元的价格卖给下线。”她还透露，在她呆过的广西的那个传销窝点，至少有来自西安的大学生100多人，大部分是民办高校和正规大学的学生。 这些打着直销旗号挂羊头卖狗肉的传销黑窝点骗钱害人，使不少人家破人亡、人财两空，还有不少大学生因此把握不住人生航向，失去生活信心，失去了人格尊严。 “我没有半句谎言，之所以要把这件事讲出来，是想告诉那些打算往这个死胡同里发展的，或者已经进了这个死胡同但还心存侥幸打算多捞一把的大学生，千万不要利欲熏心，天上从来不会掉馅饼，自己在此期间损失8000多元学费和生

35、活费。”刘同学说。 点评：点评：从事非法传销的种种诱因从事非法传销的种种诱因 1.1.1.1.轻信传销骗亲友轻信传销骗亲友轻信传销骗亲友轻信传销骗亲友 报告指出，被骗的传销人员绝大部分本来生活状况不理想，多是找不报告指出，被骗的传销人员绝大部分本来生活状况不理想，多是找不到工作的毕业学生，此外还有下岗工人等等，也只有这些人，才会急到工作的毕业学生，此外还有下岗工人等等，也只有这些人，才会急着改变现状，才会成为传销分子下手的首选目标。受骗加入后，传销着改变现状，才会成为传销分子下手的首选目标。受骗加入后，传销分子不断地给大学生等新人分子不断地给大学生等新人“洗脑洗脑”，迫使新人接受传销能发大财的

36、，迫使新人接受传销能发大财的谬论，并灌输其所从事的事业是合法的、对社会有益的思想。谬论，并灌输其所从事的事业是合法的、对社会有益的思想。 受骗学生大多数来自农村，且大多家庭处于贫困状态。这些学生社会受骗学生大多数来自农村，且大多家庭处于贫困状态。这些学生社会接触面不广，心地单纯，很容易放松警惕，轻信传销组织者。大批学接触面不广，心地单纯，很容易放松警惕，轻信传销组织者。大批学生在不明真相或受胁迫的情况下缴纳入门费，开始骗亲人、骗朋友，生在不明真相或受胁迫的情况下缴纳入门费，开始骗亲人、骗朋友，形成恶性循环。形成恶性循环。 2.2.2.2.渴望渴望渴望渴望“暴富暴富暴富暴富”难自拔难自拔难自拔难

37、自拔 专家分析，大学生从事传销除了利专家分析，大学生从事传销除了利 益外，还在于他们的处境和社会心理。益外，还在于他们的处境和社会心理。 现在社会上有一种非常浮躁的心理，渴望在短期现在社会上有一种非常浮躁的心理，渴望在短期 内暴富。很多人寄望于某次偶然机会来个大翻身，内暴富。很多人寄望于某次偶然机会来个大翻身， 而传销所允诺的短期暴富正好迎合了这种心理。而传销所允诺的短期暴富正好迎合了这种心理。 受当前就业形势的影响，一些在校学生求职心切，而传销受当前就业形势的影响，一些在校学生求职心切，而传销 组织宣扬的组织宣扬的“好工作好工作”、“高收入高收入”使他们丧失了抵制诱惑的能力，使他们丧失了抵制

38、诱惑的能力，加之传销组织采取限制人身自由等手段，导致一些在校学生加之传销组织采取限制人身自由等手段，导致一些在校学生 迷失于传销漩涡中难以自拔。迷失于传销漩涡中难以自拔。 3.3.3.3.热爱热爱热爱热爱“事业事业事业事业”被利用被利用被利用被利用 在参加非法传销的过程中，大学生们常常和他人一起睡地铺、一起拣在参加非法传销的过程中，大学生们常常和他人一起睡地铺、一起拣菜叶、一起分享菜叶、一起分享“成功成功”的感受，这极易使涉世不深的学生从中得到的感受，这极易使涉世不深的学生从中得到被关爱、被赞美的内心满足。非法传销组织者标榜被关爱、被赞美的内心满足。非法传销组织者标榜“爱爱”、“感情感情”、“

39、事业事业”等等“温馨温馨”概念，使得学生精神处于一种亢奋、狂热的状态概念，使得学生精神处于一种亢奋、狂热的状态，让他们在传销集团被打击取缔后，仍对自己的，让他们在传销集团被打击取缔后，仍对自己的“事业事业”念念不忘。念念不忘。大学生就业过程中的心理调适大学生就业过程中的心理调适5、转变就业观念，勇于去西部和基层就业要在考察社会需要的基础上，树立正确的职业价值观。要建立新型的就业观，强化择业的自主意识，勇于去西部和基层（祖国最需要的地方）去就业和创业。案例案例信心十足，当好村官，做好基层工作信心十足，当好村官，做好基层工作 彭卓，毕业于湖南商学院会计学院财务0403班，2008年被选聘为村官并担

40、任长沙县黄花镇黄龙新村村支书助理。 初到新村的时候，村民们客气的态度和怀疑的目光让这位村官感到一丝淡漠和疏远。他意识到，新上任的大学生村官要赢得村民信任，就必须走进村民的生活、走到村民的心里。于是他从走访党员、村民代表开始，走百户入百门，白天深入到田间地头帮村民干农活，晚上盘坐在农家小院与村民拉家常，从柴米油盐到家长里短、从干群关系到邻里纠纷、从惠民政策到家庭收入，广泛接触村民，深入了解民情，倾听群众呼声。去年年底在镇总结表彰大会上，他是获得年终工作优秀奖的最年青的干部。会计学院学生在“三下乡”时采访了这位优秀学长，采访中最为深刻的一句话是：“农村是一个大熔炉，只有肯吃苦、多磨练、多干事、干实

41、事才能赢得信任和支持。” 大学生就业过程中的心理调适大学生就业过程中的心理调适6、主动捕捉机遇正确地认识自我接受自我，承认自己的现状，学会扬长避短。用发展的观点来看待自己，不断发展自己。 学会抓住属于自己的机遇 注意机遇的时效性，在发现就业机会时要主动出击，不能犹豫，也不要害怕失败，应有敢试敢闯的精神。案例：案例：职场职场新人新人“老跳蚤老跳蚤” 崔强是学计算机的，毕业后到一家计算机公司干了三个月，感到公司销售业务量大，技术工作量小，学不到东西，于是跳槽到一家软件公司，以为这下有了学习机会，结果工作拿不下，技术跟不上，非常吃力，质量和进度都不能满足要求，老板很不满意地说：“我这儿是公司，不是培

42、训班。”于是，这次崔强被老板炒掉了。随后，崔强找到一家专搞弱电的公司，公司业务很丰富，电子、通讯、计算机都用得上。但是单调重复的工作、紧张疲惫的加班和公司沉闷压抑的气氛，让崔强暗自又有了想离开的念头。正在此时，业大裁员震撼了全球，也震住了崔强，那么多精英都被裁下了，有工作先干着吧。于是，一年中的三次跳槽，暂告一段落，但心中的强梦依然天天在做。 点点评评：职业选择职业选择是机遇的把握是机遇的把握 有不少刚毕业的新人自恃能力高，总觉得现在的工作太屈有不少刚毕业的新人自恃能力高，总觉得现在的工作太屈才，刚踏进单位就计划着跳槽。结果跳来跳去，还是原来才，刚踏进单位就计划着跳槽。结果跳来跳去，还是原来的

43、山头最高。这个时候就需要保持良好的心态，懂得自己的山头最高。这个时候就需要保持良好的心态，懂得自己平衡心理。良好的心理状态是至关重要的，抱有一颗平常平衡心理。良好的心理状态是至关重要的，抱有一颗平常心，不要一窝蜂去扎堆，要选择与自己匹配的职位。心，不要一窝蜂去扎堆，要选择与自己匹配的职位。 其实，找工作就是其实，找工作就是人岗匹配，适合自己人岗匹配，适合自己，不能高攀，高攀，不能高攀，高攀了很难找到，也不能低就，低就了就会浪费自己的资源，了很难找到，也不能低就，低就了就会浪费自己的资源，导致心态不好，引发跳槽。职业规划就是找到这个导致心态不好，引发跳槽。职业规划就是找到这个最佳匹最佳匹配点配点

44、及未来各阶段的发展平台。每个人都要结合自己内、及未来各阶段的发展平台。每个人都要结合自己内、外优势，市场行情、行业信息、职位状况去具体分析。外优势，市场行情、行业信息、职位状况去具体分析。 相对于社会求职人员来说，大学生群体工作热情高，激情相对于社会求职人员来说，大学生群体工作热情高，激情饱满，求知欲和接受新知识的能力都非常强。所以，企业饱满，求知欲和接受新知识的能力都非常强。所以，企业在招聘时一般会根据其职位需要，选择具有一定专业背景在招聘时一般会根据其职位需要，选择具有一定专业背景知识，具备某些专业特长，思路开阔，善于与人合作的大知识，具备某些专业特长，思路开阔，善于与人合作的大学生。学生

45、。 一个充满热情的人是很容易受人欢迎的，它的活力和热情一个充满热情的人是很容易受人欢迎的，它的活力和热情是很容易感染别人的，同时这样的人也是老板所喜欢的类是很容易感染别人的，同时这样的人也是老板所喜欢的类型。你从上班第一天开始，锻炼自己各方面的能力，取长型。你从上班第一天开始，锻炼自己各方面的能力，取长补短，为下一份工作积极做好准备。要保持谦虚的心态：补短，为下一份工作积极做好准备。要保持谦虚的心态：虚心、耐心、热心、诚心，虚心、耐心、热心、诚心，这是职场新人必须具备的基本这是职场新人必须具备的基本素质。素质。大学生就业过程中的心理调适大学生就业过程中的心理调适7、坦然面对就业挫折，提高心理承

46、受力提高自己对各种突发事件的心理承受能力要坦然待之，客观地分析自己失败的原因。调整自己的求职策略，以便在下次的求职中获得成功 案例案例请直面就业挫折请直面就业挫折 2009年 8 月，武汉某大学毕业生吴某，到一家杂志社求职应聘网络编辑一职，在求职未果后，张某采取过激行为，将该杂志社网站“黑掉”，致使外界无法访问，杂志社后报警。 “专业技术水平可以，但道德素质却没跟上，而且心态也不好，现在的大学生怎么了？”大学生求职未果，竟然把网站给“黑”了，这让该杂志社的员工们感到很不解。 对于张某在求职遭遇挫折后，竟然利用自己的专长“黑”掉求职单位网站，杂志社的梅先生介绍，此前也有一名毕业生想应聘该杂志的发

47、行职位，但由于种种原因，这名毕业生没有被聘上，而他不仅在网上对梅先生进行谩骂，还在找到工作后对梅先生进行嘲笑。梅先生认为，这种大学生求职未果过程中产生的“怀恨”心理，“多数情况下没有具体的实际行为，只是心里不满而已，随着社会的磨练，心态也就平衡了”。点评点评 固然报复能解一时之气，但是最终也只能给自己带来恶劣固然报复能解一时之气，但是最终也只能给自己带来恶劣的影响，甚至触犯国家法律，对求职而言却无半点好处。的影响，甚至触犯国家法律，对求职而言却无半点好处。在此，我们需要直面挫折。所谓瑕不掩瑜，有了几次的失在此，我们需要直面挫折。所谓瑕不掩瑜，有了几次的失败，其势必会重新自我评估，增强知识储备，

48、提高自身能败，其势必会重新自我评估，增强知识储备，提高自身能力，进而消除暴躁情绪和自满心理，争取在接受下一轮挑力，进而消除暴躁情绪和自满心理，争取在接受下一轮挑战时能够一举成功。此时，挫折对他的求职起着巨大的推战时能够一举成功。此时，挫折对他的求职起着巨大的推动作用，而拥有这种潜质的人势必可以找到适合自己的发动作用，而拥有这种潜质的人势必可以找到适合自己的发展道路。逃避挫折随之而来的或是对自己的怀疑、或是对展道路。逃避挫折随之而来的或是对自己的怀疑、或是对社会的不认同，自绝求职无望，精神萎靡，一蹶不振。逃社会的不认同，自绝求职无望，精神萎靡，一蹶不振。逃得过一时逃不过一世，一旦再次遇到激烈竞争或是挫折必得过一时逃不过一世，一旦再次遇到激烈竞争或是挫折必然会遭到淘汰，更有甚者会有过激行为。此刻，挫折成了然会遭到淘汰，更有甚者会有过激行为。此刻，挫折成了人生路上的绊脚石。人生路上的绊脚石。