《一年级抽测项目单元教学计划及备课_小学教育-小学学案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《一年级抽测项目单元教学计划及备课_小学教育-小学学案（33页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、优秀学习资料 欢迎下载 一年级 30 米快速跑单元教学计划 教学 目标 1、初步掌握快速跑动作方法，提高快速跑的技能和运动水平，培养正确的跑姿。 2、发展速度素质和身体的协调性。 3、培养竞争意识和积极主动、力争上游的心理素质。 重点 跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。 难点 正确的跑姿、蹬摆协调 课次 任 务 重点和难点 教 学 手 段 与 措 施 1 了解30米快速跑动作方法，初步学会站立式起跑、加速跑动作，发展协调性、速度等素质 协调摆臂 起跑 加速跑 1、原地摆臂练习：1023 次/人 2、原地高抬腿跑：1023 次/人 3、站立式起跑1015米 24 次/人 4、起跑
2、后加速跑1520米 24 次/人 2 初步掌握30米快速跑动作方法，掌握站立式起跑、加速跑动作，发展协调性、速度等素质 蹬摆协调 加速跑 1、原地高抬腿跑：1023 次/人 2、起跑后加速跑1015米 24 次/人 3、20 米领先跑练习23 次/人 3 掌握30米快速跑动作方法，初步掌握途中跑动作，学会冲刺跑动作，提高学生的快速奔跑能力 蹬摆协调 途中跑 冲刺跑 1、1020米途中跑23 次/人 2、1015米冲刺跑23 次/人 3、20 米追逐跑24 次/人 4、30 米迎面接力跑 4 进一步掌握30米快速跑动作方法，改进途中跑、冲刺跑动作， 发展学生的协调、速度等素质，提高学生的快速奔跑
3、能力 蹬摆协调 途中跑 冲刺跑 1、1015米加速跑23 次/人 2、20 米追逐跑 23 次/人 3、30 米让距跑 12 次/人 4、30 米计时跑 12 次/人 5 检查课堂教学中学习情况，巩固课堂学习效果，发展灵敏、协调、速度等素质，提高学生的快速奔跑能力培养学生果敢的品质、勇于拼搏、力争上游的精神 学生测评 1、考前练习：跑的各种练习、起跑和冲刺跑 2、学生测评：30 米快速跑 每人 2 次取最好的一次成绩记录成绩 3、一组进行测评，另一组进行游戏，然后轮换。 优秀学习资料 欢迎下载 一年级 任课教师： 刘圣群 单元教学内容： 30 米快速跑 第 1 次课 课型：新授 课 教学目标
4、认知目标：1、使学生初步了解快速跑的动作概念、培养正确跑姿。 2、了解投掷的方法与安全练习的要求。 技能目标：1、初步学会站立式起跑、加速跑动作，发展协调性、速度等素质。 2、发展学生投掷能力，提高灵敏、协调、力量等素质。 情感目标：培养学生果敢的品质，同学间团结协作的能力和集体主义精神。 内容 1 、30 米快速跑（1） 2、游戏：投沙包 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、队列练习后热身活动 2、模仿操 3、专项准备活动 组织： 四列横队，体操队
5、形 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、讲解队列练习的要求 4、师生一同练习 1、学生站四列横队 2、学生认真听讲，注意观察 3、听从指挥注意力集中 4、学生充分活动各关节 基 本 部 分 一、30 米快速跑（1） 1、动作方法：采用站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。 2、重点：协调摆臂、 站立式起跑 3、难点：加速跑 组织：队形如图 1、教师讲解动作方法，并示范 2、提出要求：安全、守纪、团结、协作 3、讲述练习的重难点 4、讲述练习的方法、手段 5、指导学生练习并提
6、醒启发学生注意观察， 培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性。 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生练习 （1）原地摆臂练习：10”/组，23次 （2）原地高抬腿跑：10 秒/组，23次 （3）站立式起跑1015米，24次 （4）起跑后加速跑1520米，24次 X X X X O O O O O O O O O O X X X X 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地
7、摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：投沙包 1、游戏方法：把学生分成人数相等的两队， 每对再分成甲乙两组， 甲组站在场地内， 乙组场地两端线外。发令后，乙组持沙包按规定动作投击甲组队员甲组队员
8、机智躲闪，如被击中则退出场地，如接住沙包， 可救回一个同伴， 一定时间后甲乙两组交换位置，被击中少的组为胜。 2、游戏规则： （1）投掷队员不得进行场地， 圈内人员不得出圈。 （2）防守队员可接住沙包救人。 组织： X X X X X X X X 1、教师讲述游戏方法与要求 2、提出要求：安全、守纪、团结协作 3、教师指导学生游戏 教师巡回指导学生游戏， 并启发学生注意观察和比较， 筛选优秀的动作进行练习。 培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性。 1、学生认真听教师讲解游戏规则， 并指定各小组的组长人选。 2、学生明确后先试练一次再按照分组进行游戏。 3、游戏过程中各组长负责好本组的安
9、全和纪律。 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、 讲评本次课学习情况 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 X X X X X X X X 沙包四个 教 学 回 顾 X XX X X XX XX X XX X XX 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速
10、跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一年级 任课教师： 刘圣群 单元教学内容：30 米快速跑 第 2 次课 课型： 复习 课 教学目标 认知目标：1、使学生初步掌握快速跑和站立式起跑的动作方法。 2
11、、了解圆圈跑的方法并初步体会圆圈跑动作。 技能目标：1、掌握站立式起跑、加速跑动作，发展协调性、速度等素质。 2、发展奔跑能力，培养动作敏捷和机智的品质。 情感目标：培养学生果敢的品质，同学间团结协作的能力和集体主义精神。 内容 1、30 米快速跑（2） 2、唱游：丢手绢 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、 宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、 慢跑热身后定位徒手操 2、专项素质练习：原地摆臂、快速反应练习 组织： 四列横队，体操队形 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务
12、3、讲解队列练习的要求 4、师生一同练习 1、学生站四列横队 2、学生认真听讲，注意观察 3、听从指挥注意力集中 4、学生充分活动各关节 基 本 部 分 一、30 米快跑（2） 1、动作要领：速度逐渐加快，动作协调蹬摆，上体前倾摆臂幅度大，终点冲刺速度高。 2、重点： 蹬摆协调 3、难点： 加速跑方法 组织：队形如图 1、教师讲解动作方法并示范 2、提出要求：安全、守纪、团结、协作 3、讲述练习的重难点 4、讲述练习的方法、手段 5、巡视并个别指导 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生练习 （1） 原地高抬腿跑： 10/人，23 次； （2）起跑后加速跑1015米，23 次； （3）20
13、米领先跑练习 23 次； （4）学生自主练习 X X X X O O O O O O O O O O X X X X 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中
14、跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、唱游：丢手绢 1、游戏方法：场地上画一个大圆圈，围圈蹲下，指定一“丢手绢人”持手绢站在圈外。 开始后，圈上人边唱边拍手， “丢手绢人”在圈外走或跑把手绢悄悄放在一人身后地上，并争取在他发现前跑一圈把他捉住。圈上人，摸到身后手绢后应迅速去追拍“丢手绢人” ， 直到他跑到被丢者的空位并替补上他的位置蹲下，被丢者再做丢手绢人。 2、游戏规则： 手绢丢在两人之间算失败，另换人。 圈上人不准回头
15、看，只能用手摸手绢 组织：队形如图 1、教师讲述唱游方法和规则 2、提出要求：守纪、安全、协作 3、组长带队进入场地，游戏开始 4、教师指导学生唱游 5、教师在巡回指导过程中， 注意运用语言启发、诱导、 鼓励学生参与学习与锻炼。 1、学生认真听教师讲解游戏规则，并指定各小组的组长人选。 2、学生明确后先试练一次再按照分组进行游戏。 3、游戏过程中各组长负责好本组的安全和纪律。 结束部分 一、放松整理活动 二、讲评本次课学习情况 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、按要
16、求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场地器材设计 手绢四条 教 学 回 顾 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米
17、加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一 年级 任课教师： 刘圣群 单元教学内容：30 米快速跑 第 3 次课 课型： 复习 课 教学目标 认知目标：1、使学生掌握 30 米快速跑的动作概念与呼吸方法与技巧。 2、使学生了解趣味投掷的方法与乐趣。 技能目标：1、初步掌握途中跑动作，学会冲刺跑动作，提高学生的快速奔跑能力。 2、通过游戏提高投掷的准确性，发展灵敏素质。 情感目标：培养学生团结协作的集体主义精神和力争上游的意志品质。 内容 1、30 米快速跑（3） 2、游戏：打龙尾 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准
18、 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、慢跑热身后定位徒手操 2、专项素质练习：原地高抬腿跑、原地快频率练习 组织： 四列横队，体操队形 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、讲解队列练习的要求 4、师生一同练习 1、学生站四列横队 2、学生认真听讲，注意观察 3、听从指挥注意力集中 4、学生充分活动各关节 基 本 部 分 一、30 米快跑（3） 1、动作要领：速度逐渐加快，动作协调蹬摆，上体前倾摆臂幅度大，终点冲刺速度高。 2、重点：蹬摆协调 途中跑 3、难点：冲刺跑的方法 组织：队形
19、如图 1、教师重点讲解冲刺跑的动作方法并示范 2、提出要求：安全、守纪、团结、协作 3、讲述练习的重难点 4、讲述练习的方法、手段 5、巡视并个别指导 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生练习体会技术 （1） 1020米途中跑23次 （2） 1015米冲刺跑23次 （3） 20米追逐跑24次 （4）30 米迎面接力跑 X X X X O O O O O O O O O O X X X X 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式
20、起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：打龙尾 1、游戏方法：将学生分成人数相等的四队， 一队在圈内排成一路纵队， 排头做“龙头”， 排尾做 “
21、龙尾” ，其余学生站在圈外。 游戏开始， 圈外队员用软排球投击“龙尾” ， “龙尾”设法躲闪， “龙头”可掩护，如“龙尾”被击中则换做“龙头” ，规定时间到后统计被打中的人数， 然后换一组进圈做“龙” ，依次进行， 每队都轮到一次后以被打中人数最少的队为胜。 2、游戏规则：圈外队员不得进圈投球；“龙头”不得包裹“龙尾” ；龙身脱节算被击中一次； “龙头”不得控球拖延时间。 组织：队形如图 1、教师讲述游戏方法与要求 2、提出要求：安全、守纪、团结协作 3、教师指导学生游戏 教师巡回指导学生游戏， 并启发学生注意观察和比较， 筛选优秀的动作进行练习。 培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性
22、。 1、学生认真听教师讲解游戏规则， 并指定各小组的组长人选。 2、学生明确后先试练一次再按照分组进行游戏。 3、游戏过程中各组长负责好本组的安全和纪律。 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、 讲评本次课学习情况 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 软排球四个 教 学 回 顾 X X X X X X X X X X 0 O O O O O O O XXXXXXX X X X X X X X X X X
23、X X X X X 0 O O O O O O O XXXXXXX X X X X X 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑
24、速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一年级 任课教师： 刘圣群 单元教学内容：30 米快速跑 第 4 次课 课型： 复习 课 教学目标 认知目标：1、使学生了解快速跑的动作概念与呼吸方法与技巧。 2、使学生初步熟悉球性，学习原地运球的方法。 技能目标：1、改进途中跑、冲刺跑动作，发展协调、速度等素质，提高快速奔跑能力。 2、学习原地运球的方法，熟悉球性，提高灵敏、协调等素质。 情感目标：培养学生勇于拼搏、力争上游的精神及同学间团结协作的意识。 内容 1、30 米快速跑（4） 2、游戏：拍球比多 顺序 教学内容 场
25、地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、慢跑中进行小游戏： “快找伙伴” 2、徒手操 3、专项准备活动：原地的摆臂、高抬腿跑、快频率练习 组织： 二路纵队进行慢跑和小游戏 体操队形散开 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、教师带领学生一起做游戏 4、教师讲解徒手操的动作和要求 5、师生一同练习 1、学生站成四列横队 2、学生和教师一同做游戏 3、学生认真听讲看示范 4、学生听信号进行专项练习 基 本 部 分 一、30 米快跑（4） 1、动作要领：速度逐渐加
26、快，动作协调蹬摆，上体前倾摆臂幅度大，终点冲刺速度高。 2、重点：蹬摆协调 途中跑 3、难点：冲刺跑的方法 组织：队形如图 1、教师重点讲解冲刺跑的动作方法并示范 2、提出要求：安全、守纪、团结、协作 3、讲述练习的重难点 4、讲述练习的方法、手段 5、巡视并个别指导跑的技术 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生体会技术 （1） 1015米加速跑23次 （2） 20米追逐跑23次 （3） 30米让距跑12次 （4） 30米计时跑12 次 X X X X O O O O O O O O O O X X X X 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素
27、质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本
28、部 分 二、游戏：拍球比多 1、游戏方法：持球人在圈内按教师规定的动作原地运球，其余同学计数，失误后换下一位同学，依次进行，全部完成后， 比比谁运球总数多。 2、游戏规则： 必须按照规定动作运球， 左右手各运一次； 球出界或拍一次球在地上连续跳两次或两次以上算失误。 受外界影响造成失误的，可以重做。 组织： 1、教师讲述游戏方法与要求 2、提出要求：安全、守纪、团结协作 3、教师指导学生游戏 教师巡回指导学生游戏， 并启发学生注意观察和比较， 筛选优秀的动作进行练习。培养学生的观察、思维能力及参加锻炼的积极性。 1、学生认真听教师讲解游戏规则， 并指定各小组的组长人选。 2、学生明确后先试练一
29、次再按照分组进行游戏。 3、游戏过程中各组长负责好本组的安全和纪律。 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、 讲评本次课学习情况 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 小篮球若干 教 学 回 顾 xxxxoooo xxxxoooo 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与
30、措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一 年级 任课教师： 刘圣群 单元教学内容：30 米快速跑 第 5 次课 课型： 考核 课 教学目标 认知目标：1、检查课堂教学中学生学习情况，巩固
31、课堂学习效果，评定学生成绩。 2、使学生了解注意力、判断力在体育学习中的作用。 技能目标：1、发展学生的力量、协调性，提高快速奔跑的能力。 2、通过练习发展学生节奏感、观察力，提高基本活动能力。 情感目标：培养学生认真测试、勇于拼搏、力争上游的精神及团结协作的意识。 内容 1、考核:30 米快速跑（5） 2、唱游：猜猜他是谁 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、慢跑热身后定位徒手操 2、专项准备活动：原地的摆臂、高抬腿跑、快频率练习 组织： 体操队形
32、散开 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 4、教师讲解徒手操的动作和要求 5、师生一同练习 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范 3、学生听信号进行专项练习 基 本 部 分 一、考核： 30 米快速跑（5） 1、考核方法：每人跑 2 次，取最好的一次记录成绩。 2、考核标准： 分优、良、及三个标准 3、 要求： 认真考核，争取好成绩。 组织：练习队形如图 OOOO O OOOO O O O 1、教师讲解考核的方法及顺序， 宣布考核标准 2、教师指导学生进行考前练习 3、安排一名学生负责发令 4、教师指导学生考核 5、及时鼓励学生争取好成绩 1、学生认真听教师讲解考核方法、顺
33、序及标准 2、学生明确考核要求后进行起跑和冲刺跑等考前练习 3、学生分两组进行考核，一组进行考核，另一组由组长带领进行游戏，然后轮换。 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作
34、发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：猜猜他是谁 1、游戏方法：场地上画一个大圆圈， 手拉手在圈上站好。 指定一个猜者， 蒙上眼睛站在中间。 游戏开始，大家边唱边按逆时针方向走， 唱两遍后停下， 猜者去摸圈上的同学任何一人，猜猜他是谁。 猜对了就互换角色，没猜对可猜两次，三次没猜对就给大家表演一个小节目， 另换新猜者。 2、游戏规则： （1）被猜者不要动，不要笑。 别人不要说话。 （2）如果第一次猜
35、错了可要求第二、 三次猜前让被猜者发出一个声音。 组织：队形如图 1、教师讲述游戏方法与要求。 2、教师指定非考核学生的组长， 并提出游戏要求： 自觉听从组长的指挥，遵守规则，注意安全，团结协作。 1、学生认真听教师讲解游戏规则及要求 。 2、学生明确后非考核学生按照分组做老师指定的位置进行游戏。 3、游戏过程中各组长负责好本组的安全和纪律。 4、另一组考核结束后两组轮换。 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、总结本次课考核情况， 公布考核成绩 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的考核情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听
36、讲，找出差距， 确定今后的奋斗目标。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 x x x c x o x o x o o o o x o x o x o x o x o x o x o x o x o x o o 发令旗一面，标志杆两根，秒表一块 记录夹一个 教 学 回 顾 x x x c x o x o x o o o o x o x o x o x o x o x o x o x o x o x o o 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重
37、点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一年级立定跳远单元教学计划 教学 目标 1、初步学会两脚用力蹬地向远处跃起和落地缓冲的动作方法。 2、发展学生的腿部力量和跳跃能力
38、，提高身体的协调性。 3、培养学生刻苦锻炼和沉着、果断、善于思考的品质。 重点 蹬摆的用力顺序及轻巧落地的方法 难点 跃起后展髋 课次 任务与要求 重点和难点 教学手段与措施 1 初步了解立定跳远的动作概念，发展学生的协调性，提高学生的跳跃能力 蹬摆的协调配合 1、原地弹性屈伸1035 组/ 人 2、原地纵跳10 次34 组/ 人 3、按 1、2、3 的节奏分解练习 46次/ 人 2 初步掌握立定跳远动作方法，发展学生的协调性，提高学生的跳跃能力 双脚蹬地双脚落 1、原地屈腿跳1034 组/ 人 2、分解立定跳远练习46 次/ 人 3、变向立定跳远35 次/ 人 3 基本掌握立定跳远动作方法，
39、发展学生的协调性，提高弹跳性，能较协调地完成动作 屈膝缓冲 落地轻巧 1、连续屈腿跳过实心球34 组/ 人 2、跳上跳下 2030CM高的台阶 30 次23 组/ 人 3、变向立定跳远46 次/ 人 4 掌握立定跳远动作方法，发展学生的协调性，提高弹跳性，能较协调地完成动作 跃起后展髋 1、连续屈腿跳过实心球34 组/ 人 2、跳上跳下 2030CM高的台阶 30 次34 组/ 人 3、变向立定跳远58 次/ 人 5 巩固立定跳远动作，检查学生在课堂教学中的学习情况，发展学生的灵敏、协调、弹跳等身体素质，提高学生的基本活动能力，培养学生勇于拼搏、力争上游的良好品质 学生测评 1、测评前个人或两
40、人一组复习立定跳远 2、学生测评：立定跳远 3、每人跳 3 次取一次最好成绩，记录成绩。 4、一组进行测评， 另一组进行游戏，然后轮换。 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动
41、作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一 年级 任课教师：刘圣群 单元教学内容：立定跳远 第 1 次课 课型： 新授 课 教学目标 认知目标：1、初步了解立定跳远的动作概念、蹬摆协调的动作及对远度的作用。 2、使学生提高对时间、空间、速度的判断能力。 技能目标：1、发展学生的腿部力量和协调性，提高跳跃能力。 2、培养学生互相配合，协同动作的能力，发展奔跑、灵敏能力。 情感目标：培养学生良好的组织纪律性、勇于拼搏的精神，团结协作的能力和安全练习的意识。 内容 1、立定
42、跳远（1） 2、游戏： 改换目标 顺序 教学内容 过程目标与场地 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装，安排见习生活动。 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、队列练习 2、慢跑热身后徒手操 组织： 体操队形 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、讲解队列练习的要求 4、师生一同练习 1、学生站四列横队 2、学生认真听讲，注意观察 3、听从指挥，注意力集中 4、学生充分活动各关节 基 本 部 分 一、立定跳远（1） 1、动作方法：两腿自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力
43、蹬地，迅速向前跳出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 2、重点：两脚用力蹬地起跳 3、难点：蹬摆的协调配合 组织：队形如图 O O O X O O X O O X X X X X X X X X X X X X O O X O O O O O 1、教师讲解动作方法和要领 2、教师做分解和完整动作示范 3、教师给学生个别指导 4、提示学生注意安全。 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习 （1）原地弹性屈伸1035 组/ 人 （2）原地纵跳 10 次34 组/ 人 （3）按 1、2、3 的节奏分解练习 46次/ 人 （4）分组立定跳远练习 水平培养正确的跑姿
44、发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料
45、 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：改换目标 1、游戏方法：将学生分成4 组，围成圆圈，间隔一臂左右面向圆心站立， 每组选一人为追者， 另一人为逃者。游戏开始，追者立刻去追逃者。拍着时， 逃者变为追者，追者变为逃者，游戏继续进行。 追拍时，逃者可以跑到任何一个同学身前 “隐蔽”起来，身后同学变为逃者。 2、游戏规则： （1）追着只能拍人，不许推、拉、撞人。 （2）逃者需要“隐蔽”时，必须站在该同学的前面，站在后面、侧面无效。 组织：队形如图 1、教师讲解游戏的方法、 规则及要求 2、教师语言提示启发学生动脑筋，多观察， 找出完成游戏的最佳方法 3、
46、教师巡回指导学生游戏 4、教师简评游戏情况鼓励有创意的完成方式 5、指定各小组组长， 负责组织和纪律 6、诱导学生的竞争意识培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性 1、 认真听取老师讲解的游戏方法规则及要求 2、 学生明确游戏规则方法后， 根据教师的要求， 讨论合理适用的完成方式 3、学生在游戏中根据教师语言提示改进完成的方式方法 4、同学间探讨改进游戏方法 5、在组长的带领下分组进行游戏 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、讲评本次课学习情况 三、布置课后练习立定跳远 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、布置课后练习立定跳远 5 次4组 1、师生同做放
47、松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、记好作业：练习立定跳远5 次4 组 场 地 器 材 设 计 教 学 回 顾 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途
48、中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一 年级 任课教师：刘圣群 单元教学内容：立定跳远 第 2 次课 课型： 复习 课 教学目标 认知目标：1、初步掌握立定跳远动作方法，明确蹬摆协调的动作及对远度的作用。 2、学会游戏的方法规则，养成自觉遵守规则的好习惯 技能目标：1、发展学生的腿部力量和协调性，提高跳跃能力。 2、培养学生互相配合，协同动作的能力，发展奔跑、灵敏能力。 情感目标：培养学生的组织性、纪律性和团结协作的集体主义精神。 内容 1 、立定跳远（2） 2、游戏：往返接力 顺
49、序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装，安排见习生活动。 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、慢跑热身后徒手操 2、专项练习：原地纵跳、原地屈腿跳 组织： 体操队形 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、讲解队列练习的要求 4、师生一同练习 1、学生站四列横队 2、学生认真听讲，注意观察 3、听从指挥，注意力集中 4、听信号进行专项练习 10 次2 组 5、学生充分活动各关节 基 本 部 分 一、立定跳远（2） 1、动作要领：两腿开立站，上体倾向前，摆臂用力蹬，挺身在空中，收腹腿前摆，落地要轻
50、巧。 2、重点：双脚蹬地双脚落 3、难点：屈膝缓冲 落地轻巧 组织：队形如图 1、教师讲解动作方法和要领， 强调重点和难点 2、教师做分解和完整动作示范 3、 教师发出信号，逐组进行练习， 并对学生出现的共性的错误， 进行集体纠错。 4、教师适时进行个别指导 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习 （ 1 ）原 地屈腿跳1034 组/ 人 （2）分解立定跳远练习 46 次/ 人 （3）变向立定跳远35 次/ 人 3、组长带领进行分组练习，互相指正动作 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正
51、确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：往返接力 1、游戏方法：在起跑线前
52、 15 米处放置标志杆， 学生分成四路纵队正对标志杆站好。教师发令后，各队排头向前跑绕过标志杆跑回本队拍下一位同学的手后站到本队排尾，依次进行， 以先跑完的队为胜。 2、游戏规则： （1）起跑前必须站在起跑线后， 不得踏线。 （2）发出信号后排头才能起跑， 其他同学必须击掌后才能向前跑进。 组织： 1、教师讲解游戏的方法、 规则及要求 2、教师语言提示启发学生动脑筋，多观察， 找出完成游戏的最佳方法 3、教师巡回指导学生游戏 4、教师简评游戏情况 5、指定各小组组长， 负责本组的纪律 6、诱导学生的竞争意识培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性 1、 认真听取老师讲解的游戏方法规则及要求
53、 2、 学生明确游戏规则方法后， 根据教师的要求， 讨论合理适用的完成方式 3、学生试做一次后开始游戏 4、学生在游戏中根据教师语言提示改进完成的方式方法 5、同学间探讨改进游戏方法 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、讲评本次课学习情况 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 标志杆四根 教 学 回 顾 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆
54、腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一 年级 任课教师：刘圣群 单元教学内容：立定跳远 第 3 次课 课型：
55、 复习 课 教学目标 认知目标：1、使学生初步了解立定跳远的蹬摆协调的动作及对远度的作用。 2、使学生了解不同传递实心球的方法与乐趣。 技能目标：1、初步了解立定跳远的动作概念，发展学生的协调性，提高跳跃能力。 2、通过游戏培养学生动作敏捷、准确，发展上肢和腰腹力量。 情感目标：培养学生果敢的品质，同学间团结协作的能力和集体主义精神。 内容 1、立定跳远（3） 2、游戏：传递实心球 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装，安排见习生活动。 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、慢跑热身后徒手操 2、专项练习
56、：原地弹性屈伸、纵跳 组织： 体操队形 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、讲解队列练习的要求 4、师生一同练习 1、学生站四列横队 2、学生认真听讲，注意观察 3、听从指挥，注意力集中 4、听信号进行专项练习 10 次2 组 5、学生充分活动各关节 基 本 部 分 一、立定跳远（3） 1、动作要领：两腿开立站，上体倾向前，摆臂用力蹬，挺身在空中，收腹腿前摆，落地要轻巧。 2、重点：双脚蹬地双脚落 3、难点：脚跟着地 组织：队形如图 1、教师讲解动作方法和要领， 强调重点和难点 2、教师做分解和完整动作示范 3、 教师发出信号，逐组进行练习， 并对学生出现的共性的错误， 进行集
57、体纠错。 4、教师适时进行个别指导 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习 （1）连续屈腿跳过实心球34 组 （2）跳上跳下30CM 台阶 30 次23 组 (3) 变 向 立 定 跳 远46 次 3、组长带领进行分组练习，互相指正动作 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人
58、米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：传递实心球 1、游戏方法：把学生分成人数相等的四组，发令后，各组排头将实心球向后传给下一个人，依次进行， 到排尾再反向将球传回， 先传完的队为胜。 2、游戏规则： （1）传球时必须手递手传递， 不得抛接和滚动。（2） 传球失误时，必须由失误人将球捡起来
59、再传。 组织：队形如图 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、教师讲解游戏的方法、 规则及要求 2、教师语言提示启发学生动脑筋，多观察， 找出完成游戏的最佳方法 3、教师巡回指导学生游戏 4、教师简评游戏情况 5 诱导学生的竞争意识培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性 1、 认真听取老师讲解的游戏方法规则及要求 2、 学生明确游戏规则方法后， 根据教师的要求， 讨论合理适用的完成方式 3、学生试做一次后开始游戏 4、学生在游戏中根据教师语言提示改进完成的方式方法 5、同学间探讨改进游戏方法 结 束 部 分 一、放松整理活动
60、二、讲评本次课学习情况 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 实心球二十个 教 学 回 顾 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑
61、动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一年级 任课教师：刘圣群 单元教学内容：立定跳远 第 4 次课 课型： 复习 课 教学目标 认知目标：1、使学生掌握立定跳远的动作，改进技术，提高动作质量。 2、通过游戏发展学生灵敏和奔跑的能
62、力。 技能目标：1、发展学生的协调性，提高跳跃能力。 2、发展学生灵敏、协调、弹跳等身体素质，提高学生的基本活动能力。 情感目标：培养学生勇于拼搏、力争上游的品质，协同一致、团结战斗的精神。 内容 1 、立定跳远（4） 2、游戏：大鱼网 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、慢跑中进行小游戏： “快找伙伴” 2、徒手操 3、专项准备活动：原地纵跳、蹲跳起，挺身跳 组织： 二路纵队进行慢跑和小游戏 体操队形散开 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和
63、任务 3、教师带领学生一起做游戏 4、教师讲解专项练习的动作和要求 5、师生一同练习 1、学生站成四列横队 2、学生和教师一同做游戏 3、学生认真听讲看示范 4、学生听信号进行专项练习各10次2组 基 本 部 分 一、立定跳远（ 4） 1、动作要领：两腿开立站，上体倾向前，摆臂用力蹬，挺身在空中，收腹腿前摆，落地要轻巧。 2、重点：蹬摆协调配合 3、难点：跃起后展髋 组织：队形如图 1、教师讲解动作方法和要领， 强调重点和难点 2、教师做分解和完整动作示范 3、 教师发出信号，逐组进行练习， 并对学生出现的共性的错误， 进行集体纠错。 4、教师适时进行个别指导 1、学生认真听讲动作方法和要领
64、2、学生集体练习 （1）连续屈腿跳过实心球34 组 （2）跳上跳下30CM 台阶 30 次34 组 (3) 变 向 立 定 跳 远58 次 3、组长带领进行分组练习后比一比：看谁跳得远 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进
65、一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：大鱼网 1、游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”从学生中选出 4-6人做“捕鱼人”其余学生做鱼，分散在“池塘”里。发令后“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网去捕“鱼” 。直到把所有的“鱼”全捕完或剩少数“鱼”时为止。 2、游戏规则： “鱼” 不能跑出 “池塘，否则算被捉住” ；“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但可
66、趁机从空隙中钻出去； “捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人； “捕鱼人”手松开就算网破， “鱼”可以自由出入。 组织： XXOO OO O XO XO OX OX OX OX OX OX 1、教师讲解游戏的方法、 规则及要求 2、教师语言提示启发学生动脑筋，多观察， 找出完成游戏的最佳方法 3、教师巡回指导学生游戏 4、教师简评游戏情况 5 诱导学生的竞争意识培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性 1、 认真听取老师讲解的游戏方法规则及要求 2、 学生明确游戏规则方法后， 根据教师的要求， 讨论合理适用的完成方式 3、学生试做一次后开始游戏 4、学生在游戏中根据教师语言提示改进完成
67、的方式方法 5、同学间探讨改进游戏方法 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、讲评本次课学习情况 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 实心球二十个 教 学 回 顾 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速
68、度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一 年级 任课教师：刘圣群 单元教学内容：立定跳远 第 5 次课 课型： 考核 课 教学目标 认知目标：1、考察学生掌握立定跳远技术的情况，评定学生成绩。 2、学会唱游的方法和规则，培养韵律感。 技能目标：1、检查
69、课堂学习效果，发展学生的力量、协调性，提高基本活动能力。 2、通过练习发展学生节奏感、注意力和在圆圈上奔跑的能力。 情感目标：培养学生果敢、勇于拼搏、争取好成绩的精神及同学间团结协作的意识。 内容 1、考核：立定跳远（5） 2、唱游：切西瓜 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、慢跑热身后徒手操 2、专项准备活动：原地纵跳、蹲跳起，屈腿跳 组织： 体操队形散开 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、教师讲解专项练习的动作和要求 4、师生一
70、同练习 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范 3、学生听信号进行专项练习各10次2组 基 本 部 分 一、考核：立定跳远（5） 1、考核方法：每人跳 3 次，取最好的一次记录成绩。 2、考核标准： 分优、良、及三个标准 3、 要求： 认真考核，争取好成绩。 组织：练习及测评 队形如图 X X X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师讲解考核的方法及顺序， 宣布考核标准 2、教师指导学生进行考前练习 3、教师指导学生考核 4、及时鼓励学生争取好成绩 1、考核前个人或两人一组复习立定跳远 2、学生考核：立定跳远 3、每人跳 3 次取一次最好成绩，记录成绩。 4、
71、学生分两组，一组进行考核，另一组进行游戏，然后轮换。 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人
72、米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、唱游：切西瓜 1、游戏方法：分两组，围圆圈站好，指定一人作“切西瓜人” ，站在圈内。游戏开始， 圈上人手拉手反复说儿歌：“切，切，切西瓜，我把西瓜一切俩！ ”边走边用手在任何两人之间做“切”的动作，什么时候有意识地切下去并停住脚步，儿歌立刻停止，被切断的二人立刻沿圈外相反方向跑一圈，先回原位者为胜，负者与“切西瓜人”互换角色。 2、游戏规则： “切”的动作不要用力太大； 跑错方向者判为失败； 若两人同时回到原地， 由 “切西瓜人”做裁判。 组织：
73、1、教师讲述游戏方法与要求。 2、教师指定非考核学生的组长， 3、 提出游戏要求：自觉听从组长的指挥，遵守规则，注意安全， 团结协作。 1、学生认真听教师讲解游戏规则及要求 。 2、学生明确后非考核学生按照分组做老师指定的位置进行游戏。 3、游戏过程中各组长负责好本组的安全和纪律。 4、另一组考核结束后两组轮换。 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、总结本次课考核情况， 公布考核成绩 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的考核情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，找出差距， 确定今后的奋斗目标。 3、按要求收拾器材并放回
74、器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 X X X X X X X X X X X X X X X X 米尺一个，记录夹一个 教 学 回 顾 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协
75、调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一年级投沙包单元教学计划 教学 目标 1、初步掌握正对投掷方向沙包掷远的动作方法，掌握肩上屈肘、自然挥臂，向远处投掷的方法。 2、发展协调、灵敏、力量等素质，提高学生的投掷能力。 3、培养学生遵守纪律、刻苦锻炼和团结友爱、友好相处的品质。 重点 肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂 难点 出手角度和方向、最后用力 课次 任务与要求 重点和难点 教学手段与措施 1 初步学会挥臂方法，初步掌握用力顺序与最后用力方法，发展协调、灵敏、
76、力量等素质，提高学生的投掷能力 肩上屈肘 背后过肩 1、掷远模仿练习57 次/人 2、高抛沙包 912 次/人 3、两人对掷沙包1520 次/人 2 初步掌握投掷动作方法，掌握用力顺序及挥臂动作，发展协调、灵敏、力量等素质，提高学生的投掷能力 蹬地 转体 挥臂 1、掷过高绳 35 次/人 2、掷准 35 次/人 3、沙包掷远 46 次/人 3 基本掌握投沙包的动作方法，较好的完成动作， 发展协调、 灵敏、力量等素质，提高学生的投掷能力 肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂 1、对墙投掷沙包35次/人 2、沙包掷准34次/人 3、垒球掷远46次/人 4 掌握投沙包的动作方法，较好的完成动作，提高动作协调
77、、连贯性 适宜的出手角度 最后用力 1、掷沙包过高绳24次/人 2、沙包掷远46次/人 3、看谁投的远35次/人 5 巩固投沙包动作方法，检查课堂学习效果，发展学生的力量、协调性，提高投掷能力，培养学生的果敢品质、勇于拼搏、力争上游的精神。 学生测评 1、考前练习：34 分钟 2、学生测评：投沙包 每人投 3 次取最好一次记录成绩 3、一组进行测评，另一组进行游戏，然后轮换。 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速
78、跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一年级 任课教师： 刘圣群 单元教学内容：投沙包 第 1 次课 课型： 新授 课 教学目标 认知目标：1、使学生初步了解投沙包的动作概念，学习投沙包的动作方法。 2、 使学生学会跑的方法，发
79、展奔跑能力。 技能目标：1、通过投掷动作的学习，发展学生上肢力量和协调能力。 2、培养学生互相配合，协同动作的能力，发展奔跑、灵敏能力。 情感目标：培养学生对工作认真负责的精神，团结协作、注意安全的意识。 内容 1、投沙包（1） 2、游戏：换物赛跑 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、慢跑热身后徒手操 2、专项徒手模仿练习： 组织： 体操队形散开 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、教师领做徒手操 4、教师讲解专项模仿练习的动作方法
80、4、师生一同练习 1、学生站成四列横队 2、师生同做徒手操 3、学生认真听讲、仔细观察示范动作 4 学生听老师的信号进行专项徒手模仿练习 基 本 部 分 一、投沙包（ 1） 1、动作要领：正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持沙包屈肘于肩上，肘关节向前；眼看前方，然后右腿蹬地、向前自然挥臂，将沙包朝前上方远处掷出。 2、重点：肩上屈肘背后过肩 难点：向前挥臂 组织：队形如图 O O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师讲解动作方法和要领 2、教师做正确的示范。 3、提出练习方法和要求 4、教师巡视
81、进行个别指导。 5、找好学生做展示 6、提示学生注意安全。 1、学生认真听动作方法和要领 2、学生 2 人一组模仿练习动作 57 次/人 3、高抛沙包 912 次/人 4、尝试着独立完成动作：两人对掷沙包1520 次/人 5、两人轮流练习，互相指正。 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米
82、次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：换物赛跑 1、游戏方法：在场地上画一条起跑线，线前 1520 米处放4 个藤圈， 间隔 3 米。圈内放一沙包 （或其他物件） 。把学生分成人数相等的四路纵队， 正对藤圈长在起跑线后， 各队排头手持一个小皮球（或其他物件）。发令后，各组排头快速跑到前
83、方， 将球放入圆圈内后换回圈内的沙包迅速跑回， 并将沙包交给第二个人，依次进行， 先跑完的队为胜。 2、游戏规则： （1）必须接到交换物后才能起跑。 交换物只能传递， 不准抛接。 （2）交换物必须放在圈内，如滚出圈外， 要拾回来放好再跑。 组织： 分四组比赛，队形如图 XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX 1、教师讲解游戏的方法、 规则及要求 2、教师语言提示启发学生动脑筋，多观察， 找出完成游戏的最佳方法 3、教师巡回指导学生游戏 4、教师简评游戏情况， 提醒学生要认真负责， 放好物品。 5 诱导学生的竞争意识培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性 1、 认真听取老师讲解的游
84、戏方法规则及要求 2、 学生明确游戏规则方法后， 根据教师的要求， 讨论合理适用的完成方式 3、学生试做一次后开始游戏 4、学生在游戏中根据教师语言提示改进完成的方式方法 5、同学间探讨改进游戏方法 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、讲评本次课学习情况 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 X X X X X X X X X X X X X X X X 沙包若干，藤圈四个，皮球四个 教 学 回 顾 水平
85、培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各
86、种优秀学习资料 欢迎下载 一年级 任课教师： 刘圣群 单元教学内容：投沙包 第 2 次课 课型： 复习 课 教学目标 认知目标：1、使学生初步掌握投沙包的动作方法，掌握用力顺序及挥臂动作。 2、使学生了解在连续做单脚跳动作时的用力及节奏。 技能目标：1、通过投掷动作的学习，发展协调、灵敏、力量等素质，提高学生的投掷能力。 2、通过练习发展学生腿部力量和跳跃能力，提高学生的基本活动能力。 情感目标：培养学生良好的组织纪律性，同学间团结协作的能力和集体主义精神。 内容 1 、投沙包（2） 2、游戏：单脚跳接力 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整
87、队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、慢跑热身后徒手操 2、专项徒手模仿练习： 组织： 体操队形散开 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、教师领做徒手操 4、教师讲解专项模仿练习的动作方法 4、师生一同练习 1、学生站成四列横队 2、师生同做徒手操 3、学生认真听讲、仔细观察示范动作 4 学生听老师的信号进行专项徒手模仿练习 基 本 部 分 一、投沙包（ 2） 1、动作要领： 面对投掷方向，两脚前后开立站，右手 持 球 屈 肘 于 肩上，肘关节向前，后脚蹬地，用力将球投向前。 2、重点：蹬地 转体 3、难点：挥臂出球 组织
88、：队形如图 O O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师简述动作要领 2、教师做正确的示范。 3、提出几种练习方法和要求 4、教师巡视，对学生出现的错误进行个别指导。 5、提示学生注意安全。 1、学生认真听动作方法和要领 2、在老师的统一指挥下进行以下练习： 掷过高绳 35 次/人 掷准 35 次/人 沙包掷远 46 次/人 3、比一比：看谁投的准，看谁投得远 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬
89、摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：单脚跳接力 1、游戏方法: 学生分成四路纵队
90、站在起跳线后， 距离起跳线10 米处并排放几个标志物。教师发令后， 各队排头用单脚连续跳，绕过标志物， 换另一只脚跳回本队，拍第二人的手，自己站到排尾，依次进行， 先跳完的队名次列前。 2、游戏规则： 发令或击掌后才能起跳； 中途不得换脚，但绕过标志物后必须换脚。 跳跃时摆动腿不得与地面接触。 组织：队形如图 1、教师讲解游戏的方法、 规则及要求 2、教师语言提示启发学生动脑筋，多观察， 找出完成游戏的最佳方法 3、教师巡回指导学生游戏 4、教师简评游戏情况 5 诱导学生的竞争意识培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性 1、 认真听取老师讲解的游戏方法规则及要求 2、 学生明确游戏规则方
91、法后， 根据教师的要求， 讨论合理适用的完成方式 3、学生试做一次后开始游戏 4、学生在游戏中根据教师语言提示改进完成的方式方法 5、同学间探讨改进游戏方法 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、讲评本次课学习情况 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 O X O X O X O X O X 长绳一根，跳高架一副，沙包若干，投掷筒六个，标志杆四根 教 学 回 顾 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性
92、培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一年级 任课教
93、师： 刘圣群 单元教学内容：投沙包 第 3 次课 课型： 复习 课 教学目标 认知目标：1、使学生基本掌握投沙包的动作方法，掌握用力顺序及挥臂动作。 2、使学生了解跨越障碍物的方法，学会连续通过障碍物的方法。 技能目标：1、通过投掷动作的学习，发展协调、灵敏、力量等素质，提高学生的投掷能力。 2、学习跨越障碍物的动作方法，发展奔跑和通过障碍的能力。 情感目标：培养学生克服困难、勇敢顽强的意志，团结协作的能力和集体主义精神。 内容 1 、投沙包（3） 2、游戏：障碍赛跑 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、 报告人数、 检查服装、
94、 安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、慢跑中进行小游戏： “快找伙伴” 2、徒手操 3、专项准备活动：两人压肩、 两人侧拉 组织： 二路纵队进行慢跑和小游戏 体操队形散开 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、教师带领学生一起做游戏 4、教师讲解专项练习的动作和要求 5、师生一同练习 1、 学生站成四列横队 2、 学生和教师一同做游戏 3、 学生认真听讲看示范 4、 学生听信号进行专项练习各10次2组 基 本 部 分 一、投沙包（ 3） 1、动作要领： 面对投掷方向，两脚前后开立站，右手持球屈肘于肩上，肘关节向前，后脚蹬地，用力将球投向前。 2、 重点：
95、肩上屈肘、背后过肩、挥臂 3、难点：挥臂出球 组织：队形如图 O O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师简述动作要领 2、针对学生出现的错误动作， 教师做正确的示范。 3、提出几种练习方法和要求 4、教师巡视，进行个别指导。 5、提示学生注意安全。 1、 学生认真听动作方法和要领 2、 在老师的统一指挥下进行一以下练习： 对墙投掷沙包 35次/人 沙包掷准 34 次/人 垒球掷远 46 次/人 3、 比一比： 看谁投的准 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理
96、素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本
97、 部 分 二、游戏：障碍赛跑 1、游戏方法：把学生分成人数相等的四组，发令后，各组排头按规定动作越过障碍后回来与第二个人击掌，依次进行，先跑完的队为胜。 2、游戏规则： （1）排头听到信号以后才开始比赛，其他人拍手后才能起跑。 （2）必须按规定动作越过障碍，碰倒标志物必须在原处放好后再跑。 组织：分四组进行队形如图： 1、教师讲解动作方法，并示范 2、提出要求：严肃、认真、安全、守纪 3、提出练习的重难点 4、讲述练习的方法、手段 5、教师指导学生游戏 教师巡回指导学生游戏，并提醒启发学生注意规则和要求 1、认真听取老师讲解的游戏方法规则及要求 2、学生明确游戏规则方法后，根据教师的要求，讨论
98、合理适用的完成方式 3、组织学生练习一遍通过障碍的方法后学生再试做一次后开始游戏 4、学生在游戏中根据教师语言提示改进完成的方式方法 5、同学间探讨改进游戏方法 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、讲评本次课学习情况 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 沙包若干，障碍物若干，投掷筒六个 教 学 回 顾 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆
99、腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一 年级 任课教师： 刘圣群 单元教学内容：投沙包 第 4 次课 课型：
100、 复习 课 教学目标 认知目标：1、使学生掌握投沙包的用力顺序及挥臂动作，改进并提高动作质量 。 2、使学生提高对时间、空间、速度的判断能力。 技能目标：1、通过投掷动作的学习，发展协调、灵敏、力量等素质，提高学生的投掷能力。 2、培养学生互相配合，协同动作的能力，发展弹跳力。 情感目标：培养学生果敢品质，勇于拼搏、力争上游的精神、团结协作的良好关系。 内容 1 、投沙包（4） 2、游戏：快快跳起来 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、小游戏： “贴
101、膏药” 2、定位徒手操 组织： 分四组进行小游戏热身 集合后体操队形散开 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、教师带领学生一起做游戏 4、教师领做徒手操 1、学生站成四列横队 2、学生和教师一同做游戏 3、学生认真跟做徒手操 基 本 部 分 一、投沙包（ 4） 1、动作要领： 面对投掷方向，两脚前后开立站，右手 持 球 屈 肘 于 肩上，肘关节向前，后脚蹬地，用力将球投向前。 2、重点：适宜的出手角度 3、难点：最后用力 组织：队形如图 O O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师简述动
102、作要领 2、针对学生出现的错误动作， 教师做正确的示范。 3、提出几种练习方法和要求 4、教师巡视，进行个别指导。 5、提示学生注意安全。 1、学生认真听动作方法和要领 2、在老师的统一指挥下进行一以下练习： 掷沙包过高绳 24次/人 沙包掷远 46 次/人 看谁投的远35次/人 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人
103、原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：快快跳起来 1、游戏方法：分成四组纵队站， 绳从脚下到后边， 依次脚下连续过， 比比哪组先过完。 2、游戏规则： 发令后才能开始比赛， 必须按照规定动作跳。 持绳队员必须各持一端共同持绳向后跑， 如中途有一端松手， 必
104、须从松手的地点开始， 重新拉好绳再继续跑。 短绳必须保持一定高度， 不得过高或过低。 组织：队形如图 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、教师讲解游戏的方法、 规则及要求 2、教师语言提示启发学生动脑筋，多观察， 找出完成游戏的最佳方法 3、教师巡回指导学生游戏， 随时提醒学生注意安全 4、教师简评游戏情况 5、启发学生的竞争意识培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性 1、 认真听取老师讲解的游戏方法规则及要求 2、 学生明确游戏规则方法后， 根据教师的要求， 讨论合理适用的完成方式 3、学生试做一次后开始游戏 4、学生在游
105、戏中根据教师语言提示改进完成的方式方法 5、同学间探讨改进游戏方法 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、讲评本次课学习情况 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，精神饱满。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 长绳一根，跳高架一副，沙包若干，投掷筒六个，短绳四根 教 学 回 顾 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理
106、素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 一 年级 任课教师： 刘圣群 单元教学内容：投沙包
107、 第 5 次课 课型： 考核 课 教学目标 认知目标：1、检查课堂教学中学生学习情况，巩固课堂学习效果，评定学生成绩。 2、体会自觉遵守规则、在组长的带领下安全进行游戏的重要性。 技能目标：1、发展学生的力量、协调性，提高快速奔跑的能力。 2、通过游戏发展协同动作、追拍、躲闪的能力和灵敏素质。 情感目标：培养学生认真测试、勇于拼搏、力争上游的精神及团结互助的意识。 内容 1 、考核：投沙包（5） 2、游戏：老鹰捉小鸡 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动：
108、1、慢跑热身后徒手操 2、专项徒手模仿练习： 组织： 体操队形散开 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、教师领做徒手操 4、教师讲解专项模仿练习的动作方法 4、师生一同练习 1、学生站成四列横队 2、师生同做徒手操 3、学生认真听讲、仔细观察示范动作 4 学生听老师的信号进行专项徒手模仿练习 基 本 部 分 一、考核：投沙包（5） 1、考核方法：每人投 3 次，取最好的一次记录成绩。 2、考核标准： 分优、良、及三个标准 3、 要求： 认真考核，争取好成绩。 组织：队形如图 X X X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师讲解考核的方法及顺序， 宣布
109、考核标准 2、教师指导学生进行考前练习 3、安排 4 名服务的学生 4、教师指导学生考核 5、及时鼓励学生争取好成绩 1、考核前练习投沙包 2、学生考核：投沙包 3、每人投 3 次取一次最好成绩，记录成绩。 4、学生分两组，一组进行考核，另一组进行游戏，然后轮换。 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人
110、起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种优秀学习资料 欢迎下载 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：老鹰捉小鸡 1、游戏方法：将学生分成若干队， 各队在指定地方排成一路纵队。 每队选派一人做“老鹰” ，排头做“母鸡” ，其余做“小鸡” 。游戏开始，“老鹰”捕捉“小鸡” ， “母鸡”展开双臂保护， “小鸡”灵巧的躲闪，不让“老鹰”拍着
111、。游戏进行到一定时间结束后，以“小鸡”被捉最少的队为胜。 2、游戏规则： “老鹰”和 “母鸡”不得相互推、 拉、 扭、抱，不能拖住对方。 “老鹰” 不能从 “母鸡”的臂下钻过，只能从两侧绕过。 “小鸡”被 “老鹰”拍着或在躲闪时脱散，都算被捉住，应及时退出游戏。 组织：队形如图 x x x x o o o o o o o o x x x x x x x x o o o o o o o o x x x x 1、教师讲述游戏方法与要求。 2、教师指定非考核学生的组长， 3、 提出游戏要求：自觉听从组长的指挥，遵守规则，注意安全， 团结协作。 1、学生认真听教师讲解游戏规则及要求 。 2、学生明确后
112、非考核学生按照分组在老师指定的位置进行游戏。 3、游戏过程中各组长负责好本组的安全和纪律。 4、另一组考核结束后两组轮换。 结 束 部 分 一、放松整理活动 二、总结本次课考核情况， 公布考核成绩 三、布置收拾器械 四、下课 组织： 1、总结本次课的考核情况。 2、表扬优生鼓励差生 3、安排学生收拾器材。 1、师生同做放松整理活动。 2、认真听讲，找出差距， 确定今后的奋斗目标。 3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 场 地 器 材 设 计 X X X X X X X X X X X X X X X X X 沙包若干，皮尺一把，记录夹一个， 教 学 回 顾 水平培养正确的跑姿发展速度素质和身体的协调性培养竞争意识和积极主动力争上游的心理素质重点跑得自然协调摆腿蹬地有力身体平稳跑成直线难点正确的跑姿蹬摆协调课次任务重点和难点教学手段与措施了解米快速跑动作方法式起跑蹬摆协调加速跑动作发展协调性加速跑速度等素质原地摆臂练习次人原地高抬腿跑次人站立式起跑米次人起跑后加速跑米次人原地高抬腿跑次人起跑后加速跑米次人米领先跑练习次人掌握米快速跑动作方法初步掌握途中跑动面接力跑进一步掌握米快速跑动作方法进途中跑冲蹬摆协调刺跑动作发展学生的协调途中跑速度等素质提高学生的快冲刺跑速奔跑能力米加速跑次人米追逐跑次人米让距跑次人米计时跑次人检查课堂教学中学习情考前练习跑的各种
