高血压的中医药防治

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1、 高血压的中西医防治高血压的中西医防治高血压的防治高血压的防治一、认识高血压一、认识高血压二、高血压二、高血压无声的杀手无声的杀手 三、高血压的分类三、高血压的分类四、高血压的西医治疗四、高血压的西医治疗五、中医如何认识高血压五、中医如何认识高血压 六、中医辩证论治六、中医辩证论治 七、可降压的中草药七、可降压的中草药 八、饮食疗法八、饮食疗法 九、中药茶饮九、中药茶饮 十、穴位按摩保健十、穴位按摩保健一、认识高血压一、认识高血压 血血压压是是指指血血液液在在血血管管内内流流动动时时，对对血血管管壁壁产产生生的的单单位位面面积积的的侧侧压压力力。由由于于血血管管分分动动脉脉, ,毛毛细细血血管

2、管，静静脉脉所所以以就就有有动动脉脉血血压压、毛毛细细血血管管压压和和静静脉脉压压。通通常常所所说说的的血血压压主主要要是是指指动动脉压。脉压。 什么是血压GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO 循循环环器器官官包包括括心心脏脏、血血管管和和淋淋巴巴系系统统。它它们们之之间间相相互互连连接接，构构成成一一个个基基本本上上封封闭闭的的“管道系统管道系统”。 心心脏脏（肌肌肉肉器器官官）像像水水泵泵日日夜夜不不停停的的有有节节奏奏的的搏搏动动着着。心心脏脏有有节节奏奏收收缩缩和和舒舒张张，使使血血液在循环血管内川流不息。液在循环血管内川流不息。 一、认识高血压一、认识高血压血压

3、是怎么形成的GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO 当心脏收缩时，大动当心脏收缩时，大动脉血管内产生较大的压力，脉血管内产生较大的压力，就是就是“高压高压”。 当心脏舒张时，动脉借当心脏舒张时，动脉借助于大动脉血管的弹性回缩助于大动脉血管的弹性回缩产生的压力推动血液继续向产生的压力推动血液继续向前流动，这时的血压是舒张前流动，这时的血压是舒张压，也称压，也称“低压低压”。 一、认识高血压一、认识高血压GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO收缩压、舒张压和脉压差测量外周测量外周肱动脉压肱动脉压收缩压 舒张压 脉压差收缩压收缩压- -舒张压舒张压 20020

4、05 5中中国国高高血血压压防防治治指指南南将将高高血血压压定定义义为为：在在未未用用抗抗高高血血压压药药的的情情况况下下，非非同同日日3 3次次测测量量血血压压，收收缩缩压压140140毫毫米米汞汞柱柱和和或或舒舒张张压压9090毫毫米米汞汞柱柱。患患者者既既往往有有高高血血压压病病史史，目目前前服服用用降降压压 药药 物物 ， 血血 压压 虽虽 低低 于于140/90mmHg,140/90mmHg,也也应应诊诊断断高高血血压。压。一、认识高血压一、认识高血压GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO什么是高血压 类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压正常血压120

5、80正常高值正常高值1201398089高血压高血压14090一级高血压一级高血压1401599099二级高血压二级高血压160169100109三级高血压三级高血压180110单纯收缩期高血压单纯收缩期高血压14090一、认识高血压一、认识高血压GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO高血压分级 一、认识高血压一、认识高血压GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO我国人群高血压流行情况我国人群年来高血压患病率呈明显上升趋势。我国人群年来高血压患病率呈明显上升趋势。目前我国约有亿高血压患者，每个成年人中目前我国约有亿高血压患者，每个成年人中有人患高血压有人患

6、高血压高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病的主高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病的主要危险因素之一。超重和肥胖将成为我国高血压患要危险因素之一。超重和肥胖将成为我国高血压患病率增长的又一重要危险因素。病率增长的又一重要危险因素。我国高血压患者总体的知晓率、治疗率和控制率明我国高血压患者总体的知晓率、治疗率和控制率明显较低，分别低于、和。显较低，分别低于、和。8 mg30 治治疗疗用用药药和和预预防防并并发发症症都需终生坚持。都需终生坚持。高血压病的特点一、认识高血压一、认识高血压GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO严重的并发症治疗周期长 当当血血压压急急剧剧升升

7、高高时时，出出现现剧剧烈烈的的头头痛痛、恶恶心心呕呕吐吐、甚至晕厥。甚至晕厥。 随随着着病病情情的的发发展展出出现现以以损损害害几几个个主主要要脏脏器器为为主主的的并并发症。发症。 如如：脑脑动动脉脉硬硬化化、脑脑血血管管意意外外、冠冠心心病病、心心力力哀哀竭竭、肾动脉硬化、肾小球硬化。肾动脉硬化、肾小球硬化。 早在早在19921992年全世界死于心血管疾病的人年全世界死于心血管疾病的人12001200万人万人/ /年。年。在我国死于在我国死于心血管疾病心血管疾病的人的人1 1人人/1/15 5秒秒。 高血压会引起高血压会引起主要主要器官的损害，引起脑卒中，冠心器官的损害，引起脑卒中，冠心病和

8、肾脏病。血压愈高，危害愈大。病和肾脏病。血压愈高，危害愈大。 我国人群血压水平从我国人群血压水平从110/75110/75mmHgmmHg起，随着血压升高，起，随着血压升高，心血管疾病的危险持续增加。心血管疾病的危险持续增加。 120 120129/80129/808484mmHgmmHg心血管疾病危险增加心血管疾病危险增加1 1倍倍 40 40149/90149/909494mmHgmmHg心血管疾病危险增加心血管疾病危险增加2 2倍倍 180/110180/110mmHgmmHg心血管疾病危险增加心血管疾病危险增加1010倍倍二、高血压二、高血压无声的杀手无声的杀手GAOXUEYADE Z

9、HONGYIYAO ZHILIAO高血压的危害 高血压性心脏病：心室肥厚高血压性心脏病：心室肥厚 冠冠心心病病：一一对对“挛挛生生姐姐妹妹”，收收缩缩压压120139mmhg,冠冠心心病病相相对对危危险险比比120mmhg增增高高40比比140149mmhg增加增加1.3倍。倍。 心力衰竭心力衰竭 6 6倍倍 （40%40%60%60%心衰死因于高血压心衰死因于高血压） 心脏损害二、高血压二、高血压无声的杀手无声的杀手GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO 脑脑动动脉脉硬硬化化、脑脑动动脉脉痉痉挛挛、脑脑出出血血、高高血血压压脑脑病、腔隙性梗塞。病、腔隙性梗塞。 收收缩缩压

10、压每每升升高高1010mmHgmmHg卒卒中中的的危危险险增增高高49%49%，（缺缺血血性性率率中中增增高高47%47%，出出血血性性率中增高率中增高54%54%）。）。 舒舒张张压压每每升升高高5 5mmHgmmHg，脑卒中的危险增高脑卒中的危险增高46%46%。脑损害二、高血压二、高血压无声的杀手无声的杀手GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO 高高血血压压不不可可避避免免地地引引起起肾肾脏脏损损害害，继继发发肾肾功功能能不不全全，而而后又可以加重或促进高血压，最终引起终末期肾脏疾病。后又可以加重或促进高血压，最终引起终末期肾脏疾病。 已已知知135/85135/85

11、mmHgmmHg比比120/80120/80mmHgmmHg发发生生终终末末期期肾肾病病的的可可能能性性增加增加2 2倍，倍，180/120180/120mmHgmmHg肾病的可能性增加肾病的可能性增加1212倍。倍。 肾损害二、高血压二、高血压无声的杀手无声的杀手GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO 控制舒张控制舒张5 5mmHgmmHg，终末终末期肾病减少期肾病减少25%25%。 引引起起血血糖糖的的异异常常胰胰岛岛素素抵抵抗抗。 糖糖尿尿病病人人中中高高血血压压、脑脑卒卒中中、冠冠心心病病、失失明明、尿尿毒毒症症分分别别是非糖尿病是非糖尿病3倍、倍、10倍、倍、24

12、倍、倍、2倍、倍、120倍。倍。 脂质代谢紊乱脂质代谢紊乱 及尿酸的异常。及尿酸的异常。二、高血压二、高血压无声的杀手无声的杀手GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO “眼眼睛睛是是心心灵灵的的窗窗户户”反反映映了了一一个个人人的的内内心心世世界界。眼眼睛睛也也是是诊诊查查疾疾病病的的窗窗口口。高高血血压压会会引引起起视视网网膜膜动动脉脉的的硬硬化化，眼眼底底出出血血渗渗出出水水肿肿，视物不清，甚至失明。视物不清，甚至失明。眼睛损害代谢异常按高血压的病因按高血压的病因 原原发发性性高高血血压压：高高血血压压中中90%90%以以上上查查不不出出明明确确原原因因，称称为原发性高

13、血压。为原发性高血压。 继发性高血压：指已有明确病因的高血压。继发性高血压：指已有明确病因的高血压。按高血压进展的速度按高血压进展的速度急急进进型型高高血血压压（恶恶性性高高血血压压）:指指病病情情急急剧剧发发展展，舒舒张张压压常常低低指指在在130130mmHgmmHg以以上上，并并眼眼底底出出血血，渗渗出出或或视视乳乳头头水水肿。肿。缓进型高血压缓进型高血压:病情发展慢，病程长。病情发展慢，病程长。三、高血压的分类三、高血压的分类GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO降压是硬道理降压是硬道理重视个体化治疗重视个体化治疗 血血压压水水平平、其其他他危危险险因因素素、靶靶器

14、器官官损损害害或或糖糖尿尿病病、并并存存的的心心脑脑肾肾病病等等临临床床情情况况、个个人人及及经经济济情况。情况。小剂量联合用药小剂量联合用药综合危险因素治疗综合危险因素治疗重视非药物治疗重视非药物治疗四、高血压的西医治疗四、高血压的西医治疗GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO治疗新理念 著著名名维维多多利利亚亚宣宣言言中中的的健健康康四四大大基基石石：合合理理膳膳食食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO四、高血压的西医治疗四、高血压的西医治疗高血压病高血压病预防预防重于治疗重于治疗合理

15、膳食适量运动戒烟限酒心理平衡五、中医学如何认识高血压五、中医学如何认识高血压GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO祖国医学对高血压的认识 祖国医学虽然没有高血压这一病名，但文献中对其病因、祖国医学虽然没有高血压这一病名，但文献中对其病因、发病机理、症状和防治方法早有记载，如发病机理、症状和防治方法早有记载，如黄帝内经黄帝内经记记载：载：“诸风掉眩，皆属于肝诸风掉眩，皆属于肝”，“肾虚则头重高摇，髓海肾虚则头重高摇，髓海不足，则脑转耳鸣不足，则脑转耳鸣”。认为本病的眩晕与肝肾有关。认为本病的眩晕与肝肾有关。千千金方金方指出：指出：“肝厥头痛，肝火厥逆，上亢头脑也。肝厥头痛，肝

16、火厥逆，上亢头脑也。”“”“其痛必至巅顶，以肝之脉与督脉会于巅故也其痛必至巅顶，以肝之脉与督脉会于巅故也肝厥头痛肝厥头痛必多眩晕必多眩晕”。认为头痛、眩晕是肝火厥逆所致。认为头痛、眩晕是肝火厥逆所致。丹溪心丹溪心法法说：说：“无痰不眩，无火不晕。无痰不眩，无火不晕。”认为痰与火是引起本认为痰与火是引起本病的另一种原因。这些都说明了祖国医学对高血压早有认病的另一种原因。这些都说明了祖国医学对高血压早有认识。识。 中医对病因的认识五、中医学如何认识高血压五、中医学如何认识高血压GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO情志失调情志失调 情志指喜怒忧思悲等情中情志的变化，长久持续的情

17、志指喜怒忧思悲等情中情志的变化，长久持续的情志刺激可以是人体的气机紊乱，脏腑的阴阳失衡，气情志刺激可以是人体的气机紊乱，脏腑的阴阳失衡，气血失调导致高血压发病。血失调导致高血压发病。 大怒大怒伤肝伤肝血随气升血随气升引起血压升高引起血压升高头头痛、头晕甚至中风卒到痛、头晕甚至中风卒到 忧忧为一些事不开心会闷出病来为一些事不开心会闷出病来 内经说：恬淡虚无，真气从之精神内守，病安何来。内经说：恬淡虚无，真气从之精神内守，病安何来。老年人平时就要保持心情愉悦。老年人平时就要保持心情愉悦。 正正确确的的做做法法，禁禁食食肥肥甘甘厚厚味味。肥肥是是指指油油腻腻的的东东西西，甘甘是是指指甜甜的的东东西西

18、，特特别别是是老老年年人人要要少少吃吃，中中医医学学认认为为：肥肥者者令令人人内内热热，热热郁郁化化火火，甘甘者者令令人人中中满满，难难以以消消化化，就就会会造造成成动动脉脉硬硬化化，血血压压升升高高。另外少吃盐，少饮酒。另外少吃盐，少饮酒。 饮食不节饮食不节五、五、中医学如何认识高血压中医学如何认识高血压GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO中医对病因的认识 过度的劳和逸，都会引起血压过度的劳和逸，都会引起血压的改变，中医认为，劳力过多，耗的改变，中医认为，劳力过多，耗伤元气，经脉有所失养，老年人尤伤元气，经脉有所失养，老年人尤其要避免劳神过度，劳神过度就会其要避免劳神过

19、度，劳神过度就会伤阴，阴一虚，肝阳上亢就来了。伤阴，阴一虚，肝阳上亢就来了。安逸过多也不行，中医说安逸过多也不行，中医说“久卧伤久卧伤气，久坐伤肉，越是不动，气血就气，久坐伤肉，越是不动，气血就越不流畅，导致脾胃功能异常，痰越不流畅，导致脾胃功能异常，痰湿内生。湿内生。 五、五、中医学如何认识高血压中医学如何认识高血压GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO中医对病因的认识过度的劳和逸过度的劳和逸 临临床床常常常常见见到到一一些些高高血血压压患患者者，出出现现头头痛痛眩眩晕晕、失失眠眠多多梦梦等等症症状状，用用西西药药降降压压后后血血压压降降至至正正常常但但症症状状未未减减轻

20、轻，而而另另一一些些患患者者血血压压虽虽高高但但无无症症状状，降降压压后后反反而而头头晕晕乏乏力力。用用中中医医药药辨辨证证整整体体调调整整机机体体阴阴阳阳气气血血则则改改善善患患者者症症状状，有有效效提提高高患患者者的的生生活活质质量量，很很多多患患者者的的降降压压药药物物可可以以减减量量、甚甚至至停停药。药。 GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO五、中医学如何认识高血压五、中医学如何认识高血压中医治疗高血压的优势 高血压有一定的遗传性，高血压有一定的遗传性， 中医认为是先天禀赋不足。中医认为是先天禀赋不足。五、中医学如何认识高血压五、中医学如何认识高血压GAOXUEY

21、ADE ZHONGYIYAO ZHILIAO中医对病因的认识 先天禀赋不足先天禀赋不足 肾肾：主主藏藏元元阴阴、元元阳阳，肾肾精精不不足足，对对头头脑脑不不能能营营 养了养了眩晕眩晕 肾开窍于耳肾开窍于耳肾脏虚肾脏虚耳鸣耳鸣/耳聋耳聋 肝肝：肝肝阴阴不不足足肝肝阳阳上上亢亢眩眩晕晕、急急躁躁易易怒怒、双目干涩、肢体麻木。双目干涩、肢体麻木。 肝火上炎肝火上炎头痛口苦、面红目赤，最为多见。头痛口苦、面红目赤，最为多见。 脾脾：脾主运化：脾主运化/主人体代谢主人体代谢 脾胃虚弱，运化无力，痰湿内生脾胃虚弱，运化无力，痰湿内生五、中医学如何认识高血压五、中医学如何认识高血压GAOXUEYADE ZH

22、ONGYIYAO ZHILIAO高血压与脏腑的关系 风风：因因思思虑虑忧忧伤伤、精精神神紧紧张张、急急躁躁善善怒怒、肝肝郁郁气气滞滞、郁郁而化热，热极出风，风阳上扰头目而化热，热极出风，风阳上扰头目头痛头晕。头痛头晕。 火火：因因烦烦劳劳，五五志志过过极极，化化热热生生火火，火火盛盛则则水水衰衰，不不能能制火而涵木，形成肝火循经上冲头目。制火而涵木，形成肝火循经上冲头目。 痰痰：饮饮食食膏膏梁梁厚厚味味，体体肥肥而而气气弱弱食食滞滞不不化化，聚聚湿湿成成痰痰、痰痰浊浊中中阻阻，阻阻遏遏了了正正常常升升降降，清清阳阳不不升升，头头目目失失于于濡濡养养眩眩晕。晕。 虚虚：先先天天禀禀弱弱，嗜嗜欲欲

23、无无度度，劳劳役役伤伤肾肾，或或者者生生育育太太多多肾水亏虚肾水亏虚肾虚不能上滋肝木，肝阳无制而妄动肾虚不能上滋肝木，肝阳无制而妄动头晕。头晕。 瘀：病程日久，久治不愈、久病入络瘀：病程日久，久治不愈、久病入络瘀血瘀血 五、中医学如何认识高血压五、中医学如何认识高血压GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO病理机制 风、火、痰、虚、瘀风、火、痰、虚、瘀 肝阳上亢最多见病人面红火气大肝阳上亢最多见病人面红火气大阳热证阳热证。 病病根根阴阴虚虚：头头晕晕、头头痛痛，急急躁躁易易怒怒、失失眠眠多多梦梦、口苦口苦、肢体麻木肢体麻木、舌质红舌质红，脉弦脉弦。 治法：滋阴潜阳治法：滋阴潜

24、阳 方剂：天麻钩藤饮方剂：天麻钩藤饮 汤剂好处：可以加减运用汤剂好处：可以加减运用 眼眼睛睛干干涩涩，加加上上枸枸杞杞子子、菊菊花花，如如果果心心慌慌，睡睡眠眠不好，可以加上酸枣仁、石菖蒲等养心安神的药。不好，可以加上酸枣仁、石菖蒲等养心安神的药。六、中医辩证论治六、中医辩证论治GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO肝阳上亢型 此此型型以以虚虚为为主主，表表现现为为腰腰膝膝酸酸软软、头头晕晕、耳耳鸣鸣、眼睛干涩眼睛干涩、口干咽燥口干咽燥，舌红脉细数舌红脉细数。 治法：滋阴清热治法：滋阴清热 方剂：杞菊地黄汤方剂：杞菊地黄汤 阴阴虚虚较较重重，内内热热也也较较重重，主主要要表

25、表现现为为口口干干明明显显、大大便便秘秘结结、喝喝水水多多，加加知知母母、黄黄柏柏，肾肾阴阴虚虚则则心心阴阴虚虚，心火旺、心烦失眠心火旺、心烦失眠,加黄连、酸枣仁、夜交藤都行。加黄连、酸枣仁、夜交藤都行。六、中医辩证论治六、中医辩证论治GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO肝肾阴虚型 此此型型常常见见于于肥肥胖胖、血血糖糖高高、血血脂脂高高的的高高血血压压病病人人的的表表现现也也是是头头晕晕，但但与与前前两两者者不不同同是是一一种种头头被被蒙蒙起起来来的的昏昏沉沉沉沉的的感感受受，头头重重如如裹裹，还还有有胸胸脘脘痞痞满满，胸胸口口像像有有东东西西塞塞住住、胃胃口口不不好好

26、、甚甚至至恶恶心心、浑浑身身困困倦倦、舌舌体体比比较较胖胖、有有齿齿痕痕、舌苔腻，脉弦滑舌苔腻，脉弦滑。 治法：既有平肝健脾，又要化痰去浊。治法：既有平肝健脾，又要化痰去浊。 方剂：半夏白术天麻汤方剂：半夏白术天麻汤 若若胃胃口口很很不不好好，可可以以加加些些砂砂仁仁、厚厚朴朴炒炒麦麦芽芽、鸡鸡内内金金、若若还还夹夹杂杂一一些些热热象象可可以以加加黄黄连连、瓜蒌、菊花、夏枯草。瓜蒌、菊花、夏枯草。六、中医辩证论治六、中医辩证论治GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO痰湿中阻型 主主要要包包含含高高血血压压和和并并冠冠心心病病或或高高血血压压并并心心脏脏病病的的患患 者者，表

27、表现现为为胸胸闷闷胸胸痛痛，痛痛为为刺刺痛痛痛痛处处固固定定，还还有有心心慌慌心心悸、四肢发麻、口舌青紫悸、四肢发麻、口舌青紫、舌暗舌暗 或有紫色，脉细涩，或有紫色，脉细涩，或或有早搏有早搏。 治法：活血化瘀为主治法：活血化瘀为主 方剂：血府逐瘀汤加葛根地龙方剂：血府逐瘀汤加葛根地龙 六、中医辩证论治六、中医辩证论治GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO瘀血阻络型 性凉、味苦甘。性凉、味苦甘。 清热明目清热明目，润肠通便润肠通便 主主要要含含有有大大黄黄酚酚、大大黄黄素素、决决明明素素、亚亚油油酸酸等等。其其降降压压作作用用可可能能是是通通过过迷迷走走神神经经而而产产生生的

28、的。有有降降低低脑脑固固醇醇升升高高密密度度脂脂蛋蛋白白胆胆固固醇醇的的作作用用。多多用用于于高高血血压压 脂血压和便秘等症。脂血压和便秘等症。七、降压作用的中草药七、降压作用的中草药GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO决明子决明子 钩藤钩藤 性微寒，味甘。性微寒，味甘。 具有具有平肝熄风、镇静平肝熄风、镇静的功效的功效 它它含含有有的的降降低低成成份份是是钩钩藤藤碱碱，异异钩钩藤碱，去氢钩藤碱等。藤碱，去氢钩藤碱等。 不不但但有有降降压压作作用用且且可可缓缓解解高高血血压压头头痛痛，头头晕晕，耳耳鸣鸣，心心悸悸等等症症状状。降降压压作作用用与与钙钙离离子子拮拮抗抗有有关

29、关，与与西西药药相相似似，但但无无不不良良反反应应，它它还还能能抑抑制制神神经经节节和和神神经经未未梢梢递递质质的的释释放放，抑抑制制血血管管内内的的感感受受器器从而降压。从而降压。 适适用用于于头头目目胀胀痛痛，眩眩晕晕，面面赤赤，烦烦躁的病人，常用量躁的病人，常用量1015克。克。GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO七、降压作用的中草药七、降压作用的中草药 味苦辛，性微寒。味苦辛，性微寒。 主主要要含含有有多多种种挥挥发发油油，油油中中含含有有樟樟脑脑、樟樟烯烯、当当归归酸酸酯酯。有有明明显显示示降降压压作作用用，其其机机制制主主要要是是通通过过对对抗抗肾肾上上腺腺素

30、素，扩扩张张血血管管和和抑制血管运动中枢。抑制血管运动中枢。 适适用用于于头头痛痛、眩眩晕晕、目目赤赤等等症，常用量症，常用量1015克。克。GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO野菊花野菊花七、降压作用的中草药七、降压作用的中草药 味甘性温。味甘性温。 主主要要含含有有杜杜仲仲胶胶、生生物物碱碱、树树脂脂等等对对血血管管有有扩扩张张作作用用。可可以以降降压压也也可可以以降降血血脂脂。可可以以与与枸枸杞杞子子等等配配物物使使用用，降降压压效效果果更更好好。具具有有温温补补作作用用适适用用于于眩眩晕伴腰膝酸软肾虚病人。晕伴腰膝酸软肾虚病人。 GAOXUEYADE ZHONGY

31、IYAO ZHILIAO 杜仲杜仲七、降压作用的中草药七、降压作用的中草药 味甘性辛温。味甘性辛温。 它它含含的的葛葛根根素素通通过过受受体体，而而降降压压。它它同同时时还还能能改改善善脑脑血流量及基底动脉循环冠状的动脉血流量等。血流量及基底动脉循环冠状的动脉血流量等。 适用于高血压伴冠心病及脑供血不足者。适用于高血压伴冠心病及脑供血不足者。 用用葛葛根根30-50克克煎煎服服，每每日日早早晚晚分分服服，对对改改善善高高血血压压颈颈项强项强 、头晕头痛、耳呜、肢麻、头晕头痛、耳呜、肢麻有效。有效。GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO葛根葛根七、降压作用的中草药七、降压作用

32、的中草药 GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO八、饮食疗法八、饮食疗法海带玉米须海带玉米须 海海带带、玉玉米米须须。海海带带30g洗洗净净后后切切成成细细丝丝，玉玉米米须须略略冲冲后后，与与海海带带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。芹菜粥芹菜粥 芹芹菜菜50g，大大米米 50g。将将芹芹菜菜洗洗净净去去叶叶梗梗与与大大米米煮煮成成粥粥，叶叶子子洗洗净净煎汁，待粥煮沸后加入即煎汁，待粥煮沸后加入即苦瓜芹菜苦瓜芹菜 芹芹菜菜、苦苦瓜瓜各各适适量量。将将芹芹菜菜去去叶叶后后洗洗净净切切成成丝丝，苦苦瓜瓜去去瓤瓤后后洗洗净净切成丝，然后用

33、素油一起炒食。切成丝，然后用素油一起炒食。菊楂决明治菊楂决明治 菊菊花花，生生山山楂楂片片，草草决决明明子子各各适适量量。将将菊菊花花冲冲洗洗干干净净，山山楂楂片片洗洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。 绿绿茶茶：绿绿茶茶是是茶茶里里最最好好的的茶茶，里里面面含含有有茶茶多多酚酚，茶茶多多多多酚酚能能发发挥挥有效的很强的抗氧化作用，另一个好处调节情绪。有效的很强的抗氧化作用，另一个好处调节情绪。 菊菊花花茶茶：苏苏杭杭一一带带所所产产的的大大白白菊菊和和小小白白菊菊是是好好的的。每每次次3克克左左右右泡泡茶茶饮饮用用，每每日

34、日3次次。可可用用菊菊花花加加银银花花同同煎煎代代茶茶饮饮用用，有有平平肝肝明明目目，清清热解毒的特效。对高血压、动脉硬化患者效果显著。热解毒的特效。对高血压、动脉硬化患者效果显著。 决决明明子子茶茶：用用1520克克决决明明子子泡泡水水每每日日数数次次，有有降降血血压压、降降血血脂脂、清肝明目等效果。清肝明目等效果。 莲莲子子心心茶茶：用用莲莲子子心心12克克，开开水水冲冲泡泡后后代代茶茶饮饮用用，每每日日早早晚晚各各饮饮1次。其味甚苦，却有极好的降压调脂之效。次。其味甚苦，却有极好的降压调脂之效。 首乌茶：首乌茶：取首乌取首乌2030克，加水煎煮克，加水煎煮30分钟待温凉后当茶饮用，分钟待

35、温凉后当茶饮用，每天每天1剂。首乌有降血脂，减少血栓形成的功效。痰饮较甚舌苔厚腻者剂。首乌有降血脂，减少血栓形成的功效。痰饮较甚舌苔厚腻者不宜用。不宜用。 GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO九、中药茶饮九、中药茶饮 GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO十、穴位按摩保健十、穴位按摩保健按揉太阳穴按揉太阳穴顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。此法可疏风解表、清脑明目。 GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO十、穴位按摩保健十、穴位按摩保健按揉百会穴按揉百会穴百会穴位于头顶正中央。用手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。此法可降血压、宁神清脑。 GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO十、穴位按摩保健十、穴位按摩保健按揉曲池穴按揉曲池穴按揉肘关节处曲池穴，先用右手再换左手，旋转一周为一拍，共做32拍。此法可清热、降压。谢谢谢谢！