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1、 新学期、新起点、新气象、新期待新学期、新起点、新气象、新期待 新机遇、新挑战、新发展新机遇、新挑战、新发展 “新新学学期期” 标标志志着着松松散散、高高度度自自我我的的暑暑假假生生活活的的结结束束，紧紧张张忙忙碌碌、规规范范自自律律的的新新学学年年的的开开始始。从从现现在在开开始始，要要消消除除“暑暑假假综综合合症症”，以以崭崭新新的的姿姿态态、满满腔腔的的热热忱忱、饱饱满满的的精精神神投投入入新新的的学学习习之之中。中。“新起点新起点”机遇与挑战并存，压力机遇与挑战并存，压力与动力同在，我相信，我们有信与动力同在，我相信，我们有信心、有能力，能在新的起点上赢心、有能力，能在新的起点上赢得新
2、的胜利，续写新的篇章。得新的胜利，续写新的篇章。 “新期待新期待” 昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今日的期待昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今日的期待孕育着明天的丰碑。同学们，琴弦松弛，奏不孕育着明天的丰碑。同学们，琴弦松弛，奏不出动听的乐曲；纪律散漫，点不燃生命的火焰。出动听的乐曲；纪律散漫，点不燃生命的火焰。如果你希望成功，当以组织纪律为保证，以师如果你希望成功，当以组织纪律为保证，以师生互动为动力，以质量成绩为目标，勇于超越生互动为动力，以质量成绩为目标，勇于超越自己的昨天和前天自己的昨天和前天 自己把自己说服，是一种理智的胜利；自己把自己说服，是一种理智的胜利； 自己被自己感动，是一种心灵的
3、升华；自己被自己感动，是一种心灵的升华； 自己把自己征服，是一种人生的成熟自己把自己征服，是一种人生的成熟。 “我不相信被动会有收获，凡事一我不相信被动会有收获，凡事一定要主动出击才能成功。定要主动出击才能成功。” -迈克迈克乔丹乔丹一位哲人说：一位哲人说：“你的心态就是你的你的心态就是你的主人。主人。”一位伟人说一位伟人说“要么你去驾驭生命，要么要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。谁是骑师。”小故事、大智慧小故事、大智慧很久很久以前，在一个很远很远的地方，很久很久以前，在一个很远很远的地方，一位老酋长正病危。他找来村中最优秀
4、一位老酋长正病危。他找来村中最优秀的三个年轻人，对他们说：的三个年轻人，对他们说：“这是我要这是我要离开你们的时候了，我要你们为我做最离开你们的时候了，我要你们为我做最后一件事。你们三个都是身强体壮而又后一件事。你们三个都是身强体壮而又智慧过人的好孩子，现在，请你们尽其智慧过人的好孩子，现在，请你们尽其可能地去攀登那座我们一向奉为神圣的可能地去攀登那座我们一向奉为神圣的大山。你们要尽其可能爬到最高的、最大山。你们要尽其可能爬到最高的、最凌越的地方，然后，折回头来告诉我你凌越的地方，然后，折回头来告诉我你们的见闻。们的见闻。”小故事、大智慧小故事、大智慧三天后，第一个年轻人回来了，他笑生双靥，衣
5、履三天后，第一个年轻人回来了，他笑生双靥，衣履光鲜：光鲜：“酋长，我到达山顶了，我看到繁花夹道，酋长，我到达山顶了，我看到繁花夹道，流泉淙淙，鸟鸣嘤嘤，那地方真不坏啊！流泉淙淙，鸟鸣嘤嘤，那地方真不坏啊！”老酋长老酋长笑笑说：笑笑说：“孩子，那条路我当年也走过，你说的鸟孩子，那条路我当年也走过，你说的鸟语花香的地方不是山顶，而是山麓。你回去吧！语花香的地方不是山顶，而是山麓。你回去吧！”一周以后，第二个年轻人也回来了，他神情疲倦，一周以后，第二个年轻人也回来了，他神情疲倦，满脸风霜：满脸风霜：“酋长，我到达山顶了。我看到高大肃酋长，我到达山顶了。我看到高大肃穆的松树林，我看到秃鹰盘旋，那是一个
6、好地方。穆的松树林，我看到秃鹰盘旋，那是一个好地方。” “可惜啊！孩子，那不是山顶，那是山腰。不可惜啊！孩子，那不是山顶，那是山腰。不过，也难为你了，你回去吧！过，也难为你了，你回去吧！”一个月过去了，大家都开始为第三位年轻人一个月过去了，大家都开始为第三位年轻人的安危担心，他却一步一蹭，衣不蔽体地回的安危担心，他却一步一蹭，衣不蔽体地回来了。他发枯唇燥：来了。他发枯唇燥：“酋长，我终于到达山酋长，我终于到达山顶，只剩下清炯的眼神。但是，我该怎么说顶，只剩下清炯的眼神。但是，我该怎么说呢？那里只有高风悲旋，蓝天四垂。呢？那里只有高风悲旋，蓝天四垂。”“你你难道在那里一无所见吗？难道连蝴蝶也没有
7、难道在那里一无所见吗？难道连蝴蝶也没有一只吗？一只吗？”“是的，酋长，高处一无所有。是的，酋长，高处一无所有。你所能看到的，只有你自己。只有你所能看到的，只有你自己。只有一个人一个人被放在天地间的渺小感，只有想千古英雄被放在天地间的渺小感，只有想千古英雄的悲激心情。的悲激心情。” “孩子，你到的是真的山顶。孩子，你到的是真的山顶。按照我们的传统，天意要立你做新酋长，祝按照我们的传统，天意要立你做新酋长，祝福你。福你。”真英雄何所遇？他遇到的是全身的真英雄何所遇？他遇到的是全身的伤痕，是孤单的长途，以及愈来愈真切的渺伤痕，是孤单的长途，以及愈来愈真切的渺小感。小感。小故事、大智慧小故事、大智慧贵
8、在坚持！贵在坚持！难在坚持！难在坚持！成在坚持！成在坚持！三要三不要原则三要三不要原则三要三要 1 1要有固定的作息时间表要有固定的作息时间表 2 2要有适合自己的一种锻炼方式要有适合自己的一种锻炼方式 3 3要有一条给自己减压调整心态的格言警句要有一条给自己减压调整心态的格言警句三不要三不要 1 1不要熬夜不要熬夜 2 2不睡懒觉不睡懒觉 3 3不要把今天的工作交给明天不要把今天的工作交给明天7/26/20247/26/20241313 【角度效应角度效应】从从不不同同角角度度看看问问题题的的效效果果不不同同【学生自我管理的辅导学生自我管理的辅导】p明确合理目标明确合理目标p分解目标分解目标
9、p制定计划制定计划 时间管理时间管理p制定计划的技巧：制定计划的技巧：留有余地、安排上最好前紧后松、重视留有余地、安排上最好前紧后松、重视时间的边角余料、重视薄弱学科；不制定庞大的计划。时间的边角余料、重视薄弱学科；不制定庞大的计划。p合理安排学习、运动和休息时间合理安排学习、运动和休息时间p执行计划的技巧：从今天开始执行。执行计划的技巧：从今天开始执行。每周目标每周目标每学期目标每学期目标高中毕业目标高中毕业目标 目标管理目标管理【学生自我管理的辅导学生自我管理的辅导】 环境管理环境管理 p安静学习、休息的环境；安静学习、休息的环境；p物理环境、人际环境、心理环境。物理环境、人际环境、心理环
10、境。 情绪管理情绪管理p情绪稳定、踏实、积极、乐观；情绪稳定、踏实、积极、乐观；p关注情绪、发现问题、调控情绪。关注情绪、发现问题、调控情绪。1.“听话听话” 高二学生首先要做到高二学生首先要做到“听话听话”，这里的，这里的“听听话话”是全方位的。如果你认为高二学习是第一是全方位的。如果你认为高二学习是第一位的，而忽视了对自己的日常行为的要求，那位的，而忽视了对自己的日常行为的要求，那你就错了，学校和老师在高二一年中不会因为你就错了，学校和老师在高二一年中不会因为学习任务的加重，而放松对纪律的要求，反而学习任务的加重，而放松对纪律的要求，反而会强化纪律以保证学习的正常进行。会强化纪律以保证学习
11、的正常进行。 学习上更要听话，老师都是非常有经验，进学习上更要听话，老师都是非常有经验，进度、内容、顺序，都是有的放矢的。度、内容、顺序，都是有的放矢的。 高考的变化及新要求，都会在教学中渗透进高考的变化及新要求，都会在教学中渗透进去。而不听老师的教诲，认为自有一套很好的去。而不听老师的教诲，认为自有一套很好的学习方法的学生学习方法的学生( (每年都有每年都有) )最后会碰的最后会碰的“头破头破血流血流”的。的。2.“上好课上好课” 学习是个人行为，也是集体行为，学习是个人行为，也是集体行为，学习中最重要的环节就是学习中最重要的环节就是“听讲听讲”，这，这就要求学生上课时紧跟老师，仔细听讲，就
12、要求学生上课时紧跟老师，仔细听讲，积极思考，倾听别人的想法，提出自己积极思考，倾听别人的想法，提出自己的见解，在讨论中完成对知识、方法、的见解，在讨论中完成对知识、方法、能力的提高。能力的提高。3.3.“做好作业做好作业” 作业应该是检验听讲和学习效果作业应该是检验听讲和学习效果的手段，不应看成一个负担，作业要的手段，不应看成一个负担，作业要认真对待，把每一次作业看成一次考认真对待，把每一次作业看成一次考试，不能敷衍了事，不会做的题目可试，不能敷衍了事，不会做的题目可以与同学研讨，但不要直接抄写，每以与同学研讨，但不要直接抄写，每次作业都是一次练习的机会，不要错次作业都是一次练习的机会，不要错
13、过。过。4. 关于关于“改错本改错本” 历年来，改错本在学习中起到的作用受到历年来，改错本在学习中起到的作用受到了学生的一致肯定。改错本就是收集错题的本了学生的一致肯定。改错本就是收集错题的本子，也要一科准备一个，本子要准备的厚一些子，也要一科准备一个，本子要准备的厚一些的，以便于多积累一些错题。错题本忌讳成为的，以便于多积累一些错题。错题本忌讳成为难题本，有些学生错误的理解了错题本的含义，难题本，有些学生错误的理解了错题本的含义，把自己不会做的一些难题写在上面，这就失去把自己不会做的一些难题写在上面，这就失去了错题本的意义。错题本应该积累自己平时做了错题本的意义。错题本应该积累自己平时做练习
14、和考试中练习和考试中“会做会做”而做错了的题目，积累而做错了的题目，积累的目的是为了这些题目在以后考试中，特别是的目的是为了这些题目在以后考试中，特别是高考中避免出现类似错误。错题本应经常翻看，高考中避免出现类似错误。错题本应经常翻看，对一些已经掌握了的不再错的题目要加以删除，对一些已经掌握了的不再错的题目要加以删除，考试前复习时只要看看错题本就可以了。考试前复习时只要看看错题本就可以了。最宝贵的资料：最宝贵的资料： 学科资料本学科资料本( (即上课时的随堂即上课时的随堂笔记笔记) )，好题、错题本，计划总，好题、错题本，计划总结本。结本。1.1.我今天的目标是什么我今天的目标是什么2.2.我
15、今天的核心目标是什么我今天的核心目标是什么3.3.我今天最重要的事情是什么我今天最重要的事情是什么4.4.我今天准备学到哪些新东西我今天准备学到哪些新东西5.5.我昨天在哪些方面还做得不够好我昨天在哪些方面还做得不够好6.6.我如何今天才能做得更好我如何今天才能做得更好1.1.今天有哪些事是值得我庆幸与振奋的今天有哪些事是值得我庆幸与振奋的2.2.今天有哪些事是值得我快乐与欣喜的今天有哪些事是值得我快乐与欣喜的3.3.今天有哪些事是值得我感谢与感恩的今天有哪些事是值得我感谢与感恩的4.4.今天有哪些事是值得我自豪与骄傲的今天有哪些事是值得我自豪与骄傲的5.5.今天有什么事是值得我努力追求的今天有什么事是值得我努力追求的1.1.我今天是否完成了小目标我今天是否完成了小目标2.2.我今天是否接近了大目标我今天是否接近了大目标3.3.我今天又学到了哪些新东西我今天又学到了哪些新东西4.4.我今天有哪些方面还做得不够好我今天有哪些方面还做得不够好5.5.我如何才能做得更好我如何才能做得更好6.6.我明天的目标是什么我明天的目标是什么
