你的梦想大学生职业生涯规划

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1、最新大学生职业生涯规划93937前 言 职业生涯规划在上世纪中叶就开始在西方国家盛行。由学校承担的系统的生涯辅导和职业教育是从幼儿园开始的，在进入高校之前已经历了生涯认识阶段、生涯探索阶段、生涯定向阶段、生涯准备阶段经过上述几个阶段循序渐进的教育指导，进入大学之前，青年们已经很清楚自己要成为什么样的人，要从事什么样的职业，为实现这样的人生目标需要怎样安排自己的学习生活。最新大学生职业生涯规划93937哈佛大学例子临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。 25年后，哈佛再次

2、对这群学生进行了跟踪调查。3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，行业领袖，社会精英；10%的人，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。（一个美国汽车规划例子）最新大学生职业生涯规划93937 由于我国传统的教育体系中根本没有生涯规划与辅导的内容设置，大学生职业生涯指导在某种意义上就成了一项从零起步的工作。为了帮助大学生更好地准备人生，我们需要赶快补上以学校为主渠道的生涯规划与辅导课程

3、，力求使大学生们在走向职业生活之前，从观念、心态、知识、技能等方面做好应对职业挑战的全面准备。 （我院国际学院）最新大学生职业生涯规划93937大学生职业生涯规划讲座大学生职业生涯规划讲座最新大学生职业生涯规划93937你的梦想你的路-大学生职业生涯规划系列讲座第二讲 借你一双慧眼-职业生涯规划内涵2 2 2 2第三讲 你是谁 你想做什么 你能做什么-自我认知(一)3 3 3 3第五讲 外面的世界很精彩-环境认知5 5 5 5第六讲 敢问路在何方-职业目标确立6 6 6 6第七讲 成功并非想像的那么难-成功一定有方法7 7 7 7第一讲 大学何求-上大学为什么做什么1 1 1 1第四讲 你是谁

4、 你想做什么 你能做什么-自我认知(二)3 3 3 3最新大学生职业生涯规划93937一、上大学为什么“为什么上大学？”这个看起来简单的问题，却常常让人感到迷惑。上大学还需要找理由吗？ 请问你上大学的理由是什么最新大学生职业生涯规划93937据调查有以上的大学生认为上大学的首要理由是“找一份适合自己的好工作”，居各项选择第一.的父母为孩子选择上大学的首要理由同样是“找一份适合自己的好工作”，也居各项选择第一。最新大学生职业生涯规划93937于是形成了这样的逻辑思维,考上大学就有好工作、有了好工作生活就会美好幸福，仿佛一生的命运全部寄托在“上大学”这三个美好的字眼上，而这三个字更成为鞭策和激励那

5、些处在痛苦中寒窗苦读的学子的一剂良方。 最新大学生职业生涯规划93937上大学的理由文凭工作幸福最新大学生职业生涯规划93937而当你真正跨进大学的殿堂后，却发现大学而当你真正跨进大学的殿堂后，却发现大学校园里总是流行着两个字校园里总是流行着两个字“郁闷郁闷”。郁。郁闷到底源自何处？却又似乎说不清闷到底源自何处？却又似乎说不清最新大学生职业生涯规划93937二、上大学的感受于是不少人又开始想高中生活：有规律，两点一线，读书考于是不少人又开始想高中生活：有规律，两点一线，读书考试试虽然有些单调，却过得很充实很踏实；高中不需要虽然有些单调，却过得很充实很踏实；高中不需要过集体生活，大家相处特别单纯

6、过集体生活，大家相处特别单纯总之，高中的生活是总之，高中的生活是那么熟悉，那么习以为常，那么驾驭自如；而现在却是如那么熟悉，那么习以为常，那么驾驭自如；而现在却是如此迷茫，好像有许多事情要做，可又不知从何做起；好像此迷茫，好像有许多事情要做，可又不知从何做起；好像有了文凭、有了知识也并非就能改变命运，说不定一毕业有了文凭、有了知识也并非就能改变命运，说不定一毕业就失业了就失业了感到迷茫、焦虑、失落，和高中时想象的大感到迷茫、焦虑、失落，和高中时想象的大学落差太大学落差太大.最新大学生职业生涯规划93937毕业生的感受本以为到了大学所学的东西不再像中学那样的枯燥无味，会更加贴近于我们的现实生活，

7、甚至是将来的工作。可谁知我们仍然还是被扔进了那看似自由实际上像牢狱一样的生活中。伴随着我们的仍就是老师们的滔滔不绝与一些我们不得不吞下的食物。这些知识伴随着我们通过考试之后，就像一堆无用的废泄物一样排除体外。留给我们的仅仅是记忆，一种曾经拥有的感觉。 不知道是我上了大学还是大学上了我最新大学生职业生涯规划93937一边在抱怨没学到该学的东西，一边又不知一边在抱怨没学到该学的东西，一边又不知自己要什么，所在你感到焦虑，有想法没自己要什么，所在你感到焦虑，有想法没办法办法,我来把你理顺我来把你理顺最新大学生职业生涯规划93937三、上大学做什么1、再燃梦想，重装大脑(1) 再燃梦想请问你还有梦想没

8、有,以现在的状态能实现吗最新大学生职业生涯规划93937人类的发展过程就是一个梦想成真的故事图片:飞机等最新大学生职业生涯规划93937再燃什么样的梦想-白日梦图片怎样由做白日梦进而形成梦想最新大学生职业生涯规划93937如何让白是梦变成现实需要重装大脑韩国人的一篇论文“成功并非想像的那么难”最新大学生职业生涯规划93937最新大学生职业生涯规划93937(2)重装大脑身体、智商是硬件,思维方式、情商是软件操作系统：期望-信念-态度-行为-结果 安装完成功软件之后,设计未来思路决定出路最新大学生职业生涯规划93937（二）规划未来 1、人生需要规划要明白想要什么，要有方向要有目标只有方向没有目

9、标，如同踢球只知进攻不看球门；或在等球.英国颜语:目标刻在水泥上,计划写在沙滩上最新大学生职业生涯规划93937所以人生需要设计人生就是一趟旅行,旅行要计划,人生更要计划“努力”读大学:只看目标不看方向，可能将球射进自家球门。南辕北辙当你爬上了梯子的顶端发现靠错了墙最新大学生职业生涯规划93937克林顿的例子我不是伟人,我做不到:同学的例子最新大学生职业生涯规划939372、职业需要规划大学教育完整的功能:以前叫象牙塔现在是学术教育、职业教育、创业教育2005年教育部下文开设职业教育各高校就业办说：先就业后择业？找工作的方法应是：行业-地区-职业-岗位最新大学生职业生涯规划93937前 言 职

10、业生涯规划在上世纪中叶就开始在西方国家盛行。由学校承担的系统的生涯辅导和职业教育是从幼儿园开始的，在进入高校之前已经历了生涯认识阶段、生涯探索阶段、生涯定向阶段、生涯准备阶段经过上述几个阶段循序渐进的教育指导，进入大学之前，青年们已经很清楚自己要成为什么样的人，要从事什么样的职业，为实现这样的人生目标需要怎样安排自己的学习生活。（幼儿园实验）最新大学生职业生涯规划93937哈佛大学例子临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。 最新大学生职业生涯规划9393725年后，哈佛

11、再次对这群学生进行了跟踪调查。3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，行业领袖，社会精英；10%的人，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。最新大学生职业生涯规划93937男怕入错行女怕嫁错郎最新大学生职业生涯规划93937人生有三怕：一是一是事事业业关关 一怕一怕入入错错行行二是二是婚姻关婚姻关 二怕二怕娶娶错错妻嫁妻嫁错错郎郎三是三是健康关健康关 三怕三怕家里家里变药变药房房最新大

12、学生职业生涯规划93937 由于我国传统的教育体系中根本没有生涯规划与辅导的内容设置，大学生职业生涯指导在某种意义上就成了一项从零起步的工作。最新大学生职业生涯规划93937（三）大学是一个让你学会学习地方 1、大学学习的本质 如果有人问你“马克思是哪一年死的？尼罗河有多长？黄果树瀑布有多宽？”你可能一时回答不出来，但这并不能说明你没有文化，更不能说明你不是人才，你可以马上从网上或者电子出版物上迅速查找出来。最新大学生职业生涯规划93937专家指出，现在衡量人才的标准已经由知识的积累改变为知识的检索和创造。现代人才应该在最短的时间内，用最有效的方法获得原来不知道的知识，这就是新时代学习的本质特

13、征。最新大学生职业生涯规划939372、学习内容 基础知识结构、专业知识结构、动态知识结构、应用技术知识结构（即电子计算机应用及相关学科现代化应用技术方面的知识）、经济管理知识结构、其他知识结构最新大学生职业生涯规划93937学习内容中学只要伏案学习，老师帮你掌控，大学学习需要自己经常“反省”大学要站起来四面观望。最新大学生职业生涯规划939373、学习方式：课堂、电脑、大量阅读与思考、最新大学生职业生涯规划93937四、大学是一个能力培养的地方 不清楚这个专业所培养出的学生应该是具备哪些能力？不知哪个职业更适合我，不知该职业都需要做什么样的具体工作，该职业对人才的要求是什么，如何去培养自己的

14、能力以满足职业的需要。那要培养什么能力呢最新大学生职业生涯规划93937职业素质职业素质理念素质健康素质人格素质能力素质最新大学生职业生涯规划93937能力素质智力从业能力知识社会智力特殊能力创造力最新大学生职业生涯规划93937人格素质气质向性情感最新大学生职业生涯规划93937理念素质道德修养责任心观念意志力最新大学生职业生涯规划93937健康素质身体健康心理健康最新大学生职业生涯规划93937学会做人、学会生活、学会做事 本部分的内容主要告诉大学生从性格、人际交往、沟通、实践等方面入手。最新大学生职业生涯规划939371、性格决定命运（自我突破和情商修炼）2、打造良好人际关系有效沟通是人

15、际交往中一个非常重要的技能，我们先看一个小故事“50年相敬如宾”。最新大学生职业生涯规划939373、实践先是跟着别人做事，然后是与别人合作做事，最后是领导别人做事 （1）行动才有可能参加社团组织参加社会实践尝试创业最新大学生职业生涯规划93937（2）选对方法等于成功一半李阳，疯狂英语的创始人，以自己不懈的追求和不断的奋斗，演绎了精彩的人生传奇。最新大学生职业生涯规划93937赶快行动，立刻行动，无愧你父母无愧于你的青春。你们是可以成为父母的骄傲，你们也可以成为我的骄傲。 最新大学生职业生涯规划93937第二讲 借你一双慧眼-职业生涯规划内涵 一、一、 职业职业什么是职业的调查职业=工作=干

16、活=受累=遭罪?职业=赚钱?最新大学生职业生涯规划939371、关于job:为换取报酬而进行的日常活动,是你养家糊口的一种工具2、关于career：参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的一类工作。当你忠诚于这个职业，借此职业实现自身目标、自身价值时，它就发展为事业。最新大学生职业生涯规划939373、工作努力不等于职业化（有清晰的职业目标，并拥有能承载职业目标的工作，籍此实现人生目标和价值）最新大学生职业生涯规划93937二、职业生涯二、职业生涯（一）职业生涯含义：生涯：“生”是指活着的意思，“涯”泛指边际职业生涯就是一个人的终生职业

17、经历。职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯最新大学生职业生涯规划93937外职业生涯是指从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇等因素的组合及其变化过程。由名片和工资单表现出来内职业生涯从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。由工作结果、言谈举止表现最新大学生职业生涯规划93937（二） 职业生涯发展阶段职业生涯贯穿我们的一生。每个人在实现职业生涯宏伟目标过程中，都会经历不同的发展阶段，有着不同的职业需求和人生追求，但紧要之处往往只有几步。最新大学生职业生涯规划939371、职业准备阶段（1822岁）2

18、、职业探索阶段（一般集中在 23岁到25岁以前。） 3、职业确立期（一般在就业后2630岁。三十而立) 最新大学生职业生涯规划939374、职业锚期职业稳定阶段（30岁45岁。四十不惑)5、工作后期职业维持阶段（一般从4550岁开始，延续到5560岁。） 6、工作后期职业素质衰退阶段（从4550岁开始，到5560岁) 最新大学生职业生涯规划93937三、职业生涯规划三、职业生涯规划（一）职业生涯规划的含义 个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。 （

19、同学县长）最新大学生职业生涯规划93937（二）职业生涯规划的要素 职业生涯规划=知已+知彼+抉择 知已： 性格 兴趣 特长 智能 情商 价值观最新大学生职业生涯规划93937知彼： 组织环境 组织发展战略 人力资源需求 晋升发展机会 政治环境 社会环境 经济环境最新大学生职业生涯规划93937抉择： 职业抉择 路线抉择 目标抉择 行动抉择最新大学生职业生涯规划93937（三）大学生职业生涯设计流程图最新大学生职业生涯规划93937（四） 职业生涯规划的作用1、职业生涯规划能够帮助个人确定职业发展的目标和方向 2、职业生涯规划能够促进个人努力工作3、职业生涯规划有助于个人抓住工作的重点4、职业

20、生涯规划能够激发个人发挥潜能最新大学生职业生涯规划93937 制定并落实职业生涯规划就是做自己人生的编剧、导演和主角。 自己人生的编剧 导演 主角最新大学生职业生涯规划93937 不做职业生涯规划，只能做别人人生的剧务、场记和配角，有时甚至只是个道具。 别人人生的剧务 场记 配角最新大学生职业生涯规划93937在在职职业业生生涯涯发发展展的的道道路路上上，重重要要的的不不是是现现在在所所处处的的位位置置，而是迈出下一步的方向。而是迈出下一步的方向。 最新大学生职业生涯规划93937当你处在成功的巅峰，当你处在成功的巅峰， 如果搞错如果搞错方向，多走一步就是万丈深渊。方向，多走一步就是万丈深渊。

21、当你处在失败的谷底，当你处在失败的谷底， 如果找对如果找对方向，每走一步都有无限希望。方向，每走一步都有无限希望。最新大学生职业生涯规划93937（五）个人职业生涯规划的原则1、长期性原则 2、挑战性原则3、清晰性原则 4、可行性原则5、顺序原则 6、适应性原则7、持续性原则 最新大学生职业生涯规划93937第三讲你是谁 你想做什么 你能做什么-自我认知(一)最新大学生职业生涯规划93937古希腊阿波罗神庙墙上刻着一句箴言：“认识你自己！”这句箴言是古希腊哲学里面一个重要的命题，在古希腊的神话中，一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在一个城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语最新大学生职业生涯

22、规划93937 什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路？过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。最后一个流浪者猜到了答案。你猜到了吗？最新大学生职业生涯规划93937谜底是人。它把人的一生浓缩为一天的经历，婴儿呱呱坠地，一开始只能在地上爬，成年后两条腿走路，老年的时候，步履蹒跚，要借助拐杖才能走路。所以是四条腿两条腿三条腿。之前被吃掉的人为什么都答不出来呢，就是因为他没有认识到自己作为一个人的真实情况。那么请问各位，你认识自己吗？最新大学生职业生涯规划93937自我探索促进学生对自我的了解，提高职业规划意识促进学生对自我的了解，提高职业规划意识促进学

23、生对自我的了解，提高职业规划意识促进学生对自我的了解，提高职业规划意识自我探索自我探索性格性格性格性格兴趣兴趣兴趣兴趣价值观价值观价值观价值观能力能力能力能力气质气质气质气质最新大学生职业生涯规划93937一、人职匹配（一）个体兴趣与职业选择1、兴趣是职业生涯选择的重要依据2、兴趣可以增强你的职业生涯 3、兴趣在某些情况下具有决定作用 最新大学生职业生涯规划93937我们的困惑我不知道自己对什么感兴趣，将来该做什么很迷茫很多事情我都感兴趣，可是都不深入，不知道自己真正的兴趣我对餐饮行业很感兴趣，可是不知道是否真正适合我我是学工商管理的，对我的专业并不感兴趣，将来我该做什么最新大学生职业生涯规划

24、93937霍兰德职业兴趣测评 现实型 社会型 调研型 企业型 艺术型 传统型 你倾向哪一类？ 最新大学生职业生涯规划93937六岛环游恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。 最新大学生职业生涯规划93937R:自然原始的岛屿。自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得岛上自然生态保持得很好，有各种野生动很好，有各种野生动物。居民以手工见长，物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜

25、欢户外制作工具，喜欢户外运动。运动。A：美丽浪漫的岛屿。：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。欢来这里找寻灵感。 C：现代、井然的岛屿。：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，是进步的都市形态，以完善的户政管理、以完善的户政管理、地政管理、金融管理地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊

26、，保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心善于组织规划，细心高效。高效。 S：友善亲切的岛屿。居：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充视教育，关怀他人，充满人文气息。满人文气息。 I：深思冥想的岛屿。：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的有机会和来自各地的哲学家、科学家、心哲学家、科学家、心理

27、学家等交换心得。理学家等交换心得。E：显赫富庶的岛屿。：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和居民善于企业经营和贸易，能言善道。经贸易，能言善道。经济高度发展，处处是济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、多是企业家、经理人、政治家、律师等。政治家、律师等。 最新大学生职业生涯规划93937霍兰德（霍兰德（J. HollandJ. Holland）：）： 职业选择是个人人格职业选择是个人人格的延伸和表现的延伸和表现 霍兰德类型论（Hollands typology）最新大学生职业生涯规划93937喜欢具体的任务机械、动手能力强喜

28、欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道缺乏社会交往能力技术性行业工作人员工程师R现实型人(doer)的特点最新大学生职业生涯规划9393778R型代表人物型代表人物最新大学生职业生涯规划93937v喜欢探索和理解事务喜欢探索和理解事务v爱分析的爱分析的v有智慧的有智慧的v独立的独立的v抽象的抽象的v计算机程序员计算机程序员v科学领域工作人员科学领域工作人员I研究型人（thinker）的特点最新大学生职业生涯规划9393780I型代表人物型代表人物最新大学生职业生涯规划93937v喜欢自我表达喜欢自我表达v富有想象力、创造力富有想象力、创造力v追求美感追求美感v喜欢多样性与变化性喜欢多样性与变化

29、性v编辑、作家编辑、作家v艺术家艺术家A艺术型人(creator)的特点最新大学生职业生涯规划9393782A型代表人物型代表人物最新大学生职业生涯规划93937v对人感兴趣对人感兴趣v良好的人际交往技能良好的人际交往技能v服务他人服务他人v帮助别人解决问题帮助别人解决问题v教师教师v护士护士v学校辅导员学校辅导员S社会型人(helper)的特点最新大学生职业生涯规划93937S型代表人物最新大学生职业生涯规划93937v向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点v追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响v有抱负，雄心勃勃有抱负，雄心勃勃v言语说服能力强言语说服能力强v销售销售/ /管理

30、人员管理人员v政治家政治家E企业型人(persuader)的特点最新大学生职业生涯规划9393786微软总裁鲍尔默E型代表人物最新大学生职业生涯规划93937喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示有组织有计划细致、准确会计文秘C常规型人（organizer）的特点最新大学生职业生涯规划93937用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来表示一个人的职业兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”（Holland Code）。三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同 工作环境可以同样分类霍兰德职业索引：职业兴趣代码与其相应的职业对照表霍兰德代码最新大学生职业生涯规划93937如何正确对待测量结果人们

31、通常倾向选择与自己兴趣类型匹配人们通常倾向选择与自己兴趣类型匹配的职业。的职业。个人并非一定要选择与自己兴趣完全对个人并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。应的职业环境。在评价自己的兴趣类型时应以在评价自己的兴趣类型时应以6大类型大类型中前三位的类型为标准。中前三位的类型为标准。兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。测试的分数并不代表能力的高低。最新大学生职业生涯规划93937你最感兴趣、最持久的兴趣是？ 你可能对很多事物有不同程度的兴趣，那么你最感兴趣、最持久的兴趣是什么？ 请你想一想？ 现在就把它列出来三个： 1、 2、 3

32、、 最新大学生职业生涯规划93937 版权属北森公司，不得翻印91现实的考虑工作不可能满足我们所有的兴趣关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。 最新大学生职业生涯规划93937职业兴趣的培养首先要客观地评估和寻找自己的兴趣所在首先要客观地评估和寻找自己的兴趣所在开拓自己的视野，尽可能接触众多的领域，开拓自己的视野，尽可能接触众多的领域，找到兴趣找到兴趣除了除了“选你所爱选你所爱”，大家也不妨试试，大家也不妨试试“爱你所爱你所选选”因为兴趣也是可以培养的因为兴趣也是可以培养的最新大学生职业生涯规划93937（二）能力与职业发展1、能力类型与职业相匹配，根据能力测试

33、找相匹配职业或根据选定的职业开发、准备自己的能力2、能力水平与职业层次应基本一致（外职业生涯和内职业生涯的关系）3、充分发挥能力，不能搞平均主义最新大学生职业生涯规划93937外职业生涯超前外职业生涯比内职业生涯外职业生涯比内职业生涯: :超前恰当时有动力超前恰当时有动力超前较多时有压力超前较多时有压力超前太多时有毁灭力超前太多时有毁灭力 最新大学生职业生涯规划93937内职业生涯超前内职业生涯比外职业生涯内职业生涯比外职业生涯超前恰当时很舒心超前恰当时很舒心超前较多时很烦心超前较多时很烦心 超前太多时要变心超前太多时要变心最新大学生职业生涯规划93937（三）气质与职业选择 气质是指个人心理

34、活动的动力特征，它具有先天性和稳定性，一般来说，气质对人们所从事的职业活动并不具有决定性意义，其作用主要表现在对活动性质和效率的影响上。某些气质特征对职业活动既可能有促进作用，又可能有阻碍作用。最新大学生职业生涯规划93937古希腊希波克拉特对气质类型的划分多血质：主要行为特征是：精力充沛，行为反应灵活而敏捷，情绪易表现和变换，行为的外倾性明显，对行为的改造较容易。这一气质类型的人适合从事与外部世界打交道、灵活多变、富有刺激性和挑战性的工作，如外交、管理、记者、律师、驾驶员、运动员等，他们不太适合做过细、单调的机械工作。最新大学生职业生涯规划93937胆汁质：主要行为特征是：精力充沛，但往往会

35、粗心大意；行为兴奋，反应敏捷而迅速，但把兴奋性行为转变为抑制性行为较不灵活；情绪的抑制较难，易表现出暴发性情绪；行为的外倾性明显，对兴奋性行为的改造不容易。胆汁质的人喜欢从事与人打交道，工作内容不断变化，环境不断转换并且热闹的职业，如导游、推销员、节目主持人、公关人员等，但明显不适合长期安坐、持久耐心细致的工作。 最新大学生职业生涯规划93937粘液质：主要行为特征是：有精力，但沉着平稳；行为反应迟缓，不敏捷；情绪易抑制，不易表露；行为的内倾性明显，对兴奋性行为的改造较容易。属于粘液质气质类型的人适合于做稳定、按部就班、静态的工作，如会计、出纳、话务员、播音员等 最新大学生职业生涯规划9393

36、7抑郁质：主要行为特征是：对事物的感受性很强，敏感多疑；精力不太充沛；行为反应细心谨慎，但迟疑缓慢，带有刻板性；情绪易波动且持久；行为的内倾性严重，对行为的改造较难。抑郁质的人能够胜任安静、细致的工作，如校对、打字、排版、检查员、化验员、登录员、保管员等。最新大学生职业生涯规划93937气质并不是决定职业适应性和成功的主要因素，它只具有一定的辅助作用。但在一些特殊职业中，其工作性质对从业者的某些气质特征要求非常高，而且无法用其他心理特点来弥补，如果从业人员不具备这些气质特征或没有达到应有的水平，那么有关工作就很难进行，甚至会造成重大事故 （飞行员、特工）最新大学生职业生涯规划93937（四）性

37、格特征与职业倾向历史上著名的“基甸与三百勇士人的性格倾向，就象分别使用自己的两只手写字一样，都可以写出来，但惯用的那只写出的会比另一只更好 最新大学生职业生涯规划93937性格：在心理学上的定义是个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。 同气质相比，性格更带有后天性，它是个人在社会实践活动中通过个体与环境的相互作用而逐步形成的，一经形成以后，就具有了一定的稳定性。（追星者杨丽娟事件）最新大学生职业生涯规划93937瑞士心理学家荣格提出的向性说外向型、内向型、中间型最新大学生职业生涯规划93937外向外向 E E内向内向 I I善于表达善于表达善于表达善于表达 自由的表达情绪和想法自由的表达情

38、绪和想法自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行听、说、想同时进行听、说、想同时进行听、说、想同时进行 朋友圈大朋友圈大朋友圈大朋友圈大主动参与主动参与主动参与主动参与大家大家大家大家许多许多许多许多广度广度广度广度 通常保留通常保留通常保留通常保留 情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说先听，后想，再说先听，后想，再说先听，后想，再说 固定的朋友固定的朋友固定的朋友固定的朋友 静静反思静静反思静静反思静静反思 个人个人个人个人 少数少数少数少数 深度深度深度深度能量倾向能量倾向不明显不明显中等中等中等中等清晰清晰

39、非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰最新大学生职业生涯规划939375、价值观与职业职业价值观我们说“选择即人生”，那么是什么决定人的选择呢？一般来说，性格、气质、兴趣、能力是影响每个人职业选择的重要因素，但不是决定因素，现实中，不同的人之所以有不同选择，关键在于职业价值观的取向不同。最新大学生职业生涯规划93937价值观与职业如果在职业生活中找到了自己的价值观，又做到了人职匹配，那么工作变得有意义、有目的，工作会是一种乐趣而不是诅咒。最新大学生职业生涯规划93937职业价值观探索与岗位有关的价值观晋升机遇交通便利灵活机动的时间福利在职学习愉快的工作伙伴固定的工作地点与职业有关的价值观对社

40、会的贡献高薪独立领导能力休闲声望保障多样性最新大学生职业生涯规划93937从目前大学生的现状看，职业价值观是动态的，但性格、气质、兴趣等方面往往比较稳定，所以大学生可以侧重于从自己的性格、气质、兴趣、能力等因素找出自己和职业的匹配性。最新大学生职业生涯规划93937自我识别的方法第三讲你是谁 你想做什么 你能做什么-自我认知(二)最新大学生职业生涯规划93937 一、测试法二、360度评估三、橱窗分析法 四、实践探索验证法最新大学生职业生涯规划93937一、测试法1、气质类型测试2、性格类型测试3、情商水平测试4、性格与职业适应性测试5、兴趣、能力与职业倾向6、职业价值观测试最新大学生职业生涯

41、规划93937二、360度评估 优点 缺点自我评价家人评价老师评价朋友评价同学评价他人评价最新大学生职业生涯规划93937三、橱窗分析法2隐私我1公开我3潜在我4背脊我 最新大学生职业生涯规划93937橱窗1为“公开我”橱窗2为“隐私我”橱窗3为“潜在我”橱窗4为“背脊我”在进行自我剖析时，重点是了解橱窗3“潜在我”和橱窗4“背脊我”这两部分。最新大学生职业生涯规划93937四、实践探索验证法最新大学生职业生涯规划93937思考与训练 自我探索1、我的生命线Q：为什么要写生命线？A：生命线简单来说就是给自己的寿命定个期限，然后按照顺序来自由确定人生的大事件。写生命线的目的是让自己的人生有所展望

42、的安排，心增加人生的目的性和规划性，为创造理想人生打下基础。 最新大学生职业生涯规划93937Q：怎样写生命线？ A：生命线的时间确定于你给自己确定的生命年限，最好以一段时间为一个单位，便于达成目标；但一定要有一条事业主线，否则没有意义了。如你现在20岁给自己的生命线的终点定为70岁，那你就有50年的自由支配时间，你可以将2024岁定为大学学习期间，2427岁积累期间，2830岁去*公司工作，35岁自己办理管理咨询公司最新大学生职业生涯规划93937（2）我的墓志铭Q：为什么要现在写墓志铭，并且还要自己来写？A：我们都江堰知道“雁过留声，人过留名”这个俗语，可墓志铭却是由别人来我为我们书写的，

43、因为我们是在发现自己价值观各定义人生的现阶段，所以干脆就由我们自己来写，通过写墓志铭促使你展望自己的人生并会一定程度上树立目标，所以这个游戏重在发现自己和树立目标，也就是说如果自己一生是怎么样的，那你现在就应该着手去达成那个样子！最新大学生职业生涯规划93937Q：怎么给自己写墓志铭？A：我们现在写自己的墓志铭可以有无限的展望，因为你有很多时间去实现你所希望的，直到你真的利用了墓志铭，所以畅想性是第一原则；还要从各个角度去写，如社会活动，个人修为，家庭友人，工作事业等角度，全面性是第二原则；第三原则是成就性，就是说你要给自己定义一些成就，最好集中在一个领域，正因为专注你才会产生很多成就；概要性

44、是第四原则，简单概括在500字以内最好！最新大学生职业生涯规划939373、我的一生计划Q：为什么要写一生计划，和我的生命线有区别吗？A：我们相信人的一生是可以预演和改变的，也就是说有意义的人生是可以定义的，当然每个人的过法不一样，但想建功立业有一番抱负的人都是有计划的，所以在这个栏目我们希望大家可以先以写下自己一生的20个目标，方方面面的都可以，就是让你思考起自己的人生，目标是可变化的，是可转移的，但这个目标的集合是有助于你发现和定义自己的，有目标总是好的，所以在这里写下人生的51个目标吧！这里的一生计划不是很注重时间年限上的确定，可以随意的罗列你的计划、想法，但要想将计划转化为目标就要结合

45、时间了；所以这两个活动可以结合着做，以增加可操作性。最新大学生职业生涯规划93937Q：怎么去写一生计划，有哪些要注意的？A：首先这是你一生的计划，它是目标的集合，所以要全面，要从生活、个人、家庭、职业、社会等各个方面来树立目标；第二个是时间性，光有想法是不够的，最好要有个预期实现的时间，当然不是有明确的时间就能够实现，但从计划的现实性来说最好还是要有限制的；第三个是要量化，目标不可以概括，要量化具体，这样才会明确！最新大学生职业生涯规划939374、我的表彰大会Q：为什么要给自己写表彰大会？A：目的是通过分析发现的展望你自己的优势与特长，便于你发现和培养自己的核心竞争力！你可以海阔天空的去表

46、扬，也可以脚踏实地的去表彰，总之本活动就是给你一个实现自我的机会，快来参加游戏吧！最新大学生职业生涯规划93937Q：怎么写表彰大会，要求有哪些？A：第二是具体，因为要发现你的特长，所以表彰的内容要具体；第二要权威，是专业性、政府性的表彰；第三是人物，参加表彰大会的都有谁；第四是奖品，你所希望要的奖励是什么要明确！最新大学生职业生涯规划939375、我的三个愿望Q：为什么要许下三个愿望？A：我们给大家很多游戏的目的是为了促使你发现自己的核心价值观和人生追求，所以澄清价值是很重要的，因为你认为什么是你最在乎的会直接影响你的下一步行为，到了这一步我们希望你能够简单而明确的说出自己最想实现的三件事，

47、好给你的下一步行为带来明确的指引！最新大学生职业生涯规划93937Q：怎么写下三个愿望？A：时间、地点 事件等具体的因素是一定要具备的，我们就假设你所希望日后都可以实现吧，游戏开始了！最新大学生职业生涯规划939376、我的最后三天Q：为什么要写我的最后三天？A：三天，72小时，整合你的所有生活，一生化为三天，三天浓缩一天，你会怎么过呢？这个游戏的目的是：一是将一生简化为三天来过，将一生的所有层面和生活都简化了；二是用以终为始的态度来安排你的时间，促使你珍惜时间；三是通过安排三天生活来澄清你的价值观，明确你最在乎的东西！最新大学生职业生涯规划93937Q：怎么写我的最后三天？A：要将72小时有

48、序安排，生活、工作、娱乐、亲人等等你会怎么安排呢，你要按照每天24小时来筹划生活！最新大学生职业生涯规划939377、十年后的我Q：为什么要写十年后的自己？A：十年，对于自我的工作事业是有一个阶段性的成就的，那么更重要的是要从事业、生活、家庭、社会等层面展望一下自我，在身份和地位上着手是我们的追求！最新大学生职业生涯规划939378、我理想中的生活Q：为什么要写理想中的生活？A：理想中的生活是我们每个人的终极追求，因为我们活在人世间，其实工作在很层面上是一个手段，是一个为谋取理想生活的一个手段，当然工作还可以满足我们的其他层面的需求，但更多的人工作的目的就是为了能过理想中的生活，所以我们在承认

49、大家都是俗人的前提下让大家畅想一下各自的理想生活，然后结合未来的理想生活再考虑现在的工作，就是说从理想生活中反推到现实的工作上来，也可以说判定职业是否适合自己怕一个方法是引进结合自己想要过的生活！因为工作是影响生活的，所以如果你着眼于生活，那选择工作时就要做一定的舍弃了！最新大学生职业生涯规划93937Q：怎么写理想中生活？A：应该将你为物质的需求，对亲人的帮助，对自己的享受等层面都涉及到，并在罗列之后将之换算为大概的货币，当然这时你理想中的生活要有一定的现实性，最起码不能超过目前世界首富的金钱.最新大学生职业生涯规划939379、我理想中的工作Q：为什么要写理想中的工作？A：畅想一下你理想中

50、的工作，作为选择工作的一个评判依据，毕竟工作是要由自己！所以合乎自己的想法是最关键的！最新大学生职业生涯规划93937Q：怎么写理想中的工作？A：要从你希望的环境、工作氛围、工作内容、工作强度、工资福利等方面去写你理想中的工作、越详细越好，你越明确自己所想要的，你就越好做选择，从而也就比较容易得到你所想要的！最新大学生职业生涯规划9393710、我的得意之举Q：为什么要写的得意之举？A：你的得意之举证明着你的能力，所以请你写下从小到现在的十件你认为最成功最超越自我最得意的事情，生活、学习、交际遇办事等，只要是由你独立或主要作用的事情就可以！最新大学生职业生涯规划93937Q：怎么写得意之举？A

51、：时间、地点、事件、结果、关键因素，尤其你要把解决事情的关键因素和自己的独特能力和手段写出来，这个便于发现你的核心竞争力！建议采用倒叙的方式来想，从现在推到童年，只要够十件就OK了！做完这十个游戏，你是否对自己有个清晰的了解？最新大学生职业生涯规划93937第四讲 外面的世界很精彩职业认知主讲人:南昌理工学院胡建宏教授最新大学生职业生涯规划93937在座的同学都是刚刚经历高考战场的硝烟过来的，大家对填报志愿的选择应该还历历在目，我要问一下大家，你们在填报志愿的时候在选定了学校以后是如何选专业的，是根据自己的兴趣爱好，还是自己的特长，又或者是根据这个专业的就业前景。最新大学生职业生涯规划9393

52、7最新大学生职业生涯规划93937可能很多的同学是为了以后的就业前景。在现实中往往有这样的困惑：我现在读的虽然是我喜欢的XXX专业。我也希望我能在这条路上走得远，但我不清楚这个专业所培养出的学生应该是具备哪些能力？不知哪个职业更适合我，不知该职业都需要做什么样的具体工作，该职业对人才的要求是什么，如何去培养自己的能力以满足职业的需要。最新大学生职业生涯规划93937一、一、产业产业 行业行业 最新大学生职业生涯规划93937 产业产业：泛指一切生产物质产品和提供劳务活动的集合体。1、第一产业指农业、林业、渔业、第一产业指农业、林业、渔业、畜牧业畜牧业-国民经济的基础行业国民经济的基础行业农村富

53、余劳动力农村富余劳动力1.5亿亿2、第二产业指工业、交通业、建筑、第二产业指工业、交通业、建筑业业-国民经济发展的主导行业；国民经济发展的主导行业；占需求的近占需求的近1/3 3、第三产业指广义的服务业。（有人将信息第三产业指广义的服务业。（有人将信息业和高科技行业划分为第四产业）我国三产业和高科技行业划分为第四产业）我国三产从业人数相对国外明显偏低，发展不充分，从业人数相对国外明显偏低，发展不充分，空间大。空间大。第三产业的劳动力需求占第三产业的劳动力需求占2/3最新大学生职业生涯规划93937 第三产业第三产业是我们广阔的就业空间是我们广阔的就业空间1、流通产业：商务、饮食、交通运输、物流

54、、流通产业：商务、饮食、交通运输、物流、 仓储、邮政、电信通信等；仓储、邮政、电信通信等；2、服务产业：金融、保险、房地产、居民、服务产业：金融、保险、房地产、居民 服务、旅游、咨询服务、公共事业；服务、旅游、咨询服务、公共事业；3、科学、文化、教育、卫生、体育、科学、文化、教育、卫生、体育:4、机关团体：国家机关、党团组织、社会团体等、机关团体：国家机关、党团组织、社会团体等最新大学生职业生涯规划93937 行业行业：按生产按生产同类同类产品或具有相同产品或具有相同 工工艺艺过过程程或或提提供供同同类类劳劳动动服服务务划划分分的经济活动的经济活动类别类别。我从业人数最多的行业是？我从业人数最

55、多的行业是？香港、新加坡，？是名列前茅的行业。香港、新加坡，？是名列前茅的行业。最新大学生职业生涯规划939372121世纪我国有发展前景的行业世纪我国有发展前景的行业社社会会保保险险业业房房地地产产开开发发业业家家用用汽汽车车制制造造业业邮邮政政与与电电讯讯业业老老年年医医疗疗保保健健品品业业妇妇女女儿儿童童用用品品业业旅旅游游休休闲闲及及相相关关产产业业建建筑筑与与装装潢潢业业餐餐饮饮、娱娱乐乐与与服服务务业业网网络络信信息息咨咨询询与与服服务务最新大学生职业生涯规划93937参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的一类工作。二、职

56、业二、职业最新大学生职业生涯规划93937 （一）职业分类1999年出版的中华人民共和国职业分类大典将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。8个大类分别是： 1.国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人（5中类，16小类，25细类） 2.专业技术人员（ 14中，115小，379细） 3.办事人员和有关人员（ 4中，12小，45细）； 4.商业、服务业人员（ 8中，43小，147细）最新大学生职业生涯规划939375.农、林、牧、渔、水利业生产人员（ 6中，30小，121细）6.生产、运输设备操作人员（ 27中，195小，1119细） 7.军人（ 1中，1小，1

57、细） 8.不便分类的其他从业人员（ 1中，1小，1细）最新大学生职业生涯规划93937中文职业搜索引擎中文职业搜索引擎JobSoSo JobSoSo 职业搜搜职业搜搜 （）（）JobSoSo于2005年3月16日正式发布，是Beisen Inc 基于全球领先的职业分类信息技术，在国内率先推出的独立职业信息系统搜索门户。与美国O*NET合作在体系基础上开发成功了JobSoSo 具有客观、简洁、开放等应用特点。最新大学生职业生涯规划93937职业分类的形象描述职业分类的形象描述1曙光职业：如心理咨询师、职业生涯辅导师 2朝阳职业：如商务策划师、电子商务师、 理财规划师等3如日中天的职业：如建筑设计

58、师、公务员等4夕阳职业：如公交车售票员等 5黄昏职业：如送煤工、钢笔修理工、相片着色工等 6恒星职业：如教师、厨师、医生等 7流星职业：如传呼员等8昨日星辰职业：如铅字打字员等 最新大学生职业生涯规划93937（二）职业信息1 1、收集职业信息的途径、收集职业信息的途径（1）各地劳动人事部门、学校就业指导中心以及职业介绍机构（2）各种毕业生供需见面会和人才招聘会（3）各类就业信息网、求职网站和各地人才网（4）社会关系（5）新闻媒体（6）电话、信件或拜访搜集信息 最新大学生职业生涯规划939372、职业标准国家职业标准是在职业分类的基础上，根据职业（工种）的活动内容，对从业人员工作能力水平的规范

59、性要求国家职业资格工作网查职业资格标准最新大学生职业生涯规划93937（三）职业信息库的建立（三）职业信息库的建立1 1职业描述职业描述职业描述应包括以下内容：职业描述应包括以下内容：职业名称、受教育程度、职业能力要求、职业人格特征、职业报酬等最新大学生职业生涯规划939372 2职业探索职业探索职业探索的方法：职业探索的方法：查阅：查阅：将个人希望了解的职业方向（或职业群），通过网络、书籍、期刊及有关声像资料，进行初步查阅。参观：参观：到相关职业现场短时间地观察、了解。 实习：实习：到职业场所进行一定时间的打工、义务劳动或教学实习、实践。 讨论：讨论：与他人共享对职业的探索结果。 访谈：访谈

60、：通过和相关的从业人员告别是成功的人或失败的人交流，了解相关职业的知识、技能需求、待遇和发展前景。最新大学生职业生涯规划93937（四）职业制度1、 社会就业制度社会就业制度（1）求职登记和职业介绍制度（2）招收录用制度（3）就业资格制度 职业资格证书制度：分为从业资格和职业资格两类 就业准入制度：取得职业资格证书后方可上岗 最新大学生职业生涯规划93937学历证书学历证书是教育部门颁发给学生的学业证明是教育部门颁发给学生的学业证明职业资格证职业资格证是劳动、人事部门及其委托的机是劳动、人事部门及其委托的机构，颁发的证明某人胜任某职业的构，颁发的证明某人胜任某职业的证明证明. . （附）职业资

61、格证（附）职业资格证最新大学生职业生涯规划93937 （二）劳动合同制度二）劳动合同制度 （三）专业技术人员职业制度（三）专业技术人员职业制度 （四）政府工作人员职业制度（四）政府工作人员职业制度 最新大学生职业生涯规划93937最新大学生职业生涯规划93937指指高等学校高等学校或或中等专业学校中等专业学校根据社会专业根据社会专业分工的需要设立的分工的需要设立的学业类别学业类别。专业与职业专业与职业最新大学生职业生涯规划9393719771977年恢复高考时，哲学是热门专业；年恢复高考时，哲学是热门专业； 8080年代初，兴起的是年代初，兴起的是“文史热文史热”；8080年代初年代初- -中

62、期，企业管理成为热门专业；中期，企业管理成为热门专业；8080年代后，经济、法律专业；年代后，经济、法律专业；9090年代初，国际贸易、国年代初，国际贸易、国 际关系等专业际关系等专业9090年代后，网络与计算机年代后，网络与计算机 最新大学生职业生涯规划93937知识结构的基本构建知识结构的基本构建基本专业知识的学习基本专业知识的学习基本专业技能的培养基本专业技能的培养培养自主学习能力培养自主学习能力培养思维方式与能力培养思维方式与能力培养发现、分析、研究、解决问题的培养发现、分析、研究、解决问题的能力能力因专业而异共性的最新大学生职业生涯规划93937请认真思考以下问题：高考后填报志愿时，

63、你了解自己现在所学的专业吗？喜欢吗？了解？不了解？喜欢？不喜欢？你所学的专业是你自己选择的还是调剂的？你现在喜欢自己的专业吗？有时候不喜欢是因为不了解，你说呢？最新大学生职业生涯规划93937请认真思考以下问题：如果了解了，依然不喜欢这个专业怎么办？如果了解了，依然不喜欢这个专业怎么办？1、退学，重考、退学，重考?2、没有退学，那么：、没有退学，那么：不知道自己喜欢什么，走一步说一步，混到毕不知道自己喜欢什么，走一步说一步，混到毕业再说；业再说；知道自己喜欢的是什么，通过辅修双学位课程，知道自己喜欢的是什么，通过辅修双学位课程，或利用课余时间自学喜欢的专业知识；或利用课余时间自学喜欢的专业知识

64、；尽管不喜欢，但大学时光是自己的，把专业学尽管不喜欢，但大学时光是自己的，把专业学习作为挑战，锻炼能力素质走过去，前面是习作为挑战，锻炼能力素质走过去，前面是片天。片天。最新大学生职业生涯规划939371、通过专业了解职业世界怎么理解专业？怎么理解专业？我们的专业是什么？我们的专业是什么？我们的专业学什么？我们的专业学什么？我们的专业的就业出路？我们的专业的就业出路？我们的专业要求的通用素质？我们的专业要求的通用素质？我们的专业的相关专业是什么？我们的专业的相关专业是什么？我们的专业的学习资源有哪些？我们的专业的学习资源有哪些？我们的专业发展趋势怎么样？我们的专业发展趋势怎么样？我能不能采访几

65、个专业的成功人士？我能不能采访几个专业的成功人士？最新大学生职业生涯规划939372、通过学校了解职业世界你怎么理解校园、社团文艺演出？你怎么理解校园、社团文艺演出？ 组织者，参与者，观众，背景墙组织者，参与者，观众，背景墙你怎么理解校园招聘会、校园宣讲会、校园报告会？你怎么理解校园招聘会、校园宣讲会、校园报告会？ 理解一：与我专业无关的不去；我想娱乐游戏时不去理解一：与我专业无关的不去；我想娱乐游戏时不去 我想睡觉逛街时不去我想睡觉逛街时不去 理解二：理解二： 是由收你个人学费还不退的学校花钱、搭交情、陪面子、是由收你个人学费还不退的学校花钱、搭交情、陪面子、坐东家聘请的，在你课程学习以外专

66、门精心奉送的，由社会坐东家聘请的，在你课程学习以外专门精心奉送的，由社会专业、职业大师、精英、油条现场亲密接触、讲解行业秘要、专业、职业大师、精英、油条现场亲密接触、讲解行业秘要、指点学习方向、解答个人疑惑的，由你的亲师哥师姐亲身趟指点学习方向、解答个人疑惑的，由你的亲师哥师姐亲身趟地雷、捅马蜂窝实践检验的，经常性的、科学性的、普遍性地雷、捅马蜂窝实践检验的，经常性的、科学性的、普遍性的学习、思考、拓展、实践、积累、提高的机会。的学习、思考、拓展、实践、积累、提高的机会。最新大学生职业生涯规划939373、通过家庭来了解职业世界画出你的家族职业树画出你的家族职业树他们认为从事最好。他们认为从事

67、最好。最好不要做最好不要做 家族对彼此的职业，感到最满意或者羡慕的是家族对彼此的职业，感到最满意或者羡慕的是家人希望我将来从事？家人希望我将来从事？理由是理由是最新大学生职业生涯规划939374、通过别人来了解职业世界寻找访谈人物设计访谈问题预约访谈人物采访访谈人物最新大学生职业生涯规划939375、了解职业世界最好的办法电脑和职业实习电脑和职业实习最新大学生职业生涯规划93937四、职业环境职业环境分析，就是要认清所选职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位、未来发展趋势等。包括组织环境分析行业环境分析社会环境分析最新大学生职业生涯规划939371、社会环境环境分析包括国际、国内与所

68、在地区三个层次五个方面社会环境政治环境经济环境法制环境科技环境文化环境最新大学生职业生涯规划93937替代威胁替代威胁产业内现有竞争对手产业内现有竞争对手供应商谈价能力供应商谈价能力买方谈价能力买方谈价能力新进入者威胁新进入者威胁2、行业环境分析最新大学生职业生涯规划939373、企业环境分析用人单位的声誉和形象是否良好？组织（企业）实力怎样？能够提供哪些工作岗位？有无良好的培训机会？企业领导人怎样？企业管理制度怎样？企业文化是否与自己吻合？福利待遇是否完善等若干方面。（自助福利、津贴期权）最新大学生职业生涯规划939374、岗位环境分析（1）岗位基本描述（2）岗位能力要求（3）岗位待遇及晋升

69、 （4）个人与岗位的差距最新大学生职业生涯规划93937第六讲第六讲 敢问路在何方敢问路在何方-职业生涯职业生涯目标确立目标确立主讲人:南昌理工学院胡建宏教授最新大学生职业生涯规划93937沙漠的故事有一位探险家在撒哈拉大沙漠中发现了一个小村庄，令他奇怪的是在此之前从没有任何人说起过这个地方，而这里的村民居然对沙漠之外的世界也一无所知，他就问村民为什么不走出沙漠看一看，村民的回答是：走不出去！原来自从他们的祖先定居此地之后，每隔几年就会有人试图走出沙漠去，但不管朝哪一个方向行进，结果都一样：绕一个大圈子之后又回到了村子里，没有一次例外！最新大学生职业生涯规划93937探险家感觉非常有趣，他走过

70、无数的地方，这样的情况还是头一次遇到.于是他决定做一个实验，邀请一位村里的青年做向导，收起自己的先进仪器，跟在青年身后走进了沙漠。11天之后，他们两人果然在绕了个大圈子回到了村里！尽管如此，探险家却已经明白是怎么回事了。最新大学生职业生涯规划93937几天之后，当探险家准备离开时，他找到了上次和他合作的那位青年，对他说：你按照我的办法，一定能走出沙漠!这个办法很简单-白天睡觉晚上走。但千万记住，一定要对着北方天空最亮的那颗星星走，绝对不能改变方向!探险家离开了村子，半信半疑的青年最后决定照着探险家的方法试一试，果然，只不过用了三个夜晚，他真的走出了大沙漠!原来，村民们之所以走不出大漠，是因为他

71、们根本就不认识北斗星!他们没有朝着一个目标努力！最新大学生职业生涯规划93937最新大学生职业生涯规划93937职业决策是指个体对自己将要从事的职业作出的选择，它综合了个人对自我的认识以及对教育与职业等外在因素的判断，是一个人在面临生涯抉择情境时作出的反应。一、职业决策最新大学生职业生涯规划93937（一）寓言故事：白（一）寓言故事：白龙马龙马和拉磨和拉磨驴驴最新大学生职业生涯规划93937宿命型：宿命型：一切都由命运掌握；直觉型：直觉型：从内心深处感觉是这样的，就这样决定了；挣扎型：挣扎型：在众多选择中不知道该怎么办，在各种选拔中不能自拔。麻木型：麻木型：不愿作出选择，不愿为职业发展多动脑子

72、；冲动型：冲动型：按自己的第一个想法从事；（二）职业决策类型分类最新大学生职业生涯规划93937拖延型：拖延型：事情总会解决的，现在不用谋划；顺从型：顺从型：依附于组织或其他人，你说怎么办就怎么办；控制型：控制型：有计划、有策略、有控制地发展自己的职业生涯，合理动态地管理自己的职业发展。紊乱型：紊乱型：不断变化和调整，不确定到底要做什么。最新大学生职业生涯规划93937决策的四分类(周哈里窗认识自我)挣扎型、麻木型拖延型直觉型、冲动型宿命型、顺从型控制型最新大学生职业生涯规划93937（三）职业决策的策略、原则与步骤1、职业决策的策略最新大学生职业生涯规划939372、职业决策的原则（1）个人

73、素）个人素质质条件状况条件状况（2）社会需求的）社会需求的现实现实状况状况（3）现实现实的不确定因素的不确定因素（1）个人和）个人和岗岗位相互比位相互比较较（2）几个）几个职业间职业间的比的比较较抓抓住住主主要要的的、现现实实的、合理的条件的、合理的条件最新大学生职业生涯规划939373、职业决策的步骤最新大学生职业生涯规划93937决策平衡表技术最新大学生职业生涯规划93937187决策平衡单最新大学生职业生涯规划93937最新大学生职业生涯规划93937二、职业发展行动计划（一）确定职业发展目标（一）确定职业发展目标（二）制定职业行动计划（二）制定职业行动计划（三）职业发展规划范例（三）职

74、业发展规划范例最新大学生职业生涯规划93937 事实证明:没有正确的方向,再大的本领也是没用的;没有正确的方向,再多的努力也是没有效果的 新生活是从选定方向开始的。新生活是从选定方向开始的。最新大学生职业生涯规划93937v(一一)确定确定职业发职业发展目展目标标v1、确定职业目标的五种方法最新大学生职业生涯规划93937 2、目标的SMART原则S（specific）具体性具体性M（measurable）可衡量可衡量 A（achievable）可完成的可完成的 R（realistic）现实现实性性 具体性是指目具体性是指目标标必必须须明确而具体明确而具体 可衡量是指目可衡量是指目标标必必须须

75、能量化，可能量化，可测测定定 可完成是指目可完成是指目标标的合理性、挑的合理性、挑战战性性 现实现实性是指要符合自身条件和性是指要符合自身条件和环环境的境的实际实际情况情况 T(time-limited)时时限性限性 时时限性是指必限性是指必须规须规定起始和完成的定起始和完成的时间时间 最新大学生职业生涯规划93937你怎样吃掉一头大象？最新大学生职业生涯规划939371、目标分解在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为目标难度较大，而是觉得成功离我们较远。所以，我们制定目标的时候，应该把我们的职业生涯的最终目标，分解成一个个的阶段性的目标，这样的话，只要我们坚持下去，我

76、们的职业生涯的总目标也一定能够最终实现。（二）制定职业行动计划最新大学生职业生涯规划939373、目标分解按时间分解按性质分解人生目标长期目标中期目标短期目标内职业生涯目标外职业生涯目标观念目标工作能力目标工作成果目标提高心理素质目标掌握新知识目标职务目标工作内容目标工作环境目标经济目标工作地点目标最新大学生职业生涯规划939372、目标的分类短期目标为一至二年短期目标为一至二年中期目标一般为三至五年中期目标一般为三至五年长期目标一般分为五至十年长期目标一般分为五至十年人生目标人生目标 长期目标长期目标中期目标中期目标短期短期目标目标最新大学生职业生涯规划939373、制定行动计划、制定行动计

77、划根根据据个个人人需需要要和和现现实实的的不不断断变变化化，不不断断对对行行动动计计划划进进行行评评估和调整估和调整反思改进反思改进开始行动开始行动实实际际行行动动、做做好好记记录录、分分析析行行动动结结果果、利利用用一切资源和机会一切资源和机会制定行动计划书制定行动计划书完整计划书包含十完整计划书包含十个方面内容个方面内容职职 业业 目目标标 及及 其其实实 现现 途途径径专业前景、发展专业前景、发展计划必备要素计划必备要素分析思考分析思考最新大学生职业生涯规划93937权衡有关决定所掌握的一切信息权衡有关决定所掌握的一切信息, ,你准备做出你准备做出一个什么样的行动计划一个什么样的行动计划

78、? ? 确定行动计划的启动日期了吗确定行动计划的启动日期了吗? ? 你的行动计划是否有一个明确的目标你的行动计划是否有一个明确的目标? ? 行动计划是否包含一个具体的完成目标的步骤行动计划是否包含一个具体的完成目标的步骤? ? 行动计划是否包含详细的完成目标所必须具备行动计划是否包含详细的完成目标所必须具备的条件的条件? ? 最新大学生职业生涯规划93937我想要什么？我想要什么？个人价个人价值值和社会价和社会价值值。我能我能够够做什么？做什么？能力、能力、兴兴趣、性向等。趣、性向等。我可以做什么？我可以做什么？环环境境因因素素：宏宏观观、中中观观、微、微观观等。等。人生追求人生追求职业职业理

79、想理想职业职业目目标标职业职业能力能力职业兴职业兴趣趣职业倾职业倾向向社会社会环环境境职业环职业环境境机遇挑机遇挑战战怎么做？在哪里做？怎么做？在哪里做？职业发职业发展目展目标标与策略与策略整合、决策整合、决策可行的策略与行可行的策略与行动动最新大学生职业生涯规划93937PENCIL AND PAPER(着手将目标形诸文字着手将目标形诸文字)PLAN(制定计划制定计划)PASSION(热忱能驱动一切热忱能驱动一切)PERFORM(人生及行动的组合人生及行动的组合) 唯有行动才能改变一切！唯有行动才能改变一切！最新大学生职业生涯规划93937（三）职业发展规划范例（三）职业发展规划范例 诸葛亮

80、诸葛亮的的职业规划职业规划最新大学生职业生涯规划93937二、职业路线规划专业技术型路线行政管理型路线混合型路线。 最新大学生职业生涯规划93937三、制订行动计划与措施最新大学生职业生涯规划93937最新大学生职业生涯规划93937四、影响职业生涯决策的因素(一) 社会因素:1、PEST分析2、外部可用资源3、行业、地区、职业的机会威胁分析最新大学生职业生涯规划93937(二)个人因素 1、职业价值观2、优势劣势3、人职匹配最新大学生职业生涯规划93937一个人除具备和培养一定的能力条件外，还应具备和培养良好非能力因素即良好的个性心理品质，才能顺利发展取得成功 最新大学生职业生涯规划93937大学生职业生涯规划讲座大学生职业生涯规划讲座第七讲成功并非想像的那么难成功一定有方法最新大学生职业生涯规划93937世上有两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋里，二是把别人的钱装进自己的口袋里。前者成功了叫老师，后者成功了叫老板最新大学生职业生涯规划93937