明确标规划自己

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1、明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行明确目标 规划自己和外语学院同学谈职业生涯规划何宁2011-11-29明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行一、什么是职业生涯规划二、职业生涯规划的重要意义 三、如何进行职业生涯规划明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 一、什么是职业生涯规划 所谓职业生涯规划，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“凡事预则立，不预则废”，职业生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要求大学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况

2、的职业生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 大学生职业生涯规划，对大学生而言，就是在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环 。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 案例一 刘勇是计算机专业学生。开始他想做一个软件工程师，因为这和他的专

3、业更贴近。但是有一天他从报纸上看到，说软件工程师是一个青春职业，和年龄有很大关系，35岁以后软件工程师就面临着被淘汰的可能性，工作会不太稳定。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 于是他想去卖包子，他认为他家楼下卖包子的生意很稳定。从一个想做软件工程师到想卖包子，给学校和家庭的震动都非常大。后来因为家里的反对，放弃了这个想法。于是决定去公司去应聘了，首先想到的是去做销售，因为他看到很多公司高层领导都从销售开始做的。 但是求职销售没有成功，他又回到IT业，想做IT培训老师，但是还是没有成功。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 整个过程下来以后，刘勇找了很多工作，做了很多选择，但都没有成功，

4、变得非常失望、焦虑，他觉得自己的能力不被社会所接受。人碰到焦虑的时候会去排解这种情绪，于是他去上网、玩游戏，这样可以暂时降低焦虑的情绪。毕业的时候为了逃避就业的压力，他决定考研，成为高校中的考研一族。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 我们来分析一下，他的问题出自哪里呢?一个是他选择的方向，选择了适合自己的方向，求职的成功率就会极大提高。第二，他的行动要积极，能力再强的人，如果行动不积极，那也不会很快找到工作。从刚才我们分析的案例上也能看出，一方面他的求职方向变动很大，不太清楚自己适合的工作；另一方面，他的行动最后变得很消极，不是很积极。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 个体职业

5、生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。个体的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标。整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 通过调查研

6、究，发现学生在求职准备方面呈现出几个明显倾向： 第一，在职业能力的自我评估上，许多大学生存在高估或低估的倾向，呈现出明显偏差； 第二，在职业信息的了解上，大学生们过于关注职业是否符合自身需要，却忽略了职业要求与自身素质的匹配程度； 第三，在职业准备的投入上，大多数学生比较被动。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 二、职业生涯规划的重要意义 人们经常为周末度假而规划，为一次旅行而规划，甚至为一顿晚餐而规划。但是，却很少思考一下自己的一生该如何度过，为自己生命中最重要的事情职业做个像样的规划。要知道，职业生活会占据我们人生8万小时，那么为什么不花8小时来好好规划一下呢？ 明德明德 砺志砺志

7、博学博学 笃行笃行 根据职业生涯发展的客观规律，职业发展的关键在前五年。你的职业成就的大小，决定于你前五年。为什么有的人在五年内就能够有所成就，而有的人沦于平庸？是什么决定了这一切？专家的答案是职业生涯规划。社会竞争激烈，犹如百米赛跑，不能有丝毫懈怠。起点上输一寸，就会在终点上输一丈，职业生涯又如何能成功呢？ 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 案例二、目标对人生影响的跟踪调查 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的： 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标；

8、 3%的人，有清晰而长远的目标。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的： 3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英； 10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层； 60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 剩下27%的人，由于他们的生活没有目标，过得很不如意，但是他们常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。 调查的结论是：“其实，他们

9、之间的其实，他们之间的差别仅仅在于：差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚楚或不很清楚。” 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 案例三、新生活是从选定方向开始的 比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一个小村庄，可是在肯莱文1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。肯莱文作为英国皇家学院的院士，当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问其原因，结果每个人的回答都是一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是要转到这个地方来。为了证实这种说法的真伪，他做了一次实验，从比塞尔向北走，结果三天半就走了出

10、来。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 比塞尔人为什么走不出来呢?肯莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底如何?他们带了半个月的水，牵上两匹骆驼，肯.莱文收起指南针等现代化设备，只拄一根木棍在后面。 10天过去了，他们走了数百英里的路程，第11天的早晨，一块绿洲出现在眼前。他们果然又回到了比塞尔。这一次肯莱文终于明白了,比塞尔人之所以走不出沙漠,是因为他们根本没有认识北斗星 。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许许多多、大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公

11、里没有一点参照物，若没有认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。 肯莱文在离开比塞尔时，带了一位叫阿古特尔的青年，这个青年就是上次和他合作的人，他告诉这位小伙子，只要白天休息，夜晚朝北面那颗最亮的星走，就能走出沙漠。阿古特尔跟着肯莱文，3天之后果然来到了大漠的边缘。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 现在比塞尔已是西撒哈拉沙漠中一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿，阿古特尔作为比塞尔的开拓者，他的铜像被竖在小城中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。 从以上两个案例，我们可以看出成功，需要明确的目标和方向。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 案例四、

12、如果没有目标，人生将会怎样？ 1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岩以西21英里的卡塔林纳岛上，一个34岁的女士涉水进入太平洋中，开始向加州海岸游去。要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女。这名妇女叫费罗伦丝查德威克。在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 那天早晨，海水冻得她身体发麻，雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。时间一个钟头一个钟头过去，千千万万人在电视上注视着她。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑了，她仍然在游。15个钟头之后，她被冰冷的海水冻得浑身发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲

13、和教练在另一条船上。他们告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。 几十分钟之后（从她出发算起15个钟头零55分钟之后）人们把她拉上了船。又过了几个钟头，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击。她不加思索地对记者说：“说实在的，我不是为自己找借口。如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。” 人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里! 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 后来她说，真正令她半途而费的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为在浓雾中看不到目标。查德威克小姐一生中就只有这一次没有坚持到底。2个月之后，她成功地游过

14、了同一个海峡。她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的纪录还快了大约两个钟头 。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 目标，象分水岭一样，轻而易举地把资质相似的人们分成为少数的精英和多数的平庸之辈。前者主宰了自己的命运，后者随波逐流，枉度一生。当一个人下定决心之后，往往没什么能阻止他达到目标。一旦有了成功的渴求，就会产生强烈的使命感与责任感并为之拼搏。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 只有我们给自己的人生设定了目标，我们内心深处那个勇敢、坚定、执着、不畏艰险的我才会走出来，我们才能最大程度地激发自己的潜能，更好的迎接人生路上的各种挑战。所以，我们要敢于制定富有挑战性的目标，这

15、样，我们的潜能才能最大程度的激发出来，才更加容易在未来的职场上获得成功。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 当然，除了我们自身的条件外，影响成功还有许多内部外界的因素，所以我们确定一个合理的目标也非常重要的。当长期从事一件事情，却看不到一点进步、一点成功的希望，那也许就该是我们反思的时刻。结合我们的兴趣、爱好、天赋、特长、能力、条件，看看我们是否走错了路。如果走错了路，不要紧，那就慎重地寻找另外一条。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 无论如何，我们不能没有目标，因为尽管我们最初确立的目标有误，在重新调整之后，我们仍有成功的希望，只不过是迟了一点。但是，如果我们根本就一直没有目标，

16、那么我们未来成功的希望，就只能用“渺茫”二字来形容了 。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 三、大学生如何进行职业生涯规划 有关教育专家指出，大学生应该尽早确立“职业生涯”的概念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业规划从大学入校读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步。一年级了解自我，二年级锁定感兴趣的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年级初步完成从学生到职业者的角色转换。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 从学校走向社会，大学生将会面对一个全新的世界，在这个社会里，使大学生能够立足的是所选职业，它不仅是生活的基础，更重要的是它所体现出每个人存在的价值。 但调查发现，相当大的一

17、部分大学生对于自己将来的职业没有一个非常明确的定位，不知道自己将来一定要做什么。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 许多人一开始根本没有考虑到事业发展会怎么样，在找工作时一个是看哪个单位的牌子大，再就是哪个单位能出国，第三就是挑哪家单位待遇高，而并没有考虑到自身的发展问题。因此，进行职业规划，针对个人特点，确立未来发展方向，对一个人的一生来说，显得格外重要。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 （一）做职业生涯规划前的准备 1、自己适合从事哪些职业/工作 研究自己适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础；回答这个问题，要考虑以下各方面的因素： （1）、本人所处的职业发展阶段

18、。人生有四个职业发展阶段： A、探索阶段：15岁24岁之间； B、确立阶段：24岁44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期的核心部分。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 这一阶段包括了三个子阶段： 尝试子阶段（25岁30岁之间）、 稳定子阶段（30岁40岁）、 以及职业中期危机阶段（在30多岁和40多岁之间的某个时段上）； C、维持阶段：45岁55； D、下降阶段：56岁以上，当退休临近的时候。 处在不同职业发展阶段的人，应考虑不同的事情。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 在探索阶段，可以多做些尝试、探索，在工作中摸索出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最适合自己的职业。而

19、40岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运动员，30岁已经该退休了；而作为教授，30岁差不多是最年轻的。 可以看到，目前，在校大学生处在第一阶段探索阶段。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 （2）本人的职业性向。约翰霍兰德的研究发现，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征适合从事不同的职业，约翰霍兰德将其分为六种职业性向（类型）：A、社会型，B、企业型，C、常规型，D、现实型，E、研究型，F、艺术型。每一种职业性向适合于特定的若干职业。明德

20、明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 A、社会型：(S) 共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。 典型职业：从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务。如：教育工作者(教师、教育行政人员)，社会工作者(咨询人员、公关人员)。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 B、企业型：(E) 共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。 典型职业：喜欢要求具备经营、管

21、理、劝服、监督和领导才能的工作。如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 C、常规型：(C) 共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。 典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行

22、 D、现实型：(R) 共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。 典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。如：技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工)，技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、一般劳动者) 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 E、研究型：(I) 共同特点：抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域

23、。 典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作。如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 F、艺术型：(A) 共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。 典型职业：要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，不善于事务性工作。如：艺术方面(演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、

24、摄影家、广告制作人)音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥)文学方面(小说家、诗人、剧作家)。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 （3）本人的技能，（也就是我们的自身本领，比如专业、爱好、特长等） （4）本人的职业锚。职业锚是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。影响一个人职业锚的因素有：A、天资和能力；B、工作动机和需要；C、人生态度和价值观。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 技术型：这类人往往出于自身个性与爱好考虑，并不愿意从事管理工作，而是

25、愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位。成为高层管理人员需要的能力包括三方面：分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 创造型：这类人

26、需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织群体中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是自主创业，或是与他人合伙开业。其他自由独立型的人往往会成为自由撰稿人 。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的

27、收入，优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 2、自己所在社会能否提供这样的岗位以及职业通路 伴随现代科技与社会进步，大学生要随时注意修订职业目标，尽量使自己职业的选择与社会的需求相适应，一定要跟上时代发展的脚步，适应社会需求，才不至于被淘汰出局。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 3、在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的。 做职业生涯规划时，还要把目光投向未来。研究清楚本人现在做的工作，十年后

28、会怎么样？自己的职业在未来社会需要中，是增加还是减少？自己在未来的社会中的竞争优势，随着年龄的增加是不断加强还是逐渐削弱？在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的？ 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 （1）进行社会分析： 社会在进步，在变革，大学生应该善于把握社会发展脉搏。要分析当前社会、政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布及需求状况；所学专业在社会上的需求形势；自己所选择职业在目前与未来社会中的地位情况；社会发展对自身发展的影响；自己所选择的单位在未来行业发展中的变化情况，在本行业中的地位、市场占有及发展趋势等；这些都有助于自我把握职业社会需求、使自己的职业选择紧跟时代脚步

29、。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 （2）分析人际关系状况 个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道，因而分析人际关系状况显得尤为必要。人际关系分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人将对自身发展起重要作用；工作中将会遇到什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何提高提高人际交往能力与之相处等等。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 4、给自己做一个科学的职业生涯规划 （1）职业生涯设计的具体方法 许多职业咨询机构进行职业咨询和规划时常采用的一种5个“W”的模式。 A、Who are you？ B、What do you want

30、？ C、What can you do？ D、What can support you？ E、What can you be in the end？明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，优点和缺点，都应该一一列出来。 第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定

31、位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 第四个问题“环境支持我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。有时我们在职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业切入点。当然这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。 明德明德 砺

32、志砺志 博学博学 笃行笃行 明晰了前面四个问题，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么”自然就有了一个清楚的框架。最后，建立个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标：选择一个什么单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。例如从技术员做起，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径；如果发展过程中出现偏差，如工作不适应或被解聘，如何改变职业方向。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 （2）根据个人需要和现

33、实变化，不断调整职业发展目标与计划。 一成不变的发展计划形同虚设。根据职业方向选择一个对自己有利的职业和得以实现自我价值的单位，是每个大学生的良好愿望，也是实现自我的基础，但这一步的迈出要相当慎重。就人生第一个职业而言，它往往不仅是一份单纯的工作，更重要的是初步使你了解职业、认识社会，一定意义上它是你的职业启蒙老师。人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了!机遇对于任何人来说都是平等的，千万别在机遇面前说抱歉! 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 （3）如何落实规划 制订好一系列的职业发展规划后，如何将其最终落实是每个规划制订者所必须考虑并面对的一个问题。做一个好的计划若没有实施上的细

34、则，就无法保证计划顺利进行。 应对职场纷繁信息和变动选择的成功法则就是必须建立有效的信息整理、分析和筛选系统，再结合自身竞争力合理规划职业生涯。这样才能在职业发展过程中凭借良好的职场敏感度达到成功的彼岸。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 案例五、奥巴马职业生涯规划的启示 美国的总统选举，可谓是一场声势浩大的最终的求职活动。奥巴马成功当选美国第44任总统。奥巴马通过自己的职业规划，一步步地问鼎总统宝座，这对于那些处于寻找工作的人或者欲想对个人做一个职业规划的人来说，应该有一定的借鉴意义。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 1、设定一个目标。这个目标一定要适合你自己。在奥巴马的眼中，

35、任何人都可以成为美国总统，你可以做任何你想要做并喜欢的工作。 2、通往成功的道路是漫长而艰难的。奥巴马并不是突然在某一天才决定去做美国总统的。首先他通过学校教育来提升自己的知识水平，毕业后投入社会工作，然后他竞选参议员，参与民主党竞选总统的提名，最后成为总统。奥巴马本人也不能确切描绘出他通向总统宝座的道路，但是他通过每天努力的工作向目标渐渐靠拢的。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 3、建立有价值的人际网络。奥巴马并不是靠自己一个人的努力取胜的，在他的背后有着成千上万的人帮助他达到自己的目标。 4、利用互联网。奥巴马不但上网浏览基本的信息，他还广泛使用各种互联网工具，例如博客、视频、讨论组

36、、电子商务和电子邮件。通过互联网，奥巴马用它来放大了自己的信息，并广泛接触到他的选民。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 5、建立良好的个人形象。良好的个人形象往往会给人们一个信息：形象和行为的一致性。良好的形象不仅仅是外表，还包含内在气质和文化修养。而后者往往比前者更重要。首先展示的是外在形象，衣着整洁、端正大方，这样你受关注的机会就比别人多了；其次，在你的言谈举止中你将展示出你的内在气质和文化修养，如果你的内在形象优秀，就会增加你在别人心目中的分量，受到重用的机会就比别人多了。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 6、重视每次展示的机会。对于重要性的采访，每次奥巴马面对摄像头的时候

37、，他都做好充分的准备并流利回答了每一个问题。假设奥巴马没有每天510次的被采访，他会做到如此之好吗？ 7、赢得朋友和家人的支持。在现实生活中，公众人物也需要拥有自己的私人空间、人际关系、个人责任、利益和要求。而他们的家庭往往就是这一私人生活需求的基石，并以此来支持他们在公众视线的成功。因此，当我们取得成功的时候，请别忘记在背后默默支持我们的家人和朋友，因为这也是我们的责任。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 8、懂得感谢非常重要。奥巴马的演讲既鼓舞人心又非常的谦虚。他没有回避承认所有帮助他前进的每一个人。这些人还将继续帮助他处理数百万的电子邮件、信件和电话。通常在生活中，说声谢谢是件很容易

38、的事情。 9、适当的休息很重要。奥巴马在2008年11月4日当选，但他要等到2009年1月才宣誓就职。他除了利用这段时间组建他的团队，还需要几天的时间进行休息。选择适时的休息将有助于你注入新的活力。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 10、不要惧怕前进道路上的失败。虽然麦凯恩参议员和佩林州长失去了选举，但他们有没有得到的东西呢？麦凯恩获得46的选票也并不是太寒酸，他建立了一个团队并扩大了自己在党内的影响力；佩林通过选举获得宝贵的经验，以至有人猜测她会在2012年总统选举中卷土重来。所以，当你在找工作的时候，即使你没有得到这份工作也不要沮丧，因为事实上你还是收获了许多有用的东西，比如面试的经

39、验、人际的网络，往往这些东西具有更大的价值。明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 为什么同在一个专业年级学习，有的人毕业时可以拿到几个著名公司的OFFER，有的人却连一次面试机会都没有？为什么有的人毕业时考上研究生，有的人却连一个本科毕业证都拿不到？原因也许很多，但有一点是可以肯定的，凡是毕业时取得丰硕成果的，其大学生涯都是有目标、有准备的。下面以四年制本科大学为例，介绍一下各年级大学生的职业规划实施策略。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 1、大学一年级：探索期【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识【实施策略】 了解就业形势，树立新的奋斗目标。如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在

40、的任务就是为了以后的就业和职业发展。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。虚心请教师兄师姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩。 开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。全面客观地探索自己，思考有哪些职业与自己所读的专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了解这些职业。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 2、大学二年级：定向期【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质【实施策略】 虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定专业主攻方向，有必要、有条件的话同时辅

41、修其它课程和专业。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算机等工具性证书的考试。 积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队合作精神，提升自己的综合素质。 通过实习、兼职等，积累一定的职业经验。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 3、大学三年级：提升期【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验【实施策略】 加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。 增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。 扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。 明德明

42、德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。 如果决定考研，要做好复习准备；如果希望出国，要注意留学资讯和动向，准备TOEFL、GRE考试。 在大三后期要查漏补缺，检查当下与毕业后目标的差距，及时采取纠偏措施，为大四目标的顺利完成打下坚实的基础。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 4、大学四年级：冲刺期【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标【实施策略】 留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。 登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。 学会就业心理调节，始终保持自信和主动。 了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。 明德明德 砺志砺志 博学博学 笃行笃行 谢谢大家