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1、 “如何提高自身综合素养如何提高自身综合素养”沙洋统计局02010304综合素养的概念解析怎样提高自身综合素养为什么要提高自身综合素养小结CONTENTS01综合素养的概念解析YOUR TITLE HERE一、什么是综合素养一、什么是综合素养( (概念解析）概念解析）m素养是指一个人应具备的素养是指一个人应具备的素质素质与与修养修养。它是指一个人在。它是指一个人在品德、知识、才能和体格等诸方面先天的条件和后天的品德、知识、才能和体格等诸方面先天的条件和后天的学习与锻炼的综合结果。学习与锻炼的综合结果。m素质素质是指以人的先天禀赋为基质，在后天环境和教育影是指以人的先天禀赋为基质，在后天环境和教
2、育影响下形成并发展起来的内在的、相对稳定的身心组织结响下形成并发展起来的内在的、相对稳定的身心组织结构及其质量水平。构及其质量水平。m修养修养通常指人们通常指人们在在经过努力学习经过努力学习, ,自己磨炼和不断陶冶自己磨炼和不断陶冶情操而养成的正确的待人处事的方法和态度情操而养成的正确的待人处事的方法和态度m素养是素质和修养的综合体现，二者相辅相成素养是素质和修养的综合体现，二者相辅相成。思考：这幅图给了你怎样的启示？在此输入要点在此输入要点在此输入要点在此输入要点此输入要点在此输入要点在此输入要点在此输入要点在此输入要点在此输入要点在此输入要点此输入要点在此输入要点在此输入要点此输入要点在此
3、输入要点 “冰山理论冰山理论” 美国著名心理学家麦克利兰(1973) 美国著名心理学家麦克利兰 将人员个体素质的不同表现表式划 分为表面的“冰山以上部分” 和深 藏的“冰山以下部分” 。 “冰山以上部分”:基本知识、技能， 是外在表现，是容易了解与测 量的部分， 相对而言也比较容易通 过培训来改变和发展。 “冰山以下部分”:角色定位、价 值观、自我认知、特质和动机，是人内在的、难以测量的部分。它们 不太容易通过外界的影响而得到改 变，但却对人员的行为与表现起着 关键性的作用。 根据“冰山理论”我们可以得出，一个人的综合素养是靠“看的见”的行为技能素质和“看不见”的品行修养来共同体现的。而行为技
4、能的体现更多的是靠内在修养来支撑的。02为什么要提高自身综合素养YOUR TITLE HEREm 不良现状亟需改变！不良现状亟需改变！一、思想道德心态逆转，理想追求淡化。思想道德心态逆转，理想追求淡化。一些人一些人以自我价值的实现为核以自我价值的实现为核心心，强调个人本位主义，把个人利益凌驾于社会、集体之上，从而，强调个人本位主义，把个人利益凌驾于社会、集体之上，从而淡化淡化社会责任感社会责任感；二、自我意识膨胀，生活行为失范二、自我意识膨胀，生活行为失范。一些人在取得一些成绩后，骄傲自。一些人在取得一些成绩后，骄傲自满，自我意思膨胀。模糊善与恶、公正与私、诚实与虚伪、高尚与卑劣、满，自我意思
5、膨胀。模糊善与恶、公正与私、诚实与虚伪、高尚与卑劣、荣誉与耻辱的界限，进而出现了荣誉与耻辱的界限，进而出现了道德观念淡薄、生活行为失范等现象道德观念淡薄、生活行为失范等现象。三、生活追求新潮，安逸享乐三、生活追求新潮，安逸享乐。随着经济实力的增强，生活水平的提高，。随着经济实力的增强，生活水平的提高，人们追求多样化和高档化的享乐消费，人们追求多样化和高档化的享乐消费，在生活方面在生活方面，推崇及时行乐，吃，推崇及时行乐，吃讲排场、穿讲高档、玩讲多样、互相攀比、超前消费；讲排场、穿讲高档、玩讲多样、互相攀比、超前消费；在上进方面在上进方面，贪，贪图安逸，缺乏积极进取向上精神。图安逸，缺乏积极进取
6、向上精神。03怎样提高自身综合素养YOUR TITLE HERE一一 、 修身立德修身立德二、二、 自尊尊人自尊尊人三、三、 完善自我完善自我四、良好风度四、良好风度一一一一 、修身立德（修身立德（修身立德（修身立德（要把培养品德、学会做人放在首位）要把培养品德、学会做人放在首位）要把培养品德、学会做人放在首位）要把培养品德、学会做人放在首位）孔子，字仲尼，名丘。 中国著名的大思想家、大教育家。儒家学派创始人l中国古人认为，千古留芳的中国古人认为，千古留芳的最高境界首先是最高境界首先是“立德立德”，即学会做人。在道德上成为即学会做人。在道德上成为完人；其次才是做事，建功完人；其次才是做事，建功
7、立业；再次才是做学问立业；再次才是做学问l两千多年前的大教育家孔子就两千多年前的大教育家孔子就提出重视品德教育，将是否有提出重视品德教育，将是否有好的品行作为评价一个学生的好的品行作为评价一个学生的重要标准。要达到重要标准。要达到“齐家齐家”、“治国治国”、“平天下平天下”，都必，都必须从须从“修身修身”做起。做起。11联合国教科文组织提出的联合国教科文组织提出的2121世纪世纪教育理念的四大支柱是：学会学教育理念的四大支柱是：学会学习，学会做事，学会共处，学会习，学会做事，学会共处，学会做人。做人。 学会做人是建立在前三种学学会做人是建立在前三种学习基础上的一种基本进程，是教习基础上的一种基
8、本进程，是教育和学习的根本目标；而学会做育和学习的根本目标；而学会做人，就是要追求高尚的人，就是要追求高尚的人格人格，这，这是每一个人不可忽视的重要方面。是每一个人不可忽视的重要方面。2020年前，年前，联合国教科文组织联合国教科文组织在北在北京召开的京召开的“面向二十一世纪教育面向二十一世纪教育”国际研讨会上，国际研讨会上，澳大利亚澳大利亚的未的未来委员会主席来委员会主席艾莉亚艾莉亚得博士就语得博士就语出惊人。他认为：出惊人。他认为：未来世界未来世界的主的主人应该掌握人应该掌握“三张教育通行证三张教育通行证”，一张是学术上的，一张是职业，一张是学术上的，一张是职业上的，而另一张是证明其个人上
9、的，而另一张是证明其个人事事业心业心及开拓能力、综合素质的通及开拓能力、综合素质的通行证。以前较重视前两张，忽视行证。以前较重视前两张，忽视第三张。实际上，如果缺乏高素第三张。实际上，如果缺乏高素质，潜力难以完全发挥。质，潜力难以完全发挥。非智力非智力因素因素才是智力因素发挥的保障和才是智力因素发挥的保障和基石。基石。1、学会做人，是每一个人不可忽视的重要方面m 2、什么是人格？、什么是人格？ 主要是指一个人的主要是指一个人的道德品质道德品质及及道德行为道德行为。 它时时处处渗透它时时处处渗透在人的全部言行之中，覆盖于人的活动的多个层面；简单说：一在人的全部言行之中，覆盖于人的活动的多个层面；
10、简单说：一个人爱什么、恨什么、追求什么、个人爱什么、恨什么、追求什么、厌弃厌弃什么；怎样律己、怎样待什么；怎样律己、怎样待人、怎样工作、怎样生活；胜利时有什么情感、挫折时有什么态人、怎样工作、怎样生活；胜利时有什么情感、挫折时有什么态度、成功时有什么心境、危难时应有什么原则等等，处处都彰显度、成功时有什么心境、危难时应有什么原则等等，处处都彰显人格的影子，露出人格的端倪。人格的影子，露出人格的端倪。14孔融让梨孔融让梨尊老爱幼尊老爱幼“孝”海瑞海瑞严惩贪严惩贪官官污污吏，禁止吏，禁止循私受循私受贿贿，并推行一，并推行一条鞭法条鞭法。有。有“海青天海青天”之誉之誉 “廉廉”陈流锋陈流锋舍己救人舍
11、己救人“勇”有高尚人格的人有高尚人格的人m3、言行一致，表里如一m 老实做人、踏实做事、扎实工作，是每一个人应该奉行的准则。 老实做人，就是为人处世要坚持原则，诚实守信。 踏实做事，是老实做人在行为上的要求。 扎实工作，是老实做人和踏实做事在社会职业活动中的体现。 老实做人，踏实做事，扎实工作，彼此联系，相互相承。要想征服世界，首先要学会控制自己。 m 一位著名作家说：“要想征服世界，首先要学会控制自己。”想要控制自己不是那么容易的事，我们每个人心中永远存在着理智和感情的斗争。m4、自我控制、自我约束一个人必须：按理智判断行事按理智判断行事 克服追求一时感情满足的本能愿望。如果任凭感情、欲望支
12、配自己的行动，那就是使自己成为了感情、欲望的奴隶，如果那样，再没有被自己感情、欲望奴役更不自由的了。 m5、知错必改，善莫大焉 人大多都有一个弱点，喜欢为自己辩护、为自己开脱。主要原因可能是虚荣心在作祟。怎样才能克服这种心理呢？1）坦率地承认和检讨自己； 2）对自己宽容，犯了错误不过分自责； 3）从所犯的错误中吸取教训，获得成功的智慧“ “人孰无过，过而改之，善莫大焉人孰无过，过而改之，善莫大焉” ”-出自左传.宣公二年人都会有过失。只要能认识 自己的过失,认真改正,就是有道德的表现。知过能改,首先要知过,关键是能改。 知过必需能自省。二二 、自尊尊人，赢得彼此的相容与和谐马克思主义创始人，全
13、世界无产阶级和劳动人民的伟大导师。一个人生活在社会上，总是要和许许多多的人发生关系。很难想象，一个不尊重别人的人，能够处处得到别人的尊重。马克斯说：“你希望别人怎样对待自己，你就应该怎样对待别人。”18m1、充实自我，提高修养 修养 是一个人综合素质的体现，受遗传等先天因素的影响，但绝大部分是由一个人在社会生活中随着自身心智的成长以及后天的教育而逐步形成的。正因如此，通过后天的教育和培养，是锤炼人的。好的知识和修养，得经过长时间的磨练和不间断的自我充实，才能获得水到渠成的功效。一个人的风度可以说是一个人气质、内涵和表现力的综合体现。一个人的修养不是一朝一夕学成的，需要经常努力，不断完善自己。文
14、化修养文化修养文化修养文化修养思想修养思想修养心理修养心理修养道德修养道德修养道德修养道德修养文化修养就是文化修养就是掌握的文化知掌握的文化知识和在实际中识和在实际中运用这些知识运用这些知识来处理和解决来处理和解决问题的能力。问题的能力。它是一种积累，它是一种积累，要靠相当长时要靠相当长时间不懈努力地间不懈努力地学习和修炼。学习和修炼。思想修养实际思想修养实际上就是思想方上就是思想方法和思维习惯法和思维习惯问题。问题。心理修养就是心理修养就是心态、自我调心态、自我调控能力。攀比控能力。攀比和虚荣心就是和虚荣心就是一种常见现象。一种常见现象。青年人一定要青年人一定要提高心理修养，提高心理修养，应
15、树立积极、应树立积极、健康、向上的健康、向上的心态。心态。道德修养主要是道德修养主要是指生活中的各种指生活中的各种习惯表现。例：习惯表现。例：叼根烟、公共场叼根烟、公共场所抽烟、随地吐所抽烟、随地吐痰、说脏话等。痰、说脏话等。 2、文思心德，四驾齐驱改言、改改言、改性、该心性、该心受教、受受教、受气、受苦气、受苦敢说、敢敢说、敢当、敢做当、敢做思想、思思想、思考、思虑考、思虑就是要改恶、就是要改恶、坏、贪、愚、坏、贪、愚、邪、嫉、傲。邪、嫉、傲。要不断地改，要不断地改，才能不断进步。才能不断进步。受教就是把学到受教就是把学到的东西吸进心中，的东西吸进心中，消化成为自己的消化成为自己的思想。一个
16、人不思想。一个人不仅能接受别人的仅能接受别人的赞美，更要接受赞美，更要接受别人的批评、指别人的批评、指导、乃至伤害，导、乃至伤害，能受气、受苦，能受气、受苦，才会有进步。才会有进步。要在要在大众大众面前面前发表自己的意发表自己的意见，不只在私见，不只在私下里议论纷纷，下里议论纷纷，遇事不敢做，遇事不敢做，不敢承当。不敢承当。 不不敢当就不能负敢当就不能负责，不能负责责，不能负责就无法获得别就无法获得别人的信任。人的信任。无论什么事情都无论什么事情都必须必须三思而后行三思而后行。思想是智能，凡思想是智能，凡事经过深思熟虑事经过深思熟虑后去做，必能事后去做，必能事半功倍。半功倍。 3、“改受敢想，
17、四管齐下”从“改”字如手，从“受”字做起。怎样“改”？怎样“受”呢？ 素质修养的提升肯定来自日积月素质修养的提升肯定来自日积月累的修炼，就是一个人的信念、价累的修炼，就是一个人的信念、价值观、世界观的不断完善。值观、世界观的不断完善。 要提升自己的素质修养，就要要提升自己的素质修养，就要不断学习，向书本学习，向别人学不断学习，向书本学习，向别人学习，向自己学习。习，向自己学习。 向书本学习就是要看书；向别向书本学习就是要看书；向别人学习，就是多观察自己周围会处人学习，就是多观察自己周围会处理事情的人，看他们碰到问题时会理事情的人，看他们碰到问题时会怎么做。多和自己敬佩的人交流。怎么做。多和自己
18、敬佩的人交流。向自己学习，就是要经常反省自己向自己学习，就是要经常反省自己的思想行为。古人说：的思想行为。古人说：“吾日三省吾日三省吾自身。吾自身。”三、完善自我不断完善自己的信念、价值观和世界观23道德经主要论述“道”与“德”：“道”不仅是宇宙之道、自然之道，也是个体修行即修道的方法；“德”不是通常以为的道德或德行，而是修道者所应必备的特殊的世界观、方法论以及为人处世之方法。目送目送龙应台，台湾现代作家、曾为“中华民国文化部部长”。目送是为一本情感性的文集，描写父母与儿女之间浓浓的爱。给未知的自己给未知的自己是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题。使很多读者对生活的态度有了
19、积极的转变，改变了对生活的看法。谁动了我的奶酪谁动了我的奶酪是美国作家斯宾塞约翰逊写的一个寓言故事，文中把“小老鼠”比作人，把“奶酪“比作人们所追求的东西。阐述了一个”变是唯一的不变“的人生真谛。好书推荐好书推荐宋太宗：伯阳五千言，读宋太宗：伯阳五千言，读之甚有益，治身治国，并之甚有益，治身治国，并在其中。在其中。我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地
20、方，而且，端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追他用背影默默地告诉你，不用追奥美中国区奥美中国区CEO庄淑芬：庄淑芬：“一本好读、好用也一本好读、好用也好学的现代修心书好学的现代修心书。四、在交往活动中展现自己良好的风度饱满的精神状态神采奕奕，精力充沛，显得自信和富有活力诚恳待人不管对谁，都应平等相待。“上交不馅，下交不渎”受欢迎的性格文质彬彬、活泼而不轻浮；率直而不幼稚；大方而不轻佻、豪爽而不粗俗；谦虚而不虚伪，刚强而不固执。受欢迎的性格诚恳待人饱满的精神状态风度04小结YOUR TITLE HEREAddyourtexthereandwritedownyou
21、rideasAddyourtexthereandwritedownyourideas做人当应如茶做人当应如茶输入图片标题 于丹探讨人生面对苦难的问题，于丹探讨人生面对苦难的问题，她表示：她表示：“苦难就是一锅滚水，鸡苦难就是一锅滚水，鸡蛋煮进去就变得像石头一样硬梆梆，蛋煮进去就变得像石头一样硬梆梆，生活中这样被苦难折磨得剑拔弩张生活中这样被苦难折磨得剑拔弩张的人并不少见，还有一种人就像胡的人并不少见，还有一种人就像胡萝卜，开始看上去很有型，在水里萝卜，开始看上去很有型，在水里一煮，就变得一团糊，这是面对苦一煮，就变得一团糊，这是面对苦难的软弱之人，只有茶叶，在滚水难的软弱之人，只有茶叶，在滚水
22、里煮，慢慢舒展开来，最后变成可里煮，慢慢舒展开来，最后变成可口的香茶，我们做人就要像茶叶一口的香茶，我们做人就要像茶叶一样样”。26m 谢谢各位和我共同探讨今天的课题，希望能对大家有所帮助，有所启示。愿我们能从小事做起，从自我做起，不断努力，提升自我素养，为我县创省级文明城市建设活动贡献自己的一份力量。让自己的人生能像一杯茶，甘醇芳香，无悔今生！THANK YOU！精神状态29仪表清新的妆容得体的服饰体魄运动饮食l输入小标题输入小标题AddyourtexthereandwritedownyourideasAddyourtexthereandwritedownyourideasAddyourte
23、xthereandwritedownyourideasAddyourtexthereandwritedownyourideasAddyourtexthereandwritedownyourideasAddyourtexthereandwritedownyourideasl输入小标题输入小标题AddyourtexthereandwritedownyourideasAddyourtexthereandwritedownyourideasAddyourtexthereandwritedownyourideasl输入小标题输入小标题YOURTITLEHEREm5、对待自己的错误应采取正确的态度 人大多
24、都有一个弱点，喜欢为自己辩护、为自己开脱。主要原因可能是虚荣心在作祟。怎样才能克服这种心理呢？1）坦率地承认和检讨自己； 2）对自己宽容，犯了错误不过分自责； 3）从所犯的错误中吸取教训，获得成功的智慧LOREM IPSUM DOLORLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamc
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