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1、文化与心理健康1文化适应的过程文化适应的过程2文化适应的心理学理论文化适应的心理学理论3影响文化适应的社会心理因素影响文化适应的社会心理因素4文化适应过程中维护心理健康的应对策略文化适应过程中维护心理健康的应对策略文化适应的心理学研究文化适应的心理学研究1.1 1.1 文化的定义文化的定义 文化是指社会成员所获得的知识、信仰、文化是指社会成员所获得的知识、信仰、艺术、法律、道德、习俗及其他能力与习惯的综合艺术、法律、道德、习俗及其他能力与习惯的综合体。（泰勒）体。（泰勒）1.2 1.2 文化适应的定义文化适应的定义 文化适应指持续、直接地接触两种截然文化适应指持续、直接地接触两种截然不同文化的
2、价值观、风俗习惯和行为规范所导致的不同文化的价值观、风俗习惯和行为规范所导致的文化变迁，表现为由饮食、气候、居住、人际交往文化变迁，表现为由饮食、气候、居住、人际交往方式、规则和新文化价值观适应等体现的生理和心方式、规则和新文化价值观适应等体现的生理和心理的变化。理的变化。1.1.文化适应的过程文化适应的过程1.1.文化适应的过程文化适应的过程1.3 1.3 文化适应一词最初产生于文化适应一词最初产生于1919世纪末，美国民族事务局世纪末，美国民族事务局的的J.W.PowellJ.W.Powell在在18831883年第一次真正使用年第一次真正使用“acculturationaccultura
3、tion”这个词，用来指来自外文化者模仿新文化中的行为所导致的这个词，用来指来自外文化者模仿新文化中的行为所导致的心理变化心理变化1.4 1.4 文化适应的过程文化适应的过程 要面临日常生活环境的变化要面临日常生活环境的变化 要面临文化的变化要面临文化的变化 要面临多种社会变化要面临多种社会变化2.1 2.1 文化冲击理论文化冲击理论 （文化人类学家（文化人类学家Kalvero Kalvero Oberge,1960Oberge,1960） 2.1.12.1.1“文化冲击文化冲击”指的是指的是“由于失去了自由于失去了自己熟悉的社会交往信号与符号，对于对方的社会符号不己熟悉的社会交往信号与符号，
4、对于对方的社会符号不熟悉，而在心理上产生的深度焦虑熟悉，而在心理上产生的深度焦虑”。2.2.2 2.2.2 文化冲击四个阶段：蜜月阶段、沮丧阶段、调文化冲击四个阶段：蜜月阶段、沮丧阶段、调整阶段和适应阶段。四个阶段的变化过程一般呈整阶段和适应阶段。四个阶段的变化过程一般呈“U U”形曲线。形曲线。2.2.文化适应的心理学理论文化适应的心理学理论2.2.文化适应的心理学理论文化适应的心理学理论2.2 2.2 调适理论（韩国心理学者调适理论（韩国心理学者Young Yun Kim Young Yun Kim 提出）提出）2.2.1 2.2.1 内容：一种文化中的个人或群体向另一种文化学习内容：一种
5、文化中的个人或群体向另一种文化学习和调整的文化适应过程是一个长期积累的过程，表现为和调整的文化适应过程是一个长期积累的过程，表现为“压力压力-调整调整-前进前进”动态的形式动态的形式2.2.2 2.2.2 个体对异文化的态度一般有四种：同化型、排斥型、个体对异文化的态度一般有四种：同化型、排斥型、边缘型和整合型边缘型和整合型2.2.文化适应的心理学理论文化适应的心理学理论2.3 2.3 五阶段模式理论（美国心理学家阿德勒）五阶段模式理论（美国心理学家阿德勒）接触阶段、不统一阶段、否定性阶段、自律期阶接触阶段、不统一阶段、否定性阶段、自律期阶段和独立期阶段段和独立期阶段2.4 2.4 文化融入与
6、心理适应理论（加拿大文化心理文化融入与心理适应理论（加拿大文化心理学家学家J.BerryJ.Berry）2.4.1 2.4.1 构造过程：异文化接触体验构造过程：异文化接触体验-紧张反应紧张反应适应适应2.4.2 2.4.2 文化适应结构中区别群体水平和个体水文化适应结构中区别群体水平和个体水平平2.4.3 2.4.3 应对心理压力有四种可能的策略：整合、应对心理压力有四种可能的策略：整合、同化、分离、边缘化同化、分离、边缘化3.1 3.1 人口统计学因素的影响，包括性别、年人口统计学因素的影响，包括性别、年龄、收入和教育等。龄、收入和教育等。3.2 3.2 人格对文化适应的影响人格对文化适应
7、的影响3.3 3.3 社会支持是预测心理适应社会支持是预测心理适应的显著因素。社会支持有很多来的显著因素。社会支持有很多来源，包括家庭成员、朋友和熟人。源，包括家庭成员、朋友和熟人。3.5 3.5 对新文化环境语言的对新文化环境语言的流利程度会影响文化适应流利程度会影响文化适应3.4 3.4 对生活变化对生活变化的认知评价会影的认知评价会影响心理适应响心理适应3.3.影响文化适应的社会心理因素影响文化适应的社会心理因素4.文化适应过程中维护心理健康的应对策略4.1 4.1 寻求社会支持寻求社会支持4.2 4.2 理解文化差异理解文化差异4.3 4.3 提高语言能力提高语言能力4.4 4.4 运用积极思维运用积极思维
