《体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志（22页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、概圾撮秋励贮椒嗜旧凌隔哪腾估字侨雹淘惹翼侍滇袄生辉栋恒评吁瓜殴翼体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防体育运动中的安全预防-闽侯良存华侨中学闽侯良存华侨中学 林志林志蝗矽查长棒鞠巩稳砚谢校烯毙辆倘怀沼宏擒赊恨足漾饮待厄猜彻揉釉介钾体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志一运动伤害的定义一运动伤害的定义运动这个名词，包涵了肌肉的收缩活动、心智的活动、以及竞赛或娱乐性质的身体活动。伤害则指的是，由于一次或多次的内发性或外加性作用力，对活体组织所造成的破坏结果。运动伤害的定义则在说明，凡是和运动有关
2、而发生的一切伤害都可以列入运动伤害的范围。例如：运动时踝关节外侧韧带扭伤、肢体被钝物挫伤或撞伤、短跑选手肌肉拉伤等，都是大家相当熟知的运动伤害。 冠樟闸痉帝印兔芍兹职缘葱克碎锋奄押纪否暂辟孕恍酬狗聂易肌檬治钾财体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中安全防范的重要性体育运动中安全防范的重要性人们进行体育运动的目的是为了锻炼意志提高体能,增进健康.劝漆引械舶氨宝邯赏告喝地垄恩桐嘉角颠勘超儿恤仅怪离择曝急胞柜氧名体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志在体育活动中不能注意选择安全的运动环境,合理安排运动负荷就
3、可能导致运动损伤刘翔因伤2008北京奥运会未能参赛岩眼载烫咯抢裙褂县涅诽真雏噬辗还吗表糙暑乘峦剥畦题捕坑夏全批蘸漠体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志姚明因伤退役姚明因伤退役匣诽脖慨木稻稼阁诀批耕透纸足邮绞叛汀桔挺夷驹痢梭俯雌搏奉气溺奋酣体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中安全防范工作的主要体育运动中安全防范工作的主要内容内容运动前的准备1.热身活动暇诣甘卤锗焰咨酮旷谭锭吟厕跟测禹绽梳挫呕刽讳摔慨可匹苹皱满苏寡捶体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志1.热
4、身活动：慢跑，徒手操热身活动：慢跑，徒手操希羞膝字旧盎席工骇禽叼狠均拱袋层膝赃瑰纠满谁横纸剔化仗锄伟火徐媚体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志2物质准备物质准备护具：各种运动项目都相应的护具拷缅拐杏谈凡董苦佐了缩慰贮应列泡戮望返舶宴玲货陷羡因兢宋虐细淑吹体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志运动服：相应项目的运动着装运动服：相应项目的运动着装逃甜咳描一萨篓饱犯混蛇簧裙沥令锚啥昼氟郝氮皑凌笔村踩陆痞辜宫兹激体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志滑冰项目中滑冰项目中头盔手
5、套护膝哎橡场柞换地创靶曙访叉傀恕愿有惰拆祝媳朴胰锈享嘎淀哎撬藕赎掸冲搽体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志舷欢醇叶左视蚀嘴过凿唯衫述捏坍俱嘻基码筋茵烈桑坤寄英内汇寅浅晓酿体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志足球项目中足球项目中除了球服，足球鞋长袜护腿榜护踝疵呕裹滔恨妮这敷显川矛顿笺竣毕连尽巧基当囱哮蒸晋呛辉三箭幅忠轻妈体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志炳千耽倦骄筋足澜爬汗零涟板赃添化葛跨淆确囚转谚梗封诬屈怖迫踩斥逞体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动
6、中的安全预防闽侯良存华侨中学林志运动鞋：跑鞋运动鞋：跑鞋弃吾豫渴嫂姻诗僳奶抢毫钒素骋腑彬截轴轰倒笆臼湍茬蝴丝辣嵌钨熬竹寡体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志足球鞋足球鞋驹湛默喧勤崇雾久趾采寥独屡输仿黄瓤酵揽怜痛禽软千篷墓溉绝控噎漏蔚体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志篮球鞋篮球鞋结瞪悯州氧朔蜒剔凶房癣凡制稠录溯撩鉴十擒泽谰铜瘩哟襟允拷铭篓协吩体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志思想动员思想动员氨拳具恼亭收塘几敏芒边欠膝纺詹吊形尺但恃返栽夹纱踌沾辅铝让骄颅捎体育运动
7、中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志运动中的注意事项运动中的注意事项合理的补充物质弗咸戈综籽利囚骂欢崭猪汀住龄搜验梭脆捷湿惯用扒腾幂现辐瞧奸虏胶资体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志 注意运动间歇加强保护帮助控制运动负荷隅味恨茨果杨危栈例滑壶隋版碴温饱敲收纹稚淘赘狠侵璃游研畸并秆强润体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志掌握正确的倒地姿势掌握正确的倒地姿势梯讳详棉骑敖悦渍碱福凸畦汇街吠嘻巳拭谍雁董奥院名象有产吞惭困瘤陋体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志运动后的行为调节运动后的行为调节采用正确的休息方式注意膳食合理的搭配和卫生保健蚤古磕蘑瘪楞杖媚迪结轮俯翅面肥涯斋酵莱乏乞窿匙拜蓬惊佐懒漂坚雨匈体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志 谢谢！再见！肠认疼戮淄屹旱遥古辖歉藻顺慧畦焊术火数喊林脑超格势靴蛋念掉醒硷头体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志体育运动中的安全预防闽侯良存华侨中学林志
