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1、我觉得自己在工作中能力还可以吧，可是有我一个我觉得自己在工作中能力还可以吧，可是有我一个最大的缺乏，那就是自信心不够，总认为自己做的最大的缺乏，那就是自信心不够，总认为自己做的不好，或者比不上别人，我要怎么样做呢？不好，或者比不上别人，我要怎么样做呢？什么是自信！一句话,就是自己的心.怎么让自己的心可以更自信.也很简单,就是要相信自己,什么都可以.如果没有这个信念,纵使再多的方法也不可能成功 ！自信心来自于自己对自己的肯定，自信心也来自于你的阅历，多出去参加一些聚会!其实大家和你一样，只是多了一份勇气。真的，比别人强一点的时候，别人会嫉妒你，当你比别人好很多时，大家就会羡慕你。因此你要看到自己
2、的长处和闪光点，在哪些方面你比别人强，这就为你增加了自信心。 建立自信的具体方法 ：(一)挑前面的位子坐 (二)练习正视别人 (三)把你走路的速度加快25% (四)练习当众发言 成功能给人带来自信心，发扬优点也会增强人的自信心成功能给人带来自信心，发扬优点也会增强人的自信心只要你在失败中寻找成功的希望，就一定能找回自信心只要你在失败中寻找成功的希望，就一定能找回自信心自信心的敌人是自卑，克服自卑才能增强自信心自信心的敌人是自卑，克服自卑才能增强自信心增强自信心理的自我训练增强自信心理的自我训练:一、清点你的积极因素。一、清点你的积极因素。列举一张单子，填上一些同你的实际生活非常适合而有积极意义
3、的内容，列举一张单子，填上一些同你的实际生活非常适合而有积极意义的内容，站在镜子前念出单子列举的内容，脸上要有富于感染力的笑容，要大声朗读给自己听。站在镜子前念出单子列举的内容，脸上要有富于感染力的笑容，要大声朗读给自己听。单子的内容要经常补充，然后，存成小卡纸，贴在书桌的墙上，时刻提醒自己应该有自信。单子的内容要经常补充，然后，存成小卡纸，贴在书桌的墙上，时刻提醒自己应该有自信。二、多回忆自己以前得意的事。二、多回忆自己以前得意的事。三、通过经常微笑、挺胸抬头等身体语言来增强自信。三、通过经常微笑、挺胸抬头等身体语言来增强自信。四、欣赏振奋人心的音乐。四、欣赏振奋人心的音乐。自信是一种与生俱
4、有的自然力量，它与自我实现同属人性最伟大的潜能，只是在成长过程中不幸自信是一种与生俱有的自然力量，它与自我实现同属人性最伟大的潜能，只是在成长过程中不幸被磨难侵蚀、被恐惧削弱。通过训练，可以重拾自信的希望，让自信的阳光重放光辉。被磨难侵蚀、被恐惧削弱。通过训练，可以重拾自信的希望，让自信的阳光重放光辉。 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 对自己的成功给予积极评价。对自己的成功给予积极评价。 选择生活中的某一方面，努力改变。选择生活中的某一方面，努力改变。 制定可以完成的目标。制定可以完成的目标。 不要过快地改变生活中的太多方面。不要过快地改变生活
5、中的太多方面。 找出一个适宜的典范，而不是一个不现找出一个适宜的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习实的偶像加以学习 。 不要对过去的失败和错误的判断耿耿不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。于怀。 不要用酒精刺激自信心。不要用酒精刺激自信心。 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心！记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心！ 可能你性格内向，缺乏自信。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最正确或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，
6、你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。 人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽方法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习许多困难，你必须想尽方法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的缺乏，在这方面下工夫，他们的工作经验，将长处学来，观察他们的缺乏，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让
7、大家一力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。一个人要正确认识自己，因起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与缺乏。要学会扬长避为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与缺乏。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化开展的，我们需要不短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化开展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、开展的眼光看自己。所以人
8、就特别确认识自己，就要作到用全面的、开展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业. 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能到达目标的。从心灵上确认自己能行，自过自己的努力，自己一定能到达目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在开展，时代在进步，人也要随着时你就能充满信心完成任务。世界在
9、开展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的开展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心代的步伐前进。人的开展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有长进的年轻人。是一个最有长进的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种抚慰，一种大胆说话的时机，一
10、种锻炼你的场合，话语中能给你一种抚慰，一种大胆说话的时机，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有荣耀。没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有荣耀。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人燃不起生活
11、的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关心，又怎能理解人生的真正活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关心，又怎能理解人生的真正乐趣呢？乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，那么有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，突然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句抚慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，假设得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。
