设计一堂足球活动课

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1、设计一堂足球活动课设计一堂足球活动课开展草根足球足球训练课的目的？草根训练课的踢足球学习和获得快乐教孩子基本技术通过比赛发展其身心能力特点训练课中强调享受和训练原则是通过踢球来学习足球开展草根足球足球训练课的目的？草根训练课的目 的-我想从训练课中得到什么？-训练课的主题是什么?如何准备一堂训练课？练 习-有多少儿童参加训练？ -孩子们会享受比赛和练习吗？ -他们会学到东西吗？ -什么是实现训练课目的的最佳比赛和练习方法？ -比赛和练习的水平是否符合孩子们的能力？ -为便于孩子的理解，我能把比赛和练习解释得准确 清楚吗？ -是否有足够的器材完成训练课？如果没有可否根据现有器材调整训练课？ -是

2、否有足够的空间安排比赛和练习？ -孩子们如何帮助我改善训练课？训练单元组成放放 松松热热 身身基本模式分析纠错基本模式活动：建立场景（定义）游戏形式比赛形式调整：练习 重复学习活动:游戏形式 +比赛形式训练课的组织热身练习的变换，引导性的游戏，比赛 放松开始小场比赛基本足球技术 小场比赛放松1015分钟1520分钟1015分钟1520分钟5分钟技术练习引导性的游戏引导类游戏结合球移动和跑动练习4对45对5个人放松运动神经系统的练习2对2、3对3，其他形式比赛，比赛程序足球接力、循环练习、接控球、传球、射门等自由比赛恢复协调比赛方面技术及认知刺激（学习和巩固）比赛方面生理及心理恢复一堂一堂8岁以

3、下年龄组的入门训练课计划岁以下年龄组的入门训练课计划持续时间：持续时间：60分钟分钟75分钟分钟8岁以下训练课建议：-确保所有的活动是游戏或带有竞争性的，且孩子有足够的触球次数-自由的比赛，不强调正规比赛规则-不强调比赛结果且不要划分等级-保持球队实力均衡和小组的平衡，如果比赛出现明显的差距就改变比赛的形式-对所有孩子给予积极的鼓励-孩子们在运动过程中应感受到快乐；鼓励他们且不要经常打断他们。足球课的组织 热身协调性/速度-基本技术-比赛放松开始协调速度基本足球技术 小场比赛放松1015分钟10分钟1520分钟2025分钟5分钟技术练习及游戏形式的比赛足球接力、有球/无球的循环反复练习跑动练习

4、与结合球的身体移动技术练习，技术训练站7对7个人放松运动神经系统的练习运动神经系统及协调性练习技术类循环练习、接控、带球、射门环节。自由比赛恢复具有对抗性的技术技能练习比赛方面生理及心理恢复一堂一堂912岁年龄组的训练课计划岁年龄组的训练课计划持续时间持续时间75分钟分钟912岁训练课建议：-确保比赛中有足够的自由性，鼓励个人的主动性-优先考虑技术与比赛；孩子们应该更多地触球-安排循序渐进的练习和事宜的比赛，附以简单明确的指导-保持球队实力均衡和小组的平衡，如果在比分上出现明显差异就改变比赛的形式-轻视结果，强调足球比赛的方式-注重练习的质量，和掌握的程度，而不是强调量或强度-对所有孩子给予积极的鼓励Q/A谢谢!