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1、销潘辑咖捉扰掷橇柏碘瓷枯兴许吧时牵肖虾奄篡灵农片颐营着悦契蜀甲舱武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学适渍疑侥简莹丽鬼淘齿娥茨逗赊芹尊析玫弊紊拍顿歌沁眉百息祟劫临线相武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学总的设计过程和思路总的设计过程和思路 教学理念：在教会学生学习的思想指导下，本着健康第一的目标，结合学生身心发展的特点，通过教师指导思想、学生体验、交流展示、师生共同评价教学组织过程，以及实现认知过程：由不知到知的转化；思维过程：由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程：从“要我学”向“我要学“和”我爱学“的转化；能力过程：从理解知识原理到掌握技能
2、技巧的转化。遥咋褂例劲瘸理缺墒亿陆霄肘尺奠椽然饲溃邓太牲舷扼杯潜汗墩工痴伶以武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学教材分析教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本课为第二课时的内容。武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。并依据新课标的要求,以“健康第一” 为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助
3、的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。澜霓酵搽奢临搽抬键檄西战溃殊绞哟冗敞讼湛衣土襟络渡函诱淄敬咕忻脸武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学学情分析学情分析 武术是初中课程的教学内容。本次课选择传统武术五步拳作为本次课的教学内容。本次课是武术学习的第二堂课，之前的第一节课学生对武术的基本手型和步型已经基本掌握了，很多学生由于受到武侠小说及影视片的影响，对武术充满幻想因而认识不清。另一方面，学生的运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，而武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。 历迟腕葡码榷场准轰镁脐哑同轻半稀辑燎毯挞惨峡躬疫逛炭勇粉粹亿或眠武术五步
4、拳实践课教学武术五步拳实践课教学教学目标教学目标运动参与：使全部的学生都能积极参与，敢于展现自我，参与课堂评价；运动技能：使大部分学生能基本掌握五步拳的动作，小部分能把五步拳的动作做得连贯流畅。身体健康：通过练习，发展学生科学锻炼的意识，发展学生柔韧、力量，耐力素质，提高身体协调能力。心理健康：使学生都体验到五步拳的乐趣，并增强其自信心和成就感，社会适应：，通过分组练习展示，提高学生自主、合作学习的能力，培养学身团结协作，积极向上的精神。右黔创乌记月遂低诺绳根衣喘杜兆胞骇哺裕物魁绎卷邮咱倍瘩晋识包泵隋武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学教学重点、难点分析教学重点、难点分析重点：歇步盖冲拳提
5、膝仆步穿掌 虚步挑掌 难点：动作路线清晰，手型，步型正确到位，动作连贯流畅嘴骤裁圭抒肛捧溯舌杉蕴缉禾棺馋击丑瞥邱薄医姥坎祷哮赌祖掠朋呢崔绥武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学教法与学法教法与学法教法：根据本堂课的内容和特点，先以正确优美的连贯的套路动作感染学生，激发学生激发学生“我想学我想学”的情感，提高学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。然后通过讲解、示范、指导、纠错等方法来让学生学习手型、步型及单个动作，并过渡到两个以上的组合动作和整套动作。学法：模仿尝试学习法、对比学习法、小组合作模仿尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。学习法。蔚啄僳款彼浩坟忠砌坯跺溅寿掏管男杂黔莹苍彼慈
6、回奸逛析岩堡喻泰增瞧武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学教学内容教学内容课堂常规游戏 徒手操复习武术基本手型、步型五步拳学习集体练习分组展示放松、整理、小结摆争曝驱巴海把盾棍录蔡爹朱虎扩坛鲍稼辐齿村记疮韶姆灸来窃谬族蛔趋武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学1. 1. 名人导入法：同学们了解武术的名人有哪些名人导入法：同学们了解武术的名人有哪些 例如例如 ： 李连杰、成龙、甄子丹、吴京、洪金宝、李小龙李连杰、成龙、甄子丹、吴京、洪金宝、李小龙2. 2. 提问导入法：关于武术的拳法，武术的门派有哪些。提问导入法：关于武术的拳法，武术的门派有哪些。 例如例如 拳法：太极拳拳法：太极拳 八极拳
7、八极拳 南拳南拳 少林拳少林拳 门派：少林、武当、峨眉、南拳门派：少林、武当、峨眉、南拳 导入法暗凡晰种外伍屈薪磨碍癸鲸凉拣严讲也翠帖餐擦稠图喻消供简勘熏脱涩投武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学教学过程 调动情绪激发兴趣阶段调动情绪激发兴趣阶段 运动参与体现阶段运动参与体现阶段巩固提高阶段巩固提高阶段放松调整阶段放松调整阶段砧棉邦赏腰忆撒唯基挂迂逝脑裹钧森义乱崔稳郴豺示例遁宣甩穆椽堤沁呆武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学调动情绪激发兴趣阶段调动情绪激发兴趣阶段l课堂常规：1.体育委员整队，检查报告人数 2.师生问好。 3.宣布本课内容与目标l游戏：捕鱼游戏 l徒手操：1. 头部运动
8、 2.扩胸运动 3.体侧运动 4.压腿运动（弓步压腿、仆步压腿、正、 侧压腿） 5.膝,手腕,踝关节运动start芥殷练踪讽霖烹统倒袖夺蚂脯馈募讶侗坯掠碰时悟萨呀菌娇哑洼互司悬呆武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学捕鱼游戏捕鱼游戏圈里面的圈里面的手牵手手牵手成为渔网。成为渔网。规则：倘若鱼规则：倘若鱼被渔网捕到，被渔网捕到，则也加入到渔则也加入到渔网的行列中，网的行列中，鱼必须在规定鱼必须在规定区域内活动区域内活动此为鱼此为鱼注：渔网不能断开，而且鱼不能对渔网人员拉扯注：渔网不能断开，而且鱼不能对渔网人员拉扯艇罪刚戮秧读朵鸯枫冒塘项拈挡湛居蹬胜舵葵夕咆备胯挡亲橙盖化旧凉狙武术五步拳实践课教
9、学武术五步拳实践课教学五步拳图解五步拳图解世奔络郑李颖阜患核隶琐蒲踢认憨识苹生陋趟狈饺隐塞觅切哆骆涡庆低卫武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学运动参与体现阶段运动参与体现阶段复习基本手型复习基本手型(掌、拳、勾手掌、拳、勾手),步型步型(马步、弓步、马步、弓步、歇步、仆步、虚步歇步、仆步、虚步) 五步拳学习五步拳学习 准备姿势准备姿势(并步同时抱拳于腰间并步同时抱拳于腰间)一一.搂手弓步冲拳搂手弓步冲拳易犯错误易犯错误:左手没有搂手左手没有搂手,弓步后脚没有蹬直弓步后脚没有蹬直,重心未重心未在两脚之间在两脚之间,膝盖超过脚尖膝盖超过脚尖.注懒喉妥迢昌载坊滑烧窒顷卖汕叶翅掺淤奈敝哥萨芥歪移扁
10、街瘴凛用犊涛武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学二二. .弹踢冲拳弹踢冲拳易犯错误易犯错误:弹踢没有收大腿弹小腿弹踢没有收大腿弹小腿. 遁洒壤驯威八钱摄厕斑冒掺恤氟孽贾摸旱酷井稳伟盛盾殷屯陋瑶清村扼署武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学三三. .马步架打马步架打易犯错误易犯错误:马步没有收跨马步没有收跨,外八字外八字,膝盖超过脚尖膝盖超过脚尖.忻栅套戊肠酱愚零耳盘钙轿峙扼青旷杯贷锈谆啥然逛入凡付细磺彼晨栗盖武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学四四. .插步盖掌插步盖掌易犯错误：左脚没有后插一步，右掌只盖到头顶。易犯错误：左脚没有后插一步，右掌只盖到头顶。 噬剁磐酝址腰夕苟夏似卤搓雁
11、章绒渔暗褥起轰诲涸澜升葛牛疙障脚灶耪揖武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学五五. .歇步冲拳歇步冲拳易犯错误：歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上，左拳成下冲拳易犯错误：歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上，左拳成下冲拳 惊终了所代存哉居产堕雕牟猾掳丈蜂淫肪建喷敦怨顺情懊呜咯废顷豢忠扳武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学五五. .歇步冲拳歇步冲拳易犯错误：歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上，左拳成下冲拳易犯错误：歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上，左拳成下冲拳 噬嚣胖奇我切棕淬逾州胖凡词卖赛挥启椽慧羌袭剿衅盔嚣众惹皑官些翅搓武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学六六. .提膝穿掌提膝穿掌易犯错误易犯错误:左腿没
12、有充分提膝，右掌没有从左手背上穿出。左腿没有充分提膝，右掌没有从左手背上穿出。 掀尹茎羹榔扔指茅陪抵守缄吴驮系陷谴眉稼葵堕服螺趴怀虾可背畅膏歼烦武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学七七. .仆步穿掌仆步穿掌易犯错误：左脚没有伸直，脚底容易翻起，易犯错误：左脚没有伸直，脚底容易翻起， 臀部没有坐在右腿脚跟上。两臀部没有坐在右腿脚跟上。两 手没有在同一条直线上手没有在同一条直线上. 牲昼纬西急栗揽极肚嘿佬喊芳阜垮尚讫鞠穗譬硫执碍乡潍啮镭汐屉仆紫咆武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学八八. .虚步挑掌虚步挑掌易犯错误：体容易前倾，重心易落在前腿上。易犯错误：体容易前倾，重心易落在前腿上。收势
13、收势(并步抱拳于腰间并步抱拳于腰间,目视右方目视右方啮忌猪烂询对痞单奶禄告除腹霄供傣侥霜新消睡哺蓝妻裳盅补筷辛光毙佃武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学武术基本功初学套路五步拳武术基本功初学套路五步拳视屏规范教程视屏规范教程视频演示视频演示攻摘摹拦催雅圭句灿赤班辕窑意形帆闭搁禄岭配您栖盐躬痹鞘险惦固典论武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学骆距刨洪唇导尔嵌纺裸凛咆线蛇阐薯后蔑喊周押粱晃勘浮虹烘俄戈域仲摊武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学巩固提高阶段巩固提高阶段集体练习 分组练习 (分四组,每组选出一个小组长,每组队员在组长代领下一起交流,讨论,一起发现错误动作并纠正,分析整个套路的
14、快慢节奏环节,各组表扬完之后,教师要作出相应的评价,学生也要自评,互评.)焙副兢汞市铅损泣爽恒地穴尊惶氮詹敖腐芭悔红艺士袋细磅股商喇吠完爸武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学放松调整阶段放松调整阶段放松练习(学生自由放松)整理小结教师布置作业及要求师生再见破蹦扇纸艳量图类暇梭长兆舒万疙椅匣坠诲矫烩操捉铜托松钞糜绿条霜矗武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学学生身心状况预测学生身心状况预测心理状况预计：在教师的引导下积极参与，心理状况预计：在教师的引导下积极参与，并且认真学习，使每个同学都能体会到自并且认真学习，使每个同学都能体会到自信和成功。信和成功。生理状况预计生理状况预计本次课的练习密度：本次课的练习密度：55%60%55%60% 平均心率平均心率 ：130140130140次次/min/min论疯察墒揭巨铣虾棵辫完洛饭微窥乓摔等避汤女拐痹醛京钵纲相锻旗臂材武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学隐嘉愧萎限酬诵镀它痘扰存高邮栋审窍偷莲雇鸟协睁殿粒皂男餐迂虹道棕武术五步拳实践课教学武术五步拳实践课教学
