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1、 体育与健康体育与健康第一部分：田径运动简介v110米栏 栏高1.067 栏间距9.14 至第一栏距 离13.72。v100米栏 栏高0.84 栏间距8.5 至第一栏13v400米栏（男女）男栏高0.914 女栏高0.762 栏距35 至第一栏45米。一、径赛1、短跑v1、起跑姿势：蹲踞式，使用起跑器v2、动作口令：各就位预备听信号起跑v3、技术环节：起跑、加速跑、途中跑、冲刺v4、决定跑速的因素：步长和步频v5、名次的判定：以运动员的除头额、四肢以外的躯干抵达终点线垂直面的先后来判定。v6、功能特点：无氧功能2、中长跑v1、起跑姿势：站立式起跑v2、口令：各就位鸣枪v3、呼吸节奏：“两步一呼
2、”、“两步一吸”、“三步一呼”、“三步一吸”v4、“极点”与“第二次呼吸”（课本98页左下）v5、功能特点：时间长、低强度的有氧运动，能有效发展心肺耐力3、接力跑v1、4100米，4400米接力v2、传接棒方式：上挑式、下压式v3、接力区：20米距离v4、棒次安排：每棒的特点（99页左 下）v5、4100米接力，第一三棒为右手，二四棒为左手4、跨栏跑v1、技术环节：起跑起跑至第一个栏跨栏步栏间跑终点跑5、马拉松跑v1、起源：1896年第一届现代奥运会，定名为马拉松跑，v2、距离：42.195km二、田赛1、跳远v1、技术演变：蹲踞式、挺身式、走步式v2、技术环节：助跑，踏跳，腾空，落地2、三级
3、跳远v1、技术环节：助跑第一跳：单脚跳第二跳：跨步跳第三跳：跳跃v2、裁判法：举白旗表示试跳（试投）有效，举红旗表示犯规或无效。3、跳高v1、动作发展：蹲踞式跨越式剪式滚式俯卧式背越式v2、技术环节：助跑起跳过杆落地4、铅球v1、起源与发展：战争中士兵投掷石块演变而来。v2、场地：直径2.135米，投掷区延长线的夹角：34.92。v3、重量：男子7.26kg，女子4kgv4、技术环节：持球和握球预备姿势最后用力维持身体平衡v5、最佳出手角度：3842v6、主要姿势：侧向滑步、背向滑步、背向旋转5、标枪v1、起源：古代人们用标枪做武器猎取食物v2、种类：竹枪、金属枪，长约2米v3、重量：男子80
4、0克，女子600克v4、最佳最佳出手角度：3236之间v5、技术环节：握枪和持枪助跑最后用力维持身体平衡6、铁饼v1、起源：古奥运会出现掷铁饼运动，公元前5世纪，古希腊现实主义雕刻家米隆创作了掷铁饼者。v2、场地：直径2.50米的投掷圈，投掷区延长线夹角34.92。v3、重量：成人，男子2kg、女子1kgv4、姿势：原地侧向、旋转式v5、技术环节：铁饼握法预备姿势和预摆旋转最后用力出手后维持身体平衡第二部分：球类运动基础知识1、篮球v1、起源：1891年美国1936年第十一届奥运会男子篮球正式列为奥运会项目v2、创始人：詹姆斯. 奈史密斯博士v3、场地4、比赛时间：国际比赛分四节，每节 10分
5、钟，加时5分钟。NBA每节12分钟。5、上场队员：每队5人，组织后卫、得分后卫、大前锋、小前锋、中锋6、重大比赛：奥运会、世界锦标赛7、基本技术：移动、传接球、运球、投篮、突破、抢断等。8、主要战术：进攻战术：快攻、突分、一传一切、策应、掩护进攻等。 防守战术：半场、全场人盯人；区域联防等。9、代表人物：乔丹、科比、詹姆斯、姚明、王治郅等2、排球v1、起源：1895年、美国1964年东京奥运会正式列为奥运会项目v2、创始人：威廉.摩根v3、场地：v4、胜负判定：五局三胜制，每局25分制，决胜局15分（一方首先到8分时，交换场地），局点平分时超2分胜。v5、标准网高：男子2.43米，女子2.24
6、米v6、比赛队员：每队6人v7、重大比赛：奥运会，世界杯，世界锦标赛v8、中国女排主要荣誉：世界冠军 : 7次次 世界女排锦标赛 ： 1982年、1986年 世界杯 ： 1981年、1985年、2003年 奥运会 ： 1984年、2004年 其他主要比赛冠军 : 世界女排大奖赛 ： 2003年 世界大冠军杯 (洲际杯) ： 2001年 瑞士女排精英赛 ： 1990年、2000年、2003年、2007年 亚洲女排锦标赛 ： 1979年、1987年、1989年、1991年、1993年、1995年、1997年、1999年、2001年、2003年、2005年 9 亚运会 ： 1982年、1986年、1
7、990年、1998年、2002年、2006年v9、基本技术：准备姿势和移动、传球、垫球、扣球、发球、拦网等。v10、主要战术：进攻战术：快攻、强攻、梯次、掩护、后排进攻、吊球等 防守战术：心跟进、边跟进、盯人防守、自由人防守等11、代表人物：汪嘉伟、郎平、海曼、周苏红等3、足球v1、起源：古代足球（蹴鞠）中国临淄 现代足球英国2、场地：长90120米，宽4590米3、比赛时间：上下半场各45分钟。（杯赛中的淘汰赛加时上下半场各15分钟，再是平局则罚点球，双方各罚5次。）4、高度：球门高2.44米，宽7.32米v5、重大比赛：世界杯，奥运会v6、比赛队员：每队11人v7、中国足球战绩：男足：20
8、02年世界杯32强女足：86年第六届亚洲杯冠军 89年第七届亚洲杯冠军 90年第十一届亚运会冠军 91年第八届亚洲杯冠军 91年第一届世界杯第五名 93年第九届亚洲杯冠军 93年第十七届世界大学生运动会冠军 94年第十二届亚运会冠军 95年第十届亚洲杯冠军 95年第二届世界杯第四名 96年第二十六届奥运会亚军 97年第十一届亚洲杯冠军 98年第十三届亚运会冠军 98年第四届友好运动会亚军 99年第十二届亚洲杯冠军 99年第三届世界杯亚军 2006年女足亚洲杯冠军 2007年女足世界杯8强 2008年女足亚洲杯亚军 2008年北京奥运会女足8强 v8、基本技术：移动、传球、停球、射门、颠球、掷界外球等v9、主要战术： 进攻战术：长传冲吊、短传渗 透、边路传中等 防守战术：盯人防守、防守阵型（343，352，442等）v结束
