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1、八年级体育第四课时第四课时篮球篮球同侧步持球突破同侧步持球突破（2） 简介 篮球运动是篮球运动是18911891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏目的特点，创编了篮球游戏。 篮球比赛的标准场地长篮球
2、比赛的标准场地长2828米、宽米、宽1515米，四条界线外至少米，四条界线外至少2 2米米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7 7米。米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为线上的两个半圆半径均为1 1米米8080。篮圈下面的矩形为限制区，通。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3 3分投篮区，在拱分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得形弧线外投篮命中得3 3分。分。篮
3、球欣赏 持持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛中，及时地把握突破时机，合理地运用突破技术，是直接切入中，及时地把握突破时机，合理地运用突破技术，是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署，为篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署，为同伴创造更多更好的投篮机会。突破若能巧妙地与投篮、传球同伴创造更多更好的投篮机会。突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用，使突破技术灵活多变，就能更好地发挥突破技术等结合
4、运用，使突破技术灵活多变，就能更好地发挥突破技术的攻击力。的攻击力。教材分析（一（一）蹬跨）蹬跨队员在突破前，两脚左右开立，略宽于肩，屈膝降低身体重心，重心落在两脚之间，两脚队员在突破前，两脚左右开立，略宽于肩，屈膝降低身体重心，重心落在两脚之间，两脚踵稍提起。双手持球于胸腹之间，注意保护球。突破时，用虚晃或瞄篮等假动作吸引对手，踵稍提起。双手持球于胸腹之间，注意保护球。突破时，用虚晃或瞄篮等假动作吸引对手，用移动脚前掌内侧蹬地的同时，中枢脚力碾地，上体前倾并转体，重心前移，以带动移动用移动脚前掌内侧蹬地的同时，中枢脚力碾地，上体前倾并转体，重心前移，以带动移动脚迅速向突破方向跨出。跨出的第一
5、步要稍大，以缩小后蹬腿与地面所成的角度，增加后脚迅速向突破方向跨出。跨出的第一步要稍大，以缩小后蹬腿与地面所成的角度，增加后蹬力量，争取第一步就接近甚至超越对手。第一步落地后，膝关节要保持弯曲，脚尖指向蹬力量，争取第一步就接近甚至超越对手。第一步落地后，膝关节要保持弯曲，脚尖指向突破方向，以便第二步的蹬地加速。突破方向，以便第二步的蹬地加速。（二）转体探肩（二）转体探肩在蹬地跨步、上体前移的同时，要转体探肩，使身体重心继续前移，加快突破速度，同时在蹬地跨步、上体前移的同时，要转体探肩，使身体重心继续前移，加快突破速度，同时占据空间有利位置和保护球。占据空间有利位置和保护球。（三）推按球（三）推
6、按球在蹬跨、转体探肩的同对，将球由体前推引至远离防守队员一侧，并在中枢脚离地前推按在蹬跨、转体探肩的同对，将球由体前推引至远离防守队员一侧，并在中枢脚离地前推按球离手，球落于跨出脚前的外侧，用远离对手一侧的手运球，使球反弹高度在腰膝之间。球离手，球落于跨出脚前的外侧，用远离对手一侧的手运球，使球反弹高度在腰膝之间。（四）加速（四）加速在完成上述动作后，已获得起动的初速度，这时中枢脚要积极、有力地蹬地，加速超越对在完成上述动作后，已获得起动的初速度，这时中枢脚要积极、有力地蹬地，加速超越对手手持球突破技术分析1 1、巩固原地同侧步持球突破巩固原地同侧步持球突破2 2、素质练习素质练习教材内容 本
7、课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、正误对比法、自主练难逐步提高。主要运用了讲解示范法、正误对比法、自主练习法、激励表扬法、小组合作、自我展示、师生互动、教师习法、激励表扬法、小组合作、自我展示、师生互动、教师评价、互相评价等等评价、互相评价等等。 教学策略认认知目标：知目标：通过本课学习，使学生知道原地持球同侧步突破通过本课学习，使学生知道原地持球同侧步突破的动作要领。的动作要领。技技能目标：能目标：大部分学生会原地持球同侧步突破动作和用力顺大部分学生会原地持球同侧步突破动作和用力顺序。序。情情感目标
8、：感目标：培养学生团结协作、坚持不懈的精神。培养学生团结协作、坚持不懈的精神。教学目标重难点重难点：蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚蹬地等之间的连贯：蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚蹬地等之间的连贯和快速摆脱和超越对手和快速摆脱和超越对手教学重难点一、体育委员整队，报告人数一、体育委员整队，报告人数 。二、师生问好。二、师生问好。三、宣布课的内容和要求处理与安排见习生。三、宣布课的内容和要求处理与安排见习生。要求：要求：队列整齐，精神饱满，见习生必须随堂听课并参加力队列整齐，精神饱满，见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动。所能及的活动。课堂导入一、绕一、绕篮球场慢跑二圈篮球场慢跑二圈二、球二、球性练
9、习性练习手手指拨球练习指拨球练习双双手胸前抛球练习手胸前抛球练习球球绕身提交换球绕身提交换球胯胯下八字型绕球下八字型绕球弓弓步压腿、测压腿步压腿、测压腿持持球俯卧球俯卧准备部分一、巩一、巩固原地持球同侧步突破固原地持球同侧步突破 动作要领：（动作要领：（以左脚做中枢脚为例）突破时，利用上体虚以左脚做中枢脚为例）突破时，利用上体虚晃，中枢脚前脚掌用力蹬地，移动脚（右脚）迅速向防守者晃，中枢脚前脚掌用力蹬地，移动脚（右脚）迅速向防守者左侧跨步，上体右转，左肩前探下压，将球引放至右脚侧方，左侧跨步，上体右转，左肩前探下压，将球引放至右脚侧方，加速运球。加速运球。基本部分 教学手段：教学手段：1 1、
10、每人一球原地自抛自接做同侧步突破练习。、每人一球原地自抛自接做同侧步突破练习。2 2、一对一接球急停突破练习。、一对一接球急停突破练习。要求：要求：接球急停与假动作结合，突破要果断，速度要快。接球急停与假动作结合，突破要果断，速度要快。3 3、在、在对抗情况下持球突破练习。对抗情况下持球突破练习。方法：方法：半场二对二、三对三攻守半场二对二、三对三攻守要求：要求：持球队员要大胆运用突破技术，防守队员不允许交换持球队员要大胆运用突破技术，防守队员不允许交换防守。防守。易犯错误及纠正方法易犯错误及纠正方法易犯错误：易犯错误：1 1、突、突破时侧身、探肩不够，身体重心高，后蹬无力，加速不破时侧身、探
11、肩不够，身体重心高，后蹬无力，加速不快。快。2 2、运、运球突破时，球的落点靠后，没有放在脚的侧前方。球突破时，球的落点靠后，没有放在脚的侧前方。3 3、中、中枢脚离地面过早或中枢脚不以前脚掌作轴，突破瞬间不枢脚离地面过早或中枢脚不以前脚掌作轴，突破瞬间不提踵造成走步违例。提踵造成走步违例。纠正方法：纠正方法：1 1、先、先多做徒手练习，体会动作要领，先慢后快。多做徒手练习，体会动作要领，先慢后快。2 2、借、借助障碍进行练习，并提醒转身探肩和降低重心，强调加助障碍进行练习，并提醒转身探肩和降低重心，强调加快蹬地力量。快蹬地力量。3 3、明确动作要领。、明确动作要领。二、素质练习跳绳跳绳 背肌背肌 仰卧起坐仰卧起坐 蹲跳起蹲跳起方法：按要求依次练习，分组轮换。方法：按要求依次练习，分组轮换。跳绳跳绳100100个，背肌个，背肌2020次，次， 仰卧起坐仰卧起坐2020个，蹲跳起个，蹲跳起1616个个基本部分一、集合放松一、集合放松拉伸动作为主，幅度有小到大。拉伸动作为主，幅度有小到大。二、小结本课二、小结本课三、收归器材三、收归器材四、师生再见四、师生再见结束部分
