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1、中医养生学中篇中医养生学中篇第八章第八章 药物扶正药物扶正第一节第一节 扶正药物的类别扶正药物的类别一、补气类二、养血类三、助阳类四、滋阴类第八章药物扶正第一节扶正药物的类别 虚证是临床上出现的一系列虚弱、衰退和虚证是临床上出现的一系列虚弱、衰退和不足的证候，多见于素体虚弱或疾病后期，以及不足的证候，多见于素体虚弱或疾病后期，以及多种慢性病证。实质上包括了机体的精、气、血、多种慢性病证。实质上包括了机体的精、气、血、津液等基本物质的不足及其功能的减退，同时也津液等基本物质的不足及其功能的减退，同时也包括了脏腑经络等生理功能的减退和失调。包括了脏腑经络等生理功能的减退和失调。 虚证是临床上出现的
2、一系列虚弱、衰退和不足的证 概括起来，虚证不外气虚、阳虚、血虚、阴虚四种概括起来，虚证不外气虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型。相应的，补虚药亦可根据其作用和应用范围的不同类型。相应的，补虚药亦可根据其作用和应用范围的不同而分为补气药、补阳药、补血药和补阴药四类。而分为补气药、补阳药、补血药和补阴药四类。一、补气药一、补气药l含义：凡具有补气作用，以治疗气虚证为主的药物，称含义：凡具有补气作用，以治疗气虚证为主的药物，称补补气药气药。l气虚证是脏腑组织机能减退所表现的证候。常由久病体虚，气虚证是脏腑组织机能减退所表现的证候。常由久病体虚，劳累过度，年老体弱等因素引起。补气药性多甘温或甘平，劳累过度，
3、年老体弱等因素引起。补气药性多甘温或甘平，能补益脏腑之气，特别是肺、脾之气，故多归能补益脏腑之气，特别是肺、脾之气，故多归脾、肺脾、肺二经。二经。部分药物同时还能补心气、补肾气、补元气。部分药物同时还能补心气、补肾气、补元气。一、补气药含义：凡具有补气作用，以治疗气虚证为主的药物，称补人参人参本经本经【药性药性】甘，微温。甘，微温。归肺、脾、心、肾经。归肺、脾、心、肾经。【功效功效】大补元气大补元气补益脏气补益脏气生津止渴生津止渴安神益智安神益智人参本经【药性】甘，微温。 西洋参西洋参【药性药性】甘、微苦，寒。甘、微苦，寒。归肺、心、肾、脾经。归肺、心、肾、脾经。【功效功效】补益元气补益元气清
4、火生津清火生津补气养阴补气养阴西洋参【药性】党参党参增订本草备要增订本草备要【药性药性】甘，平。甘，平。归脾、肺经。归脾、肺经。【功效功效】补脾肺气补脾肺气补血补血生津生津党参增订本草备要【药性】甘，平。黄芪黄芪本经本经【药性药性】甘，微温。甘，微温。归脾、肺经。归脾、肺经。【功效功效】补脾升阳补脾升阳益肺固表益肺固表利尿消肿利尿消肿托毒生肌托毒生肌黄芪本经【药性】甘，微温。白术白术本经本经【药性药性】甘、苦，温。甘、苦，温。 归脾、胃经。归脾、胃经。【功效功效】 补气健脾，补气健脾， 燥湿，燥湿， 利尿利尿 ， 止汗止汗 ， 安胎安胎 。白术本经【药性】甘、苦，温。灵芝灵芝 本品入五本品入五
5、脏肾补益全身脏肾补益全身五脏之气，所五脏之气，所以无论心、肺、以无论心、肺、肝、脾、肾脏肝、脾、肾脏虚弱，均可服虚弱，均可服之。之。 灵芝本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无茯苓茯苓神农本草经神农本草经【药性药性】 甘、淡，平甘、淡，平 归脾、肾、心经。归脾、肾、心经。 【功效功效】 利水渗湿，利水渗湿， 健脾，健脾， 宁心安神。宁心安神。 茯苓神农本草经【药性】山药山药本经本经【药性药性】甘，平。甘，平。 归脾、肺、肾经。归脾、肺、肾经。【功效功效】 补脾肺肾气补脾肺肾气 ， 益脾肺肾阴。益脾肺肾阴。 山药本经【药性】甘，平。五味子五味子本经本经 【药性药性】酸、甘，温。酸、甘，温。归肺、心
6、、肾经。归肺、心、肾经。【功效功效】收敛固涩收敛固涩（敛肺、涩肠、固精），（敛肺、涩肠、固精），益气滋肾，益气滋肾，生津止渴生津止渴,宁心安神。宁心安神。 五味子本经【药性】酸、甘，温。胡颓子胡颓子性能性能 甘、酸，性平。甘、酸，性平。【功效功效】 生津止渴，生津止渴， 收敛止泻，收敛止泻， 敛肺止咳。敛肺止咳。胡颓子性能大大 枣枣 本经本经【性味归经性味归经】 甘，温。甘，温。 归脾、胃、心经。归脾、胃、心经。 【功效功效】 补气健脾，补气健脾， 养血安神。养血安神。 大枣本经【性味归经】蜂蜜蜂蜜 本经本经【药性药性】 甘、平。甘、平。 归肺、脾、大肠经。归肺、脾、大肠经。【功效功效】 补脾
7、肺气，补脾肺气， 润肺止咳，润肺止咳， 缓急止痛，缓急止痛， 通便，解毒。通便，解毒。蜂蜜本经【药性】二、补血药二、补血药l含义：以滋养营血含义：以滋养营血,纠正营血亏虚为主要纠正营血亏虚为主要功效，常用治功效，常用治血虚证血虚证的药物，称为补血药。的药物，称为补血药。l适应证：广泛用于各种血虚证。适应证：广泛用于各种血虚证。 l药性特点：甘温质润，入心、肝血分。药性特点：甘温质润，入心、肝血分。二、补血药含义：以滋养营血,纠正营血亏虚为主要功效，常用治血熟地黄熟地黄本经本经【药性药性】甘，微温。归肝、心、肾经。甘，微温。归肝、心、肾经。【功效功效】补阴血，益肾精。补阴血，益肾精。熟地黄本经【
8、药性】甘，微温。归肝、心、肾经。（制）（制）何首乌何首乌日华子本草日华子本草【药性药性】甘、涩，微温。归肝、肾、心经。甘、涩，微温。归肝、肾、心经。【功效功效】补血，益精，截疟。补血，益精，截疟。 （制）何首乌日华子本草【药性】甘、涩，微温。归肝、肾、心白芍白芍本经本经【功效功效】养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。白芍本经【功效】养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。阿胶阿胶本经本经【药性药性】甘，平。归肺、心、肝、肾经。甘，平。归肺、心、肝、肾经。【功效功效】补血，止血，滋阴。补血，止血，滋阴。阿胶本经【药性】甘，平。归肺、心、肝、肾经。楮实子楮实子【药性药性】 甘，寒。甘
9、，寒。 归肝、脾、肾经。归肝、脾、肾经。【功效功效】 补虚劳，补虚劳， 益颜色，益颜色， 充饥明目。充饥明目。 楮实子【药性】当归当归本经本经【功效功效】补血，活血，调经，止痛，润肠。补血，活血，调经，止痛，润肠。当归本经【功效】补血，活血，调经，止痛，润肠。枸杞子枸杞子本经本经【药性药性】甘，平。甘，平。 归肝、肾经。归肝、肾经。【功效功效】 补肝肾，补肝肾， 益精血，益精血， 明目。明目。 枸杞子本经【药性】甘，平。三、补阳药三、补阳药l含义：凡以补助阳气，纠正阳气虚衰的病理偏向为主要作含义：凡以补助阳气，纠正阳气虚衰的病理偏向为主要作用，常用以治疗阳虚证的药物，称为补阳药。用，常用以治疗
10、阳虚证的药物，称为补阳药。l本类药物均具有补阳的功效。本类药物均具有补阳的功效。 补阳补阳补肾阳补肾阳补脾阳补脾阳补心阳补心阳肾阳虚肾阳虚脾阳虚脾阳虚心阳虚心阳虚三、补阳药含义：凡以补助阳气，纠正阳气虚衰的病理偏向为主要作补阳药概述补阳药概述l功效主治：补肾阳为主，主要用于肾阳虚之畏寒肢冷、腰功效主治：补肾阳为主，主要用于肾阳虚之畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄、宫冷不孕、尿频遗尿、白带清稀、苔膝酸软、阳痿早泄、宫冷不孕、尿频遗尿、白带清稀、苔白脉迟等。亦可用于脾肾阳衰之腹泻及肺肾两虚的虚喘。白脉迟等。亦可用于脾肾阳衰之腹泻及肺肾两虚的虚喘。l药性特点：补阳药味多甘、咸或辛，性皆温热，多归肾经。药
11、性特点：补阳药味多甘、咸或辛，性皆温热，多归肾经。补阳药概述紫河车紫河车【药性药性】甘、咸、温，甘、咸、温，归肺、心、肾经，归肺、心、肾经，【功效功效】补肾益精，补肾益精，益气养血益气养血紫河车【药性】1.鹿茸鹿茸本经本经【药性药性】甘、咸，温。甘、咸，温。归肾、肝经。归肾、肝经。【功效功效】补肾阳，补肾阳，益精血，益精血，强筋骨，强筋骨，固冲任，固冲任，托毒生肌。托毒生肌。1.鹿茸本经【药性】肉苁蓉肉苁蓉本经本经【药性】甘、咸，温。甘、咸，温。归肾、肝、大肠经。归肾、肝、大肠经。 【功效】补肾阳，补肾阳，益精血，益精血， 润肠通便。润肠通便。肉苁蓉本经【药性】巴戟天巴戟天 本经本经 【药性药
12、性】甘、辛，微温。甘、辛，微温。归肾、肝经。归肾、肝经。【功效功效】补肾阳，补肾阳，益精血，益精血，强筋骨，强筋骨，祛风湿。祛风湿。 巴戟天本经【药性】淫羊藿淫羊藿本经本经【药性药性】辛、甘，温。辛、甘，温。归肾、肝经。归肾、肝经。【功效功效】补肾壮阳补肾壮阳 ， 强筋骨，强筋骨， 祛风湿祛风湿 。淫羊藿本经【药性】五加皮五加皮 本经本经 【性能性能】辛、苦、甘，温。归肝、肾经。辛、苦、甘，温。归肝、肾经。【功效功效】祛风湿，补肝肾，强筋骨，利水。祛风湿，补肝肾，强筋骨，利水。 五加皮本经【性能】辛、苦、甘，温。归肝、肾经。补骨脂补骨脂药性论药性论【药性药性】辛、苦，温。辛、苦，温。归肾、脾经
13、。归肾、脾经。【功效功效】补肾助阳补肾助阳固精缩尿固精缩尿温脾止泻温脾止泻纳气平喘。纳气平喘。补骨脂药性论【药性】菟丝子菟丝子本经本经【药性药性】甘、涩，温。甘、涩，温。归肾、肝、脾经。归肾、肝、脾经。【功效功效】补肾固精，补肾固精，养肝明目，养肝明目，止泻，安胎止泻，安胎。菟丝子本经【药性】杜仲杜仲本经本经【药性】 甘，温。 归肝、肾经。 【功效】 补肝肾 强筋骨 安胎。 杜仲本经【药性】冬虫夏草冬虫夏草增订本草备要增订本草备要【药性药性】甘，平。甘，平。归肾、肺经。归肾、肺经。【功效功效】益肾助阳，益肾助阳，补肺平喘补肺平喘止血化痰止血化痰冬虫夏草增订本草备要【药性】四、补阴药四、补阴药l
14、凡以补阴滋液，生津润燥为主要功效，常用以治阴虚证的凡以补阴滋液，生津润燥为主要功效，常用以治阴虚证的药物，称为补阴药。药物，称为补阴药。l阴虚证多发生于热病后期及慢性病证。多见肺阴虚、胃阴阴虚证多发生于热病后期及慢性病证。多见肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚和肾阴虚。虚、肝阴虚和肾阴虚。l补阴药常分为两类，一为生津补液类，一为滋阴益精类。补阴药常分为两类，一为生津补液类，一为滋阴益精类。四、补阴药凡以补阴滋液，生津润燥为主要功效，常用以治阴虚证的麦冬麦冬本经本经【性味归经性味归经】 甘、微苦，微寒。甘、微苦，微寒。 归心、肺、胃经。归心、肺、胃经。【功效功效】 养阴润肺，养阴润肺， 益胃生津，益胃生津，
15、 清心除烦。清心除烦。 麦冬本经【性味归经】天冬天冬本经本经【功效功效】养阴润肺，滋肾降火，益胃生津。养阴润肺，滋肾降火，益胃生津。天冬本经【功效】养阴润肺，滋肾降火，益胃生津。北沙参北沙参本草汇言本草汇言【性味归经性味归经】 甘、微苦，微寒。甘、微苦，微寒。 归肺、胃经。归肺、胃经。【 功功 效效 】 养阴清肺养阴清肺 益胃生津益胃生津 。北沙参本草汇言【性味归经】南沙参南沙参本经本经【性味归经性味归经】 甘，微寒。甘，微寒。 归肺、胃经。归肺、胃经。【功效功效】 养肺胃阴养肺胃阴 祛痰祛痰 益气益气 南沙参本经【性味归经】玉竹玉竹本经本经【性味与归经性味与归经】甘，平。入肺、胃经。甘，平。
16、入肺、胃经。【功效功效】滋阴润肺，养胃生津。滋阴润肺，养胃生津。玉竹本经【性味与归经】甘，平。入肺、胃经。百百 合合 本经本经【性味与归经性味与归经】 甘，微寒。甘，微寒。 入肺、心经。入肺、心经。【功效功效】 养阴润肺，养阴润肺， 止咳祛痰，止咳祛痰， 清心安神。清心安神。百合本经【性味与归经】黄精黄精名医别录名医别录【性味归经性味归经】 甘，平。甘，平。 归脾、肺、肾经。归脾、肺、肾经。【功效功效】 滋肾润肺滋肾润肺 ， 补脾益气补脾益气 。黄精名医别录【性味归经】龟甲龟甲本经本经【性味归经性味归经】 甘、咸，寒。甘、咸，寒。 入肝、肾、心经。入肝、肾、心经。【功效功效】 滋阴潜阳，滋阴潜
17、阳， 益肾健骨，益肾健骨， 固经止血，固经止血， 养血补心。养血补心。龟甲本经【性味归经】鳖甲鳖甲本经本经【性味归经性味归经】 咸，寒。咸，寒。 入肝、肾经。入肝、肾经。【功效功效】 滋阴潜阳，滋阴潜阳， 清退虚热，清退虚热， 软坚散结。软坚散结。鳖甲本经【性味归经】女贞子女贞子本经本经【性味归经性味归经】 甘、苦，凉。甘、苦，凉。 入肝、肾经。入肝、肾经。【功效功效】滋补肝肾，滋补肝肾， 明目。明目。女贞子本经【性味归经】 墨旱莲墨旱莲新修本草新修本草 【性味与归经性味与归经】 甘、酸，寒。甘、酸，寒。 入肝、肾经。入肝、肾经。【功效功效】 滋补肝肾，滋补肝肾， 凉血止血。凉血止血。墨旱莲新
18、修本草【性味与归经】第八章第八章 药物扶正药物扶正第二节第二节 扶正药物的运用原则扶正药物的运用原则一、适时用药二、因人用药三、进补顾胃四、忌偏忌滥第八章药物扶正第二节扶正药物的运用原则第九章第九章 起居调摄起居调摄第一节第一节 起居有常起居有常 安卧有方安卧有方一、起居有常二、安卧有方1.睡前调摄2.睡眠宜忌3.醒后保养第九章起居调摄第一节起居有常安卧有方第九章第九章 起居调摄起居调摄第二节第二节 谨防劳伤谨防劳伤一、慎房帏1.顺应天性，不宜禁欲2.节制房事，保精养生二、防劳伤第九章起居调摄第二节谨防劳伤第九章第九章 起居调摄起居调摄第三节第三节 居处与衣着宜忌居处与衣着宜忌一、居处适宜1.住宅的规模与布局2.居处环境二、衣着合体1.根据季节变化选择衣着2.根据生理需要选择式样第九章起居调摄第三节居处与衣着宜忌第十章第十章 谨避外邪谨避外邪第一节第一节 避四时不正之气避四时不正之气一、酷暑二、严寒第二节第二节 避疫气避疫气第三节第三节 避雾露避雾露第十章谨避外邪第一节避四时不正之气感谢聆听
