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1、肢体语言的应用肢体语言的应用运用肢体语言会让你的演讲提升13倍的效果！肢体语言的55387法则肢体语言肢体语言：利用表情、肢体动作或姿态，将自己的意思传达给对方。资料表明，丰富的肢体语言有助于信息的有效传播。在历史有名的演讲中，得体肢体语言无疑对演讲的效果起到了推波助澜的作用。如丘吉尔、拿破仑、列宁、毛泽东的演讲.西塞洛（古罗马政治家）指出：一切心理活动都伴有指手画脚活动。手势恰如人体的一种语言，这种语言甚至连最野蛮的人都能理解。最真实的语言！肢体语言的主要组成手势手势眼神眼神移动移动站姿站姿表情表情头部头部眉部眉部肢体的作用准确传达意义；更形象、更传神表达；丰富的含义，增强语言的幽默与力度；
2、延伸主讲者的语言意境。注意肢体距离亲密距离：0.5M以内，从心里角度看，这个范围属于自己的，这个范围内谈的都是绝密的事情。个人距离：0.5M-1.2M,朋友谈心的距离，悄悄话，私事等内容。社交距离：1.2M-3.5M,谈论的是非个人内容。公共距离：3.5M以上，声音很高，内容不涉及私事，一般用于讲课，演讲等。站姿基本要求：稳双脚与肩同款，双手自然下垂永远记住要面对听众，避免出现死亡角度位置活泼地变动，勿站着不动，移动时脚下要有根不要挡住听众的视线挺直地站立脚尖朝向听众，两脚间距勿过大头部基本要求：不要总是摇头晃脑与手势、移动等协调一致常见姿势：点头：肯定、理解、承认；摇头：拒绝、否定；摆头：犹
3、豫不定、差不多、指示方向。眉部眉毛有20多种动态，分别表示不同的感情。柳眉倒竖（发怒）横眉冷对（轻蔑、敌意）挤眉弄眼（戏谑）低眉顺眼（顺从）眉头舒展（宽慰）扬眉吐气（畅快）喜上眉梢（愉悦）眉飞色舞（兴奋）-表情美国心理学家保罗.埃克曼，1973年作了一个试验，在美国、巴西、智利、阿根廷、日本选择被试者拿一些分别表示：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、不屑、厌恶等七种情绪的照片给他们看，并判断。绝大多数都能准确的辨认出照片中每一人物所代表的情绪。由此可见，全人类都具有较多的一致性。具体表情如下：喜悦-嘴角向上，眉眼露出微笑，口部张开悲伤-眉毛外侧向下，额头上现出抬头纹。愤怒-眉毛外侧向上，目光犀利，
4、紧咬牙齿。恐惧-睁大眼睛和嘴巴，眉毛上移。惊呀-眉毛上移，口部张开。厌恶-皱鼻子，口部张开。表情基本要求：与说话的内容相配合，勿表情呆滞真心微笑（皮笑+肉笑+眼笑，不是假笑）演讲前，可做个脸部体操常见表情7种：快乐、悲伤、惊异、愤怒、喜悦、恐惧、厌恶等等；眼神眼睛：心灵的窗口目光：犹如一面聚焦镜，凝聚着一个人的神韵气质。基本要求：缓慢而平均地与现场每一个听众接触眼神目光停留在每学员身上3-5秒钟并适度暂停回答听众问题时，应缓和地将眼神扫视全场眼神1、前视2、环视3、侧视4、点视5、虚视6、闭目法7、仰视8、俯视眼神注视的行为体现在:注视的时间、注视的部位、注视的方式；注视的时间：交流时,一个人
5、不诚实或企图撒谎时，他的目光与你的目光相视不足全部谈话时间的1/3；如果某人的目光与你的目光接触超过谈话时间的2/3，说明你很吸引对方，并且对方的瞳孔会扩大。若想同别人建立良好的关系，在整个谈话时间里，你和对方的目光相接累计应达到50%-70%的时间，只有这样才能得到对方的喜欢。眼神注视部位：洽谈业务、磋商、贸易谈判-对方额上的三角区（以双眼为底线，上角顶到前额）。注视这个部位，显得严肃认真有诚意。社交场所，包括茶话会等各类聚会-对反脸上得到三角区（以两眼为上线，嘴为下角）；会形成一种融洽的社交气氛。男女之间，尤其是恋人之间，-对方双眼至胸部之间的位置。在有敌意的对视时，将目光聚焦在对方的一只
6、眼睛上。即：怒视眼神1注视的方式-眨眼：眨眼一般每分钟58次，若眨眼时间超过一秒就是闭眼。在1秒之内连眨几下，是神情活跃，对某物感兴趣的表示。（或羞涩不敢正视而不停的眨眼睛）时间超过1秒钟的闭眼，表示厌恶、不感兴趣，或表示自己比对方优越，有蔑视或藐视的意思。眼眼 神神眼球运动:故事：警察审讯小偷警察首先问的第一个问题是：“你叫什么名字？今年多大年龄？家住在哪里？小偷在回答问题时眼球时向“左”转动，表示回忆。第二个问题是：“你为什么偷东西等”警察想知道的问题。这时小偷的眼睛会向“右”转。表明他在积极“思考”如何去撒谎。向“左”转表明在回忆”为什么要偷东西”（90%是这样）。眼神作为一名培训师，当
7、你走向讲台“右”侧时，学员的眼睛会跟着你向“左”侧移动。这是你可以帮助他们回忆过去，回忆上一堂课你讲过的内容。同样，当你走向讲台“左”侧时，学员的眼睛会跟随你移动到“右”侧。这是你可以帮助他们进行积极的思考和分析问题。手势手势的作用1、能表示形势。2、能表达感情。恰当的手势不仅能表达感情，而且有很大的包容量，往往“无声胜有声”。手势手势手势的分类1、情意手势：表达讲话者的感情，其形象化、具体化的手势。2、象征手势：表示抽象意念的手势。3、形象手势：给人具体、形象感觉的手势。4、指示手势：指具体对象的手势。手手 势势基本要求：多用手掌少用手指运用手势时，勿挡住与他人进行眼神接触充分伸展，勿动作过
8、小双手自然下垂在身体两侧，或交贴式放在身体前边或恰当的方式忌检阅式、受伤式、遮羞布式等或玩弄手中教具或纸张手势8种常用手势交流伸出手，手心向上拒绝掌心向下，做横扫状区分两手竖放，做切分状警示掌心向外，指尖朝上指明用掌或手指号召手掌向上，挥向内侧激情拳头，向上决断拳头，向下手势其他常见手势双手背后：表示至高无上、自信、狂妄、撒谎大拇指：称赞搓手：焦虑双手抱头：有权威移动在开放的空间适当移动，配合眼神进行，有效地贴近听众，勿背对听众前后：向前=强化听众之感受力；向后=松驰缓和左右：调适、均衡或转换话题、对象等上下：站起来表示“正式”、“操之在我”；坐下来表示为了“较非正式”或“研讨”培训师上台的肢
9、体调整事先训练,要求自然、放松;注意站姿与步履；面带微笑,同时注意与学员的眼神接触；肢体动作切莫太夸张，具有指示性的动作请打开手掌来做。谈吐举止大忌：A、摸脸的动作；B、目光不正视对方；称赞学员时的肢体语言1、面带微笑赞美鼓励他人；2、拍手/掌；3、点头认同；4、用略带微笑代替（用于不好定性问题）。5、翘拇指。6、拍肩膀。要适时而用！培训中要避免的举止和动作自鸣得意型：指挥动作，手舞足蹈自恋自爱型：调整领带，整理头发自说自话型：白日梦话，来回溜达没精打采型：依靠式，懒洋洋式。手放在裤袋内摇动胆怯紧张型：紧张的小动作，磨光台面式，见不得光式自高自大型：以下巴示意，尖物指人无意识习惯型：提高裤腰，玩弄笔杆，双手合十，抓耳挠腮语言要求语言可以感染人、打动人一口流利的普通话；音色优美，语速快慢有致；语言风趣幽默；对所述内容有肯定的判断，忌用“也许、可能”之类的词语。语言丰富，用通用语言。培训语言的真谛：化易为趣化易为趣化简为易化简为易化繁为简化繁为简台风处理风格类型：根据个人的表现特点和课程类型的要求或受众特点来定型。Boanerges教士风格（心智体验）Scholar学者风格（理论分析）Coach教练风格（讲授体验）Artist演艺风格（表演煽情）ADC B培养优良授课风格v 收放自如v虚实结合v投入参与v有节奏感v贴近学员多多趣趣味味多多鼓鼓励励多多 参参 与与拥有成功收获快乐！
