《牧羊海学校尤帅》由会员分享，可在线阅读，更多相关《牧羊海学校尤帅（9页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、小小 学学 体体 育育蹲踞式起跑蹲踞式起跑牧羊海学校尤 帅教材：一、蹲踞式起跑 二、游戏：“长江、黄河”教学目标教学目标1、认知：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，建立快速反应的概念。2、技能：使90的学生基本完成动作，进一步发展学生的灵敏、速度协调等素质。3、情感：积极参与学习活动，表现出积极地态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。重点重点： 蹲踞式起跑姿势和起跑的速度难点：难点： 起跑速度和起跑后的加速一、开始部分：1、上课 2、体育委员整队，报告人数 3、师生问好 4、宣布本节课教学内容 5、处理见习生游戏：“长江 、黄河”1.教师讲解游戏方法和规则. 2、指导学生如图站立 3、教师组织开
2、始游戏 4、站立的预备姿势面对面形式，组织者发出口令；学生开始活动。 5、小结游戏结果鼓励优胜组。二、准备部分：徒手操 1、扩胸运动 2、体转运动 3、腹背运动 4、弓步压腿 5、踢腿运动 6、跳跃运动 在教师引导下师生共同活动。要求：动作舒展大方，充分活动各关节。三、基本部分（1）蹲踞式起跑动作要领：A、“各就位”，手撑线后同肩宽，有力脚掌放在前。后膝放地颈放松，要和颈部要放松。B、“预备”臀部从容往上提，脚跟微微提力地。臀腿同时负体重，集中精力听枪声。C、“跑”听枪两脚用力蹬，迅速摆臂体前倾。蹬摆用力体向前，起跑好似箭离弦。三、基本部分（2）一、教师示范并讲解二、原地蹲踞式起跑练习 1、在教师的引导下边熟悉口令和口诀边练习。 2、展示交流 3、集体展示三、蹲踞式起跑练习 1、分组练习教师巡回指导 2、展示交流 3、比赛活动四、结束部分一、拍打放松活动二、小结本节课教学内容三、师生再见四、安排回收器材
