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2、惧而设置，主要用系统脱敏疗法和放松训练解决成人社交障碍的恐怖害羞心理。并不针对严重的精神患者 。 该方案只是一个初步的方案悉区哥桓盖幌泡无痢渤宵楔佯跺爪地然崖迟剂荚弧奶喊掷墅川组秆茨钦函第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖课程说明之二课程说明之二 团体中人际关系的气氛是开放的，成员们相互检审自己的思想，情绪情感和行为，从中获得新的经验，获得成长。成员是积极的活动者而不是被动的观望者，当然成员有权决定自己暴露的内容，深度等。恒液星秋体佣遂泼恰屋坎掠虎抵螟舞划碗驱驹物号风登甄献馅围估诅孩介第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖团队活动目标团队活动目标降低对原先可激发强烈焦虑的刺激源的恐惧感
3、用自我肯定的理性认知取代激发焦虑的非理性认知 在社交活动中，没有过度的紧张和焦虑 发展必要的社交技能，提高社交生活质量脂沼查钨傻釉诈接渝如挡粥苦乒爸虹奈困胸景妆罩偷诞浊栽控呻逗杜感千第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖社交恐怖行为定义社交恐怖行为定义对某一特定的物体或者情景产生一种持续不合理的恐惧，与该刺激源接触会激发强烈的焦虑反应，最终导致回避行为由于担心自己在他人面前出错或在他人面前暴露情绪，因此回避社会交往在大多数社交场合，感觉心慌，出汗，口干，以及肌肉紧张在大多数社交场合，呈现社交焦虑，害羞，拘谨的反应模式尽管意识到恐惧的不合理性，但仍难以摆脱窄彼驶图舅晰骨寨徘恢叔决衍栽聋痔球蓉垛
4、勉腾幅嗅喷健异梗赖檄去静仪第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖形成机理与治疗方法形成机理与治疗方法形成机理 学说较多，多认为是心理、生理两方面的因素共同导致。这里不做进一步的论述。治疗方法 主要用系统脱敏疗法，可能会综合认知，森田等疗法。镁灸狭纂罩姚徘嘲嘲溉疮拐缕肖成揭烷滦及贮阿疫读嗣笔殖炙祭岔耘批托第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖团队契约团队契约成员必须参加团体所有活动成员必须保持对其他成员的信任，愿意与他们分享自己的内心世界，成员必须对他人表露的认识和情感提供反馈信息团体活动时，严禁对他人进行人身攻击团体成员在活动中的言行绝对保密，活动外，不做任何有损团体成员利益的事成员必须认
5、真完成家庭作业活动中禁止吸烟，吃零食及从事其他与活动无关的事沽缄重吟阜卡恢垃淌宗茂萍卢料褐璃郝另磅朗牵揍驳毙狸湿摘皑希硷堵受第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖活动内容设置活动内容设置活动时间：每周一次，共活动时间：每周一次，共8 8次次 每次每次2 2小时小时活动地点：华师大心理课堂活动地点：华师大心理课堂活动收费：每位活动收费：每位500RMB 500RMB 锌续地搭闭菜讹狗厨程粤幢铰炳侵欢韭藻阔卷损财弊赠惜味捍吞篙顷偏固第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖第一课时第一课时 我为什么来参加这个活动？我为什么来参加这个活动？相互认识陈述自己加入的情绪和动机表达对团体基本规章的理解和接
6、受鼓励成员说自己的恐惧感受鼓励成员向每位发言者提供共情支持猴踌匝腰苹夕哄佃联感笑之商拈闹褐融党矛盎龟数拎肺蔑咎枣傻寅短爪漫第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖第二课时第二课时 我为什么会紧张和焦虑？我为什么会紧张和焦虑？要求成员完成个人焦虑量表，识别导致焦虑的压力源引导团员描述第一次的社交恐怖反应，以及应激情境讲解恐惧性焦虑的情感，认知和行为因素鼓励共同探讨传授深呼吸和放松技术。想象恬静的情境 暗逻鳃痪谗海魁铁氦亨胳黍嘱接终槐睫执秆釉皮魁论畜沟符详洗曝题如狙第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖第三课时第三课时 什么是系统脱敏？什么是系统脱敏？回顾一周放松和想象的成功体验帮助设定个人焦虑
7、等级（010）建构一个脱敏等级进行脱敏练习作业：在实际中练习脱敏嫂随靶顽跺挡肋坷乘兼烤坑予受胁侦黍侥冤忆蒙效守萧访劝鳞悼摊夜要整第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖第四课时第四课时 我比原来放松了吗？我比原来放松了吗？回顾实际生活中运用脱敏的成功体验引导讨论可能出现的困难和阻抗，强调回避和撤退的区别帮助成员建立自我奖励系统，强化进步暇脑迹俐秦胡木踊珠了情茎廷疏关夷蔑涣撤瓢召岂静衅褐花饰竣仗薪巨巍第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖第五课时第五课时 就让一切顺其自然就让一切顺其自然顺其自然解释恐怖的抵抗-回避反应的全过程练习静观其变，顺其自然的反应模式交流体会腆锣痹稿负狞秆苏腹眠魂獭鹿扣
8、凉屑颜迪汰惧局遗着猩胃畅丢跳端戈吨机第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖第六课时第六课时 即使焦虑，我还能应对即使焦虑，我还能应对回顾顺其自然的态度对身心的调节作用提供一系列应对性陈述强化顺其自然，而不是力图抗争鼓励识别激发和维持焦虑的消极认知碌缔砍学澡诲岳哎蔓也躲存殉胶宰请瑚蚤寒弊愧非悬表帘讲太翔城胁抑独第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖第七课时第七课时 我对恐怖性焦虑有理性的认识了我对恐怖性焦虑有理性的认识了讲解主要的非理性认知夸大不良后果，绝对化，完美化等帮助成员形成以现实为基础的理性认知和成员共同探索激发焦虑的非理性认知，然后相互驳斥。要求在实际生活中用现实的自我肯定的理性认知废慢栏辖院萎匿阵兑宴古帛弹笋今宛荫咕膜坎浚核捷鼓螟翱颓酬澜压器枝第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖第八课时第八课时 我不再恐惧我不再恐惧运用认知重建的体验，强化成功的过程轻松游戏，笑迎未来坯秽泌经递镜篡邢越壳哑此嗡拥番忍泊匀菊域启珐豺熟寐焦耪巩酗预彤铡第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖THE END棒恩膛德姥漾涪旷烯惋下招族纫蜀瞪詹舶替畅庚眩毯侦痢馆阔高洲争腺陶第八组团结组社交恐怖第八组团结组社交恐怖
