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1、班会主题大全班会主题大全 4 4 篇篇班会主题大全第 1 篇孝亲尊师一、活动目的意义：尊师孝亲 教育活动是师德建设工作和德育工作的重要内容。做好 尊师孝亲教育工作，有利于增强师生感恩意识，培养师生 尊师孝亲 的能力;有利于创建和谐校园、和谐家庭，培养师生高尚品德，促进学生健康成长。 1.知恩：让学生了解父母的养育之恩、老师的培养教导之恩和亲人、同学好友的帮助之恩。 2.感恩：让学生拥有一颗感恩的心，对父母、老师以及所有有恩自己的人心存感激。 3.报恩：让学生学会报恩，增强、培养师生报答父母、老师以及所有有恩自己的人的能力。从而，使学生做一个知恩图报的人。1 1 / 4343二、活动步骤：主持人
2、出场女：今天我们迎来了本班的第三次主题班会。男：嗯，既然是主题班会，那么他的主题是什么呢?女：我先卖个关子，让下面这个小品来告诉你答案。有情黄宇平、郑涛、吴仕红等为我们表演英语小品Home alone (热烈鼓掌)小品女：小品看完了，你猜出什么主题了么?男：没有唉，让我来问问同学吧。甲同学，你猜到什么主题了吗?2 2 / 4343女：对!每位母亲都是含辛茹苦，花费了极大的心血养育我们，将我们当心头的宝。下面来听一首赞美母亲的小诗吧。大家欢迎!给母亲的诗 (郑涛)透过风 我在山缝中纤小而茁壮我总爱抢在你的前面，和你争着竹筐我奔跑着，在绿豆中歌唱细数着你的汗水那些无法偿还的恩情 (谢仕诚)我只有用
3、朴素的笔调3 3 / 4343沿着记忆的山路寻你在每一个无眠的夜里奔向黑色的山土，沿山根而上每一个夜里，思念在卵石里发酵我的满腔情感是熔岩的爆发演绎成一枚万山红 (巫文鑫)透过雨，我听万物生长我低下头去，感受你的温情和炽热感受大山的呼唤和回音4 4 / 4343而你，我亲爱的母亲你的双手收拢了磨砺的时光 (冯文艺)皎洁的月光之下，你为何泪流满面有什么难言的苦痛?如今，我唯一能做到的是把所有的诗歌，制成一贴贴药膏但我永远去除不了你相思的痛呵!我只有把诗歌种植在沉默的山地那一片片金黄的桑叶里5 5 / 4343 ( 合 ) 我爱你，我亲爱的母亲你像蚕一样不停地梳理在结蛹的季节里，我嗅到桑的气息真想
4、做那棵平凡桑树让你随意的采摘，感动你男：母亲固然艰辛，可父亲也为我们的成长保驾护航，就让我们再来歌颂父亲吧!有请同学。父 亲 (黄锋燕)是谁，用虬劲的臂膀，为我们撑起一片灿烂的天空?6 6 / 4343是谁，用勤劳的双手，为我们构建一个幸福的家园?是您，父亲，一个平凡而又伟大的名字!父亲一座山，胸怀宽广，容纳百川父亲一把伞，为我们遮风挡雨，使我们远离灾难 (黄依珍)父亲一艘船，载着我们，乘风破浪，驶向爱的港湾!在女儿的眼里，父亲您更像是一棵树春天能倚着幻想 您的爱像滴滴甘露，滋润着我的心房;夏天能靠着乘凉 您的爱像阵阵凉风，轻轻地拂过身旁; (袁丽莉)秋天教我变得成熟，您的爱是累累硕果 让我看
5、到成功的希望7 7 / 4343冬天教我变得坚强，您的爱是缕缕阳光 赋予我自信和力量!春夏秋冬，日月轮转时光的痕迹，悄悄爬上您的脸庞风雨的磨砺，使您饱经沧桑 (丘丽燕)忘不了，您谆谆教导的情景忘不了，您骑车载送女儿上学的背影忘不了，女儿迟归时您目光中的忧愁忘不了，女儿生病时您脸庞上的担心忘不了的一幕幕，忘不了的父女情8 8 / 4343 ( 合 ) 如果生命可以轮回，来生我还做您的女儿!此时此刻我只想在您耳边说一句：爸爸，我爱您!男：你读了那么多年的书，获得了不少知识，也懂得了许多做人的道理，你最想感谢的还有谁呢?女：自然是老师啊!老师把每一位学生当作自己的孩子，悉心教导，专心栽培。老师是最值
6、得我们赞颂的了。请欣赏诗歌九月属于老师。大家欢迎!九月属于老师 (刁伟根)当菊花悄然绽放的时候我就想起应该用它为我们的老师祝福9 9 / 4343菊花静静地绽放在民歌的深处我们的老师，在这个季节里将成为人们仰望的高度 (叶颖颖)九月，属于老师在九月的高处我们的老师手持着教鞭以讲课的方式默默地行走虽然说登上讲台1010 / 4343只有一步但就是这一步使三尺讲台从此成了老师永远也走不完的路 (黄榕)四季在教室外变换着不同的色彩老师在讲台上带领着我们遨游在知识的大海九月，属于老师1111 / 4343老师，属于九月我们对老师的爱犹如一朵朵的菊花美丽地盛开老师对我们的爱恰似山林中那醉红的秋叶老师的一
7、生注定以那方黑色的夜空为背景被许多渴求的眼睛读成一种崇高和神圣1212 / 4343当老师静静地面对着夜空从她的手指间会为我们深情地闪射出一串串童话般的梦 (包金龙)九月，属于老师老师，属于九月高高南飞的大雁似乎正排着我们在校园中的队列等候着老师的检阅1313 / 4343九月果香九月菊黄九月我们想起是谁还在播洒着希望九月我们收集阳光九月我们深情颂唱九月是一个感动的季节被求知的眼睛一生珍藏九月有祝福在秋叶间飞扬九月诗人谱写着不朽的诗章九月我们都没有忘记是谁在默默给我们做出嫁的衣裳1414 / 4343 ( 合 ) 九月让我们从此不敢遗忘九月我们不敢遗忘是谁教会了我们思想九月我们不敢遗忘是谁让世
8、界有爱和书声琅琅九月我们不敢遗忘是谁用辛勤构建知识的殿堂九月我们不敢遗忘是谁在迷茫里指引方向九月我们守着丰收的麦浪九月我们依然在课本里成长九月我们不会遗忘 用感动铭记的那份敬仰1515 / 4343女：同学们朗诵的都非常投入，接下来我们放松一下，做个互动。请每一位同学拿出一张纸，把父母的出生年月日写在上面，并附上真心想对他们说的话。 (同学积极参与)男：让我来随机抽几位同学，看看他们对父母是否了解。乙同学，你知道父母的生日吗?乙：女：希望通过今天的主题班会，同学们能学会感恩，感恩父母，感恩老师，感恩所有帮助过我们的人。男：是的，这次主题班会即将接近尾声，我们一起来欣赏一下陈百强的念亲恩一起祝福
9、父母老师们身体健康，工作顺利。歌曲：念亲恩三、活动总结1616 / 4343班主任：同学们，通过这次班会，我很高兴地看见大家都长大了，我们 82 颗孝敬父母的诚心和着青春的步伐， 已经紧紧地跳动在一起。 让我们从爱父母开始，爱我们的老师，爱我们的集体，爱我们的国家，用一颗年轻的心和蓬勃的朝气书写我们青春壮美的诗篇吧!班会主题大全第 2 篇活动形式：小品表演、讨论相结合活动目的：当今大多数中学生由于面对巨大的学习压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到中学生的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，化压力为动力，从而营造良好的学习氛围。活动过程：大家好!今天我们开一个主题班会 如何面
10、对压力?1717 / 4343一、引题师：(出示两张 人 字卡片。)这两个字念作什么?生： 人师：对。但是大家发现这两个字有什么问题吗?生：一个右边的一捺太短太细，另一个字的一捺又太粗太长了!师：很好。这两个字从整体看，给人的感觉是不协调。哎 !有的同学已经在嘀咕了，我们今天又不是来上写字课的，怎么跑题了呢?不!没跑题。谁能说说我们今天要讨论的主题与这两字有什么关系吗?生：字如其人。如果一个人承受了太大的压力，就会出现不平衡的发展，从而出现不协调的现象，就像这两个字一样。1818 / 4343师：请坐。说得很棒! (出示另一张卡片 人 。)这是人字的正确写法，我们也可以把它看成一个身心都健康发
11、展的人。当一个人承受了太大的压力，而又得不到适时的疏通，往往会出现心理压抑，久而久之，就会变成像刚才那两个字一样，内心失去平衡，甚至于会出现心理问题。据联合国国际劳工组织的一份调查报告表明：压力所造成的心理压抑已成为21 世纪最严重的健康问题之一。事实上，近几年，一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至自杀的现象是时有耳闻。以广东为例，2005 年 3 月 22 日，高明市某中学的 5 名女生因为学习压力太大而在教室里用刀片集体自残，其中一名女生竟在手臂上割了 28 刀! 5 月 9 日，深圳一名年仅12 岁的小学生也是因为学习压力太大，在留下了一份遗书后，爬上自家楼上的天台，跳楼自杀
12、身亡。1919 / 4343除此以外，每年由于压力大而在中考中发挥失常者也不在少数。可以说，由于压力大，尤其是学习压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生健康成长的关键。因此，面对压力，我们该怎么做?这也成为大家非常关心的问题。那么，我们今天就一起来探讨一下 如何面对压力?师：要解决这一问题，首先我们得先弄清什么叫 压力 ?生：(发言略)师：对于压力，不同的人会从不同的角度作出不同的定义：物理学指垂直作用于物体表面的力。如气压、血压等。制服人的力量、强迫人就范的力量。如舆论压力。承受的负担或过重的负担。如工作压力、学习压力等。2020 / 4343既然太大的压力会造成那么严重的后果， 我
13、们为什么不来讨论一下如何 消除压力，而要讨论如何 面对 呢?把压力消除掉，行吗?生：不行。师：为什么?生(甲)：没有压力就没有动力。生(乙)：没压力会使人变懒散、会堕落的。师：其实，压力无处不在。很简单的一个事实是：人都生活在大气中，一呼一吸就是压力在发生作用，你说这种压力能消除吗?而要想逃避这种压力，只有一种人可以做到，那就是 死人!2121 / 4343所以，人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以 免疫 的，不管你喜欢与否，压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。好了，既然不能消除它，那如何面对它呢?我这边就有一位同学碰到难题了，请大家一起来帮她出出主意，也来当回心理医生。二、小品表演(双簧形式
14、)双簧表演：考试的压力三、讨论：师：大家说，这个小品演得好不好?生：好。师：好在哪里?2222 / 4343生：能真实反映我们考试前后时的心理活动。师：那我们来交流一下。当你碰到类似小品里四个场景中的某一个时，你的心态或表现是什么样的?生：(学生积极发言)师：看来在压力面前，特别是考试前，大部分同学都会出现不同程度的紧张。那么同学们，当你也像小品中的主人公一样考砸了，你是怎么办的呢?生：(学生发言略)师：很好，同学们都懂得调整自己的心态，并积极备战下一次考试。可是，我们小品中的主人公最终是如何解决压力的呢?2323 / 4343生：自杀。师：大家说这种逃避压力的方式可取吗?生：不可取。师：为什
15、么?死了不一了百了吗?生：(甲)就因为数学考试考了 42 分就自杀，那太不值得了。 (乙)死了就看不到美丽的明天了。 (丙)如果死了就对不起养育自己的父母。师：对，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他们的 养育之恩，你不仅没有报答他们，反而让他们一辈子生活在痛苦中，于心何忍呀!所以，日后无论你承受多大的压力，你都要坚强地活着，为了父母，更为了自己。说不定拐个弯就能见到太阳。2424 / 4343既然不能自杀了，那么大家来帮她分析一下：当数学考卷发下来时，她该怎么办?生：她应该先找找原因，为什么会考不好。师：对!那同学们说说她为什么会考不好呢?生： (甲)她考前太紧张了，心理素质太差了。 (
16、乙)数学是不能突击的。但她在考前五分钟还在突击看题，这样只会让她更紧张。 (丙)她应该在平时加强数学练习，而不是一作数学题就心情烦躁。2525 / 4343 (丁)她对自己太不自信了，她一看到别人做到第二面了就那么紧张。其实说不定别人前面的题目也有很多不会做呢!师：大家讲得都非常好。其实我们可以发现，小品中的主人公之所以考不好的关键原因是她很不自信。 所以， 当你面对巨大的压力时， 首先， 应树立自信心，才能战胜压力。而这种事例相当多，我们课前让大家各自找一些例子，现在来交流一下，看看别人是怎么面对压力的。 (三名学生分享排解压力的故事)师：你看，这些人要都像我们这位主人公一样，那不就在压力面
17、前，除了要树立自信心，大家觉的还应该怎么做呢?生：(甲)找朋友倾诉。2626 / 4343 (乙)她应该行动起来，更发奋学习，而不是大哭，更不应该自杀。师：很好。当你碰到难题时，不应该自己钻牛角尖。不知大家发现没有，如果我把两个不太协调的 人 字并排在一起，会成为一个新字 从 。如果再把 人字放在 从 上面，就会变成另一个新字 众 。同学们能从中得到什么启示吗?生：师：很好。孔子说： 三人行必有我师焉 。经调查发现，那些心理压抑者往往是一些不合群、人际关系处理不好的人。所以，多与人沟通、与人合作能够起到缓解压力、 战胜压力的作用。 你可以找一个与你同病相怜的人倾诉， 互相勉励;也可以求助于一个
18、比你优秀的人，往往会有一个意想不到的收获。所以在压力面前，你首先要自信、要坚强;其次，碰到难题时要懂得向他人求助，与人沟通、与人合作。2727 / 4343除此以外，在学习上不要给自已的定位太高，也就是你的期望值与你的现实水平之间的差距不要太大。否则希望越大失望也越大。最后，考试时应以一颗平常心去对待， 战时如平时 而且适当的紧张是有好处的，毕竟 有压力才有动力嘛!战胜压力的方法还有很多，除了我们今天所讨论的以外，同学们应该因人而异，具体问题要具体分析。但我相信要战胜压力，有两个最重要的法宝 自信与合作。班会主题大全第 3 篇【班会目的】通过这次主题班会，引导学生学习家庭生活安全知识，进一步增
19、强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。【班会准备】 1 学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。2828 / 4343 2 制作相关的课件。 3.黑板上用彩色粉笔书写 珍惜生命 安全第一 八个美术字。【班会程序】一 谈话引入：小学生安全教育主题班会记录：同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：二 家居安全 1. 用电安全2929 / 4343随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我
20、们有必要掌握一些基本的用电常识。 1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。 2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。 3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。 4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。 5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。 2. 安全使用煤气 1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。3030 / 4343 2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。三
21、交通安全 1. 行走时怎样注意交通安全 1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。 2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。 3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到 绿灯行，红灯停 。3131 / 4343 2. 交通安全 ： 全国平均每天发生交通事故 1600 起 , 死亡 257 人 , 受伤1147 人 , 直接经济损失 731 万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。及时消除交通隐患。四 校园内应注意的安全 1.防火：学
22、校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题， 1) 禁止在校园内玩火、放炮。 2) 上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。 3) 定期检查防火设施发现损坏应立即修复。 希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。 2.防盗 ：保管好个人财务。不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。坚决杜绝外来陌生人员进入校园。在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。3232 / 4343 3.防校园暴力 ：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时 向有关 老师反映情况，寻
23、求学校的帮助。五 体育运动安全 ：在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。 老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护， 加强保护意识。 在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。六 发生火灾怎么办? 1. 要打火警电 话 119 报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。 2. 一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。 3. 逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。3333 / 4343七 实践竞赛： 1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演
24、) 2、大家认真观察表演后讨论： (1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警 119、讲清出事地点详细地址、火势情况) (2)总结： 情景表演向我们介绍了哪些方面知识。 还有什么情况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电 话求救?八 快板表演：安全知识小结家用电器和煤气，阅读说明再使用。发生火灾不要慌，断电呼救第一桩。3434 / 4343放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。一人在家关好门，与人说话要谨慎。发现坏人来撬门，赶快拨打 110。安全隐患时时有，注意安全处处提。安全常识牢牢记，快乐常伴我和你!【小结】只要我们
25、处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。3535 / 4343班会主题大全第 4 篇一、活动目的： 1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。 2、清理并表达自己的情绪体验。二、活动形式：讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。三、重点难点： 1、重点：让学生知道对付挫折、困难，消除不良情绪的重要性并能采取的积极措施。 2、难点：如何引导学生进行合理调节心态，做积极乐观的人，做生活的强者。3636 / 4343四、活动准备： 1、让有关同学准备一些节目。 2、教师事先准备好事例。 3、请同
26、学准备一些自己的亲身经历。 4、邀请有关家长参加。 5、音乐磁带、录音机。五、活动过程： (一)引入课题：3737 / 4343 1、主持人：(学生甲、乙)亲爱的同学们，不知不觉我们已经十四五岁。(甲)十四五岁，如花似锦的年华，充满着多少青春的渴望。 (乙)十四五岁，如诗如画的岁月， 到处是欢歌笑语。 (甲)我们拥有美丽的青春。 (乙)我们拥有灿烂的青春。(甲、乙)但是青春路上也充满着坎坷。师：两位同学说的真好。人生不如意之事，十之xxx。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案。(宣布班会开始) 2、主持人：(甲)期中考试结束了，你考得怎样
27、?(乙)嘿，别提了，我进考场前是充满信心，可是一进去一紧张把老师讲的给全忘了。(甲)我是挺自信的，进了考场也很轻松，成绩吗，还是令人满意的。不知道同学们在这次考试中有什么不一样的心情， 让我们一起来交流一下，好不好?(同学来谈谈这次期中考试前后他们的情绪状态。有积极和消极)师：刚才同学们把考试中的所想所感说了出来，非常好。其实面对考试产生紧张不安的情绪是非常正常的，不过，在这里我要告诉大家，不能过于焦虑，如果你一直保持高焦虑，以至于心烦意乱，那么你将会和好成绩无缘；反之，如果你是以无所谓态度去面对这次考试的，也就是说你一直保持低焦虑，那么等待你的也只有是失败了。我们需要的是中等焦虑，有了这样的
28、心态，才能在考试中助我们一臂之力。3838 / 4343 3、师：以上我们把这次期中考试的情况谈了一下，接下去老师想让同学们分组讨论平时有没有过其它使自己情绪极为消极的事。可以是社会上、学习上和生活上的等等。 (组织小组讨论，同学自由发言) a.爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己疼爱有加，非常的难过。 b.念小学时出了车祸，在床上躺了三个月。 c.七年级时成绩都能名列第一，可是后来几次的情况非常糟糕，情绪很差。 d.家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，学习也受到影响。 4、师：刚才同学们都能够畅所欲言，说出了自己的亲身经历。那么面对这么多的困难我们是怎么解决的呢?(请同学谈谈你对摆脱困
29、惑，做了哪些积极的措施。老师在旁指导)3939 / 4343 a.爷爷生前最希望的是我的学业取得进步，好好学习是对爷爷最好的安慰。 (师： 说得真好， 家长十分关心我们的学习， 努力、 认真也是我们孝心的体现。 ) b.在我卧床不起的这些日子里， 父母和朋友给了我巨大的帮助，使我有决心战胜困难，重返课堂。(师：你能从消极的情绪中摆脱出来，这一步迈得真漂亮，我们为你骄傲。掌声!) c.成绩退步了这么多，我并没有气馁。我开始在自己身上找原因，总结失败的教训，同时也告诉自己，我行。现在我要告诉大家我又进步了。(师：你是一个勇敢的孩子，胜不骄，败不馁，很值得我们全体同学学习，把你的宝贵经验传授给大家，
30、好不好?) d.爸爸和妈妈吵架其实我也有点责任，事后我们三个人一起平心静气地谈了，结果什么事都没了。那天我真感到长大了不少。(师：老师真为你感到高兴，你确确实实长大了。我们说不是一家人不进一家门，家是我们每个人永远的港湾。如果家里人闹了矛盾，我们孩子起的作用可不小，千万别小看了自己，做好调解员的工作，可以吗?)4040 / 4343 5、师：面对困难，烦恼和不安，合理及时地调节自己的情绪是十分正确的，也是非常有必要的。教师刚才和同学一起交流时就听到了一位同学的苦恼，我们一起来帮她解决，怎么样?这位同学上来吧。学生 A：我和周君是从小学上来的好朋友，可是上个星期为了作业的事情闹误会，到现在还没讲
31、清楚，希望同学们能帮帮我，我现在真难过。师：怎么样，这个忙咱们帮一下吧。我们让周君同学也上来吧。学生 B：我的心里也不好受，不知道怎么开口。上星期三我作业不清楚就打了个电话给她，结果她说错了。第二天就被老师批评，一肚子怨气就全撒在她身上了，趁今天这个机会我要向她认个借，是我不对。学生 A：你这么一说，我也有不对的地方，早一点和你谈谈，彼此交流一下就不会有这些烦恼了。 6、师：同学们，让我们为她俩的和好如初鼓掌。 (掌声)我们刚才说了那么多，下面让两位家长来谈谈他们的看法。(略)4141 / 4343 7、师：(出示幻灯)介绍几种合理调节情绪的方法。强制压抑；转移回避；合理宣泄；幽默解嘲；自我安
32、慰理解宽容；极力进取；调节目标；改变认识；助人奉献同学们如果有其它的好办法一起交流。 (二)深入主题： 1、主持人：(甲)同学们，只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们最终是能够战胜消极情绪的。 (乙)我们会做一个自我调节， 能战胜自己的聪明人，你们说是吗?那么，在我们的周围就有许多虽然受不幸，但却百折不挠的人。他们给我们很多启示：播放音乐命运交响曲请同学讲贝多芬的故事：世界伟大的音乐家 贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐， 被后人夸为 交响乐之王 。然而，他的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小4242 / 4343失去了童年的幸福。 正当他步入创造力鼎盛的中年， 又患耳疾， 双耳失聪。 然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊： 我要扼住命运的咽喉，它决不能把我打倒。谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。 2、贝多芬的成功，对于我们有怎样的启发?(讨论) 3、老师对这次班会做总结：我们的学习道路还很长，我们的生活道路还刚刚开始，希望同学们能够合理调节自己的心态、情绪，确定目标，树立信心，抛弃不正确的认识，多和同学相互交流，取长补短。不能自暴自弃，以理智战胜不良的情感反应，以理智调节自己的学习生活。去面对人生的酸、甜、苦、辣。做一个强者。 4、齐唱幸福拍手歌宣布本次班会结束。4343 / 4343
