中医养生专业知识ppt参考课件

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1、中医养生 阴 阳概念：自然界中事物或概念：自然界中事物或现象中象中对立双立双方的基本属性方的基本属性自然界：天与地、干与湿、自然界：天与地、干与湿、热与寒与寒人体：上与下、前与后、外人体：上与下、前与后、外侧与内与内侧 阴阳的虚阴阳的虚实（一）（一）人体的阴阳就像相等的水与火，可以保持适宜的人体的阴阳就像相等的水与火，可以保持适宜的温度与湿度，温度与湿度，阴虚：意味着人体的阴虚：意味着人体的“水水”少了少了 表表现：怕：怕热、口干、口干、烦燥、失眠、多梦燥、失眠、多梦阳虚：意味着人体的阳虚：意味着人体的“水水”太多了太多了 表表现：怕冷、喜：怕冷、喜烫、不喝水、喜静、嗜睡、不喝水、喜静、嗜睡

2、阴阳的虚阴阳的虚实（二）（二）阳虚：意味着人体的阳虚：意味着人体的“火火”小了小了 表表现：怕冷、乏力、：怕冷、乏力、饭后易困、大便不成形（与后易困、大便不成形（与阴盛相似，但程度小于阴盛）阴盛相似，但程度小于阴盛）阴虚（阳亢）：意味着人体的阴虚（阳亢）：意味着人体的“火火”太大了太大了 表表现：头痛、失眠、易怒、口苦、便秘痛、失眠、易怒、口苦、便秘 （与阴虚相似，但程度大于阴虚）（与阴虚相似，但程度大于阴虚） 阴阳之间的关系阴阳之间的关系 1.阴阳的对立制约阴阳的对立制约 阴阳的对立是指阴阳作为一个统一体的矛盾双方的阴阳的对立是指阴阳作为一个统一体的矛盾双方的相互排斥、相互斗争。如春夏阳气上

3、升且盛，抑制了寒相互排斥、相互斗争。如春夏阳气上升且盛，抑制了寒凉之气，因而春夏温热；秋冬阴气上升且盛，抑制了温凉之气，因而春夏温热；秋冬阴气上升且盛，抑制了温热之气，因而秋冬寒冷。医学教育热之气，因而秋冬寒冷。医学教育 网原创网原创阴与阳相互制约和相互斗争的结果，取得了统一，即阴与阳相互制约和相互斗争的结果，取得了统一，即取得了动态平衡。故阴与阳既是对立的，又是统一的。取得了动态平衡。故阴与阳既是对立的，又是统一的。如果这种关系被破坏，就会出现如果这种关系被破坏，就会出现“阴胜则阳病，阳胜则阴胜则阳病，阳胜则阴病阴病”、“阳虚则阴盛阳虚则阴盛”、“阴虚则阳亢阴虚则阳亢”等。在临床等。在临床上

4、上“寒者热之寒者热之”、“热者寒之热者寒之”、“高者抑之高者抑之”、“下下陷者举之陷者举之”等治法确定的理论依据。等治法确定的理论依据。 阴阳之间的关系阴阳之间的关系 2.阴阳的互根互用阴阳的互根互用 阴阳的互根互用是指相互对立的阴阳两个方面，具有相互依存，相互为阴阳的互根互用是指相互对立的阴阳两个方面，具有相互依存，相互为用的联系。用的联系。如上为阳，下为阴，没有上也就无所谓下，没有下也就无所谓上。又如组如上为阳，下为阴，没有上也就无所谓下，没有下也就无所谓上。又如组成人体和维持人体生命活动的最基本物质气和血两者的关系，气属阳，血属成人体和维持人体生命活动的最基本物质气和血两者的关系，气属阳

5、，血属阴，医学教育阴，医学教育 网原创气为血之帅，血为气之母，二者是互根互用的。网原创气为血之帅，血为气之母，二者是互根互用的。人体的阴津损伤，会累及阳气也伤；阳气损伤，会累及阴津也伤，也是基人体的阴津损伤，会累及阳气也伤；阳气损伤，会累及阴津也伤，也是基于阴阳互根互用的原理。如果由于某些原因导致阴阳之间互根互用的关系破于阴阳互根互用的原理。如果由于某些原因导致阴阳之间互根互用的关系破坏，就会引起坏，就会引起“阴损及阳阴损及阳”或或“阳损及阴阳损及阴”的阴阳俱损的病变。最终导致的阴阳俱损的病变。最终导致“阴阳阴阳离决，精气乃绝离决，精气乃绝”。 阴阳之间的关系阴阳之间的关系3.阴阳的交感互藏阴

6、阳的交感互藏阴阳交感，是指阴阳二气在运动中相互感应而交合，阴阳交感，是指阴阳二气在运动中相互感应而交合，亦即互相发生作用。阴阳交感是宇宙万物赖以生成和变亦即互相发生作用。阴阳交感是宇宙万物赖以生成和变化的根源。阴阳互藏，是指相互对立的阴阳双方中的任化的根源。阴阳互藏，是指相互对立的阴阳双方中的任何一方都蕴含着另一方，即阳中有阴，阴中有阳。也是何一方都蕴含着另一方，即阳中有阴，阴中有阳。也是阴阳双方交感的动力根源，又是构筑阴阳双方相互依存、阴阳双方交感的动力根源，又是构筑阴阳双方相互依存、相互为用的基础和纽带，为阴阳消长与转化的内在根据。相互为用的基础和纽带，为阴阳消长与转化的内在根据。 阴阳之

7、间的关系阴阳之间的关系4.阴阳的消长平衡阴阳的消长平衡消有消减衰弱之义，长有增加盛大之意。阴阳的消长平衡，是指阴阳之间消有消减衰弱之义，长有增加盛大之意。阴阳的消长平衡，是指阴阳之间的相对平衡，不是静止或绝对平衡，而是指在一定限度内的的相对平衡，不是静止或绝对平衡，而是指在一定限度内的“阴消阳长阴消阳长”、“阳消阴长阳消阴长”的相对平衡。医学教育的相对平衡。医学教育 网原创网原创比如四时气候的变化，从冬至春及夏，气候从寒冷逐渐转暖变热；由夏至比如四时气候的变化，从冬至春及夏，气候从寒冷逐渐转暖变热；由夏至秋及冬，气候由炎热逐渐转凉变寒。从子夜到中午，阳气渐盛，人体的生理秋及冬，气候由炎热逐渐转

8、凉变寒。从子夜到中午，阳气渐盛，人体的生理功能逐渐由抑制转向兴奋，即阴消阳长；而从中午到子夜，阳气渐衰，则人功能逐渐由抑制转向兴奋，即阴消阳长；而从中午到子夜，阳气渐衰，则人体的生理功能由兴奋渐变为抑制，这就是阳消阴长。临床上常用的补气生血、体的生理功能由兴奋渐变为抑制，这就是阳消阴长。临床上常用的补气生血、补血养气，以及阴中求阳、阳中求阴等治法，均为此长彼长理论在治疗上的补血养气，以及阴中求阳、阳中求阴等治法，均为此长彼长理论在治疗上的具体应用。具体应用。 阴阳之间的关系阴阳之间的关系5.阴阳的相互转化阴阳的相互转化阴阳相互转化是指对立的阴阳双方，在一定的条件下可以各自向其相反方阴阳相互转化

9、是指对立的阴阳双方，在一定的条件下可以各自向其相反方向转化。例如，昼夜的交替，子夜（向转化。例如，昼夜的交替，子夜（23时时1时）为阴极，阴极则阳生；午时）为阴极，阴极则阳生；午时（时（11时时13时）为阳极，阳极则阴生。时）为阳极，阳极则阴生。如如“重阴必阳，重阳必阴重阴必阳，重阳必阴”、“寒甚则热，热甚则寒寒甚则热，热甚则寒”“寒极生热，医学教育寒极生热，医学教育 网原创热极生寒网原创热极生寒”是基于这种理论。又如某些急性热病，由于热毒极重，大是基于这种理论。又如某些急性热病，由于热毒极重，大量耗伤机体元气，在持续高热的情况下，可突然地出现体温下降，面色苍白，量耗伤机体元气，在持续高热的情

10、况下，可突然地出现体温下降，面色苍白，四肢厥冷，脉微欲绝等阳气暴脱的危象，这种病证变化，即是由阳证转化为四肢厥冷，脉微欲绝等阳气暴脱的危象，这种病证变化，即是由阳证转化为阴证。阴证。“虚虚实”在在产品操作的指品操作的指导作用作用虚症表虚症表现：面色白或黄、身体怕冷、肌肉松：面色白或黄、身体怕冷、肌肉松软、声音低沉、小便多且不黄、舌声音低沉、小便多且不黄、舌软并且色淡并且色淡 沙沙龙操作：慢、操作：慢、轻、时间短短实症表症表现：面色：面色红、身体怕、身体怕热、肌肉、肌肉结实、声音、声音宏亮、小便黄、舌硬并且色宏亮、小便黄、舌硬并且色红 沙沙龙操作：适当快、重、操作：适当快、重、时间适当适当长 五

11、五 行行概念：古代哲人概念：古代哲人认为组成世界万事万物的五种基成世界万事万物的五种基本元素本元素五行：金五行：金 、 木木 、 水水 、 火火 、 土土五五脏：肺：肺 、 肝肝 、 肾 、 心心 、 脾脾五腑：大五腑：大肠、 胆胆 、膀胱、膀胱 、小、小肠 、 胃 五行的基本关系五行的基本关系相生：资生、助长、促进的关系相生：资生、助长、促进的关系木生火、火生土、土生金、金生水、水生木木生火、火生土、土生金、金生水、水生木相克：制约、克制的关系相克：制约、克制的关系木克土、土克水、水克火、火克金、金克木木克土、土克水、水克火、火克金、金克木 肝的基本知肝的基本知识位置：腹部的右上位置：腹部的

12、右上侧作用：作用：贮藏、藏、调节血量（主藏血）；分泌胆汁血量（主藏血）；分泌胆汁（主疏泄）（主疏泄）功能失功能失调：头晕头痛、面赤口苦、咽干口燥、眼痛、面赤口苦、咽干口燥、眼干、失眠多梦、急躁易怒、肌肉跳干、失眠多梦、急躁易怒、肌肉跳动、乳腺增生、乳腺增生、子子宫肌瘤、痛肌瘤、痛经、月、月经没没规律（燥火）律（燥火） 肝脏体内化工厂肝脏体内化工厂1、代谢功能：、代谢功能： 2、解毒作用、解毒作用 3、吞噬作用：、吞噬作用： 4、合成制造和贮存功能、合成制造和贮存功能 5、分泌和排泄功能、分泌和排泄功能 肝内的生物化学反应达肝内的生物化学反应达500种以上。种以上。动物实验表明，动物在完全切除肝

13、脏后，无动物实验表明，动物在完全切除肝脏后，无论用什么方法治疗，最多只能存活论用什么方法治疗，最多只能存活50多个小时，多个小时，这证明肝脏是维持生命活动不可缺少的器官。生命这证明肝脏是维持生命活动不可缺少的器官。生命离不开肝脏。把肝脏比作心肝宝贝，确是非常恰当的。离不开肝脏。把肝脏比作心肝宝贝，确是非常恰当的。 肝：肝：主藏血，主疏泄，主筋，主藏血，主疏泄，主筋， 开窍于目，其华在爪。开窍于目，其华在爪。 肝肝脏脏“人身血人身血库库”之称之称主藏血主藏血：若肝藏血量不足，就会出：若肝藏血量不足，就会出现现面色萎黄，面色萎黄，脸脸色色发发青而枯槁，暗无光青而枯槁，暗无光泽泽。人。人过过度疲度疲

14、劳劳或失眠也能引起或失眠也能引起肝藏血功能失常。肝藏血功能失常。主疏泄主疏泄：肝失疏泄，可：肝失疏泄，可见见食欲不振、食欲不振、嗳嗳气吞酸、气吞酸、恶恶心呕吐、腹痛、腹泻。若影响胆汁分泌和排泄，可心呕吐、腹痛、腹泻。若影响胆汁分泌和排泄，可见胁见胁痛、口苦、黄疸等。痛、口苦、黄疸等。主筋（肌主筋（肌键键）：）：肝血肝血营营养筋，手脚才能保持养筋，手脚才能保持强强劲劲有力，运有力，运动动自如。手背上的青筋暴露，代表肝胆不好。自如。手背上的青筋暴露，代表肝胆不好。肝血不足，不能养筋，可肝血不足，不能养筋，可见见肢体麻木、筋脉拘急、手足肢体麻木、筋脉拘急、手足震震颤颤。其其华华在爪（指甲）：在爪（指

15、甲）：表表现现在指甲上，肝血足，通常在指甲上，肝血足，通常指甲会比指甲会比较较光滑、有光光滑、有光泽泽、坚韧坚韧，否，否则则指甲易脆裂、易指甲易脆裂、易断、断、变变形，甚至是灰指甲或有真菌感染。形，甚至是灰指甲或有真菌感染。开开窍窍于目于目肝不好眼睛就不好，肝胆不好的人，眼睛肝不好眼睛就不好，肝胆不好的人，眼睛是灰色、黄色、无光是灰色、黄色、无光泽泽的，甚至是的，甚至是“猛眨猛眨”眼睛。眼睛。情情绪绪忌怒忌怒（怒易（怒易损损肝）肝）肝肝脏脏疏泄情志功能失常，疏泄情志功能失常，就会引起精神抑郁、急燥易怒或恐惧胆怯。就会引起精神抑郁、急燥易怒或恐惧胆怯。 肝火太旺，表肝火太旺，表现现在面部皮肤就会

16、呈在面部皮肤就会呈现现青色黄褐斑，所以青色黄褐斑，所以面部面部苍苍老及老及产产生色素斑的人生色素斑的人应应注意注意调调整情整情绪绪，保持心情，保持心情舒舒畅畅，斑点自然会淡化。，斑点自然会淡化。 胆的基本知胆的基本知识位置：肝的下方，位置：肝的下方，连接肝接肝脏及小及小肠作用：作用：贮藏及排泄胆汁；情藏及排泄胆汁；情绪调节（主决断）（主决断）功能失功能失调：眼黄、皮肤黄、口苦、偏：眼黄、皮肤黄、口苦、偏头痛、夜晚痛、夜晚易害怕、易害怕、优柔寡断柔寡断 心的基本知心的基本知识位置：胸部中位置：胸部中间偏左偏左作用：掌管人的精神（主神志）和血液运行（主作用：掌管人的精神（主神志）和血液运行（主血脉

17、）血脉）功能失功能失调：精神疲倦、无力、自汗、心慌、手脚：精神疲倦、无力、自汗、心慌、手脚冷（气虚）；冷（气虚）；烦燥、失眠多梦、口渴、尿黄、手燥、失眠多梦、口渴、尿黄、手脚心脚心热、口腔、口腔溃疡（心火旺）（心火旺） 心脏生命的发动机心脏生命的发动机心脏每收缩一次就有一定量的血液心脏每收缩一次就有一定量的血液(约约6080毫升毫升)输送到动脉，推动血液循环。输送到动脉，推动血液循环。它平均每昼夜血液总输送量将超过它平均每昼夜血液总输送量将超过1万升万升以上。如果一个人活以上。如果一个人活80岁，在他一生中，岁，在他一生中，心脏将跳动心脏将跳动30亿次之多，输送的血液将亿次之多，输送的血液将达

18、达3亿多升，这么多的血液足以装满亿多升，这么多的血液足以装满1600架四引擎波音架四引擎波音747客机的全部油箱。客机的全部油箱。 血压正常范围是：血压正常范围是：6090mmHg 90140mmHg成人安静时的心率平均为成人安静时的心率平均为75次次/分钟，儿分钟，儿童的心率较快，童的心率较快，15-16岁以后才接近成人，岁以后才接近成人，一般女子的心率较男子稍快，经常参加体一般女子的心率较男子稍快，经常参加体育锻炼的人安静时的心率较慢。育锻炼的人安静时的心率较慢。 心：心： 主血脉，主神志，主汗，主血脉，主神志，主汗， 开窍于舌，其华在面开窍于舌，其华在面主血脉：主血脉：心心脏在人体内主宰

19、血液的运行，在人体内主宰血液的运行，滋养滋养头面及皮肤，使面部皮肤面及皮肤，使面部皮肤红润光光泽有有弹性。性。主神志：主神志：心血充盛，心神得养，心血充盛，心神得养，则神志清神志清楚，思楚，思维敏捷；心血不足，心神失养敏捷；心血不足，心神失养则出出现心悸、失眠、多梦等症。心悸、失眠、多梦等症。主汗：主汗：汗汗为津液所化生，津液是血液的津液所化生，津液是血液的组成部分，而血液成部分，而血液为心所主，若出汗太多就心所主，若出汗太多就可耗可耗伤心之阴血，出心之阴血，出现心悸、失眠等症。心悸、失眠等症。开开窍窍于舌：于舌：舌卷、舌舌卷、舌强强或或语语塞、失塞、失语语是是热热入心包或痰迷入心包或痰迷心心

20、窍窍。其其华华在面在面：心心脏脏好的人好的人脸脸色是白里透色是白里透红红的的，脸脸色惨白、色惨白、枯槁、暗淡而无光枯槁、暗淡而无光泽泽是因是因为为心心脏脏供血不足，心血供血不足，心血亏亏损损；脸脸呈暗紫色是心气衰弱，血液在脉管呈暗紫色是心气衰弱，血液在脉管时时循行无力，流循行无力，流动动缓缓慢造成的，表明有淤阻的地方；面部毛慢造成的，表明有淤阻的地方；面部毛细细血管血管扩张扩张引引起的起的“赤面赤面”，是心火太旺的表，是心火太旺的表现现。情情绪绪忌喜忌喜（乐乐极生悲）极生悲），正常的正常的欢欢笑愉快的情笑愉快的情绪绪可使人可使人“气血冲和气血冲和”，有助于健康，喜，有助于健康，喜乐过乐过度亦可

21、使心度亦可使心神受神受伤伤。 小小肠的基本知的基本知识位置：腹腔位置：腹腔作用：接受作用：接受经过胃的食物（受盛），加以消化胃的食物（受盛），加以消化（化物），吸收水谷精（化物），吸收水谷精华，排出食物残渣（泌，排出食物残渣（泌别清清浊）。）。功能失功能失调：消化不良、大便不成形：消化不良、大便不成形 脾的基本知脾的基本知识位置：腹部的左上方位置：腹部的左上方脾的作用：主运化、吸收水份（主运化水湿）、脾的作用：主运化、吸收水份（主运化水湿）、储血（主血（主统血）血）功能失功能失调：腹：腹胀食少、肌肉松食少、肌肉松软（消化吸收）、（消化吸收）、不不爱喝水、腰腹部突挺（湿气重）、面色黄、月喝水、腰

22、腹部突挺（湿气重）、面色黄、月经推推迟量少（血虚）量少（血虚）脾是人体最大的淋巴器官，脾是人体最大的淋巴器官，其结构基本上与淋巴结相其结构基本上与淋巴结相似，其中具有大量血窦，似，其中具有大量血窦，是血液循环的一个过滤器。是血液循环的一个过滤器。 脾脏在正常情况下，只产脾脏在正常情况下，只产生淋巴细胞及单核细胞，生淋巴细胞及单核细胞，但在病态及大失血后可以但在病态及大失血后可以制造各种血细胞。制造各种血细胞。 脾主要功能是参与免疫反脾主要功能是参与免疫反应，吞噬和清除衰老的红应，吞噬和清除衰老的红细胞，细菌和异物，产生细胞，细菌和异物，产生淋巴细胞，及单核细胞，淋巴细胞，及单核细胞，贮存血液。

23、贮存血液。脾脏在胚胎时期是一个重脾脏在胚胎时期是一个重要的造血器官，出生后能要的造血器官，出生后能产生淋巴细胞和单核细胞。产生淋巴细胞和单核细胞。脾有丰富的血窦，可储存脾有丰富的血窦，可储存一定量（约一定量（约200毫升）的毫升）的血液血液，在机体剧烈运动或，在机体剧烈运动或爬山或突然失血时，脾的爬山或突然失血时，脾的平滑肌平滑肌收缩，放出储存血收缩，放出储存血液以补充机体的需要。液以补充机体的需要。 脾中的淋巴细胞还能制造脾中的淋巴细胞还能制造抗体抗体。 脾：主运化，主统血，主肌肉，脾：主运化，主统血，主肌肉， 四肢，开窍于口，其华在唇。四肢，开窍于口，其华在唇。 脾脾“后天之本后天之本”主

24、运化主运化：（运：（运输、消化）、主、消化）、主统血。有将血。有将营养精微物养精微物质输送到全身的功能。脾胃功能正常，气血化生功能旺盛，送到全身的功能。脾胃功能正常，气血化生功能旺盛，生命才能得以生命才能得以维持，皮肤肌肉才能有充分的持，皮肤肌肉才能有充分的营养而健康，养而健康，面部才能容光面部才能容光焕发。若脾虚，人就会出。若脾虚，人就会出现食少、腹食少、腹胀、便溏、肢倦乏力、消瘦以及痰便溏、肢倦乏力、消瘦以及痰饮、水、水肿、带下等症，下等症，脸部出部出现精神萎靡，面色萎黄，蜡黄，或面如土色，暗淡精神萎靡，面色萎黄，蜡黄，或面如土色，暗淡无光无光。主主统血血：脾有：脾有统摄血液在脉管内运行而

25、不溢出脉外的功能。血液在脉管内运行而不溢出脉外的功能。若脾气虚衰，不能若脾气虚衰，不能统血，血液就会溢出脉外，出血，血液就会溢出脉外，出现便血、便血、月月经过多、崩漏等慢性出血症。多、崩漏等慢性出血症。主主统统血血：脾有脾有统摄统摄血液在脉管内运行而不溢出脉外的功能。血液在脉管内运行而不溢出脉外的功能。若脾气虚衰，不能若脾气虚衰，不能统统血，血液就会溢出脉外，出血，血液就会溢出脉外，出现现便血、便血、月月经过经过多、崩漏等慢性出血症。多、崩漏等慢性出血症。主肌肉、四肢主肌肉、四肢：脾是脾是负责负责四肢肌肉的，脾气健运，四肢肌肉的，脾气健运，营营养充足，养充足，则则肌肉丰肌肉丰满满、四肢、四肢强

26、强劲劲有力；有力；营营养不足，肌肉消瘦、痿养不足，肌肉消瘦、痿软软，四肢倦怠乏力。，四肢倦怠乏力。开开窍窍于口于口指饮食、口味与脾的运化功能有关。脾气健旺，口味与脾的运化功能有关。脾气健旺，则则食欲旺盛、口味正常、口唇食欲旺盛、口味正常、口唇红润红润光光泽泽；脾不健运，；脾不健运，则则食欲不振、口淡乏力、口唇淡白无食欲不振、口淡乏力、口唇淡白无华华；脾；脾蕴蕴湿湿热热，则则口口中甜中甜腻腻、口唇、口唇鲜红鲜红或糜或糜烂烂。情情绪绪忌思忌思思思虑过虑过度，度，轻则轻则出出现现食少、腹食少、腹胀胀等脾胃气滞，重等脾胃气滞，重则则出出现头晕现头晕、心悸、失眠等心脾两虚症状。、心悸、失眠等心脾两虚症状

27、。 胃的基本知胃的基本知识位置：腹部的最上端位置：腹部的最上端作用：作用：贮存与消化食物（受存与消化食物（受纳、腐熟水谷）、腐熟水谷）、传导至小至小肠（降（降浊）功能失功能失调：胃痛拒按、喜冷、容易：胃痛拒按、喜冷、容易饿、口臭、牙、口臭、牙痛、便秘、小便黄（痛、便秘、小便黄（热）；胃痛喜按、喜）；胃痛喜按、喜热、胃、胃口差、口淡不渴、腹口差、口淡不渴、腹胀（寒寒 肺的基本知识肺的位置：胸部的两肺的位置：胸部的两侧肺的作用：主气，掌管呼吸肺的作用：主气，掌管呼吸功能失功能失调：咳嗽无力、痰白清稀、容易感冒、声：咳嗽无力、痰白清稀、容易感冒、声音低沉（气虚）；干咳无痰或黄痰、胸音低沉（气虚）；干

28、咳无痰或黄痰、胸闷、便秘、便秘、皮肤干燥、声音高亮（火旺）皮肤干燥、声音高亮（火旺） 肺：主气，主宣肃，通调水道，肺：主气，主宣肃，通调水道， 主皮毛，开窍于鼻，其华在毛。主皮毛，开窍于鼻，其华在毛。主气主气司呼吸。司呼吸。主呼吸之气是主呼吸之气是说说肺有呼吸的功能，是肺有呼吸的功能，是自然界清气和体内自然界清气和体内浊浊气交气交换换的的场场所。主一身之气是指全所。主一身之气是指全身之气都身之气都归归属于肺，由肺所主。肺主气的功能正常，属于肺，由肺所主。肺主气的功能正常，则则气道通气道通畅畅、呼吸、呼吸调调匀；肺气不足，呼吸功能减弱，匀；肺气不足，呼吸功能减弱，则则胸胸闷闷气短、喘咳无力、声低

29、息微。气短、喘咳无力、声低息微。主宣主宣肃肃“宣宣发发”即宣通、布散。肺的宣即宣通、布散。肺的宣发发与与肃肃降，是肺降，是肺的气机升降运的气机升降运动动的两个方面。的两个方面。不管是肺失宣管是肺失宣发导发导致肺失致肺失肃肃降，降，还还是肺失是肺失肃肃降降导导致肺人宣致肺人宣发发，其，其结结果都是气壅于肺而上逆，出果都是气壅于肺而上逆，出现现胸胸闷闷喘咳等喘咳等通通调调水道水道肺肺对对人体水液的人体水液的输输布、运行和排泄起着疏通和布、运行和排泄起着疏通和调节调节作用作用。如果如果肺失宣降，不能通肺失宣降，不能通调调水道，水液停聚，水道，水液停聚，则则可出可出现现痰痰饮饮、水、水肿肿等症。等症。

30、主皮毛主皮毛人的皮肤和毛人的皮肤和毛发发的荣枯与肺的荣枯与肺脏脏功能有直接的关系，人体通功能有直接的关系，人体通过过肺的肺的宣宣发发、肃肃降，随呼吸功能降，随呼吸功能带动营带动营养精微物养精微物质质充肤，充肤，润泽润泽毛毛发发。开开窍窍于鼻于鼻鼻是用来呼吸的，吸入新鼻是用来呼吸的，吸入新鲜鲜空气，排出空气，排出废废气。鼻不好的人会影气。鼻不好的人会影响体内正常的循响体内正常的循环环，引，引发发肺的疾病，呼吸系肺的疾病，呼吸系统统的疾病也会的疾病也会诱发诱发鼻腔的炎症。鼻腔的炎症。其其华华在毛在毛肺是肺是给给皮毛供皮毛供应营应营养的。养的。情情绪绪忌悲忌悲肺主气，悲肺主气，悲伤伤、忧忧愁易愁易伤

31、伤肺。多愁善感、肺。多愁善感、爱爱哭。哭。 肾的基本知的基本知识位置：背部肋骨最末端的两位置：背部肋骨最末端的两侧肾的作用：主生的作用：主生长发育、生殖、水液代育、生殖、水液代谢功能失功能失调：怕冷、腰酸、性欲低下、夜尿多、：怕冷、腰酸、性欲低下、夜尿多、 精神不佳、乏力（阳虚精神不佳、乏力（阳虚-寒）怕寒）怕热、腰酸、月、腰酸、月经少、少、手脚心手脚心发热、心、心烦、口干舌燥、脱、口干舌燥、脱发白白发、失眠、失眠梦多（阴虚梦多（阴虚-热） 大大肠的基本知的基本知识位置：腹部小位置：腹部小肠的外周，分的外周，分为升升结肠、横、横结肠、降降结肠、乙状、乙状结肠、直、直肠五部分五部分作用：吸收水分

32、、排出作用：吸收水分、排出废物物功能失功能失调：大便拉不：大便拉不净、便、便质粘稠、腥臭（湿）；粘稠、腥臭（湿）；便秘、口臭、口干咽燥（燥）便秘、口臭、口干咽燥（燥）正常人每天正常人每天经肾脏过滤经肾脏过滤的血液有的血液有180升。升。正常人每天可排出的尿液大正常人每天可排出的尿液大约为约为12升。升。分泌尿液，排出代分泌尿液，排出代谢废谢废物、毒物和物、毒物和药药物。物。 调节调节体内水和渗透体内水和渗透压压 调节电调节电解解质浓质浓度：度：肾肾小球小球滤滤液中含有多种液中含有多种电电解解质质，当，当进进入入小管后，小管后，钠钠、钾钾、钙钙、镁镁、碳酸、碳酸氢氢、氯氯及磷酸离子等大及磷酸离子

33、等大部分被回吸收，按人体的需要，由神部分被回吸收，按人体的需要，由神经经内分泌及体液内分泌及体液因素因素调节调节其吸收量。其吸收量。 调节调节酸碱平衡酸碱平衡 内分泌功能：可分泌不少激素、并内分泌功能：可分泌不少激素、并销销毁毁许许多多多多肽类肽类激素。激素。 肾脏肾脏是通是通过过排泄代排泄代谢废谢废物，物，调节调节体液，分泌内分泌激素，体液，分泌内分泌激素，以以维维持体内内持体内内环环境境稳稳定，使新定，使新陈陈代代谢谢正常正常进进行。行。 肾：肾： 主藏精，主水，主骨生髓通脑，主藏精，主水，主骨生髓通脑， 主主纳气，开窍于耳及二阴，其华在发。纳气，开窍于耳及二阴，其华在发。 肾肾为为“先天

34、之本先天之本”主藏精主藏精主生主生长长、发发育及生殖：精有先天之精和后天之精两种。二者相互依存，相育及生殖：精有先天之精和后天之精两种。二者相互依存，相互互为为用，俱藏于用，俱藏于肾肾，供，供给给人体生人体生长长、发发育和生殖的需要。育和生殖的需要。肾肾精气不足，会引起儿童精气不足，会引起儿童发发育不良，矮小，智力育不良，矮小，智力发发育不全，如育不全，如发发生在成人生在成人则则出出现头发现头发早白、脱早白、脱发发、早衰和生殖机、早衰和生殖机能。能。 主水主水：指指肾对调节肾对调节和控制人体水液的和控制人体水液的输输布和排泄，布和排泄，维维持体内水液代持体内水液代谢谢的平衡起主要作的平衡起主要

35、作用。用。维维持体内水液代持体内水液代谢谢的平衡。的平衡。肾脏肾脏功能正常功能正常则则面部皮肤面部皮肤紧紧致有致有弹弹性。若性。若肾肾气虚气虚损则损则体内水液代体内水液代谢谢失去平衡，致失去平衡，致“水灾泛水灾泛滥滥”，表，表现为现为眼眼睑睑浮浮肿肿、松弛，皮肤无光、松弛，皮肤无光泽泽、水分、水分滞留滞留“目下如卧蚕目下如卧蚕”状。若状。若肾肾虚水虚水亏亏，不能制火，火邪郁，不能制火，火邪郁结结于面，面部于面，面部产产生雀斑、黄褐生雀斑、黄褐斑。斑。主骨生髓主骨生髓，通，通脑脑它是它是给给全身的骨骼提供全身的骨骼提供营营养的。脊髓上通于养的。脊髓上通于脑脑，脑为脑为髓聚而成。髓聚而成。肾肾精充

36、足精充足则则髓生化有源，骨骼得养而髓生化有源，骨骼得养而坚坚固有力；固有力；肾肾精虚少，精虚少，则则髓髓生化无源，骨骼失养而腰膝酸生化无源，骨骼失养而腰膝酸软软、脆弱疏松。、脆弱疏松。肾肾精充盛，精充盛，则则髓海得养，髓海得养，脑脑的的发发育就健全；育就健全；肾肾精虚少，髓海空虚，就可出精虚少，髓海空虚，就可出现头晕现头晕、耳、耳鸣鸣、健忘等症。、健忘等症。主主纳纳气气固固摄摄、受、受纳纳。“肺肺为为气之主，气之主，肾为肾为气之根，气之根，肺主出气，肺主出气，肾肾主主纳纳气。如气。如肾肾气不足，气不足，摄纳摄纳无无权权，就可出，就可出现现呼吸表浅、呼多吸少、呼吸表浅、呼多吸少、动则动则喘甚的喘

37、甚的“肾肾不不纳纳气气”症。症。开开窍窍于耳于耳肾肾精气上通于耳，耳的听精气上通于耳，耳的听觉觉与与肾脏肾脏精气的盛精气的盛衰有密切关系。衰有密切关系。肾肾不好的人，易耳不好的人，易耳鸣鸣，听力也会，听力也会渐渐受影受影响。响。肾肾虚造成的全身腰酸背疼、无力、萎靡不振。虚造成的全身腰酸背疼、无力、萎靡不振。开开窍窍于二阴于二阴：“肾肾司二便司二便”。肾肾主生殖的功能外，与大主生殖的功能外，与大小便的排泄也有密切关系。小便的排泄也有密切关系。肾肾阳虚衰，不能气化行水，阳虚衰，不能气化行水，则则小便不利或尿少尿小便不利或尿少尿闭闭；不能固；不能固摄时摄时，又可使小便失禁，又可使小便失禁或或遗遗尿、

38、尿尿、尿频频。其其华华在在发发精是人生殖、精是人生殖、发发育的根源，育的根源，肾肾精精充盈充盈则则可可见头发见头发黑黑泽泽、靓丽靓丽、浓浓密有光密有光泽泽，反之反之则头发发则头发发黄，黄，发质发质差无差无弹弹性易断，易性易断，易分叉，早白或脱落。分叉，早白或脱落。情情绪绪忌恐忌恐在恐惧、害怕的情况下，可使在恐惧、害怕的情况下，可使肾肾气泄于下，气泄于下，肾肾气不固而出气不固而出现现二便失禁。二便失禁。肾肾不好的人易恐惧，担惊受怕，大惊小怪的，不好的人易恐惧，担惊受怕，大惊小怪的，心理承受能力心理承受能力较较差。差。 膀胱的基本知膀胱的基本知识位置：腹部盆腔的最底端位置：腹部盆腔的最底端作用：作

39、用：储尿和排尿尿和排尿功能失功能失调：尿：尿频、尿急、尿痛、尿急、尿痛、浑浊 五行关系在五行关系在产品中的指品中的指导作用作用五行与五行与脏腑是相互腑是相互对应的，五行的相生相克关系，的，五行的相生相克关系， 代表了代表了脏腑的能量是相互腑的能量是相互传导的；的； 任何一个任何一个脏腑的失腑的失调都会影响其他都会影响其他脏腑，所以腑，所以应当全面当全面调整，而不整，而不应只只调节一个一个脏腑。腑。 经 络概念：是人体中内概念：是人体中内连脏腑，外腑，外连肢肢节，运，运输能量能量（气血）的通道（气血）的通道十二正十二正经：脏腑相腑相对应的的经络脏腑与腑与经络的关系：两者表里相通，当的关系：两者表

40、里相通，当脏腑功能腑功能失失调时经络则出出现堵塞。堵塞。足少阳胆经足少阳胆经产品操作循行区域产品操作循行区域 腰侧面及大腿正外侧腰侧面及大腿正外侧 穴位穴位:起于起于瞳子髎瞳子髎至于至于足窍阴足窍阴 运行于子时运行于子时 （23：00-1:00）足厥阴肝经足厥阴肝经产品操作循行区域产品操作循行区域大腿内侧前方大腿内侧前方穴位：穴位：起于起于大墩大墩至于至于期门期门运行于丑时运行于丑时（1:00-3:00） 手太阴肺阴肺经经产产品操作循行区域：品操作循行区域：上肢内上肢内侧侧外外缘缘穴位：穴位：起于起于中府中府止于止于 少商少商运行于寅运行于寅时时（3:00-5:00)手阳明大手阳明大肠经肠经产

41、产品操作循行区域品操作循行区域上肢外上肢外侧侧上上缘缘穴位：穴位：起于起于商阳商阳止于止于 迎香迎香运行于卯运行于卯时时（5:00-7:00）足阳明胃足阳明胃经经产产品操作循行区域品操作循行区域 胸部：乳胸部：乳头头上方至肩上方至肩 腹部：肚腹部：肚脐脐中中线线的两的两侧侧 腿部：大腿前外腿部：大腿前外侧侧 穴位：穴位：起于起于承泣承泣止于止于 历兑历兑 运行于辰运行于辰时时 （7:00-9:00)足太阴脾足太阴脾经经产产品操作循行区域品操作循行区域 大腿内大腿内侧侧中中间间 （介于肝、（介于肝、肾经肾经之之间间） 穴位：穴位：起于起于隐隐白白止于止于 大包大包 运行于巳运行于巳时时 （9：0

42、0-11:00)手少阴心经手少阴心经 产品操作循行区域产品操作循行区域 上肢内侧下缘上肢内侧下缘 穴位：穴位：起于起于极泉极泉止止 于于少冲少冲 运行于午时运行于午时 （11:00-13:00)手太阳小手太阳小肠经肠经产产品操作循行区域品操作循行区域上肢外上肢外侧侧下下缘缘穴位：穴位：起于起于少少泽泽止于止于听听宫宫运行于未运行于未时时（13:00-15:00)足太阳膀胱足太阳膀胱经经产产品操作循行区域品操作循行区域 背部脊柱两背部脊柱两侧侧 及大腿的正后及大腿的正后侧侧 穴位：穴位：起于起于睛明睛明 止于止于足足窍窍阴阴 运行于申运行于申时时 （15:00-17:00）足少阴足少阴肾经肾经产

43、产品操作循行区域品操作循行区域大腿内大腿内侧侧后方后方穴位：穴位：起于起于涌泉涌泉止于止于俞俞府府运行于酉运行于酉时时（17：00-19:00)手厥阴心包手厥阴心包经经产产品操作循行区域品操作循行区域 上肢内上肢内侧侧中中间间（介于肺（介于肺经经与心与心经经之之间间） 穴位：穴位：起于起于天池天池 止于止于中冲中冲 运行于戌运行于戌时时（19:00-21:00）手少阳三焦手少阳三焦经经产产品操作循行区域品操作循行区域 上肢外上肢外侧侧中中间间（介于大（介于大肠经肠经与小与小肠经肠经之之间间） 穴位：穴位：起于起于关冲关冲止于止于 丝丝竹空竹空 运行于亥运行于亥时时（21：-23:00） 内内调

44、五五脏，外养容，外养容颜肝与容肝与容颜： 肝主藏血，主疏泄，能肝主藏血，主疏泄，能调畅全身气机，推全身气机，推动血及津液运行，使血及津液运行，使面部血液运行充足，表面部血液运行充足，表现为面色面色红润、光、光泽。若肝失疏泄，气机郁。若肝失疏泄，气机郁结，血液，血液淤滞于面部，淤滞于面部，则面青色，或出面青色，或出现黄褐斑，影响面容。肝黄褐斑，影响面容。肝脏失失调，需要，需要补血、血、理气的理气的药物物调理。理。心与容心与容颜 ：心主血脉，及心心主血脉，及心脏能推能推动血液在脉管中运行，面部的血脉又特血液在脉管中运行，面部的血脉又特别丰富，故心气的盛衰可以从面部色丰富，故心气的盛衰可以从面部色泽

45、的改的改变反映出来。若心气不足，心血反映出来。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会苍白无白无华。需疏通。需疏通经络，才能改善。才能改善。脾与容脾与容颜： 脾胃脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃运化功能正常，才能将后天之本，气血生化之源。脾胃运化功能正常，才能将水谷化成精微，水谷化成精微，营养面部皮肤。反之，脾运障碍，气血津液不足，不能养面部皮肤。反之，脾运障碍，气血津液不足，不能营养养颜面，其人必精神萎靡，面色如土。需滋阴面，其人必精神萎靡，面色如土。需滋阴强脾，才能改善。脾，才能改善。 内内调调五五脏脏，外养容，外养容颜颜肺与

46、容肺与容颜颜 肺主皮毛，人体通肺主皮毛，人体通过过肺的宣肺的宣发发、肃肃降，把血气降，把血气精微物精微物质质源源不断地源源不断地输输送到全身肌肤的毛送到全身肌肤的毛窍窍之中。若肺之中。若肺功能日久失常，功能日久失常，则则肌肤干燥，面容憔悴、肌肤干燥，面容憔悴、苍苍白。肺功能白。肺功能失失调调，需，需补补气气润润肺。肺。肾肾与容与容颜颜 肾肾主藏精，主藏精，肾肾既能藏先天父母之精，也能既能藏先天父母之精，也能受五受五脏脏之精而藏之之精而藏之。精是人体的基本物。精是人体的基本物质质，能化生，能化生肾肾气，温气，温煦五煦五脏脏，使五，使五脏脏功能正常，气血旺盛。当功能正常，气血旺盛。当肾肾藏精充足，藏精充足，肾肾气旺盛气旺盛时时，五，五脏脏功能也将正常运行，气血旺盛，容功能也将正常运行，气血旺盛，容颜颜不衰，青春不衰，青春长长在。若在。若肾肾虚水虚水亏亏，不能制火，火邪郁，不能制火，火邪郁结结于于面，面部面，面部产产生雀斑、黄褐斑。生雀斑、黄褐斑。 谢谢聆听！谢谢聆听！